一到七章武术资料

1、第一章 武术概述试题一、名词解释1.武术：是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目.2.功法运动是：以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动.3.套路运动是：以技击动作为主要内容，按照攻守进退，动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式.4.搏斗运动是：指两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗志，较力，较技的实战练习形式.5.拳术是：指徒手练习的套路运动6.长拳是：指以拳，掌，勾为期主要手型，以弓步，马步，仆步，虚步，歇步为其主要步型，结合闪展腾挪，起伏转折等动作和技术组成的姿势舒展，节奏鲜明的拳术.7.太极拳：指

2、以+，捋，挤，按，采，挒等动作为素材组成的一种柔和，缓慢，轻灵的拳术.8.南拳是：指流传于我国南方各省的一种步法稳固，节短势烈的拳术.13.刀术：指以缠头裹脑和劈，砍，斩，撩，扎，挂，戳，刺等基本方法，并配合各种步型，步法，跳跃等动作构成的套路演练形式.14.剑术：是指以刺，点，撩，截，格，洗等剑法和左手剑指，配合步型，步法等动作构成的套路演练形式.15.枪术：是指以栏，拿，扎为主，还有崩，点穿，挑，云，劈等枪法，配合步型，步法等动作构成的套路演练形式.16.棍术：是指以劈，扫，戳，挑，撩，拨等棍法为主要棍法，配合步型，步法等动作构成的套路演练.二、填空题1.武术是以 技击动作 为主要内容，以

3、以 套路 和以 格斗 为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。4.武术起源于远古人类祖先的 生产劳动 ， 战争 的出现，使武术向军事格斗技能发展。7.商周时期，军事训练的主要形式是 田猎 和 武舞 。10. 武舞 是武术套路的雏形。41.1910年在 上海 成立精武体育会.44.1927年国民党政府在南京成立了 中央 国术馆.49.国民党政府于1928年和1933年在 南京举办了两次国术国考.51. 1936 年中国武术队赴柏林奥运会参加武术表演，这对武术的发展起到了重要的推动作用.55. 1950 年，中华全国体育总会召开了武术工作座谈会，倡导发展武术运动.60.1956年新中国武术

4、协会在 北京 成立.63. 1957 年国家体委将武术列为体育竞赛项目.66.国家体委于 1958 年制定了第一部武术竞赛规则，编制了 拳、刀、剑、枪、棍 五种竞赛规定套路.69.散打于 1989 年被批准为体育正式竞赛项目.80.1985年， 国务院 批准了国家体委将武术推向全世界的决策.82.1985年8月在西安 第一次 举办了武术国际邀请赛，并成立了 国际武联筹委会 .84. 1987 年在日本横滨举行了 第一 届亚洲武术锦标赛，武术正式成为国际比赛项目.87. 1988 年亚奥理事会正式通过将武术列为亚运会正式比赛项目.92.1990年10月，国际武术 联合会 在北京宣告成立，并于19

5、91年在北京举行了第一届世界武术 锦标赛 .93.按运动的形式武术可分 功法运动 ， 套路运动 和搏斗运动三大类.97. 套路 运动主要的内容有拳术，器械，对练和 集体表演 .98.目前武术竞赛中搏斗运动的项目有 散打 ， 推手 .增强某方面体能的运动. 110.长拳指以 拳、掌、勾 为其主要手型，以 弓步、马步、仆步、虚步、歇步 为其主要步型，结合闪展腾挪，起伏转折等动作和技术组成的姿势舒展，节奏鲜明的拳术.114.太极拳指以蓬，捋，挤，按，采，挒等动作为素材组成的一种 柔和 ， 缓慢 ，轻灵的拳术.三、单项选择题1.武术是以（ c ）动作为主要内容.a.套路 b.技艺 c.技击 d.造型2

6、.武术起源于（ d ）.a.游戏 b.战争 c.体育运动 d.生产劳动3.战争的出现，使武术向（ d ）技能发展.a.体育运动 b.表演 c.武舞 d.军事技能4.商周时期，军事训练的主要形式是田猎和（ a ）.a.武舞 b.手搏 c.角抵 d.相扑5.（ b ）是武术套路的雏形.a.五禽戏 b.武舞 c.八段锦 d.易筋经6.秦，汉，三国处于中国封建社会的上升时期，政治，经济，文化的发展为武术逐步由单纯军事技能向（ a ）方向发展创造了条件，角抵，手搏，击剑等项目都很兴盛.a.竞技 b.格斗 c.艺术 d.强身7.秦，汉，三国时，不少武术项目被吸收到兴盛的百戏中，使武术向着（ c ）方向发展

7、.a.强身 b.格斗 c.表演化 d.军事技能8.两晋南北朝时期，武术在与（ d ）的交融中逐步与养生相结合.a.经济 b.艺术 c.军事 d.文化9.（ a ）时期，盛行角抵，手搏，击剑等.a.秦，汉，三国 b.唐朝 c.明朝 d.宋朝10.（ c ）朝始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才，这对武术的发展起了极大的促进作用.a.宋 b.明 c.唐 d.清11.（ d ）成了唐朝时代阵战的重要武器.a.枪术 b.棍术 c.剑术 d.刀术12.唐代以后，（ c ）逐渐脱离军事实用性而在民间发展.a.枪术 b.棍术 c.剑术 d.刀术13.（ a ）时期，以民间结社组织为主体的民间习武活动蓬勃兴起

8、，为民间的武术发展创造了有利条件.a.宋朝 b.唐朝 c.商朝 d.周朝14.民间的卖武艺人促进了（ c ）的发展.a.功法运动 b.搏斗运动 c.套子武艺 d.集体表演15.（ b ）代禁止民间习武，武术被保留在舞台上，武术受戏剧影响，套路走向艺术化，为后来套路的发展打下基础.a.宋 b.元 c.明 d.清16.（ d ）是武术大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到了大发展.a.秦汉 b.唐朝 c.宋朝 d.明清17.（ a ）年在上海成立精武体育会.a.1910 b.1927 c.1928 d.193320.（ a ）年国民党政府在南京成立了中央国术馆.a.1

9、927 b.1910 c.1928 d.193323.国民党政府于（ c ）年和1933年在南京举办了两次国术国考，进行了拳术，长兵，短兵，散手和摔跤等比赛.a.1910 b.1927 c.1928 d.192926.（ d ）年中国武术队赴柏林奥运会参加武术表演.a.1927 b.1928 c.1929 d.193628.（ b ）年，中华全国体育总会召开了武术工作座谈会，倡导发展武术运动.a.1949 b.1950 c.1953 d.195630.（ c ）年在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式的体育表演竞赛大会.a.1949 b.1950 c.1953 d.1956 32.（ c

10、）年新中国武术协会在北京成立.a.1950 b.1953 c.1956 d.195735.1957年国家体委将武术列为（ d ）项目.a.体育 b.体育表演 c.体育表演赛 d.体育竞赛36.国家体委于（ d ）年制定了第一部武术竞赛规则，编制了拳，刀，剑，枪，棍五种竞赛规定套路.a.1953 b.1956 c.1957 d.195838.（ c ）运动经过十年试点试验，于1989年被批准为体育正式竞赛项目.a.太极拳 b.太极推手 c.散打 d.套路40.（ d ）年国家体委武术运动管理中心出台了中国武术段位制，并于1998年正式全面施行.a.1987 b.1988 c.1989 d.199

11、442.（ c ）年首届全国武术学术研讨会在北京召开.a.1982 b.1983 c.1987 d.198845.1987年（ a ）届全国武术学术研讨会在北京召开.a.第一 b.第二 c.第三 d.第四46.国务院学位委员会（ c ）年正式批准体育学科设立武术学科专业博士学位点，这标志着武术作为一门学科已迈入学术领域的最高殿堂.a.1994 b.1995 c.1996 d.199748.（ d ）年，中国武术队出访了捷克斯洛伐克，这是新中国成立后武术队第一次出访.a.1950 b.1953 c.1958 d.196051.1985年，（ a ）批准了国家体委将武术推向全世界的决策.a.国务院

12、 b.中共中央 c.中共中央政治局 d.人大常委会55.（ c ）年8月在西安第一次举办了第一次武术国际邀请赛，并成立了国际武联筹委会.a.1982 b.1983 c.1985 d.198757.（ d ）年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，武术正式成为国际比赛项目.a.1982 b.1983 c.1985 d.198759.（ d ）年亚奥理事会正式通过将武术列为亚运会正式比赛项目.a.1983 b.1985 c.1987 d.198861.（ c ）年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于1991年在北京举行了第一届世界武术锦标赛.a.1987 b.1988 c.1990 d.19

13、9166.按运动的形式武术可分（ c ），套路运动和搏斗运动三大类.a.对练 b.集体表演 c.功法运动 d.太极推手69.套路运动主要的内容有（ d ），器械，对练和集体表演.a.功法运动 b.搏斗运动 c.集体表演 d.拳术73.目前武术竞赛中搏斗运动的项目有（ c ），推手.a.对练 b.搏击 c.散打 d.中国功夫75.武术是以技击动作为主要内容，以（ b ）和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目.a.拳术 b.套路 c.器械 d.对练77.功法运动是以（ b ）武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动.a.组合 b.单个 c.全套 78.套路运动是以（

14、 c ）动作为主要内容，按照攻守进退，动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式.a.技术 b.技艺 c.技击 d.竞技79.搏斗运动指（ a ）在一定条件下，按照一定的规律进行斗志，较力，较技的实战练习形式.a.两人 b.三人 c.四人 d.多人80.（ b ）运动指两人在一定条件下，按照一定的规律进行斗志，较力，较技的实战练习形式.a.徒手对练 b.器械对练 c.徒手器械对练 d.搏斗81.（ b ）指以拳，掌，勾为其主要手型，以弓步，马步，仆步，虚步，歇步为其主要步型，结合闪展腾挪，起伏转折等动作和技术组成的姿势舒展，节奏鲜明的拳术.a.南拳 b.长拳 c.形意拳 d.八卦

15、拳82.（ d ）指以+，捋，挤，按，采，挒等动作为素材组成的一种柔和，缓慢，轻灵的拳术.a.八卦掌 b.通臂拳 c.形意拳 d.太极拳87.（ b ）指以缠头裹脑和劈，砍，斩，撩，扎，挂，戳，刺等基本方法，并配合各种步型，步法，跳跃等动作构成的套路演练形式.a.剑术 b.刀术 c.枪术 d.棍术88.（ a ）指以刺，点，撩，截，格，洗等方法和左手剑指，配合步型，步法等动作构成的套路演练形式.a.剑术 b.刀术 c.枪术 d.棍术94.集体表演指（ c ）以上的徒手或器械的集体演练.a.四人 b.五人 c.六人 d.八人99.（ b ）指两人遵照一定的规则，使用+，捋，挤，按，采，挒，肘，靠

16、等方法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的来劲，然后借力发劲将对方推出，以此决定胜负的竞技运动.a.散打 b.推手 c.对练 d.徒手对练104.武术的本质特性是（ d ）.a.艺术性 b.技术性 c.健身性 d.攻防技击性105.内外合一、形神兼备中的内指的是人的（ c ）活动和气息运行.a.身体 b.内脏 c.心志 d.血液循环107.内外合一、形神兼备中的外指的是人体（ d ）的活动.a.眼神 b.手法 c.身步法 d.外部形态 四、判断改错题1.武术是以艺术动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目.（技击）2.武术是以技击动作为主要内容，以单个动

17、作和格斗运动为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目.（ 套路 ）3.武术起源于远古人类祖先的战争.（生产劳动）4.战争的出现促使武术向体育的方向发展.（军事战斗技能）20.20世纪初，习武开禁，拳技之风蓬勃一时，民间出现了许多拳社组织.1910年在上海成立的中华武士会是维持时间最长，影响最大的团体.（精武体育会）21.1936年国民党政府在南京成立了中央国术馆.（1927）22.1928年和1933年国民党政府在南京举办了两次武举考试.（国术考试）23.1936年中国武术队赴柏林奥运会参加比赛.（表演）25.1953年，中华全国体育总会召开了武术工作座谈会，倡导发展武术.（1950）2

18、7.1953年在天津举行了以太极拳为主要内容的全国民族形式的体育表演竞赛大会.（武术）30.1956年新中国武术协会在天津成立.（北京）32.1957年国家体委将格斗列为体育竞赛项目.（武术）34.国家体委于1956年制定了第一部武术竞赛规则，编制了拳，刀，剑，枪，棍五种竞赛规定套路.（1958）36.1982年12月在北京召开的全国武术工作会议提出了在局部范围内挖掘整理传统武术的要求.（全国）38.本着积极，稳妥的精神，散打运动经过十年全面试验，于1989年被批准为体育正式竞赛项目.（试点）40.自1987年首届全国武术学术研讨会在北京召开后，每两年都有一次这样的研讨会，极大地促进了武术理论

19、研究的广泛深入开展.（一年）42.国务院办公室于1996年正式批准体育学科设立武术学科专业博士学位点.（学位委员会）43.1958年，中国武术队出访了捷克斯洛伐克，这是新中国成立后武术队第一次出访.（1960）45.1982年底，全国武术工作会议提出了武术要开展国际交流，积极稳步地向亚洲推广的号召，加速了武术的国际化进程.（国外）47.1985年8月，在古城西安第一次举办了武术国际锦标赛，并成立了国际武联筹委会.（邀请赛）48.1985年8月，在西安成立了国际武术协会，自此，国际武术运动进入了有组织的阶段.（武联筹委会）49.1987年在日本横滨举行了第一届世界武术锦标赛，武术开始成为正式的国

20、际比赛项目.（亚洲）51.1988年亚奥理事会正式通过将搏斗运动列为亚运会正式比赛项目.（武术）54.1990年10月，国际武术筹委会在北京宣告成立，并于1991年在北京举办了第一届世界武术锦标赛.（联合会）55.按运动的形式武术可分套路运动，搏斗运动和推手运动三大类.（功法）58.套路运动主要的内容有规定拳，器械，对练和集体表演.（拳术）62.套路运动是指以技击动作为主要内容，按攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编排而成的整段动作练习形式.（整套）64.拳术指徒手练习的功法运动.（套路）70.推手是两人遵照一定的规则，使用+，捋，挤，按，采，挒，肘，靠等手法，双方粘连黏随，寻机

21、借劲发力将对方推出，以此决定胜负的对练项目.（竞技）71.长拳指以拳，掌，勾为期主要手型，以弓步，马步，仆步，虚步，歇步为其主要步型，结合蹿蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作和技术组成的姿势朴实，动作灵活，快速有力，节奏鲜明的拳术.（舒展）78.刀术指以缠头裹脑和劈，砍，斩，撩，扎，挂，戳，刺等基本刀法，并配合各种步型，步法，跳跃等动作构成的单个动作演练形式.（套路）79.剑术指以缠头裹脑和刺，点，撩，截，格，洗等剑法，配合步型，步法等而组成的套路演练形式.（去掉）81.棍术是以拦，拿，扎，劈，扫，戳，挑，撩，拨等棍法为主，结合步型，步法，身法等所组成的套路演练形式.（去掉）85.武术

22、的本质是其艺术性.（攻防技击）86.武术具有攻防技击和外虚内实，貌似神非等特性.（内外合一、形神兼备）87.套路演练在技术上特别要求把内在的精，气，神与外部的形体活动区别开来，做到手到眼到，形断神连，使意识，呼吸，动作协调一致.（紧密结合）88.习武先修德，尚德不尚力是中国法家伦理型文化和传统的社会道德观念在武术中的体现.（儒家）89，受古典审美意识的影响，中国武术形成了形散神聚的运动特色和风格.（形神兼备）90.受天人合一的哲学思想和阴阳学说影响，中国武术形成了各门各派内外不一的练功原则和方法.（内外合一）六、论述题1.简述历代武术的发展概况。2.简述新中国成立后武术在国内，国际的发展概况。

23、3.试述武术运动的内容和分类。4.试述武术的特点及其作用。5.试述中国文化对武术的影响。 五、简答题1.武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目.2.按运动的形式可将武术分为功法运动，套路运动，搏斗运动三大类.3.功法运动是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动.4.以技击动作为主要内容，按照攻守进退，动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式叫套路运动.5.徒手练习的套路运动叫拳术6.以拳，掌，勾为其主要手型，以弓步，马步，仆步，虚步，歇步为其主要步型，结合闪展腾挪，起伏转折等动作和技术组成的姿势舒展，节奏

24、鲜明的拳术叫长拳.7.以+，捋，挤，按，采，挒等动作为素材组成的一种柔和，缓慢，轻灵的拳术叫太极拳.8.流传于我国南方各省的一种步法稳固，节短势烈的拳术叫南拳.9.以三体式为基本姿势，以劈，崩，钻，炮，横五拳为基本拳法，并吸取了龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，蛇，鹰，熊等十二种动物的动作与形态而组成的一种拳术叫形意拳.10.以摆扣走转的步法为主，以推，托，带，领，穿，搬，截，拦等掌法变换为内容而组成的一种拳术叫八卦掌.11.以摔，拍，穿，劈，钻五种手法为主要内容，通过圈揽勾劫，削摩拨搧等八法的运用，而生化出许多动作的一种拳术叫通背拳.12.模拟各种动物的特点和形态，以及表现某些古代人物的搏斗形象和

25、生活形象的一种拳术叫象形拳.13.手持武术兵器进行演练的套路运动叫器械.14.通常说的刀术是短器械的一种.是以缠头裹脑和劈，砍，斩，撩，扎，挂，戳，刺等基本刀法和另一手的协调配合，并结合各种步型，步法，跳跃等动作构成的套路演练形式叫刀术.15.剑术是短器械的一种，是以刺，点，撩，截，格，洗等剑法和左手剑指，配合各种步型，步法，跳跃，平衡等动作构成的套路演练形式.16.枪术是长器械的一种，以栏，拿，扎为主，还有崩，点，穿，挑，云，劈，舞花等枪法，配合步型，步法，跳跃等动作构成的套路演练形式.17.棍术是长器械的一种，是抡，劈，扫，拨，舞花等棍法，配合各种步型，步法，跳跃等动作构成的套路演练.18

26、.在单练的基础上，两人或两人以上在预定的条件下进行的假设性攻防练习形式叫对练.19.运用踢，打，摔，拿等方法，按照进攻，防守，还击的运动规律编成的拳术对练叫徒手对练.20.以器械的劈，砍，击，刺等技术组成的对练叫器械对练.21.一方徒手，一方持器械进行的攻防对练叫徒手与器械对练.22.六人以上的徒手或器械的集体演练叫集体表演.23.两人在一定条件下按照一定的规则进行斗志，较力，较技的实战练习形式叫搏斗运动.24.两人按照一定的规则使用踢，打，摔等方法制胜对方的竞技项目叫散打，又称散手.25.两人遵照一定的规则，使用+，捋，挤，按，采，挒，肘，靠等方法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的来

27、劲，然后借力发劲将对方推出，以此决定胜负的竞技项目叫推手.26.两人手持一种藤，皮，棉制作的短棒似的器械，在16市尺直径的圆形场地内，按照一定的规则，使用劈，砍，刺，崩，点，斩等方法进行决胜负的竞技项目叫短兵.27.套路运动包括拳术，器械，对练，集体表演等主要内容.28.常见的拳术种类有长拳，太极拳，南拳，形意拳，八卦拳，通背拳，象形拳等.29.武具有攻防技击性，内外合一、形神兼备，内容丰富，有广泛的适应性等特点.30.武术的本质特性是其攻防技击性.31.武术中内外合一的内指的是人的心志活动和气息运行；外指的是人的形体活动.32.形神兼备指套路演练时要把内在的精，气，神与外部的形体动作紧密结合

28、，做到手到眼到，形断意连，使意识，呼吸，动作协调一致.33.武术具有强身健体；提高防身自卫能力；培养道德情操；娱乐观赏，丰富文化生活等作用.34.武术受中国传统文化的影响主要表现在以下三个方面:1)受中国儒家文化影响，尚武崇德形成传统；2)受天人合一的哲学思想和阴阳学说的影响，形成内外合一的练功原则和方法；3)受古典审美意识的影响，形成了形神兼备的运动特色和风格.35.武术对其他文化形式的主要影响有:1)尚武精神对民族精神的塑造；2)武术对文学，艺术的影响；3)武术对传统戏曲艺术形式的影响；4)武术对民俗风情的影响.六、综述题1.历代武术的发展概况，可参考教材，从商周时期的田猎和武舞；春秋战国

29、时期的角试，武术走向民间；秦，汉，三国政治，经济文化的发展，武术由单纯的军事技能向竞技化，表演化的方向发展；两晋南北朝时期武术与养生的结合，唐代的武举制促进武术的发展；两宋时期，民间结社的兴起，武术在民间的发展；元代武术与艺术的结合；明清武术的大发展以及国民党时期一些主要的武术活动对武术发展的影响等方面概述之.2.新中国成立后武术在国内的发展概况，可参考教材，从50年代中华全国体育总会召开的武术工作会议，倡导发展武术运动以及一系列相关的武术活动；80年代全国范围内的传统武术文化的挖掘和整理，散打运动的试验和推行；90年代国务院学位委员会批准设立武术学科专业博士点，武术作为一门学科已迈入学术领域

30、的最高殿堂；90年代末开始实行的中国武术段位制等有效地促进武术的发展等方面概述之.新中国成立后，武术在国际上的发展概况，可参考教材，着重简述80年代以后，武术如何走入国际化的进程.3.武术内容丰富，分类方式繁多.如传统分类中有以是否主捕于人而分为内家和外家；或按地域分为少林，武当，峨嵋等门派，以及南拳北腿，东枪西棍之说；目前有人依习武范围与目的将武术划分为竞技武术，学校武术，民间传统武术和军事武术等；也有依体育竞赛的分项将武术分为长拳，南拳，太极拳，同类拳种的器械及传统拳和器械.目前一般按运动形式将武术分为三大类:1)功法运动.2)套路运动.主要内容有拳术:如长拳，太极拳，南拳，形意拳，八卦拳

31、，通背拳，形象拳等；器械:如刀，剑，枪棍，它们是武术竞赛的主要套路；对练:徒手对练，器械对练，徒手与器械对练；集体表演.三、搏斗运动:散打，推手.4.武术的特点及其作用可参考教材从以下几方面概述:武术的特点:1)动作具有攻防技击性；2)具有内外合一、形神兼备的运动特色；3)内容丰富多彩，具有广泛的适应性.武术的作用:1)壮内强外的健身作用；2)提高防身自卫能力；3)培养道德情操；4)娱乐观赏，丰富文化生活.5.中国文化对武术的影响，可参考教材，着重从如下三个方面概述:1)受中国儒家文化影响，尚武崇德形成传统；2)受天人合一的哲学思想和阴阳学说的影响，形成内外合一的原则和方法；3)受古典审美意识

32、的影响，形成了形神兼备的运动 第二章 武术图解知识和基本技法试题一、名词解释1、武术图解：是指记载武术动作和套路的图解和文字.2、姿势：是指人体静止动作的定式和动态中的形体表现.；3、方法：是指在武术套路里出现的踢，打，摔，拿等技击动作的运用法则.10、“三节”：就上肢而言，手是梢节，肘是中节，肩是根节；就下肢而言，脚是梢节，膝是中节，胯是根节.11. “六合”：是指手，肘，肩，足，膝，胯等六个部位的协调配合，体现出整体合一的劲力特点.12、呼吸；主要是指武术运动与呼吸协调配合的方法.14、“四击”：指踢，打，摔拿的技击方法.；15、八法：指手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫等八个

33、方面的方法与技巧.16、十二型：是指以大自然中事物的景象和动物的动态来比喻的十二种运动方式，即动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁. 二、填空题 10， “姿势”是指人体静止动作的 定式 和动态中的形体表现.13， 方法是指在武术套路里 踢，打，摔，拿 等技击动作的运用法则.14， 弹腿动作应先抬 大腿 再迅速将 小腿 踢出，膝部伸直，脚而绷平，力达脚尖.15， 弹腿动作应先拈大腿，再迅速将小腿踢出，膝部 伸直 ，脚面 绷平 ，力达 脚尖 .16， 冲拳时，拳要从 腰间 沿直线向前快速有力地旋转 拳面 ，力达 拳面 .18， 身法 是指

34、在运动中以躯干为主，结合攻防动作的变化方法.20，“眼法”是指眼神与各种 动作 协调配合的方法.22， 眼法一般可分为 随视 和 注视 两种.23， “随视”是指眼神追随运动着的身体的某一部位运转，要求 手眼 相随 手到 眼到.24， “注视”是指 定式 时眼神盯住一定的方向.28， 精神 是指在演练武术时，要求精神专注，情绪饱满，表现出勇敢，机敏，无所畏惧的气慨.30. 劲力 是指演练动作时用劲的力度及其变化.31. 劲力要有刚有柔，发劲要求 顺达 力点 而有爆发力， 要准确.40. 武术运动中，呼吸有 提，托，聚，沉 四法之称.55. 太极拳的运动特点是心静体松， 圆活 ，动与 呼吸 ，

35、意念 相配合.三、单项选择题1.武术图解中，运动方向以（ c ）和该动作所处的位置为准.a.运动开始的姿势 b.图中人的面向 c.图中人的躯干姿势 2.在武术图解中，箭头表示动作的（ d ）.a.起点 b.方向 c.路线 d.止点3.在武术图解中，箭尾表示动作的（ d ）.a.方向 b.路线 c.止点 d.起点4.在看图自学套路时，应先看（ b ）.a.图解 b.动作名称 c.动作路线 d.动作说明5.在看图自学套路遇到复杂动作时，应先学（ a ）.a.下肢动作 b.上肘动作 c.上下肢动作同时结合 6.长拳的（ d ），即长拳练习时的基本技术要求及其带规律性的运动方法.a.基本功 b.功力

36、c.基本素质 d.基本技法7.（ a ）是指在武术套路里出现的踢，打，摔，拿等技击动作的运用法.a.方法 b.技击 c.动力 d.技法8.完成弹腿冲拳动作应先抬大腿，再迅速将小腿踢出，膝部伸直，脚面绷平，力达（ c ）.a.膝部 b.大腿 c.脚尖 d.小腿9.完成套路中的冲拳动作时，拳要从腰间沿直线向前快速有力地旋转，力达（ b ），上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.a.肩部 b.拳面 c.腰部 d.前臂10.完成套路中的冲拳动作时，拳要从（ d ）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.a.下至上 b.后向前 c.肩侧 d.腰间11.（ a ）是指在运动中

37、以躯干为主，结合攻防动作的变化方法.a.身法 b.技法 c.方法 d.步法12.（ b ）是体现精神的重要环节，如果把眼法与一招一式恰当配合，就能把内在的精神充分表达出来，使整个动作协调而富有生气，从而达到传神的效果.a.意识 b.眼法 c.劲力 d.节奏13.（ c ）是指在演练武术时，要求神情专注，情绪饱满，表现出勇敢，机敏，无所畏惧的气慨.a.意识 b.眼法 c.精神 14.演练武术，由低动作进入高动作时，呼吸应用（ a ）.a.提法 b.托法 c.聚法 d.沉法15.演练武术，在高式或低式的静止动作出现时，呼吸应用（ b ）.a.提法 b.托法 c.聚法 d.沉法16.演练武术，在刚脆

38、短促的动作出现时，呼吸应用（ c ）.a.提法 b.托法 c.聚法 d.沉法17.演练武术，由高动作进入低动作时，呼吸应用（ d ）.a.提法 b.托法 c.聚法 d.沉法18.演练武术，当呼吸的方法随着动作的变化而变化的时候，应始终遵循（ d ）的要求.a.气宜提 b.气宜托 c.气宜聚 d.气宜沉四、判断改错题1.武术的动作很多，身体的变化也很大，但始终以头部和视线来确定方向.（躯干姿势）7.身法是指在武术套路里出现的踢，打，摔，拿等技击动作的运用法则.（方法 ）10.在演练武术时，手眼相随，手到眼到，眼神追随运动着的身体的某一部位运转，在眼法中称为注视.（随视） 25.拳似流星眼似电，腰

39、似蛇行步赛粘.精神充沛气宜沉，力要顺达功要纯是对长拳十二型的要求.（八法）26.练习太极拳时，身体的基本姿势应该是虚灵顶颈，沉肩垂肘，挺胸塌腰，尾闾中正，松髋圆胯等.（含胸圆背）27.演练太极拳时，要求动作与呼吸相配合，一般是起(向上)的动作为呼气，落的动作为吸气.（吸气）28.演练太极拳时，要求动作与呼吸相配合，一般是开(两臂张开)的动作为呼气，合的动作为吸气.（吸气）29.在演练太极拳时，应全神贯注，用眼神指导动作，以便进入内外合一、形神兼备的练功状态.（意识）30.演练武术套路，当呼吸的方法随着动作的变化而变化的时候，应始终遵循“气宜聚”.（气宜沉）五、简答题5.什么叫长拳的基本技法？答

40、：长拳练习的基本技术要求及其带规律性的运动方法叫长拳的基本技法.6.对长拳的姿势有何要求？ 答;长拳的姿势要求头正，颈直，挺胸，立(塌)腰.上肢动作要舒展挺拔，下肢动作要稳定，整个形态动作的姿势要匀称.15.太极拳有哪些运动特点？答;太极拳有心静体松，柔缓圆活，动作与呼吸，意念相配合等特点六、论述题2.何谓长拳的“四击”，“八法”，“十二型”？答：长拳中的四击指踢，打，摔，拿，它是长拳套路的核心，一切手法，身法，腿法都贯穿四击的内容.八法指手，眼，身，步，神，气，力，功，即手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫八个方面，其要求是拳似流星眼似电，腰似蛇行步赛粘.精神充沛气宜沉，力要顺达功

41、要纯.十二型是以大自然中事物的景象和动物的动态来作比喻的十二种运动方式，即动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁.这些形象的比喻生动地反映出长拳运动的节奏感.4.综述太极拳的基本技法和运动特点。答：太极拳的基本技法，参照教材，从头部，上肢，躯干，下肢的技法要求分别阐述.太极拳的运动特点，参照教材，着重从心静体松，柔缓，圆活，动作与呼吸及意念相配合三方面阐述.第三章 武术教学一、名词解释1.武术教学:是师生为完成一定的教学任务而共同参与的活动.它是一个由教师指导，学生练习，在对学习效 果及时评价的基础上再指导，再学习，不断提高的活动过程.2

42、.尚武：指倡导与参与武术锻炼，以求强身健体，自强不息，培养面对现实的竞争意识.3.崇德：指推崇道德修养，诚信正直，谦和忍让，见义勇为，遵守社会公德.4.领做：是教师实地做动作带领学生进行模仿练习，使学生初步掌握武术套路动作的一种教学方法.5.静耗体验：是指教师采用武术站桩的静耗，控腿等方式，让学生提高肌肉本体感觉能力，从而纠正错误 的一种教学方法.6.模仿练习：是指学生通过模仿教师的领做动作从而初步掌握武术套路动作做法的一种学习方法.7.默想练习：是指学生通过意念活动，在大脑重现获得动作的表象以达到强化武术运动技能的一种练习方 法.8.分节施教：是指把一套动作划分成若干小节，或将套路中某些顺势

43、连贯的组合动作抽取出来进行教学的一种教学方法.二、填空题1.武术具有重视尚武崇德的思想教育，（注重直观教学） ，（以领做为主 结合攻防动作讲解示范），强调动作规格，突出劲力和精神等教学特点.3.“尚武”指（倡导）与（参与）武术锻炼，以求强身健体，自强不息，培养人面对现实的竞争意识.5.“崇德”指 推崇 道德修养，使人诚信正直，谦和忍让，见义勇为，遵守社会公德.7.在武术教学中，学生常遇到的三多问题，一是 动作数量多 ；二是方向路线变化多；三是每个动作包含的因素多.10.武术教学中，讲解要求目的 明确 ，重点 突出 ，语言 简炼 .11.武术教学中，讲解的内容包括 基本技术 ， 动作规格 ，攻防

44、含义，关键环节，易犯错误等.16.武术教学中，示范要求做到 准确 ， 熟练 ，优美，突出武术的特点.18.武术教学中有完整示范和分解示范两种，对首次教学的武术动作，一般采用 完整 示范.19.武术教学中有完整示范和分解示范两种，对结构简单和难度不大的动作，一般采用 完整 示范.20.武术教学中有完整示范和分解示范两种，对有一定基础的学生，一般采用 完整 示范.21.武术教学中有完整示范和分解示范两种，对结构和方向路线较复杂的动作，一般采用 分解 示范.22.武术教学中有完整示范和分解示范两种，对攻防因素较多的动作可按攻防的特征，用 分解 示范，显示其攻防用意.23.武术教学中，完整示范能使学生

45、了解动作的 全貌 ，形成 完整 的动作概念. 24.武术教学中，分解示范便于学生了解动作的 细节 ，以便更加 准确 ，完整地掌握动作.25.武术教学中，示范的面有 正面 ， 侧面 ， 背面 和镜面 四种.26.武术教学中，教师示范位置的选择应根据学生人数和队形决定，如果是横队，一般应站在以横队作底边的三角形 顶点 上.28.武术教学示范的速度可分为 慢速 ， 常速 两种.29.武术教学中，一般教授新内容时，先进行 正常 速度的完整示范，对于难度较大的动作可采取 慢 速示范.30.武术套路教学时，教师领做的位置一般应在套路运动方向的 斜方向 ，教师与学生的运动方向要 一致 .31.武术套路教学时

46、，教师领做动作的速度应 稍慢一点 ，以便于学生观察，模仿.32.武术套路教学时，教师运用的口令有常用口令， 提示性口令 和 单字口令 .33.在武术教学中，教师纠正学生的错误除指导法以外，还有 静耗体验 ， 语音提示 和对比分析等方法.34.在武术套路教学中，经常运用的方法 模仿练习 ， 重复练习 和默想练习等.35.武术课组织练习的形式一般有 集体练习 ， 分组练习 ，单人练习和双人练习等.37.武术课集体练习是全班学生共同练习的形式，其优点是便于教师 集中指导 .38.武术课集体练习时，教师要对学生练习中存在的 共性（共同） 错误及时纠正，但不宜过多纠缠于学生的 个别 错误.39.武术课组

47、织练习形式中的双人练习，一般是在教授 对练套路 或 实用功防动作 时采用.40.武术教学中，常有的评价方法有观察与提问， 抽查与测验 和 教学比赛 等.41.武术教学中，取用抽查的方法评价学生的学习时，对接受能力快，武术基础好的学生和接受能力慢，基础较差的学生均要 重点抽查 ，以便教学中 抓两头带中间 照顾全局.42.武术教学中，取用测验的方法评价学生的学习时，测验前，教师应根据教学基本要求和教学大纲确定测验的内容和范围，制定具体的 评分方法和标准 ；测验中要以学生现场独立 演练水平 为依据，作出实事求是的评价.43.武术课中教学比赛，指在教学的不同阶段，根据教学任务，要求以及学生的实际情况，

48、采用 个人 比赛，分组推代表比赛， 分组集体 比赛等形式，达到复习提高武术技能，客观检查教学效果的目的.44.武术课中，教学比赛的内容可分 基本功 和基本动作比赛， 套路 或攻防格斗比赛.45.套路运动是中国武术一种特有的 表现形式 ，也是学校武术教学的 主要 内容.46.武术套路的教学步骤，第一步是 弄清动作的方向路线 ；第二步是 要求姿势准确 ；第三步是使动作贯串完整；第四步综合性地提高对套路的演练水平.47.武术课中分节教学就是把一套动作划分成 若干小节 ，或将套路中某些顺势连贯的 组合 动作抽取出来进行教学.48.武术套路分节施教时，要注意动作的 连续性 和 内在联系 ，不宜断式，同时

49、要考虑到示范位置的变化不宜 过多 .49.武术课中，不同器械套路的教学，首先要突出传授器械的 基本技法 ，掌握与教材内容有关的基本用法.50.武术套路教学的要求是 重视基本功和基本动作 ， 优先传授难度动作或复杂动作 ，围绕重点动作分节施教，突出器械的基本技法.52.武术课中攻防动作教学步骤1) 集体模仿学习单个动作 ；2) 两人配对慢速配合练习 ；3)条件限制的攻防练习；4)指导模拟实战.54.武术攻防动作教学要求是加强安全教育 ， 防止伤害事故 ，安排练习要循序渐进，配对练习要合理搭配，具体指导三、单项选择题1.“尚武”指（ d ）武术锻炼，以求强身健体，自强不息，培养人面对现实的竞争意识

50、.a.参与 b.倡导 c.开展 d.倡导与参与2.“崇德”指（ c ）道德修养，使人诚信正直，谦和忍让，见义勇为，遵守社会公德.a.加强 b.提倡 c.推崇 d.弘扬3.在武术教学中，学生常遇到的三多问题，一是（ a ）多；二是方向路线变化多；三是每个动作包含的因素多.a.动作数量 b.套路 c.内容 d.攻防含义4.在武术教学中，学生常遇到的三多问题，一是动作数量多；二是（ c ）多；三是每个动作包含的因素多.a.套路 b.攻防含义 c.方向路线变化 d.内容5.在武术教学中，学生常遇到的三多问题，一是动作数量多；二是方向路线变化多；三是（ d ）多.a.套路 b.攻防含义 c.内容 d.每

51、个动作所包含的因素6.武术教学的特点是重视（ c ）的思想教育，注重直观教学，以领做为主，结合攻防动作讲解示范，强调动作规格，突出劲力和精神等.a.政治 b.民族 c.尚武崇德 d.健体防身7.武术教学的特点是重视尚武崇德的思想教育，注重直观教学，以（ c ）为主，结合攻防动作讲解示范，强调动作规格，突出劲力和精神等.a.示范 b.练习 c.领做 d.指挥8.武术教学的特点是重视尚武崇德的思想教育，注重直观教学，以领做为主，结合（ d ）讲解示范，强调动作规格，突出劲力和精神等.a.艺术动作 b.对练动作 c.单练动作 d.攻防动作9.武术教学的特点是重视尚武崇德的思想教育，注重直观教学，以领

52、做为主，结合攻防动作讲解示范，强调（ c ），突出劲力和精神等.a.动作速度 b.动作频率 c.动作规格 d.动作技巧10.武术教学中，讲解的内容包括（ a ），动作规格，攻防含义，关键环节，易犯错误等.a.基本技法 b.基本技术 c.基本功 d.基本动作11.武术教学中，讲解的内容包括基本技法，（ b ），攻防含义，关键环节，易犯错误等.a.动作方法 b.动作规格 c.动作技巧 d.动作实质12.武术教学中，讲解的内容包括基本技法，动作规格，（ c ），关键环节，易犯错误等.a.艺术含意 b.技术含意 c.攻防含意 d.搏斗技术13.在武术教学中，讲解的方法各种各样，如弓步冲拳，马步架打，这

53、是属于（ a ）讲解.a.术语化 b.形象化 c.单字化 d.口诀化14.在武术教学中，讲解的方法各种各样，如燕子抄水，推窗望月是属于（ b ）讲解.a.术语化 b.形象化 c.单字化 d.口诀化15.在武术教学中，讲解的方法各种各样，如胯空飞脚，可把蹬地起跳，摆腿，提腰提气，拍手拍脚击响的过程归纳为蹬，摆，提，拍四个字讲解，这是属于（ c ）讲解.a.术语化 b.形象化 c.单字化 d.口诀化16.在武术教学中，讲解的方法各种各样，如讲冲拳，推掌的高度要求为冲拳不过肩，掌指齐眉尖，这种讲解属于（ d ）讲解.a.术语化 b.形象化 c.单字化 d.口诀化17.在武术教学中，老师面对学生做与学

54、生动作方向一致的示范属（ d ）示范.a.正面 b.背面 c.侧面 d.镜面18.在武术教学中，为了让学生较容易地掌握动作的方向和路线，教师站在学生一致的方向所做的示范属（ b ）示范.a.正面 b.背面 c.侧面 d.镜面19.在武术教学中老师为了更清楚地显示前后动作的方向路线所做的示范属（ c ）示范.a.正面 b.背面 c.侧面 d.镜面20.在武术教学中，教师示范位置的选择应根据学生人数和队形决定，以尽量让学生看得见示范为原则.一般二列横队相对站立时，教师应站在（ a ）示范.a.二列横队中间 b.横队等腰三角形顶点 c.二列横队之间排头处21.在武术套路教学时，教师领做的位置一般应在

55、套路运动方向的（ c ）.a.前方 b.后方 c.斜前方 d.左前方22.在武术教学中，当学生肌肉本体感觉差，不能有效地控制动作而出现错误时，教师一般采用（ a ）指导法.a.静耗体验 b.语言提示 c.对比分析23.在武术教学中，当学生遗忘动作或对动作要领不清楚而出现错误时，教师一般采用的指导法是（ b ）.a.静耗体验 b.语言提示 c.对比分析24.在武术教学中，当学生不理解动作的性质和作用，混淆动作之间存在的差别而出现错误时，教师可根据动作的攻防性质采用（ c ）的方法，以达到纠正错误的目的.a.静耗体验 b.语言提示 c.对比分析25.为了节省讲解示范的时间，统一动作要求，维持课堂纪

56、律，武术教学的练习形式宜（ a ）.a.集体练习 b.分组练习 c.单人练习 d.双人练习26.武术课中，学生初步掌握传授内容后，宜用（ b ）形式进行教学，使其初步熟练动作，纠正错误.a.集体练习 b.分组练习 c.单人练习 d.双人练习27.武术课中，为了消除学生对老师和同伴的依赖性，掌握和提高武术套路的演练水平，宜多用（ c ）形式教学.a.集体练习 b.分组练习 c.单人练习 d.双人练习28.教师在武术教学过程中，及时了解学生掌握技术达到何种程度的最直接的方法是（ d ）.a.提问 b.抽查 c.测验 d.观察29.教师在武术教学过程中，要求学生根据教学的要求和自己的体验，扼要说明对教学内容的看法和练习后的感受，以便了解和评价学生的学习所采用的方法是（ a ）.a.提问 b.测验 c.观察 d.比赛30.在武术教学过程中，教师为了抓两头，带中间，促进整体对技术技能的掌握，在评价学生的学习时常采用（ d ）的方法.a.提问 b.测验 c.观察 d.抽查31.在武术教学过程中，教师对学