健康 人生(推荐).ppt

1、,有人曾在动物身上做过一个实验：,将兔子、乌鸦和夜莺很小的时候就关进笼子， 从外表上看，这些动物长大后发育很正常。然而，当它们被放出笼子后. 请设想一下，可能会发生什么情景？,兔子刚跑几步便倒下， 乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下， 夜莺欢唱了几声就死去了。 为什么会出现这种情景？,当它们被放出笼子后：,兔子和夜莺死于心脏破裂， 乌鸦死于动脉撕裂。 长期不运动导致内脏器官发育不良，一旦激烈运动就不能适应。 这个小故事说明了什么?你有何感想?,实验者发现:,生命在于运动 -伏尔泰(法国思想家),同样吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？ 如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要坚持锻

2、炼身体。,你能将气球吹得多大?,举例说明：,缺乏体育锻炼造成的不良后果,健康人生,第二课,健康向上的体育精神,篮球,乒乓球,棒球,跑步,击剑,游泳,拳击,滑冰,足球,举重,排球,桌球,体操,武术,你喜欢哪些体育运动项目 请谈谈你喜欢的理由,预防心血管疾病,改善呼吸系统的功能,提高消化系统的功能,改善神经系统的功能,减少糖尿病发生,控制体重与改变体形,延年益寿,增强信心,增强独立性,培养团体精神,培养竞争意识,改变个人命运,为国争光,培养友谊,运动,锻炼肌肉,强化肺 部机能,保持乐 观心态,锻炼良好 的体格,运动的益处和乐趣,培养团队精神、实干精神、竞争精神,猜猜她是谁,她5岁开始打乒乓球；她的

3、身高只有150cm； 她总共获得过18个世界冠军，其中包括4个奥运会冠军，是夺的奥运金牌最多的中国人； 她已经3次当选为国际奥委会运动员委员会委员，前国际奥委会主席萨马兰奇曾5次亲自专门为她颁奖,她最喜欢的格言： “付出超人的代价, 就有可能取得超人的成绩”,邓亚萍,世界著名乒乓球运动员。 曾两次出任国际奥委会运动员委员会委员。 共获得18个世界冠军，包括4个奥运会冠军 。, 邓亚萍是如何克服自身身体条件方面的劣势，成为世界冠军的？ 这里是什么起了最关键的作用？这给我们什么启示？ 为什么每赢一分她就要大喊一声给自己助威？这会给对手造成什么影响？是不是太张扬了？太过分了？,顽强的意志力的价值、自

4、我激励的必要、勇敢精神的宝贵 体育锻炼过程不仅能提高体质、增强体能、强壮体魄，更能在长期的艰苦的体育锻炼过程中，磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇敢顽强的精神，这是一笔更为宝贵的人生财富。 依托这种精神，人可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。,邓亚萍和“橡皮人”雷尤瑞,弱者,强者,共同原因,运 动,自信自强勇敢顽强,锻炼毅力弥补残缺,没病是不是等于健康？残疾是不是等于不健康？,轮椅马拉松比赛,女子盲人门球比赛,残运会举重比赛,残疾人自行车比赛,身体的健壮不等于健康， 身体的残缺也不是人生的地狱，不等于与成功无缘，与健康无缘。 体育运动不仅属于身体健全的人。 体育运动不仅带给人健康的体魄，

5、还可以锻炼人顽强的毅力， 可以弥补身体的残缺，在困难和挫折中站起来的强者更伟大。,体育锻炼 是科学、健康、文明的生活方式中不可缺少的部分 为了弘扬体育运动 自强不息、奋发向上、埋头苦干、不折不挠的伟大精神，我们国家在这方面做了哪些努力？,全民健身计划纲要,1995,开展全民健身周活动,全民健身热运动,发生在你身边的群众性的体育运动:,健 身 长 跑,赛 马,荡 秋 千,交 谊 舞,下 棋,叼 羊,冬 泳,放 风 筝,儿童体育活动,第八个全民健身节自行车环岛行,有的同学认为，中学生的主要任务是学习，体育锻炼可参加可不参加， 特别是一些面临升学的同学更是认为参加体育锻炼会影响学习成绩，反对参加体育锻炼。 作为一名初一学生，在今后的学习生活中，我们该怎样对待体育运动，实现我们的健康人生？,请谈谈你的看法,小结,体育运动与健康人生息息相关 体育运动是我们追求美好生活的基础 体育运动可以增强我们的体魄，磨炼我们的意志，培养我们奋发向上、百折不挠的精神，还可以改变我们的命运 体育运动对世界和平与发展做出贡献,小结,健康人生,体育对个人 成长的意义,有利身体健康 改变个人命运 提高生活质量,学习可以改变命运，过上美