积极人格理论评述

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 积极人格理论评述 关键词： 人格；人格心理学； 积极心理学；积极人格理论；解释风格 理论;积极人格特质 中国论文网 /4/view-12857258.htm 摘要： 积极人格理论反思和批 判了传统人格心理学研究中所存在的问 题，认为人格形成过程受先天因素和后 天因素共同影响。目前，积极人格理论 的研究主要包括解释风格理论和积极人 格特质研究等。解释风格理论可以尝试 让人们通过改变归因方式或增进积极体 验来转变一个人的解释风格，并帮助其 形成乐观型解释风格。而积极人格理论 倡导人格心理学研究应把关注点更多地 放在积极的心理品质和美德上，不仅要 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 注重人格特质的研究，还要关注问题人 格的矫正及健康人格的培养，以提升人 类的生活幸福感，促进全人类的和谐发 展。 中图分类号： B84 文献标志码： A 文章编号： 10094474(2012) 02009504 一、人格与积极心理学的定义 对人格的研究一直是心理学界所 关注的热点，然而何为人格？对此的定 义可谓众说纷纭，不同领域的研究者对 人格的定义各不相同，其中 Pervin 的定 义比较有代表性。他认为，人格是为个 人的生活提供方向和模式的认知、情感 和行为的复杂组织，它包括结构和过程 两个方面，它能体现个人的天性和教养 1 。在过去很长一段时间里，人格研 究一直集中于人格的消极方面，如焦虑、 抑郁、绝望等。由于积极心理学的兴起， 研究者们开始把目光转向希望、乐观、 主观幸福感等人格的积极方面。虽然目 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 前研究者们对积极人格已进行了大量的 研究，但这些研究都尚处于初级阶段， 还有待于进一步更深入的研究。 积极人格与积极体验以及积极 社会系统一起构成积极心理学研究的三 个主要方面。积极心理学是由心理学家 Seligman 和 Csik Sizentmihaly 首先提出 的，而 Sheldon 和 Laura 将其定义为： “致力于研究人的发展潜能和美德等积 极品质的一门科学” 2 。积极心理学 作为心理学的一个分支，主要对最理想 的人类机能进行科学的研究，其目标是 发现使个体、团体和社会良好发展的因 素，并运用这些因素来增进人类的健康、 幸福，以促进社会繁荣。同时，在对人 格的研究方面，积极心理学认为不仅要 研究问题人格特质和影响人格形成的消 极因素，还要研究人的良好人格特质以 及影响人格形成的积极因素，特别是要 研究积极人格理论在个体良好人格特质 形成或发展中的作用。 二、积极人格理论的发展过程 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 对积极人格的研究最早可追溯到 二十世纪五六十年代，以马斯洛、罗杰 斯为代表的人本主义心理学家开始把研 究的关注点放在人的积极层面，相比之 前其他流派的心理学家，他们对人的积 极心理活动给予了更多的关注。人本主 义心理学有着积极的人格观：首先，他 们认为人性本善，只要提供了适当的成 长环境，人就会朝着积极的方面发展。 其次，人是能自主选择的，能主动建构 自己的生活。第三，人是能自我实现的， 个体在不断地追求着自我完善和发展 3 。但他们都忽视了社会环境和社会 实践对人格形成的影响。 积极心理学的人格观被称为积极 人格理论。积极人格理论同人本主义心 理学的人格观一样，非常重视对积极人 格特征的研究，且它对积极人格进行了 更深层次的挖掘。首先，积极人格理论 对传统人格心理学研究中所存在的问题 进行了深刻的反思和批判。当代心理学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 自诞生之日起，就被赋予了三项使命： （1）治疗精神疾病；（2）使普通人的 生活更加丰富充实、有意义；（3）发 掘并培养人才4 。然而二战后，治愈 战争创伤，治疗和缓解人们的心理问题 成为心理学研究的主要任务，随之出现 了大量针对心理障碍的研究以及对离婚、 死亡、性虐待等环境压力对个体造成的 负面影响的研究。由此，心理学的后两 个使命被人们忽视了。在之后很长的一 段时间内,尽管传统心理学发现了许多心 理问题的治疗方法，对人类的发展做出 了很大的贡献，但它却把研究重点放在 了“心理问题 ”上，在人格研究中过分关 注问题人格或人格形成的问题，从而导 致人格心理学发展出现了一种不平衡的 状态，即一方面解决各种人格问题的技 能、技巧日益成熟，但另一方面人们对 良好人格的形成或发展仍然一无所知 5 。目前，世界局势相对和平，物质 文明得到高度发展，但人们产生心理问 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 题和疾病的人数反而有增无减。这种状 况警示我们必须要把人格心理学的研究 重点放到对良好积极人格的研究上。 其次，积极人格理论认为，人 格主要是在人与社会文化环境的交互作 用中形成的一个复杂的因果活动过程中 得到发展的，因而内在生理因素、外部 行为和社会文化环境对人格发展产生的 影响会时刻发生交互作用6 。这说明 在人格研究中不仅要考虑到人的先天生 理因素的作用，更要强调后天社会文化 环境因素对人格的影响。 第三，积极人格理论强调人的 能力和潜力在人格形成过程中的作用 1 。积极人格理论认为人格的形成发 展过程是个体主动建构的过程，也就是 说，人类在自身发展的过程中具有很大 的主动性。而人格心理学却在一定程度 上忽视了人的能力和人的潜力在个体人 格建构过程中的作用。与之不同的是， 积极人格理论认为应当把人的现实能力 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 和潜力都纳入个体的人格建构中，当个 体具有主动的积极行为能力之后,他就可 以对自己的心理体验、行为方式以及周 围的环境有意识地施加一定的积极影响, 从而影响自己的人格建构5 。 积极人格理论对人本主义人格 观既有继承又有发展，虽然它同样强调 人格的积极方面，但却没有过分强调人 的能动性和“ 人性本善” 论，且认为人格 并非一成不变。另外，积极人格理论反 思和批判了传统人格心理学研究中存在 的问题，认为人格心理学不仅是要对个 体的差异作出描述，还要利用其理论来 对某些人的人格问题进行纠正，并通过 对人格的分析来唤起心理学对积极力量 的关注，帮助人们形成积极的人生观。 因此，可以说人本主义心理学 的人格理论是积极心理学的积极人格理 论的重要来源之一，而积极人格理论站 在更高的高度，对积极人格进行了更深 层次的挖掘。 三、积极人格理论的主要内容 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 1.解释风格理论研究 积极人格理论是积极心理学理 论体系中的一个重要组成，最早来自 Seligman 早期关于习得性无助的研究。 Seligman 认为， “习得性无助 ”是许多人 产生抑郁、过分内向等多种心理问题的 主要原因，他们在遭遇多次失败后形成 了一种对现实和情景无可奈何的信念， 而这种信念会使他们失去了生活、工作 方面进一步努力的动机4 。与此同时， 另一位行为主义心理学家 Rotter 提出了 归因控制点理论。该理论认为个体在面 临生活事件时，如果把事件的影响因素 归结于不能控制的外部力量，就会对所 发生的事件感到无能为力（外控点） 4 ；但如果把事件的影响因素归结于 自己能控制的内部力量，就会认为自己 能决定事件的成败(内控点)。Seligman 研究了习得性无助和归因控制点理论的 相似之处,认为习得性无助中的个体可能 与归因控制点中的外控点个体具有相同 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 的心理，即认为自己对已经发生的或将 要发生的事无能为力，自己只能被动接 受其结果而无法做出任何改变。由于二 者在认知上的类似又导致了其行为方式 的相似，即面对新的情境都表现出不再 继续付出努力4 。 在之后一系列实验研究的基础 上，Seligman 提出了解释风格理论，把 人格分为“乐观型解释风格” 和“悲观型 解释风格”。 Seligman 认为，失败和挫 折最容易导致个体产生不良人格，但并 不是每一次的失败和挫折都会使个体产 生人格问题，通常情况下，失败和挫折 必须持续较长一段时间后才会导致个体 产生无助感而失去努力的动机。另外， 由于不同的个体面对挫折和失败时的认 知不同，他们所受到的影响也不一样： 面临失败和挫折时，乐观型解释风格的 人会认为困难和挫折是由外部原因和特 定的情景事件引起的，只是暂时的，会 随着时间和空间的变迁而变化消失；悲 观型解释风格的人则会把失败和挫折归 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 因于长期的、普遍性的、自身内在的原 因，且会影响到自己所做的其他事。在 面临成功时，乐观型解释风格的人会认 为成功和成就是自身内在原因所致，而 且是可控、可重复的，并会泛化到自己 其他的活动中去。悲观型解释风格的人 则会认为自己成功是因为外在原因，只 是暂时的，只限于此情此景。因此，悲 观型解释风格的人就容易形成压抑、焦 虑等心理问题，而乐观型解释风格的人 则容易形成积极人格7 。 Seligman 的解释风格理论虽 然是由习得性无助研究推导得出的，但 在实际生活中，你可能发现许多长期生 活在艰苦环境中的人也能形成乐观型解 释风格。综合目前的许多研究结果，我 们认为的确存在许多因素影响着个体解 释风格的形成，例如先天基因、教养方 式、教育背景、社会文化氛围、生活经 历等等。这些新的研究结果无疑丰富了 解释风格理论的内容。以解释风格理论 为根据，我们可以尝试通过改变归因方 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 式或增进积极体验等来转变一个人的解 释风格，我们还可以通过关注孩子的成 长教育和社会媒体对孩子的影响，帮助 其形成乐观型解释风格。 2对积极人格特质的研究 积极心理学也采用特质维度来 对人格进行研究。1994 年，Peterson 和 Seligman 出版了人格力量与美德分类 手册 。在该书中，他们以人格力量与 美德为取向，分类列出了六种重要美德， 即智慧、勇气、仁爱、公正、节制和卓 越，以及与这些美德相联系的 24 种人 格力量，其中包括创造力、好奇心、心 胸开阔、好学、洞察力、正直、勇敢、 诚实、热情、善良、爱心、社交能力、 公平、领导才能、团队协作、宽容、谦 虚等7 。这 24 种人格力量就是积极 心理学研究的 24 种主要积极人格特质。 在之后的一段时间内，积极心理学者对 积极人格特质与美德的分类进行了大量 的跨文化研究，得到一系列重要发现： 首先，人格特质在人类中具有普遍性。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 其次，在成年人与青少年的人格特质对 比中发现，其排列顺序存在一定差异 8 。例如，对于青少年，其希望、团 队协作、热情等特质的排列顺序较靠前； 而成年人美的鉴赏力、诚实、领导才能、 心胸开阔等特质的排列顺序较靠前9 。 另外，热情、感恩、希望、爱心等与 “内心”力量相关的特质比好奇心、好学 等的智力品质与生活满意度的联系更为 紧密8,而且这些人格特质与个体取 得成功存在着很大关系9 。可以说， 积极人格特质研究是积极心理学建立的 重要基础，积极心理学的人格理论强调 积极人格特质之间的相关性，认为个体 的性格品质在后天环境作用下有可能发 生改变，这在很大程度上超越了传统的 人格特质论。 积极人格理论强调对积极人格 特质的研究，认为个体的良好人格并不 一定意味着就没有任何人格问题或心理 疾病，关键在于他是否能积极主动地在 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 生活中不断主动追求幸福并时时体验到 快乐，同时又能使自己的能力和潜力得 到充分的发挥。积极人格理论认为，每 个个体的内心都存在相互对立的消极和 积极力量两个方面，到底哪一面在人性 中占优势，关键要看个体自身到底是不 断在给哪一面注入新的力量。也就是说， 只有个体不断培养自身固有的积极力量， 其人性的消极面才能真正地被消除或抑 制。相反，如果人格理论仅仅注重于消 除人格中存在的消极方面，而对人格中 的积极方面置之不理，那么即使个体的 所有人格问题都被消除，其固有的积极 力量也不可能得到自然的完善和增长,这 样的人不可能成为一个自我完善的个体 7 。当然,积极心理学倡导研究积极人 格并不意味着要完全忽视或放弃对问题 人格的研究,只不过是强调积极心理学的 人格理论要成为一种平衡的人格理论,在 研究消除各种问题人格的同时,也要致力 于研究有助于良好人格形成的积极方面。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 总之，积极人格理论为心理学 理论研究和实际应用做出了很大贡献。 首先，积极人格研究扩展了人格心理学 的理论范畴和研究范围。以前的人格心 理学过多地研究人格的消极面，而积极 人格理论倡导人格心理学研究在原来研 究问题人格的基础上研究人类的力量与 美德，从而发展了人格心理学研究。而 且积极人格理论不仅注重人格特质的研 究，还关注问题人格的矫正及健康人格 的培养，拓宽了人格心理学的研究范围。 其