孕妇产检知识大全

孕妇产检知识大全 第一次产检的项目 严格来说，第一次产检应该在你确认自己怀孕的时候就进行。而一 般是确认怀孕后，在孕期第 11 周或 12 周时进行第一次产检。 一 病史的询问： 1 年龄：年龄过小(小于 20 岁) 容易发生难产；35 岁以上的初孕妇容 易有妊娠合并症。 2 职业：如果你的工作需要接触有毒物质，医生会帮你做一些特殊检 查。 3 月经史及继往妊娠史：了解月经史可以帮助推算预产期；如果你已 经有过怀孕分娩史，你要把详细情况告诉医生。 4 继往病史手术史及家族史：这些历史对你的这次怀孕有重要的影 响，医生会仔细询问。 二 身体检查： 1、 身检查：医生会检查你的发育、营养及精神状态，并记录你的体重、 血压 的数据，供日后参考。 2、 产科检查：会检查你的骨盆腔和生殖器官的情况，对之后的怀孕进 展和分娩做出评估。另外，医生还常将检查的结果，包括血压、体重、 子宫底的高度、腹围等，绘成一张怀孕图，并把以后的检查结果也记录 于图上，制成曲线图，观察其状况，以及早发现你和胎儿的异常状况。 三 辅助检查： 1 血、尿的常规检查，并记录你的血型。 2 超音波检查，是观察胎儿情况的较为可靠的方法。 3 针对过去的妊娠和疾病史而做的特殊检查，如羊水细胞检查、血液 甲胎蛋白测定等。 详细检查项目： 血常规： 检查项目：血细胞、红细胞、血沉、血红蛋白、血小板 检查目的：及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病 尿常规： 检查项目：尿糖、红细胞、白细胞等 检查目的：排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病 肝功： 检查项目：主要测乙肝表面抗原，阴性属正常，如为阳性，则需进一步 检测 检查目的：排除患各型肝炎的可能性 身高、体重： 检查项目：测出具体数值 检查目的：如果体重超标，最好先减肥再受孕 血压： 检查项目：正常数值高压在 90-130 范围内 检查目的：怀孕易使高血压患者血压更高，甚至威胁到母亲的生命 内科： 检查项目：心电图、胸透 检查目的：确认内脏器官是否正常 口腔科： 检查项目：检查口腔内是否有龋齿、未发育完全的智齿及其他口腔疾病 检查目的：怀孕期间原有的口腔隐患会恶化，严重的还会影响到肚里宝 宝的健康 妇科： 检查项目：做盆腔和阴道检查 检查目的：检测是否有发育畸形或妇科疾病，以免影响怀孕 体内微量元素检测： 检查项目：钙、锌、铁等 检查目的：微量元素缺乏直接影响到胎儿的发育和健康 艾滋病： 检查项目：抽血测试 检查目的：以防通过母体传染给胎儿 特殊的体检项目： 特殊人群：家中有宠物或从事动物养殖、进行过器官移植、生食过鱼类 或肉类 检查项目：特殊病原体检测 具体内容：弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等 检查目的：防止引起胎儿宫内感染 特殊人群：高温工作环境（针对父亲一方） 检查项目：精液检测 具体内容：精子数、精子活动量等 检查目的：高温作业很可能引起男性不孕 怀胎 10 月各阶段产检 孕早期(13 个月) 常规检查：测量血压和体重，是每次产前检查的保留项目;而首次检查这 两项的结果，有助于医生掌握准妈妈的健康状况，如果以后某次检查孕 妇的血压或体重上升得比较快，医生就会有所警觉，并采取相应的方法 解决。 特殊检查, 159369 网不主张 18 周以内的孕妇做 B 超，尤其是在怀孕 12 周 以内。因为，过多的 B 超，可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿 骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。但是，如果孕妇在早期出现令 人揪心的情况，如阴道流血、突然腹痛，借助 B 超确定胚胎是否存活， 能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎，则是最直接和可靠的手 段。 0-5 周 MC 停了初步验孕开始害喜 当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出 现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您 不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请 专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是 28 天，有人则要拖到 35 天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。 初次问诊极为重要 “问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没 做好的话，原本 35 天一次月经的女性，可能会让医师误以为是 28 天来 一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。 订出日后的预产期 此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于月 经周期为 28 天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕 期约为 280 天。所以，女性平时若是 35 天的排卵周期，那么以最后一次 月经来潮日算起，预产期要再多加 7 天（亦即 287 天）。 所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以 28 天为一 周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去 3 个月， 再加上 7 天即可。通常“预产期”是以 40 周为原则，但女性生产时，大 多是在 38 至 42 周间，所以，仍有2 周的差异。 如何验孕 想要验孕的女性，在第一次看诊时，都会被妇产科医师问到“最后一 次月经何时来的？”并为你计算一下迟到天数，若超过 28 天，大部分会 怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液， 再拿到检验科检验，5 分钟内就会有结果出现。当然，也可自行购买市售 早孕试条来验孕，若出现 2 条的话，即代表已怀孕；若出现 1 条，即表 示尚未怀孕。 不过，尚未验出怀孕的女性，也要检查是否有其他妇科原因的影响。 另外，也不能完全排除怀孕的可能，因为有可能是排卵日期往后延导致 无法验出。至于已证实怀孕的女性，医师会为你计算孕期周数，由于 0 5 周的胎儿太小，准妈妈即使做了超声波也无法看到，所以，医师都会延 后 1 周，再为孕妇做更详细的检查。 孕妇的生活检视 以正常的月经周期来说，如果超过一周月经没来，就要怀疑有怀孕 的可能性。 如果已确定怀孕，准妈妈即可马上算出预产期，正确算法是以最后 一次月经来的第一天开始算起，而不是以排卵日或受精日算起。 没有施行避孕，或有妊娠可能性的女性，都要注意药物的服用和 X 光线的照射，事先一定要告知医生已有妊娠的可能性，也要注意不可以 任意服用市面上所卖的成药。 月经比平常来得少，也可作为判别怀孕的可能。若有出血或是茶色 分泌物的出现，就要注意，有些人会误以为是下一次月经的来潮。 56 周 超声波检查看胚胎数 通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到， 则要怀疑是否有子宫外孕的可能。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需 看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段 时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的是流产。另外， 在孕期 58 周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞 胎！ 68 周 可看到胎儿心跳、卵黄囊 准妈妈在孕期 68 周内做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚 囊内，若能看到胎儿心跳，即代表胎儿目前处于正常状态。此外，在超 声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿 12 周前营养所需的卵黄囊，这可是 胎儿自己所带的一个“小便当”啊！若未看到胎儿心跳，准妈妈可以隔 上几天或 1 周，再赴医院做超声波检查。 68 周孕妇的生活检视 已出现害喜现象，时而会有倦怠感，所以，准妈妈心情起伏会 特别明显。此时，不要太在意心情上的变化，可以利用阅读或散步来调 节心情。 此时正值不稳定、容易流产的阶段，所以要停止剧烈运动。不 过，也不要过度保护自己，可以经常出去走走，或提早购买怀孕所需的 用品。 害喜的准妈妈们，因为激素在体内产生变化，通常味觉特别敏 感，尤其是对油烟味难以忍受。此时味口也开始改变，有些人会特别偏 好某一种食物或味道。 大多数准妈妈以晨吐居多，所以，建议选择自己喜欢吃的东西， 以少量多餐的方式进食。应避免太油腻的食物，此阶段应以固体类食物 为主，汤汁类的食物可在两餐之间饮用。 911 周 做绒毛膜采样可听到胎心音预防流产的发生 准妈妈若家族本身有遗传性疾病，可在孕期 911 周做“绒毛膜 采样”。由于此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产及胎儿受伤，因 此，目前做这方面检查的人不多。 由于准妈妈在 12 周前最易发生流产，若在此时身体有不适现象， 如下腹痛或阴道出血等，为了保住胎儿，最好多卧床休息，这是孕妇最 好的安胎药。如果准妈妈阴道有出血情形、胎儿有流产迹象、子宫颈机 能不全等状况，建议在怀孕过程中，避免和先生“嘿咻”，以免造成流 产。 不过，准妈妈如未出现上述症状，只要不采取特殊体位来进行性 爱体验，就不大会伤害到自己和胎儿。所以，准爸妈除了在怀孕初期 （12 周之前）及后期（36 周以后）不宜享受鱼水之欢外，在孕期其他时 期，先生最好全程戴上安全套，以免精液内的前列腺素刺激子宫收缩而 导致流产或早产。 911 周孕妇的生活检视 尿频是孕期一定会出现的症状，改掉憋尿的习惯、避免患有尿 路感染，且晚上少喝太多的液体即可。 怀孕期间，面对未知的怀孕过程，孕妇难免会有失眠的情形， 不妨多和先生谈谈心理的感受，适时缓解孕期的心情，排除引起失眠的 主要因素，才能真正解决失眠的困扰。 怀孕期间生理代谢比较旺盛，可能会有较多阴道分泌物，孕期 可以勤换护垫，或是穿着棉质吸汗的内裤，以保护局部干爽，就会比较 舒服。 12 周 第一次正式产检领取“孕妇健康手册”做各项基 本检查 每位准妈妈在孕期第 12 周时，都正式开始进行第 1 次产检。由 于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康 手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的 检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括： 1. 量体重和血压。 2. 进行问诊：医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为 日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为 1012.5 千克。 3. 听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。 4.验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈 妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功 能健全与否（代谢蛋白质问题）、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。 5.身体各部位检查：医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔 来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫， 所以，医师会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是 否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大 部分以良性肿瘤居多。 6.抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、血红蛋白 （检视准妈妈贫血程度）、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为 未来做防范。 7.检查子宫大小：准妈妈从孕期第 6 周开始，子宫开始逐渐变大； 到了孕期第 12 周时，子宫底会在耻骨联合的上方；到孕期第 20 周时， 会跨过骨盆腔到肚脐位, 159369 网:快乐育儿宝典,因此，从孕期 20 周到 35 周，医师为准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数，可大致 等于为胎儿周数。此周数也可作为胎儿正常发育与否的依据，通常会以 3 厘米来做一推断，即小于 3 厘米，代表胎儿较小；大于 3 厘米，代表 胎儿较大。 8.“胎儿颈部透明带”的筛检：准妈妈可以在孕期 1114 周做 此项检查，即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏症的高危险群。主要是以 超声波来看胎儿颈部透明带的厚度，如果厚度大于 2.5（或 3）以上，胎 儿罹患唐氏症的几率就会较高，这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿 刺，来看染色体异常与否。 孕中期(46 个月) 常规检查：胎龄越大，超声波对胎儿的影响越小。因此正常情况下，准 妈妈在 20 周后做第一次 B 超。它能准确地诊断胎儿是否畸形、观察脏器 的活动状态;对那些被高度怀疑的胎儿，像无脑儿、脑积水、神经管畸形 中的脑脊膜膨出、脐带异常、消化道异常、连体畸形、小头畸形等，能 很快给出“答案”。 特殊检查：怀孕中期发生阴道流血现象，这可能是胎盘前置或胎盘早剥， 应立即请医生给个说法。如果准妈妈的腹部在一段时间内增大的幅度超 出了正常的增长速度，最好借助 B 超或其他手段弄明白是羊水过多、多 胎妊娠，还是胎儿畸形。 1316 周 第二次产检唐氏症筛检施行羊膜穿刺 从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括： 称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。准妈妈在 16 周以上，可抽 血做唐氏症筛检（但以 1618 周最佳），并看第一次产检的抽血报告。 至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以 1620 周开始进行，主 要是看胎儿的染色体异常与否。有关体重的增加，以每周增加不超过 500 克为最理想状况。 1316 周孕妇的生活检视 孕妇平常要注意正确的姿势，要伸直背肌，若姿势不好，就容 易引起腰酸背痛的毛病。不过不要太勉强自己，不论是工作或坐姿都要 让自己处于最舒服的状态。 随着胎儿重量增加，多休息是最好的方法。而且适时使用托腹 裤或托腹带来支撑，也可以缓解腰疼背痛的困扰。 孕期的性生活，在怀孕初期必须特别注意。若孕妇本身曾有 早产倾向，需特别小心。在性姿势方面，以不刺激、温和、安全为首要. 1720 周 第三次产检详细超音波检查可看出胎儿性 别首次胎动假性宫缩的出现 准妈妈在孕期 20 周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是 否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视 脊柱是否有先天性异常。准妈妈在 16 周时，已可看出胎儿性别，但在 20 周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，第 1 胎约在 1820 周出现；第 2 胎则在 1618 周会感觉到。此外，准妈妈在 20 周 以后，会出现假性宫缩，大部分会在 30 分钟内缓解，但随着孕期周数的 增加，出现的频率也会愈来愈高。 1720 周孕妇的生活检视 孕妇饮食以均衡为主，孕期体重避免增加太多或不足，在产检 时，医师会根据情况给予适当的建议。此阶段害喜大致消失，食欲会变 得比较好，也是容量变胖的时候，所以在饮食上要有所节制。 大部分的孕妇容易有脚部抽筋的现象，所以孕期钙质、铁质的 补充必须充足。但是在补充之前，要跟妇产专科医师讨论，以把握最恰 当的服用时机。 孕妇若有蛀牙及其他口腔疾病，必须事先跟牙科医师告知怀孕 的事实。必须时常注意口腔的清洁，尤其怀孕前期孕吐容易产生胃酸， 最好能常常漱口或多刷牙，以保持口腔卫生及牙齿健康。 为了让妊娠过程顺利一些，可以开始每天做一些简易体操。 2124 周 第四次产检妊娠糖尿病筛检 大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第 24 周做。先抽取准妈妈 的血液样本，来做一项耐糖试验，此时准妈妈不需要禁食。喝下 50 克的 糖水，等 1 小时后，再进行抽血，当结果出来后，血液指数若在 140 以 下，即属正常；指数若为 140 以上，就要怀疑是否有妊娠糖尿病，需要 再回医院做第二次抽血。此次要先空腹 8 小时后，再进行抽血，然后喝 下 100 克的糖水，1 小时后抽 1 次血，2 小时后再抽 1 次，3 小时后再抽 1 次，总共要抽 4 次血。只要有 2 次以上指数高于标准值的话，即代表准 妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万 不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。 2124 周孕妇的生活检视 孕妇本身是否具有良好的排便习惯直接影响孕期便秘状况，若 孕前就有便秘，孕期便秘现象会加剧，甚至会引起痔疮，所以孕妇要养 成固定时间排便的习惯。 孕妇要增加蔬菜水果及纤维质的摄取，建议多喝优酪乳制品来 帮助排便。尽量不要使用药物或其他刺激物来增加排便次数，若需要使 用药物也应由医师开立处方。 如果想要亲自哺乳，建议孕妇先购买哺乳胸罩，哺乳胸罩以棉 质较易吸汗的为最好，在罩杯选择上，可以选择大两个号码、大一个罩 杯的尺寸，例如：本来是 75A 者，就要购买 85B 的尺寸。可以调整罩杯 大小的哺乳内衣，能让孕妇解除不停替换胸罩的烦扰。购买哺乳胸罩时， 最好选择具有支托功能、罩杯前掀式的，这样在哺乳时能适度支撑乳房， 可减少产后乳房肿胀产生的疼痛。 因为中期以后较容易出现贫血，所以要多食用含铁的食物，如 肝脏、波菜、葡萄干、牡蛎、蛋等。 注意胎动情形，不妨详细记录下来，供医护人员做参考。 孕晚期(79 个月) 常规检查：这个阶段准妈妈一般要做两次 B 超，分别被安排在怀孕第 34 周和第 3738 周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有 无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次 B 超检查将为确定生 产的方式提供可靠的依据。 特殊检查：在 38 周以前，阴道有流水现象、哪怕是一点点的水也不正常， 这说明羊膜破裂羊水流出，就是俗称的“早破水”。通常，“早破水” 后胎儿在 1224 小时左右就会出生,159369.com 提醒如果阴道断断续续地 有少量的水流出，持续几天或更长时间，胎儿在失去了完整的羊膜保护 的状态下，受感染机会较多，脐带也容易脱垂，死亡率较高。所以，一 旦出现这种情况，要平躺并立即上医院。 2528 周 第五次产检乙型肝炎抗原梅毒血清试验德 国麻疹 此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈 妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验 皆呈阳性反应，一定要让小儿科医师知道，才能在准妈妈生下胎儿 24 小 时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认 准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应，如此方能在胎儿 未出生前，即为准妈妈彻底治疗梅毒。 至于德国麻疹方面，准妈妈除了要抽血检验，是否曾于怀孕前注 射过德国麻疹疫苗，一旦注射过者，检验结果会呈阳性反应。在此特别 提醒曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活菌注射于体内，所以， 最好在注射后 36 个月内不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不良影 响。如果准妈妈担心的话，可事前做羊水筛检、高层次超声波检查等， 以降低胎儿畸形的可能性。 2528 周孕妇的生活检视 脚部水肿是孕妇常见的症状，但是若有膝盖以上水肿、脸肿的 现象就要特别注意，如果血压过高，就要怀疑可能是子痫前症（妊娠毒 血症）的可能性。 如果工作关系需要时常站立走动，孕妇不妨穿上弹性袜,可以 帮助下肢血液循环，也可以缓解水肿现象。休息时，可以抬高下肢，让 足部获得充分休息。睡觉时，可以采取侧卧位等轻松的姿势，并稍微将 脚垫高。 孕妇要多了解孕期、生产方面的知识。并要随时注意出血和腹 痛的症状，这些都是能及早发现紧急性早产的线索。 饮食不仅要注意糖分的摄取，也要注意不可摄取过量的盐分。 汤的口味要放淡，腌菜也只能吃一点点，可以用柠檬来调味。 2932 周 第 6 次产检下肢水肿子痫前症的发生预防 早产 在孕期 28 周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。 因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流， 所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。准妈妈如 何自我检视水肿呢？可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明 显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。此外，随着怀孕 周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。准妈妈若要预防水肿的发生， 平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。 由于大部分的子痫前症，会在孕期 28 周以后发生。医师通常依 据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据，如果测量结果发现准妈妈的 血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以 免有子痫前症的危险。所以，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、 尿糖所做的检查非常重要。 另外，准妈妈在 37 周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超 过 30 分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立 即送医院检查。 2932 周孕妇的生活检视 因为体质不同，妊娠纹出现与否也因人而异，所以适度擦拭滋 润乳霜，对皮肤保养有帮助，但是必须注意涂抹的乳霜内含的成分。此 外，有些孕妇会有肚皮瘙痒的问题，妇产科医师会视状况给予药膏治疗， 不过，大多数于产后就会缓解了。 腹部出现发硬的状况，孕妇可以把手放在腹部靠近子宫的位置， 可测知子宫收缩的频率及强度。如果子宫收缩是偶尔的话，可以在家继 续观察，如果持续在 3、4 分钟内就抽动两三次，则必须谨慎小心，最好 立刻前往医院检查。 在怀孕后期，出现低于十分钟的持续子宫收缩，孕妇就要判别 是否是产兆的开始，此时若伴有便意感，就可能进入产程阶段，孕妇须 立刻前往医院。 打算异地待产的人，可以先订计划，也要请目前的妇产专科医 师提供一份妊娠报告，让孕妇带回去给新的妇产专科医生做参考。 3335 周 第七次产检超声波检查评估胎儿体重 从 30 周以后，孕妇的产检是每 2 周检查 1 次。到了孕期 34 周时， 建议准妈妈做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状 况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿 至足月生产时的重量。 一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现 胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或 在生产过程中出现胎儿难产情形。 3335 周孕妇的生活检视 向医院咨询自然分娩、无痛分娩、丈夫陪同生产等自己所希望 的生产方法，并决定是否要回娘家异地生产等事项。 可以先去待产医院了解产房、婴儿房等环境，事先对环境有所 了解，以便决定待产地方。 由于后期腹部隆起受到压迫，孕妇会有胃口难受的症状，如果 没有办法吃很多的话，应该少量多餐。 职业女性应先办好产假的手续，先慢慢整理好休假期间的工作， 以便将来上班时，可以继续下去。