心理学第二章 意识和注意

1、第二章 意识与注意,温州医学院心理系 谢晓丹 2009.2,心理学,第一节 意识的性质,意识：人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维和记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中的人、事、物变化的觉知。 意识的内容： 对外部事物的觉知 对内部刺激的觉知 对自身的觉知,二、意识的状态,1、可控制的意识状态 最清晰，最集中注意的时候 即在行为的过程中，能够觉知到自己正在做什么事情，并且对自己的行为可以进行调控。,2、自动化的意识状态,对自己的行为有所意识，但是又不太清晰 很少要求注意，但是并不妨碍其他活动的同时进行,3、白日梦状态,包含了很低水平意识努力的意志状态，介于主动的

2、意识状态和睡眠的做梦两者之间。,4、睡眠状态,睡眠状态下，意识并不完全停止 脑内神经细胞仍在活动，但出现了不同的波形。,第二节 注意,注意是心理活动或意识在某一个时刻所处的状态，表现为对一定对象的指向和集中。 特点：指向性和集中性 指向性：是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。 集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。,注意的功能,选择功能：选择重要信息给与反应 维持功能：在一段时间内保持紧张 调节功能：一个活动转向另一活动,二、意识和注意的关系,注意不同于意识：注意是一种心理活动或者“心理动作”，意识是一种心理内容或者体验 注意和

3、意识不可分：注意分配和紧张程度不同，显示出个体所处的意识状态不同,三、注意的种类,不随意注意：事先没有目的，也不需要意志努力的注意。受到刺激物本身的特点决定。 随意注意：有预定目的，需要一定意志努力的注意，是人类特有的心理想象 随意后注意：指向一个对象后期出现的一种特殊相识。,第三节 生物节律、睡眠和梦,生物节律：有机体的生理功能周期性变化，称之为生物节律，即所谓的“生物钟”。 人的生物节律： 1年/28天/24小时/90分钟,日节律,24个小时一个周期 主要表现为睡和醒的周期性循环，也伴有一些生理的节律变化，如荷尔蒙分泌、血压等,二、睡眠与失眠,波形：正常清醒状态下，思考、灵敏的解决问题，1

4、3-20cps，频率快，振幅不大 波形：深度放松，脑内空白，冥想状态，8-12cps，频率慢，振幅较大，1-7分 波：轻度睡眠，4-7cps，10-25分钟 波，2-4cps，振幅大，梦游、梦呓、尿床都是在这一阶段，半小时 REM睡眠,REM睡眠,幼儿：50% 小学生：30% 成人：20% 老人：10%,失眠,情境性失眠：由于生活情境的改变造成的，生活情景的改变主要涉及一些压力性事件。暂时性的 假性失眠：睡眠时间少于正常人，当事人有心理上的失眠感。 失律性失眠：由于生活秩序突然改变而形成暂时性的失眠 药物失眠：咖啡因精神亢奋药物或者是安眠类药物,三、梦,梦是睡眠中在REM睡眠中神经系统活动的结

5、果 梦的相关特征： 梦境主要与自己有关，因此常自我中心 梦境受到生活环境的影响，特别是当前事件 睡眠中的内外刺激会影响梦的内容,第四节 意识的特殊现象,催眠：一种类似于睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。 这种意识恍惚的状态是由催眠师诱导的。,1、麦斯麦术和动物磁气论,1772年，麦斯麦提出动物磁气说，假设所有物体存在着宇宙的磁性流体，一旦失衡就引起疾病。 1778年，至巴黎进行磁体治疗。,James Braid 1842年，英国外科医生，詹姆斯.布瑞德(James Braid)，首次提出“催眠术”。,2、受暗示性和催眠诱导,催眠的受暗示性：指手术者对催眠暗示性刺激量的敏感程度或者进入催眠状态的难易程度 容易进入催眠状态者，其催眠感受性强，反之则低。 影响因素： 个体对催眠的态度以及对催眠者的信任 个体的身心条件和个性特点,易被催眠者,喜欢幻想的人 容易集中精神难分心的人 对催眠好奇，喜欢获得新鲜经验的人,3、催眠状态下的心理特征,催眠状态是一种特殊的意识状态，进入催眠状态下，人的意识并未停止，只是变得恍惚不能自主。 特征： 感觉麻痹 感觉扭曲和幻觉 解除抑制 对催眠记忆的消失,二、心理促动药物的影响,心理促动药物