换季保养广播稿-换季保养广播稿3篇

1、换季保养广播稿-换季保养广播稿3篇换季保养广播稿-换季保养广播稿1近期以来，我们部队为了认真贯彻落实军区关于开展尊干爱兵教育，营造团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系的重要指示。在广大官兵中深入扎实开展尊干爱兵教育，进一步融合了我们的官兵关系，强了部队凝聚力，提高了部队战斗力。尊干爱兵是我军从无到有，从弱到强，从失败走向胜利的法宝。无论过去还是现在以至于将来尊干爱兵都是我们这支人民之师永恒的话题。因此我们在官兵一致的原则上，尊重士兵，相信士兵，依靠士兵。用满腔的热情去爱我们的战士，用真诚去架起官兵之间的连心桥;要在官兵一致的原则上，尊重军官，服从命令，听从指挥，用无限的忠诚去尊重我们的军官，用行动

2、来维护官兵关系。让我们的官兵携手并进，同心协力浇铸我们绿色的钢铁长城，那样我们托起的将是攻无不克、战无不胜、尖无不催、勇往直前的人民军队。张鸿彬广播稿贫瘠落后的乡村普遍不重视教育，而繁华福丽的城市人却不喜欢教育。我确实厌倦读书放弃了重点高中选择了能让我一生难忘的军营。当我走进军营，承受了灵与肉的各种考验，才慢慢明白读书时多么幸福的。强化训练三个月的五公里越野、400米障碍、战术训练、野营拉练、攀登、捕俘，这些训练在我眼里就是一种折磨，就因为没有吃过苦才导致在生活上和训练上遇到困难和挫折就自哀自怨、自暴自弃。在我最颓废的时候身边的战友纷纷的过来关心我，帮助我，把我从低谷里拉了上来，班长也经常鼓励

3、我。虽然我的成绩给连队拉了后腿但是连队主官并没批评我。在众多战友的帮助下，我渐渐的有了信心，慢慢的接受着艰苦的考验，勇敢的迎接一切逆境的挑战。没一条走过的路径都有它不得不那样跋涉的理由;每一条要走上去的前途也有它不得不选择的方向。王成济广播稿在平时，我们一提到官兵关系，大家都知道干部要爱兵，兵要尊重干部。这说明官兵关系是一个双向的过程。官爱兵，兵尊干。官兵之间互尊互爱，以心交心，用真情回报，只有这样官兵关系才会融洽和谐，亲密无间。爱兵就要关心战士的生活和疾苦，对战士的冷暖挂在心上，想战士所想，急战士所急，做战士的贴心人，拉家常、话人生。关系战士成长进步。以兄长的名义贴近战士的娱乐圈和聊天区里。

4、增加思想感情交融、如我们的一排长一样，与我们一起清垃圾场，一起在训练场上训练指导，搞训练时怕我们不懂，多次示范讲解。排长捧出的是带兵人的一片兄长情，他恨铁不成钢的严肃后面隐藏的是关心，严厉的批评中包裹的是爱护。人都是互相尊重的，我们应树立“人人为我，我为人人”的服务意识，官兵才能相互尊重，相互体谅。只有我们互尊互爱，官兵关系才会顺畅，和谐，连队才能出更多成绩。 周志维篇二：部队冬季拉练广播稿部队冬季拉练广播稿拉练其乐无穷2010年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，xx部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕

5、累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。拉练，战天斗地，其乐无穷!篇三：老兵退伍广播稿 (2)广播稿时间过得好快，一转眼，你们就要告别这绿色的军营，离开亲爱的连队，在此，我代表连队党支部和全体官兵祝你们一路平安，前程

6、似锦!几年前，当多数同龄人还在父母呵护下在家庭的温室里时，你们胸怀祖国，心系国防，积极响应祖国的号召，坚定的跨入了共和国绿色的方队。几年前，你们穿着肥大的军装，来到连队，是那么的天真。记得在第一次参加连队紧急集合时慌得把裤子都穿反了，记得第一次在班务会上发言，憋了几分钟也没蹦出几个字;记得第一次正步训练，踢成顺拐的情景。如今你们长大了，成熟了，进步了，自信了，当初的小不点成为威武强壮的军营男子汉。几年来，你们以连为家，扎根军营，严格训练，刻苦学习，你们把生命中最灿烂、最富有色彩的年华献给了军营。正是有你们，连队连续三年被评为先进，并连续三年夺得师岗位练兵比武的金牌，正是你们丰富了连队的文化生活

7、，正是你们为连队送上营养可口的饭菜，正是你们用自己优良的作风在每一个角落都留下了你们矫健的身影，连队的一草一木都洒满了你们的汗水。通过你们自身奋发努力，有的成为训练标兵，技术能手，有的成为思想骨干和文体尖子，为连队带出了一批技术骨干。在这里，我代表全连向你们表示衷心感谢。分手了，往昔的一切，珍存在我们的记忆里，构成了我们人生永恒的回忆。亲爱的战友们，虽然你们离开了连队，却为我们留下了无私奉献的精神、艰苦奋斗的优良作风，这都将成为连队宝贵的财富和前进的动力。有人说，当了几年兵，喊了几年“一二一”，擦了几年玻璃，现在退伍了，在这竞争的经济大潮中，回到地方能干啥?可我要说，在部队你们是好样的，回到地

8、方也决不是孬种，因为你们当过兵，因为你们具有勤奋好学、百折不挠的优秀素质，因为你们具有军人坚韧忠诚的品格。相信在不久的将来，你们就会成为优秀的厂长、经理、企业家，甚至某跨国公司的总裁!不过出了名，有了钱，我只需提醒你们，不要忘记自己曾经是一名军人，不要忘记军人的光荣传统，不要忘记了军人美德，更不要忘记了我们深深的战友情，军营爱。换季保养广播稿-换季保养广播稿2A：大家好，欢迎收听生活步行街之养生美食，我是新人小新B：我是新人小西，今天是我们第一次合作，如果有不足的地方，请大家多多包涵 A：嗯，现在天气转冷，早中晚温差比较大，所以我们的目光要转到保养这方面了 B：嗯，没错，我们平时可以加强锻炼，

9、同时呢，也要注意饮食了A：但是呢，这天气一冷啊，大家也就对冷冷的水果没什么兴趣了B：是啊，泊客街的生意明显不如从前了,相反，最近火锅可是火起来了，大家都图吃火锅来取暖A：吃火锅确实暖胃啊，但也要多加注意了，火锅吃多了呢就容易上火了B：嗯，所以今天我们为大家推荐几种秋季保养甜品，既养胃又解馋 A：我们先来一段音乐，音乐过后我们再为大家详细介绍MUSICA：音乐之后，欢迎回来，接下来，我们就为大家具体介绍几款甜品了B：说到甜品，这可是女生的最爱了A：对的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它虽然没有果冻弹性那么好，但是吃起来也香浓爽滑B：而且通常布丁都是装在小巧的玻璃瓶中，嫩黄色的外观，勾

10、人食欲A：但是呢，虽然布丁口感十足，但是价钱就不是那么可观了，-小小的一瓶布丁就抵得上一顿饭钱呢B：对的，那么今天呢，我们就先来讲讲布丁的制作，我首先为大家推荐口感十足的焦糖布丁A：制作焦糖布丁首先鸡蛋搅拌好，然后把牛奶煮热，放凉。B：跟着一边把牛奶倒进去鸡蛋里面一边快速搅拌，要完全融合为止，再加焦糖调味。 A：焦糖可以直接去超市买，也可以自己动手制作，制作的方法并不复杂，只要将细砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色时即可加入热水拌匀，即为焦糖B：需要注意的是焦糖一定要趁热倒入布丁液中，以免凝固A：最后将焦糖布丁液放在烤箱以隔水加热的方式，以150的温度蒸烤约1时B：对的，很简单，就好像蒸水蛋那样。A

11、：鲜牛奶还可以用水兑奶粉来替代，也不失风味B：还有就是煮好的焦糖要趁热倒入瓶中，不然容易结块了A：熬糖浆的锅子可以用热水洗。或者也可以泡上一锅水，第二天自然融化了再洗 B：焦糖布丁的制作方法是很简单的，贪吃的女生可以自己动手试试哦A：对的，尝着自己做出的东西，会十分有成就感的!而且还经济实惠又解馋B：制作好的焦糖布丁嫩黄中透着丝丝棕色，犹如灌进了咖啡一般A：它的口感也很不错，嫩嫩的焦糖的香甜中渗着牛奶的丝滑，入口即化B：，它以甜美的卖相，顺滑的口感，饱受女生们的喜爱，每一口都丝丝入扣A：大家还可以尝试做其他布丁，一般来说布丁的颜色比较多样，可以装在造型独特的透明杯子里，点缀上新鲜水果或奶油，顿

12、时五彩缤纷，视觉上赏心悦目。B：是的，在味觉和视觉的双重诱惑下，清爽和甜蜜的完美结合，很快让你在舌尖和心底弹奏出轻快的音符。 A： 在这样的季节吃点布丁， 即解馋又养生，是个不错的选择哦B：对的，聊了这么多，不禁有点嘴馋了，但是女生呢又怕发福，所以对甜品一直都很忌嘴 A：那么今天呢，我们再推荐一种不发胖的粥品哦B：不仅不发胖，一些粥品还能排毒养颜，有助于减肥呢A：是的，大家都知道粥有滋润肌肤，清热养胃的功效，多喝粥是很利于保养B：夏天的时候大家比较喜欢喝绿豆粥，赤豆粥，因为清热解毒，解暑降温A：而且还能润肺止咳，如果我们再空调里呆久了，肌肤容易失水，也容易感发烧，这时候喝点粥是很好的B：在这个

13、季节，我们依旧可以选择绿豆粥赤豆粥，但我们今天要为大家推荐一种新的粥，那就是薏仁粥A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮肤色斑，能使皮肤更加光滑水嫩B：同时比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。A：不仅如此，它还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。B：而且薏仁也有减肥的功效，不少女生都喜欢喝薏仁奶茶之类的东西A：接下来我们为大家详细介绍一下薏仁粥的制作方法，首先将薏仁、粳米淘洗干净，并把.薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时B:接着呢将薏仁、粳米分别捞出，沥干水分，放入锅中，加入约1500毫升的冷水，将薏仁、粳米依次放入，先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟;

14、A：等到看见米粒烂熟时，再加入冰糖拌匀，再稍煮片刻，即可盛起食用了。B：薏仁粥的制作同样很简单，大家以后放假回家的时候可以试试A：对的，另外，红糖小米大枣粥也是很不错的B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把红枣清洗后去核切成小片。 A：嗯，那然后呢就把备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。B:如果没有电压力锅，也可以把粥放在电饭煲中炖A：嗯，最后呢在煮好的粥里加红糖，枸杞，并搅拌B：制作这个是有点小诀窍的，因为久煮的枸杞会变酸，所以一般煮所用到枸杞要起锅前放。 A：注意到这些小细节，一道美味的粥又完成了B：女生的话生理期容易痛经啊不适啊之类的，大家也都知道红糖水是生理期必不可少的 A：

15、对的，那么这样一道粥就可以很好的缓解不适了B：并且小米营养丰富，滋补身体，然后红枣又是滋阴补血的，也能养胃，对很多贫血的女生是很有益的A：像一些不太喜欢甜食的女生呢，就可以选择皮蛋瘦肉粥了B：是的，这道粥是十分营养美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦A：这道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油B：而且猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片A：然后呢将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加点油条，吃之前可以加入香菜、葱花来调味 A：嗯，不少挑剔的女生可以尝尝这道粥，它也是具有滋阴养肺的作用B：而且松花蛋也能促进食欲，对一

16、些体制差胃口差的女生是个不错的选择A：说了这么多关于粥的做法，真想偷偷试一试了，可是宿舍不让用电饭煲哎B：没关系啦，放假回家还是可以一试身手的，让爸爸妈妈也尝一尝我们的厨艺A：这些粥品都是比较清淡的，能开胃，它们的色泽也是相当诱人的，口感更不用提了B：对的，能满足广大女生挑剔的嘴了A：是啊，最后再为大家推荐一道比较新奇的甜品，希望大家能喜欢B：嗯，这道菜甜品叫锅贴牛奶，听名字就觉得很新奇A：听上就很吸引人了，锅贴顾名思义是贴在锅上的，一般都是饼，怎么还能用牛奶来做? B：是的，所以我们来为大家详细介绍一下这道甜品A：嗯，这可是我最喜欢的一道呢，所以拿来压轴B：首先准备牛奶 500ml，方片面包

17、 3片，鸡蛋 1枚，干淀粉100gA：接着把胡萝卜切成菱形小片。将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开，蛋黄打散，蛋清中调入盐也打散。B：然后将牛奶倒入干淀粉中，用筷子搅拌均匀，倒入打散的蛋清中，边倒边用筷子按顺时针方向搅打均匀成牛奶蛋清糊。A：剩余的牛奶要倒入小煮锅中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子搅打均匀成锅贴液。B：嗯，再取一只深底方盘，在盘底薄薄地刷一层油，倒入锅贴液，将方盘移入蒸锅中，用小火隔水蒸6分钟左右。A：等6分钟，然后取出方盘，放置温凉后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶冻。B：然后将凝固好的牛奶冻用刀子划成3cm宽5cm长的块，取出放在盘子里。方片面包用剪子剪成与牛奶冻块同等大小

18、的块。A：接着在剪好的面包块的一面抹上打散的蛋黄液，覆上一块牛奶冻块，轻轻按压，使面包块和牛奶冻块黏合在一起。再用蛋黄液粘上一片菱形胡萝卜片和一片香菜页点缀。B：中火烧热炸锅中的油至五成热，放入制好的牛奶锅贴，炸至面包块成金黄色，捞出放在厨房纸巾上沥去多余的油分即可。A：要注意的是，蒸牛奶液混合液时一定不能用大火，否则会出现结成一个个小疙瘩的情况。 B：并且炸锅贴的时候火候非常重要，火不能太大，油温不能太高，否则面包就炸焦了。 A：听上去有点麻烦，但是当你自己去尝试的时候，就会乐在其中了B：对的，当用心去体会这其中的过程，然后去品味这道甜点的时候，心里也是甜滋滋的 A:是啊，会有一种前所未有的

19、满足和骄傲B：这道甜点也是相当养生的，牛奶大家都知道，它美容养颜，促进消化，对肠胃不好的人士很有益的A：那这样一道牛奶锅贴，也是一个很好的选择哦B：最后呢我们再来一段音乐，让大家伴着美食，听着音乐MUSICA：音乐之后欢迎回来，那今天为大家介绍的这几道甜点，不知道大家满不满意呢? B：嗯，它们的口感是很棒的，而且做法也不是很复杂，大家可以动手试一试A：对的，自己动手丰衣足食，节假日的时候也可以在父母朋友面前露一手，相当拉风哦 B：那今天的生活步行街就到这里就要结束了A：希望大家对我们的第一次合作能满意B：如果有不足之处，也希望大家能提出建议，我们会努力改正A：嗯，我是小新B：我是小西，下期节目

20、见!换季保养广播稿-换季保养广播稿3冬季安全广播稿一：冬季安全广播稿甲：尊敬的老师、乙：亲爱的同学们合：大家好!甲：我是主持人乙：我是主持人甲：“滴答，滴答”，随着时间的流逝，不知不觉中寒冷的冬天已经来临乙：冬日暖阳中，锻炼的号角吹响了整个校园。乙：锻炼的时候不可盲目行动，要注意安全哦。甲：这个我知道，我还给大家准备了一个安全冬炼的小儿歌呢!乙：真的呀?快说给大家听听吧!甲：冬天到，冬天到，阳光底下常晒晒，增强血液的循环，体育锻炼不可少，常常跳绳踢毽子，认真跑好课间操，长得结实又健壮。运动安全要记牢，自我保护不可少，运动之前要热身，安全第一不越位，练出一身好本领，为班为校来争光。乙：你说得真正

21、好，我们一定会记牢。(稍稍停顿)甲：进入冬季，在家庭大量用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾危险性，加之冬季天干物燥，是家庭火灾发生比较频繁的季节，下面我们再跟大家谈谈如何在这一时期预防家庭火灾。请听知识百宝箱栏目甲：家庭冬季防火七忌一忌生产生活用火方面要忌乙：二忌电气设备安装使用不当和家用电器引发火灾。甲：三忌吸烟一些居民吸烟不注意消防安全，如大风天室外吸烟，乱扔烟头，在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等，很容易引发火灾事故乙：四忌儿童玩火很多同学对玩烟花爆竹的游戏很感兴趣，可燃放烟花爆竹对场地要求很高，而且危险性极大，这里倡议同学们要在家长的监护下，在空旷的地点燃放。甲：五忌存放、使用

22、易燃易爆危险品不妥乙：六忌烘烤衣物有的家庭为了增加室内温度，经常使用电暖气、电炉子等取暖设备，这类设备的用电量很大，温度也很高，有些人就习惯用它们来烘烤衣物。事实上，这种做法危险性极大，不仅容易烤坏衣物，还容易引发火灾事故。甲：七忌气体泄漏咱们要提醒爸爸妈妈，在使用煤气时，要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气，要迅速关闭阀门，打开门窗;切勿惊慌失措，不能动用明火。乙：为了您和他人的安全，请时刻注意火灾的隐患!甲：那家用电器着火后怎样扑救呢?咱们也来学习一下这些自我保护的安全常识。(1)立即关机，拔下电源插头或拉下总闸，如只发现电器打火冒烟，断电后，火即自行熄灭。(2)如果是导线绝缘体

23、和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。(3)不得用水扑救电视机，以防引起电视机的显象管炸裂伤人。甲：那万一，人身上起火了怎么办?乙：这里跟大家分享一下自救的方法。(1)当身上套着几件衣服时，火一下是烧不到皮肤的。应将着火的外衣迅速脱下来。有钮扣的衣服可用双手抓住左右衣襟猛力撕扯将衣服脱下。(2)身上如果穿的是单衣，应迅速趴在地上;背后衣服着火时，应躺在地上;衣服前后都着火时，则应在地上来回滚动，利用身体隔绝空气，覆盖火焰，窒息灭火。但在地上滚动的速度不能快，否则火不容易压灭。(3)在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物灭火，效果既好又及时，如果旁边正好有水，也可用水浇。(4)在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入浅水中;但若人体已被烧伤，而且创面皮肤已烧破时，则不宜跳入水中，更不能用灭火器直接往人体上喷射，因为这样做很容易使烧伤的创面感染细菌。乙：最后提醒同学们，家家都有灭火好帮手食盐家庭厨房内发生初起小火，有很多方法可以将其扑灭。有条件的在厨房内备一袋干粉，或者轻便灭火器材，一旦起火就可以派上用场。如果没有配备灭火器材，就要利用厨房内的现有物品灭火。食盐，就是紧急情况下可以选择的一种家用灭火剂。甲：食盐，在日常生活中使用相当普遍，它既是不可缺少的调味品，又是一种扑救初起火