生职业生涯规划概述

1、了解职业生涯规划的基本理论,掌握大学生职业生涯规划的步骤,把握大学生职业生涯规划的原则,学习目标：,树立正确的职业理想，确立明确的职业目标,第二章 大学生职业生涯规划概述,第一节 职业生涯规划简介 一、职业生涯理论基础 二、影响职业生涯的因素 三、大学生职业生涯规划的步骤和原则 第二节 职业生涯规划的目标人职和谐 一、人职和谐的内涵与外延 二、人职和谐的基本要求 第三节 职业咨询与职业测评 一、职业咨询 二、职业测评,本章内容,第一节 职业生涯规划简介,一、职业生涯理论基础 （一）、职业生涯的涵义,“职业生涯规划”（career planning）是指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通

2、过对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究的基础上，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程。,大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知、环境认知和各种因素分析，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向，并为实现这一目标制定合理可行的计划或安排。,第一节 职业生涯规划简介,（二）、相关概念的区别,“职业”（occupation）指一个人的行业、专业、领域。如运动员。,“职位”（position）是在某一职业中的一个岗位。,“生涯”（career ） 是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他统合了人一生中依次发展的各种职业和生活的角色。-（舒伯（

3、Super 1976） ）,“职业生涯”仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。,“工作”（job），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。,第一节 职业生涯规划简介,1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。 2、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于是否有明确的目标和详细的规划,（三）、我与职业生涯规划,3%的人会制定并写下自己的目标 10%的人认真思考自己的人生目标，但没有详尽的计划 60%的人思考过自己的人生目标，但不认真，更谈不上计划 27%的

4、人完全没有人生目标,第一节 职业生涯规划简介,（三）、我与职业生涯规划,了解生涯发展理论的目的,理解自己所经历和学习知识的意义 在已知与未知之间搭建桥梁(找到路径) 解释和总结相关信息 做出预测 设定目标 为自身的生涯发展提供支持,（三）、我与职业生涯规划,没有规划,第一节 职业生涯规划简介,（三）、我与职业生涯规划,有了规划,第一节 职业生涯规划简介,生 涯 发 展 理 论,职业选择理论,帕森斯（Parsons,1909）的特质因素论 霍兰德（Holland）的职业类型论,职业发展理论,舒伯（Super）的终身职业发展理论,职业决策理论,认知信息加工（CIP）理论。 （或泰德曼（Tiedem

5、an）的决策历程）,（四）、常用职业生涯理论,第一节 职业生涯规划简介,-帕森斯 特质因素论,职业选择理论,最早的职业指导理论 基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，来找出理想的工作或职业 辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理 目的：达到人职匹配,第一节 职业生涯规划简介,兴趣岛,职业选择理论,-霍兰德 职业类型论,（四）、常用职业生涯理论,第一节 职业生涯规划简介,-霍兰德 职业类型论,大多数人可以被区分为6种人格类型 有6种相应的环境类型 人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色 人的行为

6、表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的,职业选择理论,（四）、常用职业生涯理论,第一节 职业生涯规划简介,职业发展理论,-舒伯 终身发展理论,（四）、常用职业生涯理论,第一节 职业生涯规划简介,选择是一个过程而非一个事件。 包括一系列的选择， 通常是去掉一些备选项、保留其他选项； 直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。,职业发展理论,-舒伯 终身发展理论,（四）、常用职业生涯理论,第一节 职业生涯规划简介,职业决策理论,（四）、常用职业生涯理论,第一节 职业生涯规划简介,二、影响职业生涯的因素,（一）身心因素,个性特征、兴趣、能力、价值观以及具体行为会直接影响职业生涯的进展

7、。,身体、心理状况也会影响职业生涯的选择。比如有的职业要求视力 ，有的职业要求思维敏捷 等。,第一节 职业生涯规划简介,二、影响职业生涯的因素,（二）教育背景,教育奠定了一个人的基本素质。 1.获得不同教育程度的人，在个人职业选择或被选择时，具有不同的能量。 2.人们接受教育的专业、学科门类、层次的不同，会带来受教育者不同的思维模式和意识形态 。 因此，在职业发展过程中教育程度是不可缺少的因素。,第一节 职业生涯规划简介,二、影响职业生涯的因素,（三）家庭影响,“子承父业” 1.家庭长期的潜移默化会使人形成一定的价值观和行为模式。 2.受家庭其他成员的教诲和影响，自觉、不自觉地习得某些职业知识

8、和技能。 3.子女被家庭所赋予的期望也越来越大，在职业选择和职业发展中也会受到来自家庭成员的建议和指导。,第一节 职业生涯规划简介,二、影响职业生涯的因素,（四）性别因素,男女本身由于生理上的不同，以及社会传统赋予的所要承担的责任不同，在择业价值观上会形成差别，在选择和适应职业上也会形成差别。,1.要认识到性别因素在职业领域中的影响作用 2.要根据性别特点，选择与自己相适宜的工作。,第一节 职业生涯规划简介,二、影响职业生涯的因素,（五）环境因素 （社会环境的影响）,社会的政治经济体制 人才市场的管理机制 政府出台的各项政策 社会文化习俗 职业的社会评价等,第一节 职业生涯规划简介,二、影响职

9、业生涯的因素,（六）机遇因素,机遇只青睐那些有准备的人 社会各种职业随机性的对一个人展示的岗位 能够给个人提供发展的职业境遇,第一节 职业生涯规划简介,三、大学生职业生涯规划的步骤和原则,（一）大学生职业生涯规划的步骤,第一节 职业生涯规划简介,三、大学生职业生涯规划的步骤和原则,（一）大学生职业生涯规划的步骤,大学生职业生涯设计流程图,第一节 职业生涯规划简介,三、大学生职业生涯规划的步骤和原则,（一）大学生职业生涯规划的步骤,1自我评估：,第一节 职业生涯规划简介,2环境分析, 社会环境分析： 社会各行业对人才的需求情况 当前社会中人才的供给情况 社会政策 社会价值观的变化, 组织环境分析

10、： 组织特色 组织发展战略 组织的人力资源管理 用以明确自己的兴趣、性格、专业是否与该组织环境匹配。,三、大学生职业生涯规划的步骤和原则,（一）大学生职业生涯规划的步骤,第一节 职业生涯规划简介,3匹配分析 自身条件与环境的匹配程度分析。 注意： 动态的分析自己 分析环境 分析自己今后几年可能的发展，以及环境可能的变化。,4目标设定 职业生涯规划的核心内容 在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯发展目标。 大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。,三、大学生职业生涯规划的步骤和原则,（一）大学生职业生涯规划的步骤,第一节 职业生涯规划简介,如何设定目

11、标,4目标设定,第一节 职业生涯规划简介,SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但必须有一定挑战。 REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的 TIME-BOUNDED：有明确时间限制的。,我计划在三年之内 完成北大光华管理学院 MBA课程的学习，拿到 学位后换工作。,我要努力学习、扩大 交往，尽快提高自己的 职业素质与管理能力， 争取将来换个好工作。,我的目标是想在一 年内赚100万！请问我 应该如何计划？”,制定目标的SMART方法,第一节 职业生涯规划简介,5路

12、径选择 达到自己确立的目标的职业生涯路径 需要将自己前期的学习纳入到这个路径选择之中，并对即将从事的工作进行职业阶梯安排。,6实施策略 行动是关键的环节 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。,7设计调整 不断依据环境变化和自身条件变化作出匹配性的职业规划，为达到自己内心的理想目标不断向更有利于发展角度进行调整。,三、大学生职业生涯规划的步骤和原则,（一）大学生职业生涯规划的步骤,第一节 职业生涯规划简介,（二）大学生职业生涯规划的原则,1职业规划设计的原则,职业发展的有效设计取决于四个方面： 对自己和环境的了解； 切合实际的目标； 事先确定实现职业生涯规划目标的行动； 不断修正自己的规划。

13、,具体原则： 1.清晰一致原则 主要目标与分目标 目标与措施 个人目标与组织发展目标 2.适应性原则 3.激励性原则 4.全程性原则 5.实际可测性原则,第一节 职业生涯规划简介,确定职业选择方向原则（考虑专业方向与职业方向的对口与否） 确定职业发展地域原则（选准地域，职业长期稳定发展） 确定自己的需求原则（对自己的水平，能力，薪资水平，心理承受力等进行全面分析，做出较准确的定位）,（二）大学生职业生涯规划的原则,2职业选择的原则,第一节 职业生涯规划简介,3匹配最优化原则,贴近社会需求原则（越贴近社会需求，规划也就越有实效性，规划的目的性就越强） 发挥专业优势原则（专业优势分级分析：完全对口

14、；部分对口；利用专业知识背景的岗位；毫无联系的岗位。） 贴近自身兴趣原则,（二）大学生职业生涯规划的原则,第一节 职业生涯规划简介,匹配最优化原则,第一节 职业生涯规划简介,第二节 职业生涯规划目标-人职和谐,一、人职和谐的含义,1. 含义：人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续、健康、协调的全面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职匹配基础上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生价值、人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展、进步的推动力和主力军。,2人职和谐是一种理念：人应该去发现并从事自己喜欢、擅长、又有相对优势的职业，使自己的生命能量的积聚和消耗最

15、大程度的满足自己由高到低的各种需要。,3人职和谐是对人的尊重，把人从职业的奴役中解放出来，将人的发展与职业的发展有机结合起来。,二、人职和谐的基本要求,1.正确认识自我，尊重自我人职和谐的基础 2.充分了解职场，努力做到人职匹配 3.适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业。,没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。,第二节 职业生涯规划目标-人职和谐,大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时间来做最重要最有效率的事情，那无疑是一种最大的资源浪费。 职业生涯规划绝不仅仅只是帮助个人按照自己的条件找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计

16、，推动实现自己的目标和梦想，最终达到人职和谐。,第二节 职业生涯规划目标-人职和谐,第三节 职业咨询与职业测评,职业咨询与职业素质测评是学生在接受职业生涯辅导时经常用到的两种方法。,一、职业咨询,（一）概念：所谓职业咨询，是指运用心理学等方法，协助当事人更好的解决在选择职业、安置就业和职业发展等方面遇到的问题。,1.职业准备咨询个人在就业前做哪些准备，包括知识、能力、信息、资料、心理等方面 2.职业选择咨询个人兴趣爱好、价值观与社会需求、发展的统一，和找工作的策略和方法等 3.职业决策咨询协助咨询者做出职业发展方面的决策。 4.职业适应咨询解决个体适应职场的问题，如人际，工作压力及自我调整等

17、5.职业发展咨询解决个体目前面临的或潜在面临的工作困难，制定个性化的职业生涯发展规划,（二）内容范围,第三节 职业咨询与职业测评,一、职业咨询,第三节 职业咨询与职业测评,一、职业咨询,（三）职业咨询方法,1从咨询对象的数量上看 可分为个别咨询和团体咨询。,2从咨询途径上看 可分为咨询室咨询（也称“门诊”咨询）、现场咨询、电话咨询、信函咨询、专栏咨询（包括报纸、杂志、电台、电视台、板报等）等。,（四）我校的职业咨询现状,第三节 职业咨询与职业测评,二、职业测评,（一）职业测评概述,1什么是职业测评： 职业测评，从本质上来讲，是一种心理测验。通过职业测评，个人可以了解与职业相关的各种心理特质，从

18、而判定个人与职业是否相匹配。,2职业测评的类型,3职业测评的应用范围,（1）职业兴趣测评,（2）职业能力倾向测评,（3）个性测评,（4）职业动机（价值观）测评,（1）诊断,（2）选拔与安置,（3）预测与发展,（4）专业资格鉴定,第三节 职业咨询与职业测评,二、职业测评,（二）测评结果的解释与应用,1影响测评结果准确性的因素,（）测评方法的内部因素 测量工具本身的信度和效度 题目的取样 （）测评实施过程中的因素 施测环境 意外干扰 施测者的因素 观察与记分 （）被测评者本身的因素 应试动机 测验焦虑 测评经验 反应倾向-比如趋中的倾向,第三节 职业咨询与职业测评,二、职业测评,（二）测评结果的解

19、释与应用,2测评结果应用中应注意的问题,补充：大学规划与职业发展,歌德（Goethe）曾说过： “人生重要的在于，确立一个 伟大的目标，并有决心使其实现。” 欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！,主要内容 什么是大学规划 大学规划的意义 学规划的内容 之 学会认知 大学规划的内容 之 学会做事 学规划的内容 之 学会共同生活 大学规划的内容 之 学会生存,大学规划与职业发展,如何理解大学生涯规划 从生涯规划中阶段化而来。 对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学 学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。 通过明确的规划，可以： 明确大学期间的发展目标、发展前景、以及

20、发展道路； 帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上； 进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。,大学生涯规划的含义,以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略 拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我 准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质 形成一种“长期的”时间观念和规划观念 准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础 重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。,大学规划的意义,内容包括 知识积累 公共课、基础课、专业课、选修课及其他 学习方法 学会如何学习，如何把握学习方向； 学会如何利用学校教育开发自身潜能； 培养独立思考、独立判断的能力,一、学会认知,四年规划要点 大一 培养新的学习方法； 养成良好的学习习惯根基。 大二 事前准备、事后温习； 补充资料的收集。 大三、大四 外语等，为留学做准备； 以考研为目的的学习和复习； 专业实习，为就业做准备。,一、学会认知,概念 学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。 内容 包括：参加社团活动、科学进行时间管理等。 社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团活动的参与，有助于提升大学生各项素质和能力，为未来的职业发展增加筹码。,二、学会做事,二、学会做事,大一社团生活 了解社团种类与性质，选择适合自己的社团； 审思自己参加社团的目的