10情绪和情感.ppt

1、第十章 情绪和情感 一、概述 二、表情动作和情绪情感的生理机制 三、情绪和情感的种类 四、情绪的理论 五、情绪调节与情绪健康,第一节 概述 一、什么是情绪和情感 二、情绪的功能 三、情绪和情感的区别和联系 四、情绪和情感的种类 五、情绪、情感与人的其他心理 活动的关系,一、什么是情绪和情感 情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否获得满足的反映，也是人对客观现实的一种反映形式。,二、情绪的功能 （一）情绪是适应生存的心理工具 1、情绪是进化的产物 2、人类继承和发展了动物情绪这一高级的适应手段，根据情绪改善和完善自己的生存和生活条件 （二）情绪是激发心理活动和行为的动机 （三）情绪

2、是心理活动的组织者：增力和减力 （四）情绪是人际通讯交流的重要手段：信号系统,三、情绪和情感的区别和联系 （一）情绪和情感的区别 1、情绪是原始的，更多地与生理需要满足与否相联系，而情感则是与社会性需要满足与否相联系，是在人类社会发展过程中产生的，具有一定的社会历史性。情绪是人和动物共有的，情感则是人所特有的。 2、在人类个体发展中，情绪发展在先，情感体验产生在后。,三、情绪和情感的区别和联系 （一）情绪和情感的区别 3、情绪不稳定，具有较大的情境性、激动性和暂时性，而情感则具有较大稳定性、深刻性和持久性。 4、情绪的表现形式有明显的冲动性和外部表现，与表情具有固定不变的先天一致性。而情感则比

3、较内隐，多以内在的体验的形式存在，具有全人类性。,三、情绪和情感的区别和联系 （二）情绪和情感的联系 1、情绪是情感的基础，情感是在情绪的稳定固着基础上发展起来的，情感通过情绪的形式表达出来。 2、情绪是情感的具体表现，情感的深度决定着情绪表现的强度，情感的性质决定了一定情境下情绪表现的形式。,四、情绪和情感的种类 （一）快乐：一般是在所盼望的目的达到后紧张解除时产生的情绪体验。 （二）愤怒：愤怒是由于遇到与愿望违背的事或愿望不能达到，一再受阻碍时所引起紧张积累而产生的情绪体验。 （三）恐惧：恐惧是个人企图摆脱、逃避某种情景时的情绪体验。 （四）悲哀：悲哀是人在失去某种他重视或追求的东西时产生

4、的情绪体验。,五、情绪、情感与人的其他心理活动的关系 列宁曾指出：“没有人的感情，就从来没有也不可能有人对于真理的追求。”人的认识活动和改造客观世界的实践活动，都是在一定的感情推动下进行和完成的。,第十章 情绪和情感 一、概述 二、表情动作和情绪情感的生理机制 三、情绪和情感的种类 四、情绪的理论 五、情绪调节与情绪健康,第二节 表情动作和情绪情感 的生理机制 一、表情动作 二、情绪、情感的生理机制,一、表情动作 表情动作就是情绪的表达的方式之一，也就是个体将自己的情绪经验，通过行为活动表露出来，从而达到与外在沟通的目的。 （一）四种主要表情 1、面部表情： 2、身段表情： 3、言语表情 4、

5、眼神,一、表情动作 （二）表情的先天性和社会性 1、表情的先天性 （1）先天盲婴的自发表情反应与正常婴儿一致。 （2）世界上不同种族的人民对各种面部表情的判断也具有很高的一致性。 （3）婴儿言语发生前的表情是先天的。,一、表情动作 （二）表情的先天性和社会性 2、表情的社会性 （1）表情的复杂性提高。 （2）表情的随意性在社会环境中学习提高。,二、情绪、情感的生理机制 （一）外周反应 1、呼吸系统的活动变化 2、血液循环 3、消化系统 4、脑电反应 5、内外分泌腺的反应 （二）中枢神经机制 （三）生物化学调节机制,第十章 情绪和情感 一、概述 二、表情动作和情绪情感的生理机制 三、情绪和情感的

6、种类 四、情绪的理论 五、情绪调节与情绪健康,第三节 情绪和情感的种类 一、情绪的种类 二、情感的种类,一、情绪的种类 （一）心境 心境是一种深入的、比较微弱而又持久的情绪状态。 （二）激情 激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。 （三）应激 应激是在出乎意料的紧张与危急情况下引起的情绪状态，是人对某种意外的环境刺激做出的适应性反应。,二、情感的种类 （一）道德感 道德感是个体根据一定的社会道德行为标准，在评价自己或他人的行为、举止、思想、言论和意图时所产生的一种情感体验。,二、情感的种类 （二）理智感 理智感是人对认识活动成就进行评价时所产生的情感体验，是人在智力活动过程中认识、探求、

7、维护真理的需要和意愿是否得到满足而产生的情感体验。,二、情感的种类 （三）美感 美感是对事物美的体验，它是人们根据美的需要，按照个人的审美标准对自然和社会生活中各种事物进行评价时所产生的情感体验。,第十章 情绪和情感 一、概述 二、表情动作和情绪情感的生理机制 三、情绪和情感的种类 四、情绪的理论 五、情绪调节与情绪健康,第四节 情绪的理论 一、情绪的早期理论 二、巴甫洛夫的情感学说 三、情绪的认知理论 四、情绪的动机分化理论,一、情绪的早期理论 （一）詹姆士兰格的情绪学说 19世纪美国心理学家威廉.詹姆士和丹麦生理学家卡尔.兰格分别于1884年和1885年提出了相似的情绪理论，后被称为詹姆士

8、兰格情绪学说。这种学说认为情绪似乎只是被那些内脏器官的变化所引起的机体感觉的总和而已。他认为“我们因为哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以怕。”,一、情绪的早期理论 （二）坎农巴德学说 坎农对詹姆士兰格理论提出了三点疑问：一是根据生理变化很难分辨各种不同的情绪，二是受植物性神经系统支配的变化缓慢的生理变化不足以说明情绪瞬息变化的事实，三是药物可引起生理变化，但不能产生情绪。他认为情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑，情绪体验和生理变化同时发生。他的观点得到了巴德的支持和发展，因而被称为坎巴情绪学说。,二、巴甫洛夫的情感学说 按照巴甫洛夫的说法，情感是大脑皮层上“动力定

9、型的维持和破坏。”他认为，假如外界出现有关刺激使得原有的一些动型得到维持、扩大和发展，人就产生积极的情绪；如果外界条件不能使原来的动型得到维持，就会产生消极的情绪体验。,三、情绪的认知理论 （一）阿诺德的“评定兴奋”说 美国心理学家阿诺德在本世纪五十年代提出了情绪与个体对客观事物的评估联系着的情绪评定兴奋学说。她认为我们直接的、自动的并且几乎不由自主地评价着所遇到的任何事情。只要没有其他评价的干扰，它就引导我们去接近我们认为“好的”事物，避免“坏的”事物，忽略“无关紧要的事物”。评价补充着知觉并产生去做某种事情的倾向，虽然所有的评价都有感情体验的成分，但只有当这种倾向很强烈时，它才被称之为情绪

10、。,三、情绪的认知理论 （二）沙赫特的两因素情绪理论 60年代初，美国心理学家沙赫特和辛格提出，对于特定的情绪学说，有两个因素是必不可少的。第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快、呼吸急促等；第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。该模式包括三个亚系统：知觉分析；内部模式；认知比较器。 该模型的核心成分是认知。,三、情绪的认知理论 （三）拉扎劳斯的认知评价理论 情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。因此，在情绪活动中，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体来讲，有三个层次的评价：初评价、次评价和再评价。 初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程

11、度。 次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。 再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。,四、情绪的动机分化理论 （一）情绪与人格系统 伊扎德认为情绪是人格系统的组成部分，而人格是由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统等六个子系统组成。人格系统的发展是这些子系统的自身发展与系统差异之间联结不断形成和发展的过程。其中，情绪是人格系统的核心动力。,四、情绪的动机分化理论 （二）情绪系统及其功能 伊扎德认为，情绪包含着神经生理、神经肌肉的表情行为、情感体验等三个子

12、系统，它们互相作用、联结，并与情绪系统以外的认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。情绪特征主要来源于个体的生理结构，遗传是某种情绪的阈限特征和强度水平的决定因素。,四、情绪的动机分化理论 （三）情绪激活与调节 关于情绪的激活与调节，伊扎德提出了四个基本过程：生物基因神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。,第十章 情绪和情感 一、概述 二、表情动作和情绪情感的生理机制 三、情绪和情感的种类 四、情绪的理论 五、情绪调节与情绪健康,第五节 情绪调节与情绪健康 一、情绪的适应与适应不良 二、情绪调节与情绪健康,一、情绪的适应与适应不良 （一）情绪适应不良的分析 （二）心理应激：防御机制 （三）抑郁的心理分析 （四）焦虑的心理分析,二、情绪调节与情绪健康 （一）紧张释放机制 1、身心松弛法：身体至心理；心理至身体；心身连锁 （1）放松疗法 （2）想象调节法 （3）自我暗示法 （4）呼吸调节法,二、情绪调节与情绪健康 （一）紧张释放机制 2、倾诉法 3、转移注意力 （二）建立目标与维持优势兴奋机制,二、情绪调节与情绪健康 （三）自我认知与自我规范机制 1、了解引发情绪的原因或信念 2、做情绪的主人 （1）允许并接纳其存在 （2）承担责任 （3）有效应对,二、情绪调节与情绪健康 （四）通讯