有健康-才有快乐(健康演讲稿)

1、有了健康才能幸福尊敬的领袖、评委：你好！今天我想演讲的主题是有健康，才有快乐！人的生命只有一次，在这一次的生命中，什么是最重要的？ 健康，我认为生命是相对有限的时空构成，具有健康的身心，可以延长生命的相对有限的时空。虽然健康不是一切，但一旦失去健康就会失去一切。 如果说：事业是大楼，健康是基础！事业是火车，健康是引擎！事业代表生命的厚度，健康代表生命的长度！我们不能只在乎健康而使事业荒废。 同样，我们也不能只追求事业而失去健康！我们的生命需要我们自己保护，我们的幸福需要我们自己追求，我们的健康需要我们自己关注！健康的生活需要健康理念，健康的自觉。 确立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营

2、事业一样经营健康！ 生命与事业并存，实现健康与财富共存！ 健康得到保障的话，我们就像老虎一样增加！ 只有有健康才能有未来。那么，健康是什么？健康的定义是什么？有人说没有病的人是健康的人。 那么粗略的回答没有回答健康人的本质，也没有说明健康人的特性。 国家卫生部于2008年1月4日发布了中国公民健康素养基本知识与技能(试行)。 这是世界上第一份政府发布的关于公民健康素养的官方公告。 所谓健康素养，是指一个人获得和理解基本的健康信息和服务，用这些信息和服务作出正确的判断和决定的能力，维持和促进自己的健康。 世界卫生组织建议健康不仅身体无疾病，心理健康、社会适应良好，道德健康。1 .健康：精力充沛，

3、睡眠良好，抵抗力强，体重正常，头发光泽，牙齿干净等。 很多人总是身体疲惫、吃东西、睡不着，在医院检测不出具体的病，这种状态被称为“亚健康状态”，也称不上健康。 生理健康是指人体能抵抗一般感冒和传染病，体重适中，体型匀称，眼睛明亮，头发光泽，肌肉皮肤弹性强，睡眠好等。2 .心理健康：人积极乐观，勇敢地承担责任，爱别人，不抱怨社会。 心理健康是指人的精神、情绪和意识良好的状态，智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精神饱满，压力大，能适应环境，能平静地应对日常生活和工作压力，总是保持丰富的精力，乐意承担责任3 .社会适应良好：具有良好的社会适应能力。 今天社会的三大特征：速度、变化、

4、危机。对策：学习、变化、创业。4 .道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，不能盗窃、抢劫、吸毒等。 主要是根据社会道德行为规范约束自己，可以支配自己的思想和行为，有分辨真与假、善与恶、美与丑、荣与耻的非观念和能力。 把道德纳入健康范畴是有科学根据的。 巴西著名医学家马蒂斯的研究表明，贪污的人容易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏。 品行善良，心淡泊，诚实，心善良，心平气和，心平衡，有利于身心健康。 相反，如果违反社会道德规范，做坏事，就会招致紧张和恐惧等不良心情，损害健康。 吃了之后，没有食欲，睡眠不安，不安，一整天能够谈健康，据测定，这种人容易发生神经中枢、内分泌系统的功能障碍，免

5、疫系统的防御能力也减弱，最终会受到恶心的重压和各种心身疾病的折磨，或早死。那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷，才是真正健康的人，只有健康的人才能拥有幸福和幸福。 我觉得这个时候如果有健康的话会幸福的。在今天的社会里，人们越来越重视健康，看着我们的社区，设了一个运动设施，看着我们周围，家家户户运动养生馆都红了，看着我们的社会，心理专家越来越多，这都说明一个问题，健康很重要。 以前，人们说“比肚子”，看你吃得好吗？之后，人们说“比银”，你的钱是多少，你的家怎么样，你的车是什么等级？到现在为止，很多人都是“比身体”，健康第一，知识第二，家庭健康不仅让自己幸福，还让家人幸福，社会也幸福。 如果没有健康，我们用什么来面对工作和学业？ 又享受辛苦挣来的钱？ 这么说来，没有健康，没有一切，有健康，就会幸福。有健康才能幸福。 同志们，有健康的第一要素是什么？我觉得是心理状态。 我想，要有好心，乐观，积极，遇到问题冷静，遇到麻烦，坦率地处理。 心情好了的话，锻炼身体，让我们的身体变强吧。 身体是革命的本钱，参加