构建越南河内市黄梅郡15―17岁跆拳道女子运动员体能水平评价标准的研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 构建越南河内市黄梅郡 1517 岁跆 拳道女子运动员体能水平评价标准 的研究 跆拳道是一个具有身体接触的同 场竞技对抗项目，随着竞技水平的提高， 比赛的对抗激烈程度愈来愈高，对运动 员的竞技能力也提出了更高的要求，尤 其是体能水平。在平时的训练过程中， 运动员的体能训练得到较好的训练往往 在比赛中会有良好的竞技表现。科学化 的评价体能训练水平，对训练和比赛往 往起着至关重要的作用。因此，对跆拳 道运动员的体能状态进行科学评价就显 得尤为重要。 中国论文网 /6/view-13005026.htm -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 然而，在越南大部分教练只凭着 自己的经验去评价运动员各训练阶段的 体能水平，带有强烈的主观性，显然这 样的评价方式是不客观和非科学的，鉴 于此，结合越南河内市跆拳道竞技水平 的实际状况，以黄梅郡 15-17 岁女子 动员体能水平为研究对象，梳理这一年 龄阶段运动员体能水平的评价标准，以 期为越南河内市黄梅郡跆拳道运动水平 的提高提供科学化的参考。 一、研究对象与研究方法 （一）研究对象 越南河内市黄梅郡 15-17 岁女子 跆拳道运动员的体能水平评价标准。 （二）研究方法 1.文献资料法 通过中国知网数据检索平台和胡 志明体育大学的图书馆，搜集整理中国 和越南有关跆拳道体能水平评价标准的 文献资料，进行归纳总结并进行对比， 为本文的行文奠定坚实的理论基础。 2.专家访谈法 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 通过访谈上海体育学院体育教育 训练学院的体能专家、跆拳道教练以及 河内市黄梅郡跆拳道教练，针对 15-17 岁跆拳道女子运动员的能训练特点和测 试指标征求专家们的意见，筛选能有效 反映这一阶段运动员的体能水平评价指 标。 3.数理统计法 运用 SPSS20.0 和 Microsoft Excel 2010 对专家的指标评分进行处理，并建 立各个年龄阶段跆拳道女子运动员体能 水平评分表。 二、研究结果 （一）筛选跆拳道女子运动员体 能水平评价指标的原则 1.客观性与全面性相结合原则 跆拳道专项体能指标的科学性体 现在客观性和准确性上，一方面是由于 受测对象各年龄段不同，身体机能也不 同，在评价指标的选取和制定过程中， 要结合各个年龄段的一般身体机能发展 规律和实际的体能状态，筛选建立客观 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 的能够有效反映各阶段体能水平的相应 指标；另一方面，跆拳道体能素质的包 含力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等多 个维度，在指标筛选和建立时，应注意 尽可能多地选取相对指标，减少绝对指 标的选取，既要客观公正，又要保证全 面有效。 2.非重合性和简洁性相结合的原 则 筛选的各个指标应保证相对独立 性，尽可能避免出现重合或包含关系， 构建的指标体系应保证层次清晰简洁明 了，既能反映各个阶段的体能水平特征 又能便于统计处理。 3.因地制宜和可操作性强的原则 在调查、选取指标的过程中，这 些指标应结合黄梅郡跆拳道女子运动员 的训练实际情况，不可不切实际情况生 搬硬套，针对一些无法测量或无法实际 操作应用的指标进行剔除，做到因地制 宜。 （二）跆拳道女子运动员体能水 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 平评价指标的筛选 通过有关资料以及观察河内市黄 梅郡跆拳道女子运动员队训练，本文选 择了 30 个评价指标，分别为：柔韧性 5 个、速度 6 个、速度力量 5 个、力量 耐力 4 个、运动协调能力 5 个和耐力 5 个。我们将这 30 指标对有关专家进行 访谈，听取意见，选择专家打分认为 “有效性”在 70%以上的指标，共得出能 够客观地评价河内市黄梅郡跆拳道女子 运动员的体能水平的 11 项指标：从压 （公分） 、立式 30 米快跑（秒） 、Dolyo chagi 式 10s 踢腿（次） 、3 米间距 10s 连续踢腿、立定跳远（公分） 、15 秒 Dolyo chagi 式有 0.5 公斤负重连续踢腿 （次） 、俯卧撑 30 秒（次） 、60 秒 Dolyo chagi 式带有橡胶带连续踢腿（次） 、瓜子跑 20m（秒） 、1500m 跑和 Dolyo chagi 式双腿连续踢 60 秒（次） 。 （三）建立评价河内市黄梅郡 15-17 岁跆拳道女子运动员体能水平的 评分表 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 在建立评价河内市黄梅郡 15-17 岁跆拳道女子运动员体能水平的评分表 之前，我们将 3 个年龄段（15 岁、16 岁、17 岁）的 11 项所选指标进行比较， 结果表明三个岁数 11 项所选指标的价 值具有统计学意义（15 岁与 16 岁的运 动员之间差异明显，16 岁与 17 岁之间 也存在显著差异） ，这说明需要建立分 年龄段的三个评分表。 鉴于此，我们使用 C 分制来建立 评价河内市黄梅郡 15-17 岁跆拳道女子 运动员体能水平的评分表。具体结果在 表 1、2、3 所示。 表 1、2、3 表明：评分表来评价 跆拳道女子运动员的体能水平是非常方 便的。使用三个评分表的方法如下：先 决定评价对象的年龄段然后找相应阶段 的评分表，然后将评价对象所得的检查 结果按照相应评分表来查应得的分数。 （四）构建河内市黄梅郡 15-17 岁跆拳道女子运动员体能水平的综合评 分表 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 以上的研究结果表明，每项指标 的最高分数是 10 分，11 个指标的最多 总分数是 110 分。通过所建立的评分表 1、2、3，本文进行建立评价河内市黄 梅郡 15-17 岁跆拳道女子运动员体能水 平的综合评分表，按照好（89） 、较好 （67-88 ） 、中等（55-66 ） 、中下等（33- 54）和差（33）的 5 个分类等级。 三、结论 第一，构建越南河内市黄梅郡 15-17 岁女子运动员的体能水平评价标 准应遵循客观性与全面性相结合原则、 因地制宜和可操作性强的原则和非重合 性和简洁性相结合的原则。 第二，筛选能够有效反映河内市 黄梅郡 15-17 岁跆拳道女子运动员的体 能水平的 11 项指标分别为从压（公分） 、 立式 30 米快跑（秒） 、Dolyo ehagi 式 10s 踢腿（次） 、3 米间距 10s 连续踢腿、 立定跳远（公分） 、15 秒 Oolyo ehagi 式 有