第一节身体状态与心理表现.ppt

1、小学体育与健康 华东师范大学出版社2001课标版 第四章学生的心理健康,身体状态与心理表现 学 校：龙江县第一小学 授课教师：祝旭峰,学生的心理健康,人是一个有机的整体，人的健康包含身体的健康、心理的健康和社会适应良好。 身体健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生。 心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格（个性)的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 社会适应良好是指：对于社会环境和一些有益或有害的刺

2、激，能积极调整、适应。不让自己长期处于一种封闭、压抑的状态。简单的说就是保持一种好的适应心态，保持良好的沟通。,教材分析和学情分析,教材分析： 本课教材选自华东师范大学出版社体育与健康第四章学生的心理健康 第一节：身体状态与心理表现。通过本次课能够使学生正确了解身体状态与心理表现之间的关系和相互影响，能够促进学生积极的参加体育锻炼，增进健康。 学情分析： 小学五年级的学生对于体育理论知识学习的比较少，对于参与体育活动的目的和积极性不高，通过学习能够掌握有关心理有关知识，能够正确认识参与体育活动和锻炼身体的重要性。,一、教学目标,1、能正确理解身体是心理的物质基础。 2、能说出身体健康状况变化时

3、的心理感受。,二、教学重点、难点,1、重点:了解身体健康状况变化时的心理感受。 2、难点:正确理解身体是心理的基础。,1、身体是心理的物质基础,人体是一个完整的有机体,人的身体与心理如同一张纸的正反面,是互为依存的,不可去其一而存其二,没有无身体的心理,也没有无心理的身体。生理反应会伴随不同程度的心理反应,心理反应也会产生一定的生理反应。人的身体和心理两方面是统一的和相互影响的,身体是基础,心理是主导。人的心理并不是生来就有的,是身体(尤其大脑)发展到一定阶段的产物，心理是人脑对客观现实的主观反应。,2、身体健康变化时的注意力、记忆力、情绪和意志表现。,（1）、身体健康变化时的注意力表现。,学

4、生在身体健康时，精神饱满，上课时不仅能全神贯注，目不转睛，专心致志地听老师讲课，而且对老师讲述之外的一切外界刺激能主动加以抑制，甚至视而不见，听而不闻。 当身体欠佳时，则精神倦怠，表情漠然，无精打采，目光呆滞，反应迟缓，或注意分散，东张西望，对老师讲述的内容心不在焉。,（2）、身体健康变化时的记忆力表现。,学生在身体健康时，精力充沛，对教师所讲述的内容和布置的作业能针对不同的材料，合理地安排时间，采取不同的记忆方式，表现出“记得快，用时少；记得准，错误少；记得牢，遗忘少；记得灵，迟钝少”等特征。 当身体欠佳时，则与之相反，往往记了后面，却忘了前面，或错误很多，即使记住的知识也不能迅速、灵活地提

5、取和应用。,（3）、身体健康变化时的情绪表现。,在身体健康时人常常表现出愉快、喜悦、欢乐等积极的情绪状态，但身体上的缺陷、疾病和痼疾往往会使人产生烦恼、焦躁、忧郁、灰心、颓丧等消极情绪,影响其心境、性格、意志，形成各种不正常的心理状态，进而影响其心理健康。 情绪反应的强度与其身体健康状况相对应，情绪持续的时间随身体健康状况的变化而转移。儿童心理学家古德洛在关于儿童健康与愤怒次数的研究中发现，儿童在患病期间所产生的愤怒情绪要比他未病时强烈和持久：一个早年患过重病的少年要比没有患过病的少年发怒的次数要多。临床上也不断发现，癌症病人往往具有悲哀、抑郁、灰心、绝望等情绪表现。,（4）、身体健康状况变化

6、时的意志表现,意志是人们为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的一种心理过程。意志是人的心理的主观能动性、积极性的体现，是成才必备的心理品质。意志或意志力，必然是与克服某种困难相联系的。 在身体健康的情况下，学生的意志力可以表现出对注意、情绪、思维以及行为的调节。这种调节可以使智力因素的作用得以充分发挥，并使它处于活动的激奋状态，选择和改变活动的方式、方法以及行为活动的频率，以适应认知、创造等智力活动的需要，加速预定目标的进程。 在身体状况不佳时，意志可以抑制消极情绪和不适宜行为。虽然消极的情绪可以成为意志的阻力，但由于意志具有目的性和随意性，所以在一般情况下，情绪总是处于意志的监督之下。学生凭意志努力能及时制止因病而生的消极情绪的蔓延，克服和抑制不适宜学习的行为（如注意力不集中、心境不佳等），以保证学习行为的顺利完成。,思考题,1、为什么说身体是心