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文档简介

青春期的身心健康,1、保证全面、丰富的营养； （含蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）,（按时作息，保持姿势端正， 经常参加体育活动，注意个人卫生）,2、培养良好的生活习惯；,青春期的身心健康,每个人进入青春期的时间和发育状况有差异，不要议论和取笑别人； 女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。,3、正确对待自己和 同学出现的第二性征；,4、培养自制能力；,正确处理与异性交往，做到不卑不亢、自重自爱； 避免早恋；远离烟、酒、毒品、网瘾等。,李双江之子李天一因涉嫌轮奸被警方拘留。,张国立之子张默因吸毒被北京警方拘留 ；曾因暴打女友被勒令退学 。,

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