大脑如何掌控情绪#严选优质

1、大脑如何控制情绪情绪是一种复杂的心理和生理反应，是人脑的高级功能，由大脑中的电路控制。该回路包括额叶皮质、杏仁核、海马、前扣带回、腹侧纹状体等。它在产生情感行为之前整合和处理收集的情感信息。因此，情绪是由大脑不同部分的合作产生的。人类的情感主要是由丘脑及其周围的神经结构形成的，这个系统被称为边缘系统。所谓边缘系统是指由高等脊椎动物中枢神经系统中的古皮层和老皮层进化而来的脑组织，以及与这些组织密切相关的神经结构和细胞核的总称。现代脑科学研究发现，边缘系统可以影响或产生情绪。实验表明，猴子、猫和狗等动物通过破坏杏仁核前部、海马、视交叉前部、穹窿、嗅结节和边缘系统的其他区域，会有不同程度的“假愤怒”

2、或“愤怒行为”。也已经证明，如果只有扣带回受损而不伤害大脑的新皮层，动物的情绪反应将会减弱，甚至变得不太可能出现。这时，动物会有“社会冷漠”或“缺乏恐惧”的症状，表现为面对必须避免的有害刺激时的冷漠。当猫的杏仁核被移除时，会出现一些情绪反应，如性功能亢进和性反应。当猕猴的杏仁核被移除时，它在社会生活中的行为会从统治者变成下属。还有临床研究表明，当边缘系统的损伤区域很大时，患者会变得易怒和暴躁，并且在社交场合经常表现出极其强烈的情绪反应。人类的这种反应非常接近动物实验的结果。一些研究人员曾经认为，调节人们“愤怒”情绪活动的主要神经结构位于下丘脑，因此他们移除了动物的丘脑，保留了它们的下丘脑。结果

3、，他们发现这些只保留下丘脑的动物表现出“情绪僵化”，变得极度易怒。他们表现出明显的情绪反应，如挣扎、露出爪子、竖起头发、扩张瞳孔和愤怒地尖叫。人们还发现，将电极埋在动物大脑中，刺激下丘脑的不同部位，也会导致动物攻击、愤怒、逃避或恐惧。同时，临床病理也表明，肿瘤侵犯双侧下丘脑腹内侧核后，患者常有攻击行为。在研究过程中，研究人员将电极埋在动物的下丘脑和边缘系统的其他部位，并在实验箱中安装了控制刺激开关的开关，使动物能够自己操作刺激开关，进行“自我刺激”。发现动物的自我刺激频率有时超过每小时5000次。如果人们不干扰他们的自我刺激，他们可能会继续这种行为直到筋疲力尽。下丘脑后部，即前视乳头区，是引起

4、自我刺激的有效区域，其次是边缘系统部分，如中脑被盖部分、隔膜和内侧前脑束。虽然边缘系统的许多部分的活动可以影响或产生情绪反应，但在许多情况下，各种情绪代表区域在边缘系统内广泛重叠，因此整个系统很难确定某些情绪反应活动的中心代表区域的严格位置。研究表明，前额叶皮层和杏仁核是人们情绪中枢回路中的两个关键组成部分，婴儿和成人在情绪反应和情绪调节方面存在相当大的差异。先前的研究表明，前额叶皮层和杏仁核基线之间不对称激活的个体差异是情绪个体差异的生理基础。过去，戴维森和他的实验小组一直关注情绪反应和调节中前额皮质和其他前额皮质区域的不对称激活。在调查研究中，根据脑电活动的测量数据，他们发现前额叶皮层的激

5、活不对称指数在一段时间内是稳定的，表现出极好的内部一致性信度。此外，研究发现，前额左侧激活的参与者比前额右侧激活的参与者报告了更多的积极感受和更少的消极感受。左前额激活的个体比右前额激活的个体报告了更多的活跃行为。在左前额激活的个体对正面电影片段报告更多的正面感受，而在右前额激活的个体对负面电影片段报告更多的负面感受。科学家发现，前额叶皮层激活的差异可以通过使用功能磁共振成像来预测有倾向性的负面情绪。在对负面图片的反应中，更多的右功能磁共振成像信号发生变化的个体报告了更多有倾向性的负面感觉。这项研究的结果与脑电活动的测量结果一致。研究还发现，前额叶皮层左右不对称的个体差异与情绪和焦虑障碍有关。例如，与对照组相比，抑郁症患者在左前额的活动较少。当社交恐惧症患者期望发表公开演讲时，右前额的激活水平会增加。情绪调节是维持、加强或减弱情绪反应的过程。左前额激活的个体在消极刺激后有更大的恢复潜力，这表明左前额激活的个体比右前额激活的个体更快地从消极情绪或压力中恢复。杰克逊等人发现，基线左前额激活较大的人更能自愿抑制负面情绪。当受试者抑制负面情绪时，右侧额叶脑回和右侧扣带回前部被激活。这些结果表明前额激活的个体差异可能在情绪调节中发挥重要作用。这些研究表明前额激活的不对称电生理测量的个体差异是情绪反应和情绪调节的个体差异的生理学基础。此外，其他研究表明，情绪中枢回路是可塑的。在对65名3岁