关于大学生人际关系的实践报告

关于大学生人际关系的实践报告 前言：“人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心”就讲述了人交往的重 要性，普天之下，人作为一种群体相聚，必然要相交，相知。良好的人际交往 是人们生存和发展的必要条件，甚至对人的一生影响重大。 大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何 认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有极其重要的意义，人际交往 障碍会给带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题 以及原因分析，阐明了大学生应如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。 同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和 发展健康的个性品质。 一：调查的背景： 1.现如今大学生在就业时面临着严峻的就业形势，而通过对高校供需状况的分 析，表明：用人单位在招聘时更看重大学生的综合素质，尤其是人际交往能力。 2.近年来，由于大学生内部关系不和谐造成的众多高校惨案，使得大学生人际 关系越来越受到人们的重视。我们知道轰动全国的云南大学“2.23 凶杀案“，主 犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不 引起我们的思考。为此，我们在生活学习工作中，要正视和解决不愿交往 不懂交往不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际 交往，建立和谐的人际关系。 3.我希望通过人际交往的原则的认识与理解，可以找到合适的交往方式。那么， 目前的大学生关系怎样？有哪些因素影响了大学生的交往？良好的人际交往有 哪些重要影响，以及怎样可以合理进行交往？ 二：调查过程： 时间：2013 年 6 月 5 日到 6 日 地点：学校 调查人员：我及小组成员（共 4 人） 问卷内容：共 15 道题，其中有两道多选 方式：我组共分发 80 份问卷，分别在不同的楼栋下，之后统一收回，进行分析 与整理，最后从问卷的分析结果以及相关资料得出现象，小组讨论整理出对策。 三：调查问卷的分析（以下表格由调查问卷统计得出，具体可 参照后面的调查问卷） 1 2 3 4（多选） 5（多选） 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15(多选) A 30% 20% 13% 60% 1% 5% 30% 45% 43% 15% 54% 26% 13% 20% 25% B 70% 60% 87% 40% 40% 65% 27% 51% 33% 45% 38% 45% 29% 73% 39% C 20% 30% 40% 25% 43% 4% 24% 27% 8% 14% 58% 7% 38% D 13% 30% 2% 0% 13% 15% 46% E 30% 1% 3% 0% 0% 0 15% F 4% 39% G 50% H 0% 由表格可以分析出： 1.大学生虽然学到丰富的专业知识，但是在人际处理方面仍然存在一些问题， 一些方式方法不合适导致一些人际关系问题。2.对于大学生来说加入社团的主 要目的是培养兴趣其次是提高人际关系。3.而在人群的交往中大学生更青睐社 团，学历和宿舍之间的交往，其中社团占据最大比重，因此社团是大家相知相 聚的常地。4.有 43%的同学并不清楚他的人际交往，从侧面反映了大学生在人 际交往中不自信或没有很好的方式去践行。5.在交往的过程中有大部分同学是 处于配角，谈话中没有自己想法，在人前不能很好地表达自己的观点，缺乏勇 气。6.相对于女生来说，男生在交往的过程中更加主动，更加注重人际关系， 并且表现的更好，而女生更胆怯。 针对以上存在的一些问题，我们分析了一些人际关系不适的表现： 第一类：缺少知心朋友。这类大学生通常能正常交往，人际关系也不错，但 自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有 时不免感到孤独和无奈。 第二类：与个别人难以相交。这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交 往不良，他们有可能因为此事而烦恼，不利于自身发展。 第三类：与他人交往平淡。这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质 量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得 他牵挂，也没有人会想念他，这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。 第四类：感到交往有困难。这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方 法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的 体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。 第五类：社交恐惧症。这类大学生对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与 人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是 处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋 相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名 的心理压力之下。 四：影响人际交往的因素有哪些 第一：文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受 教育程度、文化素质和文明水平差异等。 第二：社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等 方面。悬殊的社会差异，必然影响人际间的交往 第三：思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具 体来说，双方的思维定势、观点。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间 上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补 性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。 五：掌握一些人际交往中的技巧和原则 在人际交往中技巧就是人际交往的润滑剂，掌握了一些技巧才能如鱼得水，收 放自如，长袖善舞，建立良好的人家关系，为自己将来立足社会打下坚实的基 础。 人际交往原则： 1.宽容：只有宽容才可以设身处地为他人着想，才能理解别人，体谅别人，才 能更好地增进彼此的距离。 2.相容：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包 含、以及宽容、忍让。 3.信用：朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、不俯仰讨好位尊者，不藐视 位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。 4.平等：朋友无高低贵贱之分，要以朋友身份进行交往，不要因为自己是大学 毕业生而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。 5.互利：指交往双方的互惠互利。交往双方都要讲付出和奉献。单方面的付出 或收获都不是长久的人际交往。 人际交往的技巧： 1.善于结交：主动融入群体，并有好的判断能力掌握方法善于交朋友 2.善于倾听：有效倾听，不要急于发表自己的意见，要听清听懂别人说什么， 再给予一定的建议更为有效，倾听也是一门艺术。 3.善于表达：要有逻辑有条理，合理表达自己的观点，要让听者理解，语速适 中切记过慢过快，浮躁等。 4.善于处理矛盾：遇到矛盾时要商量解决，不可相互推卸责任或者吵架，要坐 下来心平气和，当说不通时，要忍，在气头上可能做出你后悔的事情。 六：人际交往对于大学生形成和发展的重要性 第一：和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础 与周围师生相处融洽，就为自己减少不必要的烦恼，心情愉快。集中注意力， 为顺利完成学业创造一个良好的学习和生活氛围。 第二：良好的人际交往与沟通能力有利于培育大学生健康的心理 心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，而交往是人类维持心理健康的重 要保证。人有相互交往的需要，当一个人有了群体归属感才会有安全感，才会 消除孤独感，形成愉悦的情绪体验。大学生正处于自我与社会外性发展的重要 时期，这种群体感的获得显得尤为重要。而群体感的获得需要通过良好的人际 交往和沟通，达到相互了解、理解和认同。 第三：良好的人际关系与沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。 因为人际交往是青年人增长才学、开启心智；适应社会、准确定位；认识自我、 完善自身；协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可 缺少的因素。 第四：良好的人际交往与沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满。 只有善于与他人交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各 种关系。在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满， 从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。 总结：人际交往即人际沟通，我们是生活在社会中的人，自然要与人沟通， 在沟通中才能了解彼此需要什么，缺乏什么，才能找到自己对路的交往方式， 沟通是一门学问也是一门艺术。掌握方式方法才能在人群中脱颖而出。 大学生人