学校健康教育测试题

健康教育测试题 班级_ 姓名_ 一、填空题 1、接种卡介苗能预防 肺结核疾病 。 2、 “四害”是指：老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。 3、艾滋病的传播途径：性接触、血液传播；母婴传播； 4、发生火警时应拨打火警电话号码是：119。 5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用：长期坚持食用碘盐。 6、乙型脑炎是通过：蚊子传播的。 7、书写、阅读时，眼和书本的距离应是：30-50CM 或一尺左右。 8、睡眠的最好姿势是朝向右侧方向。 9、甲型肝炎是通过消化道传播的。 10、青少年心理健康包括：健康的情绪、良好的意志品质、以及和谐的人际关系。 11、青春期形态发育最明显的特征是身高的迅速增长。 12、体重的增加以骨骼肌肉和脂肪为主。 13、女生在 17 岁左右、男生在 22 岁左右，身高基本停止增长。 14、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。 15、蔬菜、水果主要提供营养素有维生素和矿物质。 16、膳食纤维有预防直肠和结肠癌 的作用。 17、心理的产生，一方面有被反应者客观事物，另一方面有反应者 人的大脑。 18、情绪是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标志。 19、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 20、人体必需的七种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素、水等。 二、单选题 1、健康的标准是什么？（D ） 。 A、身体没有病； B、不胖不瘦，身体强壮；C、能吃能睡无大病； D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力； E、不知道； 2、如何保持心理健康？（E） 。 A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化； C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系； E、以上都是 ； 3、乙型肝炎主要是通过什么传播的？（A ） 。 A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等； B、握手、拥抱、游泳、共用电话等； C、以上都是。 4、少女为何不宜穿高跟鞋？（E） A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷； C、容易扭伤腿关节或 发生骨折；D、会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩； E、以上都是； 5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（F） A、一日三餐，定时定量； B、不挑食或不偏食；C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒； F、以上都是； 6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（G ） A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的 变化；E 、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点；G、以上都是； 7、中小学生如何做好心理保健？（H ） A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系； C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好； E、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、转移、倾诉、自我暗示等； F、磨练自己的意志，提高自我调控能力； H、以上都是； 2 8、怎样预防近视眼？（E） A、改善视觉环境；注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和 采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天 1 小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动 物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力 2 次，发现视力减退应及时诊治；E、以上都是； 9、怎样预防脊柱异常弯曲？（F） A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包； D、加强体育锻炼，认真做体操； E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等； F、以上都是； 10、什么是平衡膳食？（A） A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体 的需要，达到供给消耗的平衡；B、多吃蛋白质；C 、食物要精细； D、按嗜好饮食； 11、怎样预防肥胖症？（D） A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、提倡吃植物油，少吃动物 油； C、加强体育锻炼；D、以上都是； 12、怎样预防营养缺乏症？（D ） A、食物多样化；B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加强运动以促进食物中营养素的 吸收；D、以上都是； 13、如何科学用脑？（D） A、学会劳逸结合，每天至少保让 8 小时睡眠，保证课间休息时间； B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息 走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替；D、以上都是； 14、讲究睡眠卫生要注意些什么？（G ） A、睡眠时间至少保证 8 小时； B、按时睡觉，按时起床； C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动， 更不要躺在床上看书；G、以上都是。 15、怎样预防艾滋病？（G） A、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品； C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注 射器、针炙针；D、使用煮沸方法或用酒精、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具； E、不以任何方式吸毒；F、已受艾滋病病毒或感染的妇女不要怀孕；G、以上都是。 16、个人应养成哪些良好的卫生习惯？（K ） A、勤剪指甲；B、及时理发，勤洗澡；C、每天洗脸，一人一巾； D、每天刷牙，早晚一次；E、不喝生水；F 、不吃不洁的食物；G、不随地吐痰； H、不随地大小便；I、不吸烟；J、不酗酒；K、以上都是。 17、挑食和偏食的害处；（D ） A、导致营养不良；B、影响生长发育；C、容易患病，影响身体健康；D、以上都是。 18、肺结核的传播途径是（E） A、病人咳嗽；B、大声说话；C、打喷嚏；D、飞沫经空气传播；E、以上都是； 19、青少年缺碘大多是因为（C） A、环境中缺碘；B、偏食；C、生理上碘需要量加大。 20、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的（C）有关。 A、维生素 A； B、维生素 B； C、维生素 C； 21、食物中以（A）的含钙量最丰富。 A、乳类； B、蔬菜； C、豆类； 22、很多试验表明，矿物质（C）和性发育有密切关系。 A、碘 B、铁；C、锌； 23、青春期高血压的主要原因是（B） 。 A、体育运动增加；B、心血管系统发育相对缓慢；C、饮食量增加； 24、结核病的主要传染源是（A ） 。 A、排菌结核病患者；B、得过结核病的人；C、蚊子； 3 25、为保护视力，看电视时的座位与电视机距离最好是荧光屏对角线的（B） 。 A、68 倍 B、46 倍 C、23 倍 26、中学生与异性交往最好的方式是（B） 。 A、以单独交往为主；B、以群体交往为主；C、不交往； 27、下列哪项不是甲型 H1N1 流感的早期临床表现（A） A、发热、流涕、鼻塞； B、结膜炎；C、咳嗽、腹痛、腹泻； D、咽痛、头痛； 28、人禽流感患者胸部 X 线可表现有（ A） 。 A、单侧或双侧肺炎； B、肺容洞形成；C、肺部钙化灶； D、支气管扩张； 29、关于对禽流感的易感性，正确的说法应该是（C） A、老人与鸡易感； B、小孩与鸭易感；C、禽群和人群普遍易感； D、妇女和养禽人 员易感； 30、在传染病防治法中规定禽流感属于（A ） A、乙类传染病，按甲类传染病管理； B、丙类传染病，监察管理； C、甲类传染病，疫情上报时间城镇 2 小时内，农村 6 小时内； D、乙类传染病，疫情上报时间城镇 6 小时内，农村 12 小时内。 31、人患甲型 H1N1 流感潜伏期为（D） A、3 天； B、14 天； C、9 天； D、17 天。 三、是非题： 1、艾滋病是由一种病毒引起的，而该病毒破坏人体对疾病的抵抗力。 （T） 2、目前尚无法治愈艾滋病。 （T） 3、没有症状的病毒携带者可以传染给他人。 （T） 4、艾滋病可以由未经消毒的针头及针管传播。 （T） 5、在游泳池、公共厕所等地方正常活动会传染艾滋病。 （F） 6、吸毒是成人的行为，所以在学生中无需进行禁毒和 AIDS 预防的宣传教育。 （F） 7、共同进餐会传染艾滋病。 （F） 8、艾滋病病毒抗体检测呈阳性表明该人患上了艾滋病。 （F） 9、艾滋病只能通过血液传染给他人。 （F） 10、艾滋病病毒携带者不能参加正常的学习和工作。 （F） 11、禽流感的传播途径比甲型流感广，包括密切接触、空气飞沫、粪便等途径。 （T） 12、禽流感只发生于鸡、鸭、鹅等禽类中。 （F） 13、甲型 H1N1 流感与传染性非典型肺炎一样，都是重大的公共卫生问题。 （T） 14、目前没有证据说明禽流感在人与人之间可以传播。 （F） 15、甲型 H1N1 流感传染的主要途径是经消化道传播。 （F） 四、简答题 1、学生应养成哪些个人卫生习惯？ 答：（1）早晚洗脸；（2）早晚刷牙；（3）饭前便后要洗手；（4）睡前洗脚；（5） 勤洗头；（6）勤洗澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗净；（9）不喝生水；（10）不 躺着和乘车走路时看书。 2、什么情况下应洗手？ 答：（1）饭前便后应洗手；（2）吃东西前；（3）劳动后；（4）玩游戏后；（5）触 摸脏东西后；（6）触摸传染病人的东西；（7）到公共场所回来后；（8）拿碗筷前应洗手； （9）操作电脑后应洗手。 3、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少? 答：30 一 35 厘米或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 答：理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌、预防头癣、皮肤病等。 5、为什么不能喝生水? 答：生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫 （蛔虫病）等。 4 6、挑食和偏食有什么害处? 答：挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长和健康。 7、看书写字要注意什么? 答：姿势正确，光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久，走路乘车时不看 书。 8、做眼保健操有什么好处? 答：消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 9、怎样保护牙齿?每天应该刷几次牙?什么时间刷? 答：（1）吃东西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬过硬东西；（4）不吃过冷过热的 东西；（5）睡前不能吃东西；（6）患牙病及时治疗。每天坚持刷两次牙，早晚各一次。 10、为什么不能咬笔头和手指? 答：（1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等） ，可引起疾病；（2）影响牙齿 和手指发育；（3）咬铅笔能引起铅中毒。 11、随地吐痰有什么害处? 答：随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 12、 “四害”指的是什么? 答：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。 13、为什么不能随地大小便? 答：（1）污染环境；（2）传播疾病；（3）不文明。 14、怎样保持教室的清洁卫生? 答：（1）每天扫地，扫地前先洒水；（2）常擦桌椅和门窗；（3）不乱扔纸屑果皮； （4）不随地吐痰；（5）桌椅摆放整齐。 15、维护公共卫生应做到哪些? 答：（1）清扫室内外环境；（2）不随地吐痰；（3）不乱丢纸屑果皮；（4）不随地大 小便；（5）不在墙壁桌椅上乱画；（6）爱护公物，不攀枝摘花。 16、吸烟有什么害处? 答：烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎、肺癌等。 17、艾滋病的传播途径有哪些？ 答：（1）性传播；（2）血液传播；（3）母婴传播。 18、 “五讲四美三热爱” 的内容是什么? 答：热爱祖国，热爱共产党、热爱社会主义。讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道 德。心灵美、语言美、行为美、环境美。 19、个人卫生方面要坚持“五要“六不” “两坚持”的主要内容有哪些 ? 答：“五要”即：要定时休息，要睡前刷牙，要勤换衣服、勤洗澡，要勤理发、要勤剪 指甲。 “六不”即：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不喝酒、不用公用毛巾，不乱扔果皮 纸屑，不随地吐痰。 “两坚持”即：坚持自带饮水杯、手纸、手帕等个人卫生用品；坚持做 课间操和眼保健操。 20、对学生进行晨检有什么好处? 答：晨检查指对早晨到校的每个学生进行观察、询问，能及时了解学生出勤、健康状况。 发现可疑传染病患者能及时排查，做到早发现、早治疗、早隔离，保证传染病不蔓延。 21、怎样预防艾滋病? 答：A、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；C、不要共用 注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针。 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具。E、不以任 何方式吸毒；F 、己受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。 22、怎样预防甲型 H 1 N1 流感? 答：A、避免接触流感样症状，如发热、咳嗽、流涕或