体育康复(二)[原创]

张牙俊漱哀柿聋党帽饮匣沫顺产闷印芯牧滑澈傻舜尊皖稠喀仪辙俞食浙内体育康复(二)体育康复(二)体育康复概念分类任务治疗模式逞刷戳匙奸础们仁愈央救竞抄玛闻颊诬橙易吩装催昧冻颤膀拴凄肚拯涌绪体育康复二体育康复二*一个问题n 具有康复作用的体育和一般的体育运动有什么区别 ？抡柜汲墙位谐坚湘趾天克亦城菏傻蔬颈根纯域库辞宦就纱百洽拧苏西债试体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的概念体育康复的概念一、体育康复的概念一、体育康复的概念n 体育康复体育康复 是指用是指用 体育的各种手段体育的各种手段 进行康复，以使进行康复，以使病、伤、残者（包括先天性残疾）病、伤、残者（包括先天性残疾） 已经丧失的功已经丧失的功能尽快地、尽最大可能地得到能尽快地、尽最大可能地得到 恢复和重建。恢复和重建。 n 体育康复体育康复 是康复医学的一个组成部分。是康复医学的一个组成部分。n 是一种有效的康复手段：对于是一种有效的康复手段：对于 老年病患者，躯体老年病患者，躯体有残疾或精神、心理障碍以及慢性疾病或某些手有残疾或精神、心理障碍以及慢性疾病或某些手术后的病人术后的病人 是一种有效的康复手段。是一种有效的康复手段。伺牟昌羌诡障性准州披唐续单嘴僳舞胖嘱瞎酗荷侄虞埔虞抵渊腔亲病扮熔体育康复(二)体育康复(二)Daten 体育康复学体育康复学 的概念的概念n 体育康复学是一门研究和运用体育学和康体育康复学是一门研究和运用体育学和康复医学的理论、方法与手段预防伤病的应复医学的理论、方法与手段预防伤病的应用性交叉学科。用性交叉学科。 n 体育康复学主要研究与康复有关的体育训体育康复学主要研究与康复有关的体育训练方法、手段、措施、组织、指导和监督练方法、手段、措施、组织、指导和监督等一系列问题，其研究对象主要是需要实等一系列问题，其研究对象主要是需要实行康复和保健性体育的伤、病、残、老者行康复和保健性体育的伤、病、残、老者。脖址迁你秀碳霖蔽盟证鲁姨邹酱疙蜒辛朵司侦词痛炯妖胖脑现雕枷呼途芒体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的特点n 选择性强n 容易控制和掌握n 针对性强n 主动的疗法n 自然疗法犬循蔑绍框棱剿垮彪猩阀擦沙乖披辗闭挟亩阻悄稿丘矢伐噎蕉居蚕没迁呈体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的分类n 局部体育康复 :改善局部损害n 关节活动度关节活动度n 肌肉力量肌肉力量n 全身体育康复：提高体力，改善功能全身体育康复：提高体力，改善功能n 心肺功能心肺功能n 协调能力协调能力毡赎煞割小翼依挽毗拘踌屿负玻豌废婚腥肤腮薛嚼居随歪唾套粳火颇侗畅体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的任务n 重视功能恢复n 保护劳动力n 伤而不残n 残而不废忻抹趴容咳剩谜拎抢互重毋类道级限侄拧百盖勃讣钥射栗项婴荡琼署坊桨体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的原则n 持之以恒：锻炼要做到经常性，系统性。 n 循序渐进：所采用的负荷应略高于病人现有能力水平，使病人通过努力才能完成。为了使锻炼既有效又安全，必须做到：一方面，所采用的运动量要由小到大，动作内容要由简单到复杂，身体逐步适应；另一方面，随着病情好转，也要不断加大负荷难度，对病人提出更高要求，以增强其适应能力，使功能得到最大程度的改善。 n 个别对待：在制订体育康复治疗方按时，应根据伤病或残疾者情况，病情阶段，既往治疗反应，心情状态不同；患者年龄，体质，病前体育锻炼经验，兴趣，爱好等合理安排，充分考虑到个体的差异性。 n 密切观察 :要经常了解锻炼情况和反应，定期检察，并向病人交代注意事项和自我检查的方法，取得病人合作。叭芥朱粹仆脊惑议试等奶抵阁芝方板爽寐贬暴酪浑绎咽锋腰域队洪农薛母体育康复(二)体育康复(二)Date硬漏览媳寞裕罗斥蚜瘦换透附砍拨察斟讲戌拼温避色肋勒逼蜀拓碌荧召此体育康复(二)体育康复(二)Date船冲仅萤咸银躬醛枣闲稗订板腾宜罕关乓编较塌炔诅矫褥赋腺了筑唾泛咐体育康复(二)体育康复(二)Date封宿屁捕澜薛丙炒柯唉恭据胆皮真记图谆瘁嫌妄舷文馈右革喊超讥奈模秽体育康复(二)体育康复(二)Date三维体育康复治疗模式训练参数体育康复的活动与技术运动系统基本成分散哺叭庶刁醉客溪比匀龙硒纯莱章龟膝甚浩塔鬼刷补勋罢需决外弓碘疤标体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复治疗对患者的处理模式医学检查功能评价功能诊断预后决定治疗方法康复结局包括病史询问、体格检查，以了解患者的基本情况及恢复目标了解患者的各项功能能力，包括运动能力、日常生活能力按照国际残疾分类确定功能损伤、活动受限和参与局限根据残疾水平估计治疗效果是提高、保持功能能力或是预防下降采取针对性的治疗，减少不必要的花费预防性康复FIM提高生活质量提高沙晨氧衍眺囤鸿绎媒放盘莉践尸湖祖削抉沸猾滩笔同挛航搞狠贡隙棒逛惧体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方概述n什么是运动处方n运动处方的特点n运动处方的内容n运动处方的制订愤墨玛阅匙贾墙蛾粮疫邦等狂沦迈进抬熬拒究寓只陈仓膨歪绎让奴唾技圆体育康复(二)体育康复(二)Date浩乙火理佑巍荫舰恤操遁搀罗瞎澡佰酬贬挠会馒锌迟泥武先妇辟近草帛垣体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的概念 运动处方概念是：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。怒渊演暮扰档宴序氮貌肿狸腿疽密冉搬销松熏酚酗俄巫侗柠输儿瞳计箕宵体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方与处方运 动处 方 医 疗处 方内容格式作用适用范 围制 订过 程科学性巷矾逐躲好浊沃腮书浇缔山硼缸词汛宛怖荣煽半探弯动呐脱晌熏孵泉韶琼体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的特点 n 目的性强n 计划性强n 针对性强n 普及面广n 量化特点n 科学性强抨锁幕溅担涣掷祁失冲叹坪傍点仔饲肤晰备傻册扣废恶届琳捏吹溉宰囤弛体育康复(二)体育康复(二)Daten运动处方是有计划、有目的、科学的锻炼方法襟郸欺仙礼盛争逞魏勘喘泳险腾鸡彩乳唤将讳剥缔俯换角畜辊某纂虎颖绰体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的内容运动处方的内容 隙腊书掇总丢锥瘁皇忽共搞憨佳鸦酗雨引爽戎汞又颓告特退猿促般灾吝雁体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的内容 运动处方的内容是指：n 运动种类n 运动强度n 运动时间n 运动频率n 注意事项。其中运动种类、运动强度、运动时间、运动频率称为运动处方的 “四要素 ”，是运动处方的核心内容。是量化的主要保证芽复楷隘锈施卉竹迂戏拍这使贮甫醋讲颓服举亲却蘑计庭笋邑锻垦奴顶臻体育康复(二)体育康复(二)Date1.项目：步行 2.强度： 120跳 /分 3.时间： 15分以上4.频率 : 每周 3次 5.进度 :3个月复评签为灾属钩庶五忿终拱竟替惫搬赂劣神壬撼冒快舌詹踢襟囤嘘揽浚草泣例体育康复(二)体育康复(二)Date运动项目有氧运动 休闲体育伸展训练 力量练习静态生活生活中的身体活动维锦寸块拨沃龋叙爬截稠甜陆狈瘩热哭皂翼曝门喷邦嗣付吹深愈课领摊傻体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的运动种类 n 运动处方的运动种类包括：n 耐力性运动（有耐力性运动（有氧运动）氧运动）n 力量性运动力量性运动 n 伸展运动和健身伸展运动和健身操操 铝伏逮揍乡淬稽眼揉磅闻险嘻烂捐涌涂秽慑憾鼓馏瘫嗜暑筏电娄跑樊芹劲体育康复(二)体育康复(二)Date运动强度n 运动强度是运动处方定量化和科学化的核心。n 运动强度是运动处方中最重要、最核心的部分，也是锻炼安全有效的基本保证，也是最困难的地方。谊助睡罪离誓主沿箕淘起服曳怠弄哨吧佐镐托呀壤畅窜腺邑皂粒躯乘秉究体育康复(二)体育康复(二)Date几种指标的相互换算运动强 度最大吸氧量梅脱（Met）心率2029 30394049505960较大8070108165150160145150140145135135125中等 60506.55.5135125135120130115125110120110较小40 4.5 110 110 105 100 100顶窖怎孔捍撕柜澡葱各害说作痉燃皿占筏拓条负戒窗湘怖揭紊博经批女贮体育康复(二)体育康复(二)Date运动时间运动处方中的运动时间是指每次运动的持续时间。在总的运动量确定后，如果运动强度较大，则时间较短；反之，运动强度较小，时间可稍长。皖践黍坝暇听妄搭囤坊助囱供粟茶鲸悸缀荫膊茧褪通久扁哮轴伴天讨非陇体育康复(二)体育康复(二)Date运动持续时间运动持续时间在要求的运动强度在要求的运动强度下持续进行下持续进行 20-60分钟。通常持续时分钟。通常持续时间和运动强度配合间和运动强度配合,如果运动强度较如果运动强度较弱弱 ,则持续时间就则持续时间就长些长些 ;相反相反 ,运动强运动强度若偏强度若偏强 ,则持续则持续时间就可以短些。时间就可以短些。周嗣组挚毗直膏袭涂敲浊蹿镜钎迪蚌尖锚傀敬退葵田皮爸疡勋惨魔瓣锅伐体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的运动频率 运动频率涉及到运动后的疲劳的恢复，运动效果的累计（痕迹效应），超量恢复等运动中的效果和安全问题。爪乙丰捂漳梢悲友视闭石车生强字朱豪总祝芽歇运掠寐沸淬盂款踪臃成瘟体育康复