生物人教版八年级下册选译健康的生活方式.pptx

1、人教版八年级下册第八单元第三章第二节,选择健康的生活方式,阜新市第二十六中学 吕萍,导入新课,如何选择健康的生活方式呢？,下图是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？,新课学习,一、生活方式对健康的影响,生活方式,生活方式与健康有密切的关系,指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。,包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。,资料分析,1957年和2009年中国城市主要疾病死亡专率,讨论学习,（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？,（2）哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平的发展？,（3）肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的

2、死亡率上升，这与人们的生活方式有关吗？,除了受遗传因素影响外，还与紧张焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。,心脏病、脑血管病和恶性肿瘤上升，呼吸系病、急性传染病和肺结核下降,呼吸系病、急性传染病和肺结核,新课学习,3.生活方式对健康的影响,“生活方式病“,恶性肿瘤,糖尿病,心脑血管疾病,慢性、非传染性疾病或“现代文明病”,新课学习,不健康的生活方式,患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。,探究实验,酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,提出问题,作出假设,制订计划：教材P104,酒精对水蚤心率有影响吗？,酒精对水蚤心率有影响。,注意：水蚤的

3、心脏白色，位于背部中央偏上,探究实验,实验结果,降低,结论：酒精对水蚤心率有抑制作用,表明：水蚤的心率会随酒精浓度的增加而减慢 原因：浓度高时酒精对神经起麻醉作用,死亡,新课学习,视频：酒精对水蚤心率的影响,新课学习,视频：烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响,新课学习,合理营养，平衡膳食,坚持体育锻炼,二、健康的生活方式,1.健康的生活方式包括的内容,新课学习,按时作息（不熬夜）,不抽烟、不喝酒，拒绝毒品,新课学习,合理安排上网（玩手机）、看电视时间,积极参加集体活动,新课学习,2.香烟对身体的危害,香烟燃烧时致病作用最明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳等,吸烟能引发多种疾病，被动吸烟同样危害

4、健康，影响下一代，可导致不育和胎儿畸形,新课学习,3.酗酒的危害,酗酒会损害人的神经系统，使人神经衰弱，智力减退，长期酗酒会使人酒精中毒，甚至导致死亡。,酒精是一种中枢神经系统抑制剂,过量饮酒对健康造成巨大危害,可引起不育和胎儿畸形,新课学习,4.吸毒的危害,对人的生理和心理的损害,对家庭的危害,对社会的危害,损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。,新课学习,视频：毒品的危害,新课学习,视频：拒绝毒品珍爱生命,新课学习,5.网瘾的危害,概念： 对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、信息等沉溺、痴迷。,成因： 主观：性格内向、自制力差、缺少朋友等，网络可满

5、足生活中得不到的东西。 客观：家校批评多、沟通少；法制不健全等。,新课学习,症状：心理上和行为上过度依赖，以上网为生活重心。 一旦停止上网，会产生不安、烦躁、情绪低落、孤僻、自杀等行为反应。,预防网瘾措施 净化网络环境 学校教育采取预防措施 改善家庭教育模式 青少年自身要加强自律,新课学习,6.选择健康的生活方式从儿童和青少年时期开始,（1）“现代文明病“是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。,（2）尽管大多数慢性病是在成年时期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。,（3）“现代文明病“患者的年龄有逐渐减小的趋势。,课堂练习,1下列各组疾病中，可

6、能由不良生活习惯造成的是 A高血压、心脏病B天花、感冒 C疟疾、鼠疫D血友病、色盲 2长期吸烟，很可能诱发 A肺癌 B胃癌 C心脏病 D肝硬化,A,A,课堂练习,3下列叙述中，正确的一项是 A一辈子吸烟，照样活到八九十岁 B油炸食品好吃，可以多吃 C高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好 D禁止吸烟，拒绝毒品 4酗酒造成的酒精中毒，主要危害 A神经系统B呼吸系统 C消化系统 D循环系统,D,A,课堂小结,1.“生活方式病“：又叫”现代文明病“，包括心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。 2. 健康的生活方式：内容包括合理，均衡膳食、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒，拒绝毒品、积极参加集体活动等。,作业布置,1完成P108练习。 2阅读P109健康管理师的内容，设计健康生活的周计划。,板书设计,一、生活方式对健康的影响 1.生活方式2.酒精