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文档简介

1、食物中的营养,六种营养:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。葡萄糖,蔗糖,淀粉都属于糖类。糖类多的食物,脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。维生素也称为维生素,是“维持生命的营养素”。水运营养和废物(运输前必须溶解)。矿物:体重约为4%,但效果很大。多种营养素的作用:蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料,淀粉、脂肪是人体的能源材料,维生素需求量不多,但能促进人体的生长和发育,提高身体的免疫力。试一试,把瘦肉放在火上有什么味道?鸡毛烧焦的味道,试一下,把肥肉压在白纸上观察现象?留下油的痕迹,试一下,淀粉中碘的下降,观察有什么现象?变成蓝色,知道如何检查食物中的营养成分。我们小学生正处于成长发育时

2、期。为了使我们自己健康,我们吃饭要注意什么?(David aser,Northern Exposure),考考!下一句你认为你是对的吗?说明认为不对的理由。1,有人认为有好吃的就多吃,没有好吃的就不吃吗?有人认为人吃得越多越健康,是吗?怎么了?各种营养成分的不同作用:蛋白质、水、盐类:人体的材料蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命。没有砖头、水泥、沙子,好像就没有房子。小资料:盐类,即铁、钙、锌、钾、钠等营养成分也是人体不可缺少的渡边杏成分。例如:钙是骨骼的主要成分,(盐类也有调节人体活动的作用。锌不足不能长高。)水也是构成人体的主要成分,人的血液和肌肉都有水。淀粉、脂肪是人体

3、的能源材料。跑步、走路、写作、思考问题等人类所有的活动都需要消耗脂肪和淀粉产生的能量。因此,如果人缺乏脂肪和淀粉,就等于汽车没有汽油就无法行使。维生素是维持人体生命活动不可缺少的营养成分,虽然需要量不多,但能促进人体的生长发育,提高身体的免疫力。维生素C牙龈不足容易出血,维生素D骨骼不足会渡边杏发育。因此,这六种营养素都将是人体不可缺少的渡边杏。注意营养卫生:(1)食物要多样化,不能偏食或偏食。否则会因营养不足而生病。(2)要适当地吃食物,如果吃得不够,就会营养不良,如果吃得太多,就会得肥胖症。祝你健康!有永恒的青春。剪了一段时间,放在最美的段落里。好好保存,永远留着,时间过去了。(时间谚语)

4、只再一次,整个幼年都改变了我们的面貌。(莎士比亚,哈姆雷特,生命)度过了我们的青春,留给了我们。这种夜晚与众不同的心情,照亮的岁月。深夜想用文字表达我心中的段落,但最终写不出整个心情。背着这样的幼年流浪岁月,最终没有安静的地方。放开所有这些沉淀下来的东西,好像放不下,放不下。因为,(莎士比亚,哈姆雷特)要记在心里,这样最好。没有比放在心里更安全的地方了。就这样把这个幼年埋在心里。不要再提了,看看时间的尽头吧。留下无声的永恒,青春,有埋葬的时间。有些人拼命地拼了命,但挽留也终究保不住。最终,在不再需要说话之前,总有说不出话来的话。(亚里士多德)问过去,我们沉默了太多。好像在时间的路上刚认识,只是

5、假装你什么都没看见。(莎士比亚,哈姆雷特,时间)多年过去了,我石重贵在这里执着。时间过了这里也没有,我想要的段落。也许下节课我们会遇到更好的对岸。幼年过陌生的路,我们终于渐渐疏远了。来不及说再见,来不及为那一段做。为过去的事伤心哭泣,一切都到了天上。是早准备好的,直到我们经过这里。悲伤注定是人生的曲子。幸福的话。在伤病中练习所有方法,秋天的落叶只能随风而去。远去的行人只能默默祝福。也许生命是一种选择。可惜是时间流逝的痕迹。找到这条被称为岁月尽头的路,我们只经历了一次。(莎士比亚,生活)幼年时,有这么多随行人员分散了,时间终于告诉了我们。幼年是什么,幼年告诉我们。什么是永恒,独自站在暗夜的山峰上

6、。好像自己与这个世界隔离,无声无息。(莎士比亚,泰姆派)那么凄凉。那么安静,那些无声的岁月。只有安静的同伴和这个安静的夜晚,珍惜的人,走过的路。我们随着时间越来越远,周围人周围的事。能留下的是你的,有些路有点不同。随着时间的流逝,误乘那辆公共汽车的人越来越远,人生就是一列火车。(莎士比亚,哈姆雷特,时间)步行停止,那里都站着,那里都是拥挤的人。匆匆忙忙地追赶,在路上有人搭错了车。有人坐过站了,好像所有的场面都在重演。经过的路上遇到的人,要多久才能遇到正确的人。这个世界真的能遇见的真的太少了。因为疼痛,我选择了永远沉默。有些话不再提了,有些路选择安静地过去。有些人有感情,有些时间是固定的。陌生的

7、相逢。有些人经过我们的生活。不留任何痕迹,有些人注定要留下痕迹。但是没有过其他生活的悲剧却被误认为从未停止过。(莎士比亚,哈姆雷特)只是改变了方式,改变了地方,改变了一群人。我们不必告诉所有人。不是所有的痛苦都能说,有些伤口真的没有语言。只能用语言表示默默地埋葬,这是我们世界也是幼年的证据。刚开始的你终于落下了帷幕。成为坚强的自己,拥有自己的梦想。终于如愿以偿,记起了第一次。你还是那个搞笑的人,转眼就过去了。我们又沉默了几下,但有些语言不见了。第一次见面的时候,回忆走那么远的样子。就像昨天发生的一样,对那些日子什么也没说。(莎士比亚,泰姆派斯特,望)我们一直以为我们还在,只是又回来了,已经宣布

8、了秋天和冬天。你悲伤的心,第一次经过你。只是随着时间的沉淀沉淀,我们写的样子。只是再也找不到当初的那份勇气,再也翻不了那份。沉默了很久的幼年,那一年,那些记忆。那个日历中的所有场景。都是离别的痕迹,每晚都睡不着的夜晚。有些事情经过时间的沉淀后。总是被遗忘在角落,有些影子在风景无限的沧海中相遇。我以为会这样一直走下去,但随着岁月的流逝。留下记忆的变迁,会想起什么样的场面。引发埋在内心深处的黄色,现在才知道。(莎士比亚,哈姆雷特)当初所谓遗忘,也只是暂时的记忆丧失。回头一看,发现它模糊了,才知道一开始还会继续。陪在身边的你,此时已经无影无踪了。一段幕结束了,经历的时间是石重贵漫长的童年。分散的人群

9、中仍然没有任何消息。不管时间的离别。(莎士比亚,离别,离别,离别,离别,离别,离别,离别)远去的祝福。相信在离别中走来走去的流浪者。(莎士比亚,离别,离别,离别,离别,离别,离别)超过一半,将战胜无数千言万语,在漂浮中,很多语言不需要发出声音。(约翰肯尼迪)也有很多无声的流浪只有安静的爱好者才能知道。这些是多年来一起走过的人。(莎士比亚,沉默寡言)约定一起经历风雨,一起走过漫长的岁月,直到最后一道彩虹出现。生命终究是旅行,出现的人最终散去。(莎士比亚,生命)最后剩下的人能忍受岁月的流逝。才能忍受岁月,感谢离别的那些时光。(莎士比亚,离别名言)感谢被埋葬的岁月。感谢我脚下那些陌生的城市和多年执着

10、的岁月。大卫亚设,北境,生活)1:如果有一天我的眼睛被世俗蒙蔽,我的心被贪欲染了,请用清澈如水的双眼迷失方向,找回我原来的纯真。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视剧),季节)如果我没有给过你温暖,即使像你的风一样消失,我也决不会喊痛苦。那么人生就是电影。那你只是我人生故事中闪现的情节。如果有一天,我喜欢上了别人,请不要怪我,那肯定是你对我不够好!如果有一天,我不和你联系,不要怪我,那一定是我不再需要你了。如果有一天,我忘了你,不要怪我,那一定是我遇到了比你更好的人。时间会教我忘记你,和你在一起的时间。2:风吹乱了我的头发,你伤了我的心。夜露太重了,弄湿了我的梦想。夜太深了

11、,我的感情荒废了。清凉的月亮,我悲伤的心,那么疼。不眠之夜。那就醒过来吧。醒着才能看得更清楚。那就笑吧,只有笑了,我才不会喊疼。有些东西好也要避免。每次像咖啡一样喝的时候都让我痛。但伤疤会痊愈,忘记疼痛,偶尔狼吞虎咽地喝一杯。像任何爱一样,是你不能触摸的。摸一次,心里就成了难忘的伤口。(萧伯纳,爱)事实上,有些病可以自己控制,可以自己治疗。即使痛也要学会阳光般的微笑。对自己微笑,对生活微笑,对挫折微笑。学会在微笑中使自己幸福。当我们不幸福的时候,我们必须学会控制自己的消极情绪,不让消极情绪控制我们。不幸福的时候不要忘记对着太阳微笑。也许笑的话,你会幸福的。快乐幸福的话,你真的会笑。第三:突然厌

12、倦了文字,好像厌倦了想着你。人生要自由,要救赎,要苦恼,要随风飘荡。(人生)漫长的道路漫长而曲折,无论是曲折还是悲伤,咬紧牙关,努力挣脱。(莎士比亚,哈姆雷特)请让阳光柔和地照耀,温暖我冰冷的心。夜晚寂寞,月亮朦胧,我只想灿烂地笑着说。没有你,我也很幸福。思想破裂,堵住了文章的出口。我没有马良的毛笔,画不出想要的东西。心,指尖缠绕的藤蔓,被魔法缠绕的文字,只能困在回忆中。(莎士比亚,哈姆雷特)我对你的爱就像这炽热的红光,即使深秋寂静,也只为你燃烧。(David Asser,Northern Exposure,爱)今天早上,我最美丽的微笑送给你。我最亲切的温暖给你。一定要幸福。早上好,晨风。早上

13、好,郑智薰露水。早上好,阳光。早上好,这个俗世,还有这个俗世的你。4:我想要的是返回正镇的旅行,需要减轻心灵超重的负担。(莎士比亚,哈姆雷特)甩掉束缚,忘记混乱,远离痛苦,洗掉心灵的灰尘。我需要一次自由行走的旅行。看山需要看水,看情趣。去我想去的地方看看想看的人,做我想做的事。我需要无私的旅行,幸福的笑,痛快的呐喊,任性的疯狂,自由的呼吸。没有想法,没有贪婪,没有生死离别,没有爱和恨。饿得吃困了睡。我不记得我是谁,也不记得你是谁。叫你去就去,趁夜浓的时候去欣赏月光。趁着秋风刚吹,去听海浪声。趁着蝴蝶熟睡的时候,闻着花的香气,走遍千山万水,环顾美丽的红光,只有你是我厌倦的风景,难忘的心动。(莎士比亚,哈姆雷特)春风不如你温柔,桃花不如你多情,爱人不如你深情。你是天空中流下的一滴眼泪,你是大地心中的诗。你是清润我心的泉源。走路累了,挑个僻静的地方休息一下。人

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