一年级上册心理健康教案-6《我能做到》 北师大版

一年级上册心理健康教案-6《我能做到》北师大版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析亲爱的小朋友们，今天我们要一起探索的课题是《我能做到》，这是北师大版一年级上册心理健康教育的一课。这本书里的故事，就像是我们生活中的一个个小镜子，能够帮助我们认识自己，发现自己的力量。这节课，我们将会通过有趣的故事、生动的游戏和互动讨论，一起学习如何相信自己，勇敢地去尝试新事物。让我们一起期待这个充满乐趣和成长的旅程吧！😊🌟二、核心素养目标分析本节课旨在培养孩子们的健康心理素质和积极的生活态度。通过学习《我能做到》，孩子们将学会自我认知，增强自信心，发展解决问题的能力，以及学会面对挑战时保持乐观和坚持的品质。这些都将有助于他们形成积极向上的人生态度和良好的社会适应能力。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：目前，一年级的学生们已经初步接触到了一些基本的自我认知和情感表达的概念。他们可能对“我能做到”这样的表达有所了解，但在具体实践和情感调控方面，他们的经验和能力还比较有限。

2.学习兴趣、能力和学习风格：一年级的学生对新鲜事物充满好奇，他们喜欢通过游戏和故事来学习。在课堂上，他们的学习兴趣通常很高，但注意力集中时间较短，需要通过多样化的教学活动来维持。他们的学习能力正在发展中，需要老师耐心引导和鼓励。学习风格上，他们更倾向于直观、形象的学习方式，如角色扮演、故事讲述等。

3.学生可能遇到的困难和挑战：对于一年级的学生来说，理解“我能做到”的含义并应用到实际生活中可能存在一定的困难。他们可能会在遇到困难时感到沮丧，缺乏坚持的勇气。此外，由于他们的情绪调节能力尚不成熟，可能会在遇到挫折时表现出情绪波动。因此，教师需要通过具体的案例和实践活动，帮助他们建立自信，学会面对挑战。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有一本北师大版一年级上册心理健康教育教材《我能做到》。

2.辅助材料：准备与课程相关的图片、故事卡片，以及与自信主题相关的视频片段。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：设置舒适的学习环境，包括分组讨论区，并在黑板上绘制与课程主题相关的简单图表。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提前一周，通过班级微信群发布《我能做到》的预习资料，包括课程PPT和视频链接，要求学生观看视频并思考如何将自信融入日常生活。

-设计预习问题：设计问题如“你做过哪些事情让你感到自豪？”和“如果你遇到困难，你会怎么做？”引导学生思考自信的重要性。

-监控预习进度：通过微信群和课堂提问，了解学生的预习情况，确保每位学生都有所准备。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家里观看视频，阅读PPT，初步了解自信的概念。

-思考预习问题：学生独立思考，记录自己的感受和想法。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立完成预习任务，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用微信平台进行资源分享和进度监控。

作用与目的：

-让学生提前接触课程内容，激发学习兴趣。

-培养学生的独立思考和问题解决能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过讲述一个关于克服困难、实现目标的故事，引出“我能做到”的主题。

-讲解知识点：讲解自信的定义、重要性以及如何培养自信。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的成功经验，并通过角色扮演来模拟面对挑战时的自信表现。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，记录关键知识点。

-参与课堂活动：积极参与讨论和角色扮演，体验自信的力量。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解帮助学生学习理论知识。

-实践活动法：通过小组讨论和角色扮演，让学生在实践中学习和应用知识。

作用与目的：

-帮助学生深入理解自信的概念和培养方法。

-通过实践活动，增强学生的自信心和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：让学生记录一周内自己实现的至少一个小目标，并写下实现目标的过程和感受。

-提供拓展资源：推荐相关的书籍和网站，鼓励学生进一步探索自信的心理学基础。

学生活动：

-完成作业：学生完成作业，反思自己的成长。

-拓展学习：利用推荐资源进行自主学习。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生反思自己的学习过程。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的知识，并应用于实际生活中。

-通过反思，帮助学生认识到自己的进步，并激发持续学习的动力。六、学生学习效果学生学习效果

在本节课《我能做到》的学习过程中，学生们的表现和成果令人欣喜。以下是他们在学习后取得的具体效果：

1.自我认知能力的提升

2.自信心水平的增强

学生们学会了如何在面对困难时保持乐观，并且相信自己有能力克服挑战。在角色扮演活动中，许多学生勇敢地站在大家面前，讲述了自己的故事，这本身就是自信心的体现。此外，他们在日常生活中也开始尝试新事物，不再害怕失败。

3.解决问题的能力提高

本节课通过故事和案例分析，教会了学生们解决问题的策略。学生们学会了从不同角度思考问题，并尝试找到多种解决方案。例如，当面对作业困难时，他们会主动寻求同学帮助，或者查阅资料，而不是被动等待老师解答。

4.情绪管理能力的提升

学生们学会了识别和表达自己的情绪，以及如何以健康的方式应对挫折。在课堂上，当有学生因为失败而感到沮丧时，其他同学会给予鼓励和安慰，这有助于形成积极向上的班级氛围。学生们在日常生活中也更能控制自己的情绪，不会因为小事而大动肝火。

5.团队合作意识的加强

6.爱心和同理心的培养

在本节课的学习中，学生们了解到自信不仅是一种个人品质，也是一种对他人的关爱和尊重。他们学会了关注他人的需求，并在生活中实践爱心和同理心。例如，他们会主动帮助同学、关心家人，并积极参与社会公益活动。

7.学习方法的优化

学生们在本节课中学会了如何有效地学习。他们掌握了预习、听讲、复习等学习环节，并学会了如何利用时间、制定学习计划。这些学习方法的掌握将有助于他们在今后的学习中取得更好的成绩。

8.知识体系的构建

总之，本节课的学习取得了显著的成效。学生们在自我认知、自信心、解决问题的能力、情绪管理、团队合作、爱心和同理心等方面都有了明显的提升。这些成果将为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。七、作业布置与反馈作业布置：

为了巩固学生对《我能做到》这一主题的理解，以下是一些针对性的作业布置：

1.**日记记录**：

-作业内容：让学生在课后记录下自己一天中感到自信的时刻，并简要描述当时的情况和自己的感受。

-目的：通过记录，学生能够更加清晰地认识到自己的成就，从而增强自信心。

2.**家庭任务**：

-作业内容：家长和学生一起完成一个小任务，如一起做家务、一起阅读一本书，然后讨论在这个过程中学生是如何展现自信的。

-目的：通过家庭活动，学生可以在家长的陪伴下练习自信，同时增进亲子关系。

3.**小组讨论**：

-作业内容：分组讨论“如何帮助朋友建立自信”，每个小组准备一份讨论报告。

-目的：通过小组讨论，学生不仅能够学习到如何建立自信，还能学习到如何帮助他人。

4.**角色扮演**：

-作业内容：学生选择一个自己感到不自信的场景，进行角色扮演，并尝试用自信的态度去应对。

-目的：通过角色扮演，学生可以在安全的环境中练习自信，减少实际生活中的焦虑。

作业反馈：

对于学生的作业，我将采取以下反馈策略：

1.**及时批改**：

-反馈内容：在作业提交后的第二天，我会对学生的作业进行批改。

-目的：确保学生能够及时收到反馈，以便他们能够根据反馈调整学习策略。

2.**具体评价**：

-反馈内容：在批改作业时，我会对学生的回答进行具体评价，不仅指出正确与否，还会分析其背后的思维过程。

-目的：帮助学生理解他们的思考方式，并鼓励他们继续探索。

3.**问题与建议**：

-反馈内容：对于作业中存在的问题，我会给出具体的改进建议，并指出可能的错误原因。

-目的：帮助学生识别和纠正错误，提高他们的学习能力。

4.**鼓励与肯定**：

-反馈内容：在反馈中，我会特别指出学生的优点和进步，给予正面的鼓励。

-目的：增强学生的自信心，鼓励他们继续努力。

5.**个别辅导**：

-反馈内容：对于需要额外帮助的学生，我会提供个别辅导，帮助他们克服学习中的困难。

-目的：确保每个学生都能在课程中得到关注和帮助。八、典型例题讲解在《我能做到》这一课中，我们学习了一个重要的知识点：如何通过积极的心态和行动来克服困难，实现自己的目标。以下是一些典型例题的讲解，以及对应的补充和说明。

例题一：

小明在学校的篮球比赛中，因为紧张而失误连连。比赛结束后，他感到非常沮丧。请帮助小明分析他的情绪，并提出一些建议。

答案：

小明的情绪主要是由于紧张和失误导致的沮丧。建议：

1.小明可以尝试深呼吸，放松自己的身体和心情。

2.他可以回顾比赛中的积极瞬间，如得分或团队合作。

3.与队友和教练沟通，寻求他们的支持和鼓励。

例题二：

小华在参加钢琴比赛前，感到非常紧张，甚至有些害怕。请分析小华的情绪，并给出建议。

答案：

小华的情绪主要是紧张和恐惧。建议：

1.小华可以通过练习和模拟比赛来熟悉比赛流程，减少紧张感。

2.与家人和朋友分享自己的担忧，寻求他们的安慰和支持。

3.规划一个放松的时间表，如听音乐、散步等，以缓解紧张情绪。

例题三：

小红在学校的演讲比赛中获得了第一名，但她在获奖感言中谦虚地表示自己还有很多不足。请分析小红的情绪，并给出建议。

答案：

小红的情绪是谦虚和自省。建议：

1.小红可以继续努力，不断提升自己的演讲技巧。

2.分享自己的成功经验，鼓励他人也尝试参与类似的活动。

3.在未来的演讲中，保持自信，同时保持谦虚的态度。

例题四：

小强在班级的数学竞赛中取得了很好的成绩，但他并不满足，总是想做得更好。请分析小强的情绪，并给出建议。

答案：

小强的情绪是进取和追求卓越。建议：

1.小强可以设定更高的目标，不断挑战自己。

2.与老师或同学讨论学习策略，寻找提高效率的方法。

3.保持积极的心态，享受学习的过程。

例题五：

小李在参加学校的才艺展示活动中，因为紧张而忘记了自己要表演的内容。请分析小李的情绪，并给出建议。

答案：

小李的情绪是由于紧张导致的记忆障碍。建议：

1.小李可以通过多次练习来增强记忆，减少紧张感。

2.在表演前进行深呼吸练习，放松自己的身体。

3.在表演前与朋友或家人进行模拟表演，增加自信心。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-自信心的重要性

-克服困难的策略