心理健康教育培训

1、中小学生存在的主要心理问题,中小学生存在的主要心理问题 1.环境适应 2.自我认识 3.学习困难 4.人际交往 5.情感困惑 6.人格障碍 7.早恋 8、网恋 9、网瘾 中小学生主要性格缺陷及人格障碍 1.幻想 2.敏感 3.逆反 4.嫉妒 5.自卑 6.孤独 7.心烦 8.癔症 9.MBD（多动症） 10.神经官能症 11.社交恐怖症,三种类型的心理咨询师,三流的 能解决很多心理问题，咨客愿意与之交流； 二流的 咨客不觉得他（她）是心理咨询师，但能时 时刻刻受到影响和感染。 一流的 犹如儿时做错了事听到父母的安抚而毫无羞愧。,三、从观念领域到技术层面的落实 做一个实战型的心理咨询师,耐人寻味

2、的心理故事 孩子在为谁而玩？ 孩子 为自己的快乐而玩； 学生 为好奇心和学习的快乐而学； 老师 为工作本身的快乐和成就感而工作 实战型心理教师的关键词：足够的耐心，真诚，善解人意，反应敏捷，有办法，不断创新，成就感，钻进去走出来。,人格素养： 乐观.真诚.亲和力.善解人意。,人格的本意：“面具”。 人格的复杂性：外显的行为与真实的自我 钟友彬教授：1、心理相对健康； 2、乐于助人； 3、责任感强。 北师大博导张日升教授：心理反应敏感；能认真倾听。 1、情绪稳定； 2健全的、乐观的人生观； 3民主的人际关系；4真诚地关心来访者； 5不断地改善自我； 6.为理解人的本质而不懈努力； 7.与人协作配

3、合的能力； 8亲切.和蔼.平易近人。 人大张小乔教授：1、人格与心态是积极健康的； 2、善解人意，能建立和谐的人际关系 ； 3、情绪稳定，没有明显的心理障碍； 4、头脑敏锐.感情真挚.有良好的心理素质。,介绍几种简单实用的心理处方 1、学会放松,（1）意念平躺 （2）意念按摩 （3）洗热水澡 （4）雨中散步 （5）赤脚散步,（6）聆听音乐 （7）独自恬静 （8）朋友聚会 （9）做小游戏 （10）转移注意 （11）“冥想时间”,2、恰当地宣泄不良情绪,（1）体力劳动 （2）体育运动 （3）走进大自然 （4）对他人倾述 （5）实在想哭就哭 （6）专设心理宣泄室 任劳任怨是一种极高的境界。,心理处方

4、,3、培养一种兴趣爱好； 4、换个角度去想， 换个说法去说； 5、逆来顺受； 6、虚拟成功； 7、多读书，读好书。 “精神上的各种缺陷， 都可以通过求知来 改善。” 培根,个 别 谈 话 的 一 般 艺 术,B、个别谈话的心理技巧 1、善于放松情绪； 2、善于选择谈话的地点； 3、善于捕捉教育时机； 4、善于“心理换位”； 5、善于化严格与宽容为一体； 6、善于克制，避免冲动。,您会这样子做吗？ 您会教学生家长这样做吗？,女儿拿着数学作业来找妈妈： “妈妈，第5题我不懂，你给我讲讲好吗？” 这题目确实有些难，妈妈讲了三遍，女儿还是不会做。 妈妈有些着急，她站起来，在房间里来回走了走，对女儿说：

5、“啊！想起来了，记得我像你这么大时，你姥姥给我讲了八次，我才会做。” 妈妈又给女儿讲了两遍，女儿终于会做了。 妈妈很高兴，她说：“太好了，你第五次就会了，妈妈第八次才会，你比妈妈聪明三次。” “真的吗？”女儿眉飞色舞，非常高兴。 心理学依据：正强化。,自 信 处 方,建立超凡自信的五种方法： 挑前面的位子坐； 练习正视别人； 把你走路的速度加快25%； 练习当 众发言； 咧嘴大笑。 每个人都存在着巨大的潜能： 最失败的人只运用了自身潜力的2%,最 成功的人也只是运用了自身潜力的5%。,为您支招（3）： 想方设法帮助学生建立自信 决定成功的10种心态 自信是走向成功的第一步 （1）自信 （2）决心 （3）企图心 （4）主动 （5）热情 （6）爱心 （7）学习 （8）自律 （9）顽强 （10）坚持 让孩子始终生活在希望中！,为您支招（3）： 想方设法帮助学生建立自信 决定成功的10种心态 自信是