青春期亲子沟通PPT精品文档

1、1,八年级心理健康讲座之青春期亲子沟通,2,白丽升 毕业于华南师范大学心理系 国家三级心理咨询师 曾担任华师心理咨询研究中心电话咨询员部门负责人 曾担任广州12355青少年综合服务平台心理咨询师 曾为华师附中、佛山国华纪念中学等多家中小学组织策划心理团辅活动,3,4,冰冻三尺非一日之寒， 滴水石穿非一日之功。,5,一、亲子沟通堵塞的原因,1.命令式沟通 “你应该” “你最好否则” “你再不我就” 孩子要完成一个任务， 必须要按照父母的方法， 不允许孩子犯错。,6,一、亲子沟通堵塞的原因,2.否定式沟通 家长跟孩子聊天，很容易发生的一个状况，就是大人常常喜欢否定孩子的感受。 事实上，孩子当下需要

2、的不是“否定”他的心情的对话，而是“了解”他心情的对话。,7,同理的沟通技巧,首先，不评判，简单重复孩子的感受 如孩子说：“我最近觉得很烦啊！” 家长想表达同理时，可以简单重复：“你觉得很烦？”那孩子就会接着说哪些事情让他觉得烦。 其次，家长表达同感时，还可以使用一些开头语。 如“你是不是觉得自己” “对你而言，好像有一种” “听你的意思，也许你认为” “哦，所以你觉得” “我似乎已经感受到你的” “这件事对你来说实在”,8,二、如何重启亲子沟通,如果有“欠账”，就需要花费更多的时间、精力去解决 家长首先要改变自己，而不是一味想让孩子改变从而适应自己。,9,二、如何重启亲子沟通,1.制造共同生

3、活事件，培养共同语言 首先制造共同生活事件。 例如：家长每天拨出时间和孩子在一起阅读，或者看电视(选择适合孩子看的，如励志影视剧、新闻、动物世界等)，一起讨论、评价；又或者是一些互动性 活动，如一起爬山，一起骑 单车，一起搞大扫除等，在 这些过程中增进交流。,10,二、如何重启亲子沟通,1.制造共同生活事件，培养共同语言 其次，掌握一些亲子聊天术。 1）尽量避开“抽象”、“大范围”的问题。 “你今天在学校过得如何？” “你今天在学校做了什么？” “你今天在学校上了哪些课？” “地理课上什么内容？讲天气吗？” 2）迂回手法从别人的事谈起。 你班上有没有调皮的学生，老师是怎么对待他的，你是否也受过

4、这样的对待。有或者问：你班上哪个同学受欢迎，你怎么知道她受欢迎，她为什么受欢迎，你在班上有多少朋友,11,二、如何重启亲子沟通,2.写信也是一种不错的沟通方式 我校学生家长的案例 写信也是一种很好的沟通方式，尤其适用于我们传统的中国家庭。有很多平时口头上难以说出口的话，都可以通过书信表达。,12,三、如何帮孩子做考成绩分析,1.“破罐子破摔”型的孩子 表现：对任何事情都觉得无所谓，对家 长、老师的训斥不上心 原因：为了减轻因认知失调而造成内心 的痛苦。 “当学生不应该迟到” “我不应该迟到” “我迟到了” 认知失调，内心痛苦,13,三、如何帮孩子做成绩分析,1.“破罐子破摔”型的孩子 原因：为

5、了减轻因认知失调而造成内心 的痛苦。 当一个屡屡犯错的孩子，家长严厉地说：“过来，我有话跟你说。”孩子意识到一场暴风骤雨即将到来，那么如何应对家长劈头盖脸的批评呢？ 孩子马上意识到，将自尊心放低，将良好的自我期待收藏起来更容易自我保护，所以当着家长的面，表现出我就这个样子了，你尽可能批评吧，我无所谓。,14,三、如何帮孩子做成绩分析,1.“破罐子破摔”型的孩子 孩子之所以做出无所谓的表情，其实并非真的无所谓。 对策： 首先，冷处理。 其次，主谈孩子优点，助其建立自尊心。 再次，一剑封喉，点出其错误。 最后，提出期许。,15,三、如何帮孩子做成绩分析,2.“好强型”的孩子 表现：个性较强，在意别人对自己的评价， 较追求完美，对自我要求较高 原因： 1）家长方面：家长对子女的期望高或者对孩子的评价只停留在成绩的评价，忽视孩子个性品质和正确价值观的培养。 2）孩子方面：个性执着、偏执，想问题较悲观，争强好胜。,16,三、如何帮孩子做成绩分析,2.“好强型”的孩子 对策： 1）冷处理。思考过后再聊，或以书信方式聊。 2）帮助孩