冲刺一模ppt课件

1、.,为梦想而战,-高三（18）考前动员主题班会,温馨提示：距离一摸只有14天。,君子有不战，战必胜！,.,压力是不是一定不好?,一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。 老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。” 水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。” 水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。 船长告诉那些松了一口气的水手： “一只空木桶，是很容易被风打翻的， 如果装满水负重了，风是吹不倒的。 在船上负

2、重的时候，是最安全的时候， 空船时，才是最危险的时候。”,.,学习压力与学习效率的关系,适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。,表现,压力水平,.,培养阳光心态,千万别认为是成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了成绩。,心态是一种惯性思维，是一种习惯， 可以改变。,.,经典暗示语: 我今天表现不错, 明天我会更好! 我今天会更好! 我愿意做一些改变,让一切都好起来,.,问题：我每天做作业做得晚，睡觉只能睡5、6个小时，我在上数学课时，感觉很难理解老师讲的内容，我也

3、预习了，就是不懂，还容易钻牛角尖，请问怎么办？如何使思维更敏捷？,支招：说任何东西都只是套话。很多高考状元及一些知名老师的答案也只有这两个： 1.吃透课本。 2.准快做题！,勤奋！,.,如何写作业,1、督促同学开灯,抱怨一下灯太暗。抱怨椅子不舒服,前后左右动几次，面前放一叠白纸和几支削好的铅笔。 2、仔细阅读作业题目,确信你已经理解题目的意思。 3、突然想去厕所，但是害怕值班老师检查，矛盾中.,.,如何写作业,8、鼓足勇气到洗手间，在镜子前看看你的牙齿。 9、在厕所里发誓,一旦回去就开始写作业。 10、对比写作业和在厕所，蹲厕所真是一种享受啊，难舍难分中. 11、终于到教室了，突然发现同桌在照

4、镜子，哇！知音啊.,.,如何写作业,14、再读一遍作业题目,把每个字都在舌头上翻一次,咽下它特别的味道。 15、对比写作业和打篮球，酸甜苦辣中. 16、那个老师也是，作业那么多，那个恨啊，苦恼中.,.,如何写作业,22、再读一遍作业题目,见它的鬼去吧。 23、眉头紧锁，下节课要罚站哦！想个什么借口呢？我要创意！ 24、我恨我自己，恨死了，明日复明日！,.,拖延行为的定义,在一整天里想写完作业最后却一事无成,文中所描述的正是拖延行为,拖延行为是指个体在面临一项必须完成的活动时,不能立刻、持久投入,而是从事与之无关活动的一种行为现象。它在每个人的生活中都不同程度地存在,在中学生身上表现尤为明显。,

5、.,【技巧一：宰杀大象】,你不可能一口吃下一头大象，所以我推介宰杀大象法。这个方法写在拿破仑希尔的成功定律中。如果你的目标是今天作十几道作业。假设你有2小时的作业时间，要做三大学科，12道题，那么可以将时间砍成四段，每半小时做一学科四道题，。在这半小时内，你就专注于这一学科四道题，不要想后面还有多少。你会发现，这样心理负担会小很多，也许你不用半小时就可以做完那几道题，休息一下。重新冲刺！,.,【技巧二：机械启动】,在家里，我不喜欢打扫房间。如果我坐在那边想啊想，一下子就十几分钟过去了。所以，我每次总是机械地来做。什么也不想，一气呵成。这样很快就打扫完房间了。我们不可能强求自己对什么事情都喜欢，

6、或做什么事情都有自发的行动力。可是我们可以用这个机械启动的方法，将自己的疑虑、抗拒或胆怯暂时锁住，让行动力自行发挥作用。起了一个头，你自然就有了一定的行动惯性了。,.,【技巧三：我只要一步就好】,这个技巧与“机械启动技巧”一样，是用来突破惰性的。有时，开始做一件事，你觉得无论如何都不想做，可是又不得不做。你可以给自己一个承诺，与其放弃，不如做10分钟，10分钟后再决定要不要继续下去。结果，当你做了10分钟后，往往会觉得要继续做多一个10分钟并不是真的太难。,.,1、优良的环境 学习进步的土壤。 我们的教室确保干净。 明亮的教室确保安静。 我们的寝室确保宁静。 2、合理的生活健体习惯学习进步的基

7、石。 3、勤 奋 学习进步的发动机。 4、科学的学习方法 握准效率的方向盘。 5、积极平和的心境 学习进步的助推器。,“三闲” -闲事闲话闲思-是进步的大敌,.,改变作风；转变思想；战胜自我！,为梦想而战,.,奇迹是执着者造成的。,.,当你精疲力尽，准备放弃的时候,人生路上的十字架,.,Long long ago 有这么一群人，他们身上背着沉重的十字架，艰苦的前行。,.,途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！,.,于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。,.,我砍我砍我砍砍砍,.,砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐

8、也不由得加快了。,.,于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。,.,为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。,.,我再砍再砍砍再砍砍砍砍,.,这样一来，他一下子感到轻松了许多！,.,于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！,我想唱歌我就唱.,.,走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他他，该怎么办呢？！,.,后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成

9、桥，从容不迫地跨越了沟壑。,.,于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。,.,这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！,.,其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。 对于我们来说就是学习，这也是我们必须承担的责任和义务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。 所以，请不要埋怨学习的繁重，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！,.,所有成功的人都有目标,如果一个

10、人不知道要往哪里去,要成为怎样的人,要做什么,那他将一事无成。,目标定得小，成就就小。 有大志才会有大成就,心怀伟大的理想， 你将会变得伟大。,.,订立目标 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣 。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 挑战（竞争）对手（班里或年级） 接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。 当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的动力！,物种是竞争，人类是互助。,.,挑战选手： 挑战项目： 挑战措施：学科方面， 特别是理科，多花时间，每天过两道题。强科要维持，弱科要加强。 挑战宣言：挫折是黎明前的黑暗， 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来,挑战书,挑战人：,.,不浪费点滴的学习时间, 不闲谈学习之外的事情, 保质保量完成复习作业, 全心全意全力以赴进入冲刺状态. 请走进教室就打开书本学习, 请让在你身边讲闲话的同学闭嘴, 请完成作业再安然入睡, 请时刻提醒自己这是最后的冲刺！,班级寄语,我要上大学， 我要上好大学。,.,三年,辛苦三年. 挥洒了汗水,要的是丰硕的果实 三年,奋进三年, 抚平了伤痛,要的是美好的明天 三年,精彩三年, 经历了风雨,要的是璀璨的回忆,.,来吧， 扔掉你的借口 来吧，向上攀登 你越努力