《中华医药》捏出孩子好身体文稿

中华医药捏出孩子好身体文稿 央视 4 套 2012/05/10 播出 【导视】双手捏一捏，孩子倍感舒服 舒服得要飞天了 看似享受 其实却是治病 我们通过 推拿捏脊就能达到他健脾、补肺、补肾的作用 捏了三天就觉得，就会吃饭了 简单易学 在家也可进行 从腰骶部，这样交替地提捏背部的肌肤，均匀一致的，一直捏到颈部。 “捏” 出好身体， 洪涛信箱即将播出。 【洪涛信箱】 “捏”出好身体 编导：王冉 摄像：姜可千 【解说】这是记者 2011 年拍到的画面，北京中医药大学东方医院儿科，许多孩子都在接受 中医特色治疗，医生在孩子们的小胳膊小手，尤其是后背上又按又捏，每个孩子都要反反 复复捏上几遍。 【同期】舒服得要飞天了 【解说】可这个年龄小一点的孩子，还没捏几下就哇哇大哭起来，难道是这治疗很疼吗？ 【刘女士】她不是疼，她从小对医院就相当敏感，她害怕，其实在家我也给她捏，天天捏， 我要是忘了她还提醒我，要捏脊，她也说捏完了舒服，但是一上这儿来，一进医院大门就 开始哭 【解说】不是在做治疗吗，怎么平常在家也天天捏呢？再一打听，还不光是这个怕进医院 的小姑娘如此。 【杨女士】她每次都说妈妈我要捏脊，你帮我捏脊，每次都是这么说的，然后说完以后我 就帮她捏会儿，捏完她觉得挺舒服的。 【方女士】捏的时候觉得特舒服，晚上都会让我捏一下，洗了澡之后捏一下 【主持人 4】这种方法，看着倒是挺有意思的，可这样捏来捏去到底能起到什么样的作用 呢？还是让我们先来看一看这些孩子们都遇到了什么样的问题。 【解说】刚才那个在治疗当中哇哇大哭的小姑娘，名叫齐净薇，当时还不满三岁，她对医 院害怕成这个样子，可不是无缘无故的。 【刘女士】从小体质就不太好，很容易上火，一上火就走嗓子，一上火就是嗓子发炎了， 一个月就得一次可能，从小几个月到现在三岁了，两年多了，就老是这样，来回地往医院 跑，医院都跟家似的了。 【解说】和齐净薇比起来，当时 7 岁的方子墨看上去活泼爱动，精力十足，可一年前，她 也是个让妈妈非常头疼的小病号。 【方女士】一有季节变化她就感冒，就开始扁桃体就发炎了，没十天下不来，等于说你十 天刚好一点，如果那季节又不好了，她又开始了，就反复的，一个月连着就在吃药 【解说】孩子这到底是怎么了呢？四处求医的方女士和刘女士，先后找到了北京中医药大 学东方医院儿科主任吴力群，在医生看来，两个孩子的情况虽然有着一些差别，但她们遇 到的，是同一个问题。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】两岁到六岁之间的孩子，如果他一年 当中有六次上呼吸道感染，或者有两次气管炎、肺炎这样的话，也就是说平均两个月有一 次感冒，他就叫反复呼吸道感染 【解说】不仅仅是反复生病用药让两位妈妈头疼，时间一长，孩子身上发生的变化更是让 人担心。 【刘女士】吃饭我要端着碗，满屋子追着她喂，喂一口是一口地塞 【方女士】就吃不下饭，然后老瘦，她比别的孩子就瘦了 5 斤左右肯定有，学校体检吧， 她就是体重偏轻的那种，不合格，然后皮肤的颜色是蜡黄的那一种 【解说】越是生病，越不爱吃饭，可是不吃饭，抵抗力不是更差了吗，这似乎成了一种恶 性循环，让两位妈妈束手无策。 【刘女士】我就觉得可能是身体弱，抵抗力差，老感冒，老给她加强营养嘛，加了也没有 什么效果 【方女士】就想有一种什么方法让她能吃饭，能让她身体健壮一点就行了 【刘女士】我不愿意让她老吃药，毕竟孩子老吃药我怕对她有伤害 【方女士】因为这是中医药医院嘛，比较推崇中医的方法 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】我们是针对她这个情况，我们就给她 推荐一种外治的方法，既能够达到治疗疾病的效果，又能避免她吃药这个痛苦，也避免吃 药 【解说】吴医生向两位妈妈推荐的，正是刚才我们看到的那种治疗方法，特别是在后背上 捏来捏去的那种，叫做捏脊。 【刘女士】那会儿没想到会有效果，说实话，就觉得抱一试试的态度 【方女士】一开始觉得，抱着去试试的感觉吧 【解说】反正不用打针也不用吃药，那就试试吧，没想到，几次之后，孩子还真有了些变 化。 【方女士】捏了三天就觉得，就会吃饭了，就说自己饿，就有饿的感觉 【刘女士】捏了五六次之后有感觉，就感觉她吃饭好像是着桌子了，不像原来似的满屋子 跑了，认桌了 【解说】齐净薇的变化让刘女士有了信心，而方子墨在 2010 年接受了每个疗程十天，共三 个疗程的治疗之后，身体的变化在方女士看来相当明显。 【方女士】基本上就不会生病了，好多了，没有这么频繁了，就说偶尔也有喉咙痛，也有， 但我给她吃一点中药的那种上火的药就没事了 【解说】呼吸道感染，最让人头疼的就是反复，反复生病把孩子的身体越拖越差，吴医生 推荐的推拿捏脊，看上去只是简单的按按捏捏，怎么就能有这么明显的改善呢？ 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】捏脊背部穴位的刺激，主要对三条线， 有三条线，也就是对三条经络的刺激，哪三条经络呢，背部最中间从上到下，这个是督脉， 它是总督一身的阳气，所以刺激这个督脉，有调整人体脏腑阴阳，调整阴阳，也调理脏腑 的作用。这两侧就是足太阳膀胱经的一条经络循行的部位。人体的五脏六腑都有相应的穴 位在足太阳膀胱经上 【解说】人们常说，扶正祛邪，阳气充足，抵抗力才会强，才会少受外邪侵扰，不容易生 病，而在人体的背部，分布着非常重要的经络，首先是位于脊柱正中的督脉，中医认为， 督脉统领着全身的阳气，保养督脉是调节阳经气血的重要方法，而位于督脉两侧的足太阳 膀胱经上，更是自上而下分布着肺腧、心腧、肝腧、脾腧、胃腧、肾腧，小肠腧、大肠腧 等重要穴位，这些穴位之所以称之为腧穴，因为它们是相关脏腑气血输注于脊背的部位。 捏脊虽然看上去只是简单的捏一下，但是却能把督脉和膀胱经上的所有穴位都按摩到，经 常如此，必然能提升整体的阳气，平衡脏腑，补充气血，改善体质，预防疾病。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】反复呼吸道感染孩子，往往都是这种 先天的正气不足，中医认为正气不足，邪气才会趁虚而入，所以这种孩子往往表现为肺、 脾、肾三脏就虚弱，我们通过推拿捏脊就能达到健脾、补肺、补肾的作用，使体质强健了 以后，然后外邪就不容易侵犯，所以减少感冒减少生病的机会。 【主持人 5】其实捏脊是传统的中医疗法，最早是用于治疗腹痛、疳积等一些脾胃疾病的， 在晋代葛洪所著的肘后备急方?治卒腹痛方这部书中就有相关记载，说 “拈取其脊骨 皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之” ，就是说用从下往上拈取脊骨皮的方法来 治疗突然发生的肚子疼，后来经过历代医家的实践，逐步发展成为捏脊疗法，捏脊疗法可 以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，孩子皮肤娇嫩，对刺激比较敏感，所以效 果会更好一些，因此捏脊成为小儿推拿术中的一个重要手法了。因为孩子都有一个共同的 生理特点，那就是五脏六腑都非常娇嫩，还没有发育完善，脏腑之间的平衡是极易被打破 的，一旦要是脏腑功能失去平衡，正气不足了，自然抵抗外邪的能力就不够强了，就容易 生病了，所以通过捏脊可以来提升孩子的阳气，调整他们的脏腑功能，来提高孩子的抵抗 力。这种方法不光可以由医生来操作，家长也不妨可以经常给孩子们捏一捏。 【解说】觉得捏脊有了效果之后，方女士还听从吴医生的建议，平常在家时也帮女儿方子 墨捏一捏。可她对自己的手法总是没有信心。 【方女士】在家自己捏肯定没医生捏得好，自己不专业吧，有的穴位没拿捏住，也就是有 辅助作用吧，觉得自己捏了，心理作用，就会好一点 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】其实在医院的大夫，医生捏脊的话， 可能推拿捏脊一个手法的话比较到位一些，然后这个次数可能也就要达到一定的次数，家 长在家里面可能有时候做的次数不够，可能有时候没有坚持，所以可能觉得效果不如在医 院里面，但是在家里面进行推拿捏脊的话，这是完全是可以的 【解说】那到底要怎么捏，捏多少次才行呢？别急，先来把准备工作做到位。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】孩子在推拿之前，一定要注意要把手 指修剪得圆整，防止把孩子的皮肤划伤 【解说】正是因为孩子的皮肤娇嫩，所以才会对推拿捏脊格外敏感，也正是因为这样，在 捏脊的时候一定要注意，指甲不能过长过尖，要修剪得圆润，以免在捏脊的过程当中把孩 子娇嫩的皮肤弄伤了。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】然后我们捏脊的时候，要把衣服撩起 来，背部充分暴露。 【解说】捏脊时，让孩子坐在椅子上、趴在床上，或者是伏在大人的腿上都可以，但一定 要让孩子脊背保持平直，并且充分暴露，同时也要注意不要让孩子暴露的背部着凉，这一 点在天冷的时候可要尤其注意。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】把这个介质，均匀地涂在要捏脊的部 位，脊柱的正中，然后我们双手上也蘸少许。 【解说】吴医生所说的介质，主要成分是滑石粉，我们看到的介质微微发黄，是因为里面 添了一些活血通络的中药，那在家里没有这个怎么办呢？ 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】在家里面如果没有这个滑石粉，可以 用爽身粉、痱子粉代替就可以，它的目的也是为了起到滋润、润滑的作用。 【解说】这些准备工作都做完，捏脊就可以正式开始了。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】用手抵住背部的皮肤，两个手的食指 这个桡侧部位要紧贴着皮肤，然后拇指和它相对合一要捏住，捏得太少了会很疼的，要把 整个皮肤捏住。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】从腰骶部，这样交替地提捏后面的背 部的肌肤，均匀一致地，一直捏到颈部。这算一遍，从下往上，第二遍，两个手交替地。 动作要连贯，要轻柔 【解说】每次这样从下往上捏，六遍就可以了，每天可以捏两次，因为捏脊主要是通过刺 激背部经络来达到调理的目的，如果觉得自己捏的力度不够，还有一个小窍门。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】捏上两遍以后，我们还可以再捏三提 一，捏上三遍完了提一下，捏上三遍提一下，这样加强对背部穴位的刺激的力度。一二三 提一下。 【解说】这手法您学会了没有？在捏脊的时候，除了要掌握这些手法之外，还有些事情要 特别注意。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】推拿一般是选择餐前空腹的时候推， 如果吃了饭以后，一般是饭后两个小时左右推。这个目的主要是，如果小孩刚吃完饭，比 如说给他捏脊的时候，对腹部有些影响，有的时候小的孩子哭闹的话，怕引起呕吐，所以 最好是空腹和饭后两个小时进行比较好。 【解说】那多大的孩子，就可以开始捏脊了呢？ 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】捏脊的话，一般年纪越小，对穴位的 刺激敏感度越高，其实疗效更好一些，作为保健的话，我们推荐建议三个月以后，出生三 个月以后就可以进行保健的推拿捏脊。 【解说】原来捏脊，并不仅仅是生病的孩子可以捏，还可以作为保健的方法。 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】它整体来说就是一种调整的作用，调 整脏腑，调和五脏，调和六腑的作用，没有病的时候，我们也可以采用推拿捏脊，然后强 健身体。 【解说】捏脊的方法这么好，那是不是成人也能经常捏一下呢？ 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】这些腧穴成人儿童都是相同的，但是 对成人来说，用推拿这个方法，刺激得可能就过于轻柔了，我们一般在临床上就会采用拔 罐、走罐、闪罐或者针灸的方法来刺激背部，达到保健治病的作用，而成人就不用推拿捏 脊了。 【解说】看来，捏脊还真是专属于儿童的一种保健治疗方法，眼下，不论是正在接受治疗 的齐净薇，还是经常来做保健捏脊的方子墨，她们的身体状况都挺让妈妈满意的。 【刘女士】现在能坐着，能自己吃一小碗饭，就是这样，而且大便也不怎么干，睡觉也踏 实，她原来睡觉老是哭闹，睡的时间也不长，反正这一阵睡觉也行。 【方女士】各方面，就是睡觉呀，磨牙呀都没了，睡眠的质量提高了，以前就是睡眠的时 间是一样的，可中间断断续续会哭闹，现在就是睡觉的质量提高了，一觉睡到天亮 【解说】不过吴医生提醒说，即便是孩子的体质得到增强，治疗告一段落了，家长也还是 不能掉以轻心， 【北京中医药大学东方医院儿科 主任医师 吴力群】如果孩子又出现了其他的症状，如果 又出现了食欲不好，或者大便干了，我们可以再进行推拿捏脊。或者到了一个变季了，换 季了，然后我们可以提前进行治疗，防止他在季节更换的时候，再次生病。 【主持人 6】在这儿