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健康科普知识演讲稿 健康是人生最宝贵的财富健康是生命存在的最佳状态， 下面就让小编给你介绍健康科普知识演讲稿，欢迎阅读！ 健康科普知识演讲稿 1 近代文学家梁启超说：“少 年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾 辈。 ”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素 质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚 强，品质高尚，志向远大！ 但青少年体质健康监测报告表 明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力 不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一 上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也 会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的 体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?俗话说生命在于运动， 青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增 强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展， 使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我 们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。 而如今中我们的饮食健康情况也非常令人担忧，有一 些人营养根本不均衡，有时还会少一餐、甚至是两餐，吃 饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿 鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选 择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：油炸 过很多次后会产生大量致癌物质;烤红薯铁桶可能装过工业 油;油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入 铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可是由于没 人查做羊肉串的是什么肉，他们就放开了做什么病死的牛 肉、猪肉都有，前一段时间还爆出了鼠肉，你还敢吃吗?况 且鼠肉只是一小部分被查出来的、还有什么我们根本不知 道！饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合 理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、 长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须 注重合理膳食。 健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康， 其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更 是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是 一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、 最平淡，但却最珍贵。 同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大 展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥 抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！ 健康科普知识演讲稿 2 尊敬的老师，亲爱的同学： 大家好，我叫王均杨，是 xx 小学学生。我今天演讲的 题目是健康成长伴我行 。在这里，我祝福大家康健平安， 祝福我们的社会康宁和谐，祝福我们的祖国康泰兴盛。愿 健康伴着我身边的每一个人。 “健康”就是“健壮安康” 。 是指一个人在身体、精 神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的 财富;健康是生命存在的最佳状态。 人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的 事。良好的社会环境，健壮的体魄，美好的心灵，高尚的 道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。 良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看 到，许多国家仍然发生着战争、 ，动荡不安的社会给人们造 成无尽的苦难，死亡、经常发生，人们生活在惊恐不安之 中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活 困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有 “健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的 幸运，感到无比的幸福，在中国共产党领导下，社会稳定， 国家兴旺，人民安居乐业，我们坐在宽敞明亮的教室里学 习，沐浴在幸福的阳光下。我要说，作为一名中国少年， 我倍感骄傲，我万分自豪。 健壮的体魄是健康的基矗青少年要养成良好的生活和 卫生习惯，不挑食，讲究卫生，给疾病无可乘之机。同时， 要加强运动。常言道“生命在于运动” ，青少年时期是人生 最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。 我们的身体就像是一部“机器” ，小胳膊小腿要经常运转， 才能保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会，两 天下来，个个都说腿脚酸痛，浑身乏力，叫苦叫累，这正 是平时缺乏锻炼的结果。所以，大家千万不要做“小懒猫” ， 要坚持多运动多锻炼。 美好的心灵是健康的促进剂。其实，青少年也有许多 的压力和烦恼：课程越来越难，书包越来越重，考试越来 越多。我们承载着爸爸妈妈，爷爷奶奶，全家人所有的希 望。但是，我们一定要学会释放缓解这些压力，要学会坚 强，乐观地面对生活和学习。要始终坚信：一切困难都是 暂时的，都是“纸老虎” 。你坚强，它就会变得软弱;你前 进，它就会害怕后退。不要做一只“小乌龟” ，给自己背上 一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰，张开轻盈的翅膀，翱 翔在无际的天空。 高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确 的人生观，要有远大的理想，并一直为实现这些理想努力 奋斗。要充满自信，做一个积极向上的人，做一个对社会 有益的人，自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。 丰富的文化知识是健康的重要方面。 “人不学要落后， 刀不磨要生锈” ，学习不仅丰富自己的学识，也是培养高尚 道德情操，塑造美好心灵的保证。学习没有捷径，唯有 “刻苦”二字。 “学而不厌，诲人不倦” ，这是老子的经典 名言。老子的成就正是从不断的刻苦学习中得来的。所以， 我们可要虚心求教，博览群书，做一个有知识懂文化的人。 “健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和 良好的社会适应能力” 。因此，我们要从德、智、体、美、 劳等多方面培养自己，让健康伴着我们快乐成长。 谢谢大家！ 健康科普知识演讲稿 3 尊敬的各位领导老师： 上午好！ 今天我演讲的题目是：法制伴我们健康成长。 有人说，每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法 律。的确，法律和我们每个人的社会生活息息相关，从个 人的衣食住行、生老病死，到企业的生产运营、国家的政 治经济、社会生活，都离不开法律。法律约束着人们的行 为，它给遵守者带来诸多的“不便” ，但从长远和整体的角 度来讲，却给整个社会包括遵守者本人带来毋庸置疑的益 处。正如交通公益广告中说的那样：“没有红灯的制约， 便没有绿灯的畅通。 ” 法律是生活的百科全书，它告诉我们处世之方、待人 接物之法、安身立命之道。 作为当代的中学生，我们有幸 生活在中国改革开放的年代，亲眼目睹了改革开放 20 多年 来中国法制进程的突飞猛进，300 多部法律相继出台， “依 法治国”被写进宪法，多么令人振奋！然而我们更应该思 考的是：在我们的成长道路上如何与法同行?有人说你多虑 了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律约束不 到我们，只要遵守校纪就行。我说不，法律离我们很近。 那些轻视法律作用的人，我想，是因为没有真正意识到法 律的重要性。请问，如果法律作用甚微，为什么公元前 18 世纪古巴伦王国国王汉穆比因他的石柱法即众所 周知的汉穆拉比法典而流芳百世?请问，如果法律只是一纸 空文，为什么拿破伦会说“我真正的光荣并非打了四十次 胜仗;滑铁卢之战抹去了关于这一切的记忆。但是有一样东 西是不会被人忘却的那就是我的民法典 。 ”历史不 会说谎。法律，无疑是一个国家国泰民安的先决条件。它 的重要性更是无庸质疑。有一句人所共知的法律格言： “正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以 实现。 ”法律，就是实现正义，体现公平，正确的规定和精 神。 国有国法，校也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可 见，遵纪是守法的基矗从认真听课做起，从保证每一节自 习课纪律开始。从同学之间的互相监督，到能够做到严格 自律。从被动的受约束到主动的养成遵纪的习惯。从杜绝 抄袭作业开始到自觉抵制社会不良思想。0 勿以善小而不为， 勿以恶小而为之”现在小小的放松很可能会酿成将来一次 大的失足。何苦要等到体会到法律制裁的威严才悔恨呢?守 法习惯，就像每天早晨要刷牙洗脸一样，这种习惯的培养， 实际上是一种心智模式的改善过程。教育心理学中有一句 经典的名言：“播下一种思想收获一种行为;播下一种行为 收获一种习惯;播下一种习惯收获一种性格;播下一种性格 收获一种命运。 ”可见，习惯在思想与命运之间扮演着多么 重要的角色。对于守法的习