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文档简介

1、物流公司安全预防工作范文 相信大家在双十一当天都买了不少自己喜欢的东西,接下来的这几天,各种“有你的快递”接二连三。但是,在这快递包裹高峰期的时候,也是骗子行骗的高峰期,关于你的快递,你必须知道这几种行骗的套路,谨防上当受骗。 套路一、非正规渠道的链接和二维码不要点 刚才我接到一个电话,说他是某快递公司的,我的快递丢失了,让我加他的微信,进行退货处理。我赶紧登陆淘宝软件查看了我的快递信息,还没有发出呢怎么丢失?商家也告诉我商品因为是定制的还未发货,让我耐心等待。看来刚才我侥幸躲过一场骗子为我设计的圈套当中。 一般这种以退货或者其他事项为由,让我们加一个陌生微信,之后给我们发一个陌生链接或二维码

2、让我们点击操作的,一定要注意不要点击。即使你不小心点击了,只要发现让我们填写银行信息的,就要警觉,以防受骗。同时也希望大家在平时遇到陌生电话告知我们一件突发事件时,一定不要惊慌。挂断电话后我们要通过官方渠道进行核验,或者寻求警方的帮助。 套路二、陌生快递谨慎签收 前几天我的一个朋友就遇到这样一件事,一天他突然接到一个电话,说是缅甸那边一个做翡翠生意的商人,想回中国做翡翠买卖,自己带翡翠回来的话关税太重,国内也没熟人,就想通过邮寄快递的方式寄给他,让他先行保管。到时候可以给他一批翡翠或者10万元现金报酬。我这个朋友当时就答应了,过了几天还真有一个包裹寄给他,但需要支付五千元的快递费和保险费。翡翠

3、商人说因为商品贵重,走的保险,当时由于着急也没付钱,不过等他回国这个钱就还给我朋友。朋友因为当时钱不够就找我借一点,我才知道这个事,就赶紧制止了他并报警。事后果然得知,这就是一群以诈骗快递费的犯罪团伙。 一般这种情况都是利用我们占小便宜的心理,所以我们在遇到签收陌生快递,但需要支付快递费等其他费用的,就需要留个心眼,可能里面就是一块砖,骗子就是赚取我们的快递费。 关于快递包裹的安全知识就分享到这里,如果你也遇到过类似的事情,欢迎留言交流。总之大家在签收快递的时候一定要小心,谨防受骗。 谢邀! ?暴雪将至,添衣保暖,出行注意安全,没有特殊情况最好不要开车,千万做好必要的防范措施。希望大家:高高兴

4、兴出门去,平平安安归家来!2018新年来临之际,最祝头条朋友们:心想事成、万事如意、福源广进、健康永驻、阖家团圆!红红火火过大年,欢欢喜喜闹新春! 心血管的保健和预防,归根到底就一件事要做对。 仅仅就心血管而言,主要预防的是所谓的粥状动脉硬化,其中防止粥状物质出现又是重中之重。 那么这个粥状物质又是什么呢?原来它是人体中的巨噬细胞的遗体,而产生这个遗体的又与胆固醇有关。 胆固醇是人类必不可少的物质之一,它是合成蛋白质的所需物质的重要组成成分。一般说来,孩子成长的时候,胆固醇消耗量非常大,身体里胆固醇含量偏低,而到了中老年的时候,身体发育停止了,但是身体吸收胆固醇的能力并没有下降,于是胆固醇的含

5、量大幅度上升甚至超标,正是这个原因,我国很多人都把降低胆固醇作为预防心血管疾病(粥状动脉硬化)当做突破口,然而,国际卫生组织却撤销了胆固醇是诱发心血管疾病原因,换句话说,心血管疾病与胆固醇的多少无关。 其实胆固醇在身体里与巨噬细胞是和平共处的,它们在一起不可能产生粥状物质,之所以会让巨噬细胞激动起来的是另一种物质-自由基。 自由基是一种带正电荷的物质,在身体里扮演一个强盗的角色,专门抢夺别人的电子,这个过程又叫氧化,而血管中大量的物质偏偏又是带有负电荷,胆固醇就是如此,当胆固醇遇到自由基的时候,由于正负电荷的吸引,自由基就会挂到胆固醇上变成胆固醇的一个尾巴,当巨噬细胞看见这个长着一个尾巴的胆固

6、醇就会认为它是身体的外来生物,于是就启动对抗模式,把一个个这样的胆固醇吃掉,吃多了胆固醇的巨噬细胞最后就会撑死,在血管鳞片的作用下,这些死了的巨噬细胞就会附着在血管的内壁上,它就是所谓的粥状物质,它在血管上的积累会使血管的内径变小,血液通过能力下降,从而导致身体产生一系列的问题(这里就不展开说了)。 所以预防心血管要从三个方面入手,清除胆固醇、清除自由基和清除粥状物质。在我国,保健师通常会给你的保健方法都是清除胆固醇的方法,由于胆固醇是人体必须的物质,所以这种方法在国际卫生组织是不被推荐的,而清除粥状物质是在心血管疾病产生之后,不属于预防措施,所以预防心血管疾病的方法实际上只有一个,就是清除自

7、由基。 自由基的产生和进入身体里的渠道是多样性的,甚至是防不胜防,其中生物的基因片段是产生自由基的重要原因,也差不多是唯一的原因,而吸烟是产生基因片段(自由基)重要渠道,无论几手烟都是如此,所以医生对心血管不好的人第一个要求禁止的就是禁止吸烟。 其次,油炸食品。全部油炸食品都会产生基因片段,没有例外,所以油炸食品又叫垃圾食品,解决这些食品是预防心血管疾病的有效措施。 第三,反式脂肪,反式脂肪或反式脂肪酸广泛存在我们购买的食品中,所以保持在家吃饭是非常好的方法。 第四,使用动能素,在身体里直接灭活自由基,这是一种干净 _的方法,直接清除身体里的自由基。 谢!1.雪天骑车,要特别注意车轮的气不要充

8、的太足,这样做是为了增强车轮与地面的摩擦,防止滑倒!2.特别小心铁制下水道的井盖,上面的雪化的较快,会在清晨和晚上冻冰,路过时要小心!3.由于来去车辆的施压,路面比较滑,所以无论是开车或是骑车刹车都不要太急!4.当车子要转弯时速度要放慢,特别是路面起伏较大的地方,角度也应放大!也要更加的小心!5.特别是步行者,走路时也应尽量走人行道,一是预防被侧滑的车碰到,二是自己因为急着躲车而滑倒;而且走路速度不宜过快,出门最好穿防滑的鞋子,女士忌穿光底的高跟鞋!雪天出行切记:小心出行,天冷路滑,注意安全,一路平安! 物流运输当中有很多不可控的因素,这个很多人都可以理解,要绝对不出问题的没有,就是如何出问题

9、最少,运输距离越短出问题的几率就越少,还有就是出了问题可不可以得到及时的赔偿。如何能做到运输距离最短呢?那就是直达不中转,这个可能大家没有概念,我来举个例子。我们给石家庄的客户发药品,从本省最便宜最快价格最低的宇鑫物流走15元一件三天到货,客户说破损太严重,大家想那药盒子磕了碰了要退也不是不退也不是,你们不换物流公司我就不进货了,没办法我们找到了新乡石家庄专线,8元每件半天到货,客户说包装和刚出库的一样。为什么宇鑫这么慢这么贵?因为他需要去郑州中转,中转是产生破损最多的地方,也就是说相对来说专线最安全,最快。有人说了,专线是好我每天发生几十个地方的货我总不能一家家找专线吧!其实你交给综合物流公

10、司很多都批发给专线了。不过现在有办法了,你发个订单就可以了(下图),司机物流公司根据订单报价,运费支付平台到货安全再付运费,保守估计物流成本下降50%没有问题,有了接单方实名认证,保证金认证,到货再付运费,保险公司参与保险,评价接单方,出现纠纷由发货方按法律规定指定 _管辖破损丢失赔偿也简单得多了,这就是今年异军突起的快递物流第三方平台51快配app,所以最安全的是制度,相对来说专线最安全,最快,价格最低。 骨质疏松症多发于60岁以上的人群,绝经后的女性更为多见。 骨质疏松的危害主要是引起全身疼痛,患者易抽筋,夜里易出虚汗,在轻微外力(比如咳嗽、打喷嚏、蹬腿、轻微碰撞、肢体扭转等)下容易骨折。

11、骨折后可能引起一系列并发症,严重时可能危及生命。 骨质疏松症对患者日常生活质量影响很大,特别对老年人的风险非常大。一旦因为骨质疏松发生骨折对老人未来的生活和生存质量都影响巨大,生活十分痛苦。目前通过医学治疗的效果并不是特别理想,所以做好预防十分重要。 骨质疏松的重要原因是因为长期饮食不合理,造成血液PH值下降,身体不断从骨骼中取出钙中和血液PH值造成钙流失。这话题在我以前的文章已经做了详细讨论。 预防骨质疏松最好的方法是在防止钙流失前提下更有效地补钙。 长期以来,人们在补钙时只关注钙和维生素D的摄入,却忽略其他营养元素的协同作用,这也就导致了虽然花了很多钱补钙 ,补进去的钙不能沉积在骨头上,反

12、而遗留在血液中加快血管壁硬化给人体造成伤害。 钙被吸收后,需要沉积在骨骼上才真正达到补钙的目的。这其中还需要维生素K2、微量元素镁、锰的共同协助。而微量元素磷对钙的骨沉积则有负面作用。 深绿叶菜含有丰富的维生素K1,可以经肠道菌群转化为K2。蔬菜叶片的绿颜色越深,维生素K1的含量就越高,比如西兰花、菠菜、甘蓝等。 由于不健康的饮食习惯及抗生素的滥用,想通过饮食摄取足够量的维生素K2很难做到,只能外源性补充。 坚果等食物富含的镁元素有助于钙平衡。当钙被吸收进入血液中后,镁就不断地将钙“搬”进骨骼,直到骨骼不再缺钙为止,如果血液中还有多余的钙没搬完,镁又将它们排出体外。 所以,有了镁的帮忙,才能使

13、钙均衡地分配到骨骼中去。镁一旦缺乏,会让骨头变脆,更易断裂。食物中紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都含有丰富的镁。 蛋白质充足的情况下,钙才有了可以沉积的骨架,从而更好地被人体吸收。富含蛋白质的食物有蛋类、瘦肉、鱼肉等。 中年女性随着年龄增长雌激素分泌水平下降,而雌激素对于钙质的吸收和沉积有着非常重要的促进作用。有些植物产品能有效提高人体雌激素的分泌水平,在调节女性身体内分泌平衡水平的同时对补钙有极好的作用,如马来西亚的野生植物卡琪花蒂玛、大豆制品等。 不良的饮食习惯会增加钙流失,破坏补钙效果: 1,吃盐太多会增加钙的流失,导致身体缺钙。 2,研究表明,吸烟会导致骨密度降低,过量饮酒使维生素D的代谢受到影响,不利于骨骼的新陈代

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