《中小学生文明礼仪教育》文明礼仪校本教材第三册（5-6年级用）

学棱•校本课程

中小岸生立旗礼w教育

编者的话

学校是传承文明、培养文明、发展文明的场所，礼仪是人类文明

的标尺、是美好心灵的展现；文明礼仪是个人文化、艺术、道德、思

想等修养的表现形式，是人们完善自我、与人交往的行为规范与准则。

学习做人就让我们从了解礼仪、学习礼仪开始吧！

注重仪表形象、养成文明习惯、掌握交往礼仪、融洽人际关系，

是每个人成长中的必修课程。中小学生要主动学习掌握必要的礼仪，

自觉地运用礼仪规范，有所为，有所不为，学会内外兼修，从仪表、

举止、谈吐和待人接物等方面展示出高雅的教养，通过主动学习、热

爱劳动、诚信友善等来体现积极向上的生活态度和精神风貌。

十年树木，百年育人。教书育人是人民教师的神圣职责，为了提

高学生素质，促进学生健康成长，我们会再接再厉，深入持久地开展

礼仪、养成教育。

由于我们缺乏编写课本的经验，有加水平有限，错漏之处，在所

难免，恳请广大师生批评指正。

小学生文明礼仪教育校本教材编写说明

一、编写目的

学校以“和”管理，“雅”课程，构建学校文化觉醒系统，从一

片叶到一条链，确立有脉络、有关联、有层次的理念系统。以“和雅”

教育为脉络，以“茶品”教育为关联，建立以“宏观、中观、微观”

为层次的价值标准，未来打造“和雅”课程体系。品茗立德，和雅至

善，上善若水，润物无声，树雅思，立雅行，培雅趣。力争做一名优

雅的教师，培养雅致少年，为孩子点亮雅致人生，为人生打下快乐底

色。

为配合本校德育工作课程体系，切实加强素质教育，促进学生的

全面发展，让学生更好掌握礼仪知识，践行礼仪规范，感受文明的快

乐！并最终形成本校文明礼仪教育校本特色，特计划编写本套小学生

文明礼仪教育校本教材。

二、编写原则及要求

本套教材的编写坚持“贴近学生、贴近生活、贴近实际”和“通

俗易懂，深入浅出”的原则。教材的编写要配合文明礼仪课题研究，

有选择、有重点地介绍学生日常生活礼仪常识，阐明学生在学校、家

庭、社会生活等方面的礼仪规范。从学校礼仪、家庭礼仪、社会礼仪

三个方面进行具体述说。教材设计力求图文并茂，内容贴近学生生活，

注重实践性和学生能力的培养。教材的研发力求体现规范性、系统性、

科学性和本土性。

全套教材分三册，分别供一至九年级使用。

H录

除第一单元仪表礼仪...............................1

‘新弟子规.................................................2

礼仪规范.................................................3

礼仪榜样................................................15

礼仪体验................................................16

礼仪自测................................................19

与%二单元言谈礼仪.................................21

新弟子规................................................22

礼仪规范................................................23

礼仪榜样................................................35

礼仪体验................................................36

礼仪自测................................................38

翦三单元校园礼仪...............................40

‘新弟子规................................................41

礼仪规范................................................42

礼仪体验................................................55

礼仪自测................................................56

四单元家庭礼仪.......58

新弟子规....................59

礼仪■榜样..............♦.♦•••♦68

礼仪体验....................68

礼仪自测.............72

孰五单元公共场所礼仪..........................74

新弟子规................................................75

礼仪规范................................................76

礼仪体验................................................84

礼仪自测................................................86

第一单元仪表礼仪

仪表，是指人的外表。它包括人的容貌、姿态、举止、服饰和个

人卫生等方面。仪表是一个人内在修养和精神外貌的外在表现，仪表

美既是一个人自尊自信的表现，同时在一定程度上也体现出对他人、

对社会的的尊重，反映出良好的精神状态和文明程度。

小学生正处在身体发育的关键时期，挺拔俊美的身姿、整洁大方

的仪容和良好的个人卫生习惯能够积极促进身心的健康成长，为拥有

健康快乐的人生打下坚实的基础。因此，认真学习礼仪规范，养成良

好的礼仪习惯十分重要。

本单元重点学习的礼仪规范有：站姿礼仪、坐姿礼仪、行姿礼仪、

着装礼仪和仪容礼仪。

希望同学们认真学习礼仪规范，并在生活中从点滴小事做起，充

分展现新时期少年儿童朝气蓬勃的精神面貌，成长为健康、快乐、文

明的社会小公民。

新弟子规

“中小学生礼仪三字歌

新时代，讲文明，好少年，树新风。

懂礼仪，在言行，好习惯，贵养成。

坐立走，要规范，古有训I,记心间。

站如松，坐如钟，行如风，喻意明。

要做到，有技巧，眼平视，面含笑。

身立正，精神好，提起胸，要记牢。

重仪表，讲身份，穿和戴，有学问。

首整洁，次美观，要大方，要自然。

按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。

仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。

背容直，头容正，胸容宽，肩容平。

爱清洁，保健康，讲卫生，促成长。

9一、站姿

正确站姿

站立是人最基本的姿热，良好的站姿使人看起业落浇大方、挺拔

向上。所谓“站如松”，是指在站立的时候要像青松一样端正挺拔、

精神饱满，给人以挺拔的静态美。

*规范要领:

1.身体保持正直，双腿和双脚并拢，精神饱/

VX

满。

2.头要端正，下颌微收，眼睛平视，嘴唇微

闭，面带微笑。

3.梗颈、挺胸，收腹，收臀，膝盖绷直。

4.双肩放松，保持水平，手臂自然下垂，放

在身体两侧。

"礼仪ABC：

A为了保持良好的站姿，我们需要挺胸、抬头、目视前方、精神

焕发。不OTgom

B一个人的身体能否保持直立，肩是

一个关键点，所以脖颈挺拔，双肩舒展,

保持水平并稍微下沉是很重要的。

C身躯直立的时候，最好将身体的重

心保持在两脚之间。

D如果站累了，单腿可以后撤半步,

身体重心可向前后方稍作移动，但双腿必须保持直立，不要向一边倒

去。

E性别不同，站姿要求也有所区别。女同学可脚跟并拢，脚尖分

开呈“V”字型，脚尖分开的距离约为两拳，双手也可相叠，右手置

于左手之上，轻放在体前，表现出女孩子的文雅；而男同学可双脚分

开，与肩同宽，双手相叠，右手置于左手之上放在体前，表现出男性

的刚毅之美。

F另外介绍一种女孩子的站姿，同样显现出女孩子的文静优美。

站姿要领是双脚并拢，或把重心放在一只脚上，另一只脚超过前脚斜

立而略有弯曲，但一定要记住保持上体直立，双肩放平，收腰收臀。

.二、坐姿

正确坐姿正面正确坐姿侧面

我们每天有相当长的时间是“在椅子上度过的”如上课、做作业、

看书等等。正确的坐姿，不仅会促进骨骼健康发育，还会减少久坐带

来的疲劳，容易使精力集中，提高学习的效果。所谓“坐如钟”，是

指端坐时要端正稳重，给人以端庄的静态美。

*规范要领：

1.端坐在椅子正中的位置上，上体保持挺直，也可稍向前倾。

2.双膝并拢，两脚平放在地上。男生可双腿分开，与肩同宽，女

生切记要双脚并拢。

3.头要端正，下颌微收，眼睛平视，嘴唇微闭，面带微笑。

4.梗颈，挺胸，背部与臀部分成直角。

5.双肩放松，保持水平，手臂自然下垂，放在膝盖、扶手或桌面

上。

6.入座和离座的动作要轻、稳，不要发出大的声响。

*礼仪ABC：

正确的坐姿应端正、优雅，给人以美感。坐姿的基本要求是:

A坐在椅子上，要自然地

挺胸，保持头鄙端正、肩部水

平，两臂微屈放在桌上或座椅

两侧的扶手上，也可双手平放

或半握拳放在双膝上；两腿自

然弯曲，双脚平落地上。

B入座时不可前倾后仰、斜身倚靠，不可双手抱胸。支肘托腮或

双手摊开放在桌子上，甚至放在臀下，更是不妥的。

C坐单人椅子时，应至少坐满椅子的2/3,脊背可轻靠椅背。

D坐下后，两腿不可过于叉开，也不可直伸前边，更不要蹬踩其

他物体。

E坐在椅子上，切莫将椅子”前

倾''或“后仰”，保持座椅四腿落地。

F不要翘“二郎腿”，不要不听

抖动双脚。坐在较宽大的椅子或沙

发上时，不要将整个身子蜷缩在椅子里。双脚切忌“内八字”，即脚

尖向内而脚跟朝外，这会给人以胆小而害羞的感觉。

G久坐之后，可适当调整为侧坐。侧坐时，上体与腿同时转向相

同的一侧，双膝并拢，双脚靠紧。但无论是左侧坐还是右侧坐，都要

保持上体直立。

V三、行姿

正确行姿

正确的走路姿态不仅直接体现一个人的精神面貌，还能缓解走路

带来的疲劳感，同时它也是一种最简单而有效的健身方式。所谓“行

如风”，是指走路时步态平稳、轻快、有节奏，犹如风行水上，轻盈

而稳重，给人以潇洒自然的动态美。

*规范要领：

1.走路前，身体保持站姿的基本要领。

2.行走迈步时，脚尖朝向正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟着落地。

3.将身体的重心放在前脚掌上，起步和落步时脚尖应都朝向正前

方。

4.走路时保持身体挺直，挺胸，收腹，腰部用力，但膝盖和脚踝

应轻松自如，以免显得浑身僵硬。

5.讲究步位。步位是指脚落地时应放的位置。对于男同学来说，

走路时双脚交替迈出，应该.❽今

走成两条等宽的直线，而女SpX

鬻…一1

6.讲究步度。步度是指R\\PJ/Y

行走时，两脚之间的距离。73

步度的一般标准是一脚迈出落地后，脚跟与另一只脚的脚尖距离等于

自己的脚长。脚长是指穿了鞋子的脚的长度，而非赤脚。步度的标准

因人而异，这与一个人的身材以及穿什么衣服、什么鞋都有关系。

7.讲究步韵。步韵是指走路的韵律和节奏。走路时，膝盖和脚踝

都要富于弹性，而双肓要放松，两臂在身体两侧随步伐节奏自然地前

后摆动，摆动的幅度约为45度；呼吸要配合步伐做到均匀而有节奏,

使自己走在一定的韵律当中。向.

走路的速度适中，不要过快或砥

过慢。男同学应表现出矫健稳TunW/2叨

重的阳刚之美，女同学展现出^

轻盈优柔的娴雅之美。W9

上礼仪ABC：

A走路的姿态根据性别不同有不同的标准和要求，一般来讲，男

生最好步子迈得大一些，女生最好走小步，轻而快，尤其是穿裙子的

时候更该如此。

B无论男女，走路时应避免“X”“0”形腿，并抬头挺胸，步履

轻盈，目光前视。

C走路时全身摆动的姿态应该切调，不要向一侧歪倒，更不要扭

扭捏捏。

D走路时不要过分关注自己的步伐，而应将注意力转移到普通事

情上，以免看起来太过紧张，或者如同测量。

E整体上看起来走路应有轻松自然、蒲

洒有节律的效果，而非僵硬做作。

F不要在行走时打闹、吃东西。、

G走路时不要把手插在兜里或交叉放(

在胸前，也不可背着手走路。与他人一同走上

路时，不要勾肩搭背，不要大声嬉戏打闹。:3

这样既不文雅也不安全。

上四、着装

着装，是指服装的穿着，但它并不简单指穿衣戴帽，着装也讲究

礼仪。着装既是门学问，也

可以说是一门艺术。它是在

自身年龄、身份、身材特点、

审美情趣和阅历修养的基

础之上，根据不同的行间、

场合、目的和场地等相关因素对所穿的服装进行合理的选择、搭配和

组合。少年儿童着装应力求朴素大方、整洁美观、充分体现出小学生

的自然美，体现童真童趣，展现出健康活泼的精神风貌。

金规范要领：

1.着装要适合学生的年龄特

点。小学生正处在身体发育的阶段

选择服装时应该从服装的面料、款

式等各个方面考虑。如，尽量穿纯

棉的衣服，衣服的领匚、袖口、腰

围不要过紧，不穿紧身裤等，以免影响身体的正常发育。

2.着装要与学生身份相符合。作为学生，着装应与学生身份、校

园的环境和氛围相符，应着力展现学生的自然美、健康美、展现儿童

朝气蓬勃的精神面貌，不要过早地追求成人化、时尚化、更不可穿奇

装异服。

3.学生着装注重朴素大方、整洁美观，而不应一味攀比，追求名

牌。名牌服装并不能显示一个人的魅力，而干净的领口、袖口、鞋子

等却能显示出一个人良好的文明素

养。

4.根据不同的场合选择不同的

服装。如，参加升旗仪式、到烈士陵

园扫墓等严肃庄重的场合，着装时应

注意款式不要太花哨、太

随意，颜色不要太鲜艳，

图案不宜过于复杂，应表

现出庄重大方；而参加

“六・一”庆祝活动、新

年联欢会等活动，则可选择色彩鲜艳、款式活泼的报装以增添喜庆气

氛；再如，运动时应穿运动服和运动鞋，户外散步时，可穿得休闲一

些。

5.按要求穿衣服。很多学校都有统一的校服，这有很多好处。

•校服是学生的标志，是学生身份的象征，校服对同学们的思想

和行为起着潜移默化的提醒、帮助和约束的作用。

•穿着校服有益于体现学校整齐、和谐、向上的校风、校貌，有

益于培养学生的集体观念和自觉遵守校规校纪的良好习惯。

•穿着校服避免了学生互相攀比、追求名牌，有利于学生身心的

健康成长。

“礼仪ABC：

小学生的衣着如果能

够从总体上做到“端庄大

方又不失文雅，朴实自然

又不失个性”就可以说是

非常成功了。具体地说，

可以特别注意如下几个方

面:

A小学生购买的衣服通常情况下

样式不要太过复杂，上面的装饰也不要

过多，简洁中更能体现出一个人的品味

B无论穿什么样的衣服，一定要保

持洁净，勤洗勤换，衣服洗好之后让家

长帮助受平整，挂在衣柜里，下次再穿

的时候就能保持原貌，不会变形。

C小学生在学习之余，也应关注身

边人以及传媒行业中的各种人的衣着样式，提升自身的审美品味。

D在家可能着装相对舒适随意些，如遇客人来访，一定要换装,

绝对不能穿背心、睡衣、拖鞋出入公共场所。

E任何时候都不可在公共场所随意脱鞋。夏天天热的时候，有的

同学把鞋脱下来踩在脚下，有的鞋半吊在脚上晃来晃去，这些都是极

不文明的行为。

F尽量不要在衣服口袋里放置

物品，特别是贴身的衣服。很多同

学习惯把钥匙、卡子、笔等物品放

在兜里，这样不仅影响服装的美观,

还会影响同学们的活动，甚至可能

会发生危险。

五、仪容

仪容是个人仪表的重要组成部分。一个人的相貌虽然是天生的,

但是良好的个人卫生习惯，洁净端庄的仪容却能使人魅力大增。良好

的仪容，使自己的每天都保

持清爽、自信的快乐情绪，

体现了自尊自爱，同时也表

现出对他人的尊重与礼貌。

少年儿童的仪容应力求洁净、

自然、纯真、活泼，展现出

朝气蓬勃的精神面貌。

规范要领：

1.坚持每天早晚洗脸，保持面部洁净；坚持定期洗澡，保持身

体洁净；

2.坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，定期到医院

进行口腔检查，保证牙齿健康。

3.勤洗手。养成假前、便后、外出活动后洗手的习惯。勒剪指

甲。

4.勤换内衣、勤换鞋袜，外衣要定期1

清洗、消毒。二

5.坚持用自己的毛巾、口杯、牙刷等

个人物品，并坚持定期清洗、消毒。、

6.勤洗发、理发。男生定期理发，不

留长发。女生不烫发、不染发、不留披肩发。

7.男同学不留胡子，女同学不化

妆。

礼仪ABC：

照镜子具体照些什么呢？早晨出门

之前，我们要对着镜子检查如下几个方

面：

A个人卫生方面，身体和内外衣物

是否干净、有无污点，牙齿上是否沾有食物残渣，尤其是衣领、袖口

等处是否有污垢。

B自己的衣着打扮是否得体，是否符合自己学生的身份，是否能

够表现出昂扬向上的精神风貌，能否让他人感到赏心悦目。

C在镜子面前动一动，观察自己的举止仪杰，看看自己经常做的

小动作是否有不妥的地方，并及时改正。

D经常梳理头发。经常梳头不但可以梳理头发，还可以刺激头部

的神经末梢，通过大脑皮层，

调节头部的神经功能，促进血

液循环，对身体十分有益。梳

头时可选用木质发梳或用十指

指肚从前向后梳理，注意用力

要适度，要保持发梳或手的洁

净。

E保护眼睛。人们常说“眼睛是心灵的窗户”，可见眼睛对人的

重要。日常要注意不用手揉眼睛；读书、写字注意用眼卫生；不长时

间看电视；经常做眼操，坚持户外活动。

6r礼仪榜样

注重仪表的典范

凡是见过周恩来总理的人，无不仰慕

总理睿智大方的言行举止和端庄潇洒的仪

容仪态，就连外国人也对总理的风度连连称

颂。而这一切都得益于他长期以来养成的良

好习惯。

在天津南开中学的老校舍里，至今还

保留着当年总理和他的同学们用过的整容

镜，镜子上刻着40字的告诫之言，总理以此镜铭作为规范，时刻约

束着白刁民的仪表和言行，因此，他永远保持着世界公认的优美风度。

这40字的告诫之言是：

面必净发必理衣必整纽必结

头容正肩容平胸容宽背容直

气象勿傲勿暴勿急

颜色宜和宜静宜庄

礼仪形象大使选拔赛

*活动目的：

通过礼仪形象大使选拔活动，帮助同学们学习和提高站、立、

走等仪态礼仪规范，学习如何选择适合自己的服装，提高审美情趣，

提高同学们对自然美、健康美的认只，展现新时期少年儿童朝气蓬勃、

健康向上的良好风貌。

y活动准备：

1.场地布置：黑板、宣传栏要配合活动涉及的相关内容和图案,

烘托活动主题和气氛。

2.比赛活动中的遒具：录音机、背景音乐、评委打分器（可自

制）等等。

3.可邀请学校领导或友谊班的老师和同学

参加活动，共同指导。

4.如布条件，可安排专人照相和摄像。

”活动过程：

1.由于活动在全班范围内进行，事先应向班主任老师打招呼,

征得老师的帮助和支持。低年级的同学还可以请老师帮助出主意、组

织活动，以便活动顺利开展，

2.成立活动筹备小组，根据班集体现状对活动进行合理、细致

的策划，保证活动有效开展。

3.向全班同学发出活动公告，公布活动的各项要求，鼓励全班

同学积极踊跃地参加。

4.活动可分几个阶段进行：

第一阶段：学习阶段一组织全班同学学习相关的礼仪规范，并

坚持在日常的学习和生活中按照规范要求去做，养成良好的文明习惯

第二阶段：比赛阶段一化赛内容应随学习的礼仪规范的相关内

容设计，比赛实际上也是对学习成果

的一种检测和巩固；比赛的形式尽量

丰富、新颖，使同学们乐于参加。比

赛可按以下顺序进行。

初赛：初赛在小组内进行。可把全班同学分成几个比赛小组，

在小组内通过初赛选拔出本组的礼仪形象大使，并代表全组参加复赛。

复赛：复赛在全班范围内举

行。各组推荐上来的小组礼仪形象

大使进行新一轮的比赛，选出班级

礼仪形象大使。

树立礼仪榜样：班级礼仪形

象大使是全班同学选拔出来的礼

仪榜样，他应该代表本班的礼仪形象，为同学们树立良好的礼仪榜样,

并帮助其他同学完善礼仪行为。

第三阶段：总结阶段一如何让同学们将此次活动的成果巩固下

去，总结很重要。总结要全面，要找出不足之处以便于制定新的目标,

不断提高。

表彰是对同学们良好礼仪行为的一种认可、肯定、巩固和激励。

表彰既要表场获奖礼仪形象大使,还应兼顾那些热心为集体服务的同

学，那些有集体观念的同学；

不光要表扬个人，还应表扬有

团队合作意识的小组。

b活动延伸：

通过能加礼仪形象大使选

拔活动，请同学们思考；

1.一个人的仪表美对一个

人能起到什么样的作用？

2.你平是注意自己的仪表吗？还有哪些需要改进的地方？

3.你们班的那些同学在仪表方面做得突出？表现在哪些方面？

1.测测你的站姿标准吗？

将身体靠墙站好，使后脑、

肩、腰、臀、足后跟紧紧贴在墙

上，收腹挺胸，身体感觉向上提

伸。如果你想给自己增加点难度,

还可以在头上放一本书，保持颈

部挺直，下颌微收，看看是否能保持不让书掉下来。

你能做到以上要求吗？如果你能做到，说明你已经养成良好的站

姿，要继续坚持下去。

如果你还做不到或做不到

位的话，从现在开始每天抽出10

分钟来进行这些练习，相信会对

培养你正确的站姿起到十分有

效的作用。

2.背诵本单元的礼仪三字

歌，并对照规范检查自己的行为，看看自己做到了吗。还需要在哪些

方面进行改进。

3.测测自己的卫生习惯。

①你每天早晚都能坚持刷牙吗？

②你知道牙刷应该多长时间更换吗？

③你有咬手指甲的坏习惯吗？

第二单元言谈礼仪

交谈是人与人之间相互交往的重要工具。交谈能使心灵的聪慧得

到交流，碰撞出思想的火花；通过交谈，同学们能互相扩大知识面，

开阔视野；交谈还能使同学之间加强了解、增进友谊。

交谈既是一门学问也是一门艺术，愉快的交谈使人身心愉悦；有

益的交谈使人增长智慧。萧伯纳有这样一句名言：倘若你有一个苹果,

我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么你我仍然各有一个

苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流

这些思想，那么，我们每个人将有两种思想。

本单元重点学习的礼仪规范是：文明礼貌月语、言谈礼仪、聆听

礼仪和举止礼仪。

希望同学们通过学习言谈礼仪规范，把握与人交谈的礼节、技巧

和方法，提高自身文明素养，成为一个语言美的人。

用语文明心平气和

耐性倾听诚恳友善

立中小学生礼仪三字歌

文明语，记心间；十四字，挂嘴边。

请和您，最常用；字虽少，意无穷。

致歉意，贵心诚；表谢意，话先行。

谈话时，身端正；话诚恳，意简明。

听人言，要专注；不插话，获友情。

手势话，含义广；宜含蓄，用恰当。

笑甜美，挂脸上；人见爱，心宽广。

肢体语，流传广；宜优雅，重大方。

礼仪规范

上一、礼貌用语

日常礼貌用语是指在日常生活、学习和

工作中与人交往经常使用的礼貌语言。小学

生常用的文明礼貌用语有：请、您好、再见、

谢谢、对不起、没关系这十三个字。掌握礼

貌用语是使自己语言美的前提和基础。

礼貌用语的分类：

【问候语】

问候语，是人与人见面打招呼时常用的语言，表示对对方的关心,

也是最基本的礼节。表示问候的语言有：早晨好、你早、晚上好、晚

安等，使用问候语应注意：

1.根据时间选择问候语。

2.根据场合选择问候语。

3.根据对象选择问候语。

【致谢语】

当别人为我们提供方便或提供帮助

的时候，我们应该及时向别人表示谢意,

不管这种帮助是多么的微小。莎士比亚

说过：“最微小的服务，也应该得到一声

道谢。”表示感谢的语言有：谢谢、十分

感谢、多谢等，使用致谢语应注意：

1.向别人表示感谢应该是发自内心的、真城的，怀有一颗感恩的

心会使你的生活处处充满阳光。

2.当发言、演讲、表演完毕后，习惯说声“谢

谢”，表示对听者或观众的礼貌。

3.向别人致谢时，应该面带微笑。

【致歉语】

致歉语也称谢罪语。生活中我们可能会在不

经意间给别人带来麻烦或打扰别人，这时主动向

别人表示歉意能缓解冲突，求得他人的谅解。表

示歉意的语言有：对不起、请原谅、很抱歉、给

您添麻烦了、打扰您了等。使用致歉语应注意：

1.向别人表示歉意应及时。

2.向别人表示歉意应发自内

心，眼睛看着对方，不敷衍了事,

让对方感到你的诚意才会得到

别人的谅解。

3.如果自己的行为给另人

造成了很大的麻烦甚至是损失，

应主动承担责任，并尽其所能寻

找解决的办法尽力弥补。

【迎送语】

当对他人表示欢迎或告别时，常使用迎送语。常用的迎送语有:

欢迎您、很高兴您能来、请慢走、请

走好等，使用迎送语应注意：

1.态度自然、亲切、大方，声音

柔和，面带微笑，生硬的语气和表情

都是不礼貌的。

2.如果在家里迎客和送客，一般

要到门口迎送，表示礼貌和尊重。

3.注意一些小节：如在机场送人时要说“一路平安”，而不能说

“一路顺风”。

【应答语】

当回答别人的问话与人交谈时，要使用好应

答语。表示应答的语言有：不客气、没关系、好

的、是的等，使用应答语应注意：

1.运用准确。当别人向你表示感谢，应说“不

客气。当别人向你表示歉意，应说“没关系”。

2.应答应及时。当别人问话后，应马上作出反应，不要漫不经心

或不理不睬。

V礼仪ABC：

A敬语中“请”字功效很强，能量较大，是

语言礼仪中最常用的敬语，同学们要注意多用。

B敬语和谦语不可滥用。如果大家在一起相

处久了，相互之间做些一般小事，有的就可不必

多用谦让语。熟人之间用多用滥了谦让语，反而会给人一种虚伪之感。

二、谈吐礼仪

谈吐，是指说话时的言词和举止。古人云：“慧于心而秀于言J

优雅而文明的谈吐反映了一个人的思想道德水平和科学文化素质，因

此，学习并掌握谈吐礼仪十分必要。

动作要领：

1.谈话的姿态要端正。不论是站姿还是坐姿

和别人说话时一定要保持姿态端正，眼睛看着对

方，切不可七扭八歪，懒懒散散，给人不重视、

不礼貌的不良印象；

2.保持合理的谈话距离，谈话是一种交往活

动，在谈话中保持合理的谈话距离对获得好的谈话效果非常重要。距

离若太远，会使谈话双方产生距离感，使对方觉得生分而疏远；距离

若太近，会让人感觉紧张、不自在，有拘束感，同样影响谈话效果；

3.注意谈话的态度。与人谈话时态度要诚息、谦逊，不扭捏造作,

不粗暴无礼。埃里克•霍弗说过，“粗暴无礼，是内心虚弱的人用来

使自己显得貌似强大的手段”；

4.选择谈话的主题和内容。

谈话是一种有意识的语言交际

活动，谈话时要注意选择拘益的

主题，并围绕主题进行交流以。

与人交谈的内容要真诚实在，实

事求是，不口若悬河，不夸大其词。反之，如果谈话漫无目的，内容

空泛，既浪费时间也无法取得好的谈话效果；

5.准确地表达自己的思想和意图。准确地表达自己的想法和感情

能使别人了解自己的意图，避免不必要的

误会和麻烦。谈话时要说清楚自己的感受、

需要以及原因，绕弯子或让别人猜测、揣

摩你的心思，不但浪赛时间和精力，而且

往往会造成误会；

6.要根据不同的谈话对象和场合等因

素把握好谈话的分寸。谈话不是简单地“说”，不能毫元顾忌，没有

分寸，应该注意谈话对象的年龄、身份、地位以及说话的场合等等，

尽量让自己的谈话使别人感到愉快，不要提及一些别人忌讳或令人尴

尬的话题，如疾病或死亡。

礼仪ABC：

听与说之间的分寸该怎样把握，这也

是我们应该注意的一个问题：

A要积极主动，对他人所说的话保持

浓厚的兴趣，若有不明自的地方就问清楚。

B要让朋友把话说完，尽量控制自已,

不要扪断对方。

C要全神贯注地方，不要做小动作，不要走神。

D要不时地用眼神或者语言给对方回应，适当的时候插入自己的

看法，给对方建议。

三、聆听礼仪

在与人交谈的过程中，聆听

起着十分重要的作用。认真聆听

对方的谈话，是尊重对方的表现

善于聆听对方的谈话，能有效提

高谈话的效果。

*动作要领：

1.注意自己的姿态。在听别人讲话时，道德应该坐姿端正，即使

在家里和一些休闲的场合可坐得舒适些，也不可让自己七扭八歪，否

则会使别人造成错觉，认为你对他不礼貌，或对谈话没有兴趣；

2.聆听对方谈话时要全神贯注,

有耐心。在听别人说话时，眼睛应

该看着对方认真地听，不东张西望，

不低头玩弄衣角，不走神或做与谈

话无关的事，这首先是对别人的尊

重，也是获得良好交谈效果的前提。

这样的聆听可以清楚地了解对方要表达的意思，并给对方留下好印象,

使你得到朋友;

3.聆听对方谈话忙要主动积极，过程中要及时反馈。要想使别人

对你保持交谈的愿望，首先应该让自己从被动消极地听转化为主动积

极地听，你的这种积极的态度会让对方有兴趣和你交谈。如果你只是

一直在听，而没有任何反应，对方

可能会认为你没有认真听他的谈话

而失去与你交谈的兴趣。不妨在适

当的时候简单重复一下他的问题或

他的观点，不但可以验证自己是否

正确领会了他的意思，有助于我们

准确把握谈话内容，同时也传递给他一个信息一一我在认真地听;

4.不要随意插话，不要轻易打断对方。很多同学喜欢在谈话时“充

分”发表自己的意见，经常抢话、插话，甚至认为爱插话是聪明的表

现。随便插话不不礼貌的。这样做

不但影响你专心领会别人说话的

意思，而且使别人谈话的思想被打

断，不能完整流畅地表达自己的想

法或感情，因而引起他人的反感。

*'礼仪ABC；

A多说关于对方的或者对方感兴趣的话题，而不要谈太多与他人

无关的自己的生活琐事，当然了，有困难也不应对好友隐瞒，可以对

其倾诉并寻求帮助。

B不要背后议论他人，如果发现别人的问题和缺点，可以当面以

互相帮助的诚恳姿态提出来，以促进朋友的进步，切不可当成谈资来

谈论或嘲讽。

C在平时的谈话中也可以提到不在场的人，只是不要恶意地评论

对方的缺点。背后要多赞扬人，少批评人。

三、体杰礼仪

在与人交往的过程中，手势、表情、

肢体语言等起到了重要的作用。在与人

交谈时，准确而优雅的体态语言可以帮

助我们更好地表达思想，拉近交谈双方

的距离。

【手势】

手势表现的含义十分丰富，表达的

感情也很微妙。如，招手表示问候，挥手表示告别，鼓掌表示称赞或

感谢等等，因此运用手势时要准确恰当。

.动作要领：

1.为人指路（或介绍他人）的手势

手心向下，食指前伸，手臂自然伸直，以肘关节为轴指示方向（或

指示被介绍的人），目光注视对方，

表示尊敬。

2.自我介绍的手势

立正站好，手心向内，手指并

拢，手掌轻按自己的左胸，不要用

拇指指向自己，这样方显端庄、谦

逊。

3.招手致意

右臂向上伸直，或小臂向上弯曲约90度，掌心朝向对方，轻轻

摆动。招手致意适用于距离较远或仓促而过的彼此熟悉的人。

4.鼓掌

鼓掌是向别人表示感谢、祝贺或赞同的一

种手势。鼓掌时一般用右手掌轻拍左手掌心。

鼓掌时不应戴手套（特殊场合除外），双手举到

胸前的位置为宜。

/礼仪ABC：

A使用手势应优雅、含蓄，切不可手势过于频繁或是动作幅度太

大，使人觉得“指手画脚”或“张牙舞爪”都

是不礼貌的。

B不同国家、不同民族、不同宗教手势手

势的含义不尽相同，因此不要在没有把握的情

况下随便使用手势而引起误会。

【表情】

表情在人际交往中的作用不容忽视。一个甜美的微笑，一个信任

的目光能给人留下深刻而美好的印象，能增添你的亲和力，能使你的

魅力指数大增，能使你获得朋友。

*’动作要领：

1.目光

常言道：“眼睛是心灵的窗口。”眼睛是人体传递信息最有效的器

官，能表达人们的内心情感甚至是整个内心世界。在与人谈话时，目

光应该亲切和蔼、专注有神，有要左顾右盼，游移不定，更不要上下

打量对方。

2.微笑

微笑是指不露牙齿，或牙齿微露，嘴角微微向上提起的面部表情。

微笑时目光应是亲切、柔和的。微笑是一个人自信的表现，微笑向对

方发出友善的信息，微笑更是一种积极的人生态度。

上礼仪ABC：

A微笑是内心情感的一种外在表露，微笑首先应该发自内心，表

情要轻松自然，真诚友善，看起来僵硬的微笑会使人觉得好笑。

B微笑时眼睛看着对方，但不可挤眉弄眼。

【握手】

握手是我们日常生活中一种常见的礼

节。握手表示的含义很多，如问候、告别、

感谢或祝贺等等。

.动作要领；

1.与对方距离约为一步，右臂自然向

前伸出。

2.伸出右手，拇指稍用力握住对方的

手掌。

3.目视对方，面带微笑，上身略前

倾，头微低，左臂自然下垂。

，礼仪ABC：

A与对方距离约为一步，右臂自然向前伸出。

B伸出右手，拇指稍用力握住对方的手掌。

C目视对方，面带微笑，上身略前倾，头微低，左臂自然下垂。

【鞠躬】

我国古代就有行鞠躬礼的传统，鞠

躬表示对人的尊敬、恭敬。鞠躬礼有两

种，一种是我们常见的“一鞠躬礼”，另

一种是在特定的环境下使用的“三鞠躬

礼”，也称最敬礼。

*动作要领:

1.行礼前立正站好，保持身体端正，要脱帽，目光平视。

2.鞠躬时，以腰为轴，身体前倾，目光向下，两臂自然下垂。

3.“一鞠躬礼”身体前倾约为15230%,“三鞠躬礼”身体前倾

约为15%〜90%。

4.鞠躬后身体恢复原态。

立礼仪ABC：

A“一鞠躬礼”是我们日常

生活中常用的鞠躬礼节，如晚辈

对长辈，演员对观众等。一般说

来，鞠躬后，受礼者应还礼，但

长辈、上级只欠身点头即可，观

众可对演员报以掌声表示回谢。

B“三鞠躬礼”一般在特定场合使用。如参加扫墓活动时，要行

“三鞠躬礼”表示对先辈、对革命烈士的崇敬和怀念。

C鞠躬时态度应严肃，不可嘻嘻哈哈，也不可吃着口香糖满不在

乎，敷衍对方。

D鞠躬时眼睛向下看表示一种谦恭的

态度，一面鞠躬一面抬起眼睛看对方是不

礼貌的，但鞠躬后应有礼貌地看着对方。

【注目礼】

注目礼是一项比较庄严的礼节，大多

在严肃、庄重的场合使用，我国《国旗法》

规定，升国旗时必须行注目礼。一般在学

校上课前，师生双方也行注目礼。

'动作要领：

行注目礼时，身体立正站好，挺胸抬头,目视前方，双手自然下

垂放在身体两侧，行礼前要求脱帽（军

人除外），摘手套。

**礼仪ABC：

A行注目礼大都在严肃的场合，所

以行注目礼时表情应该庄重沉静，不能

嘻嘻哈哈。

B行注目礼时应精神饱满。不应懒

懒散散，不能依靠他物，不能把手插在

兜里。

C在参加升旗仪式时，少先队员要佩戴红领巾，右手高举头上。

上’礼仪榜样

刘少奇教女遭“再见”

1959年10月1日，是中华人民共和国成立10周年纪念日，这一

天首都北京热闹非常，当时学校组织少先队

员向参加国庆观礼的外宾献花，少奇同志正

在上小学的女儿平平也被挑选参加了这一

活动。

活动结束以后，平平顺便跟爸爸的车子

回家，一上车，少奇同志就问：“平平，你

跟老师说过了吗？”

平平红了脸，赶紧下车恭恭敬敬地对老师说：“老师，姬阿姨让我

跟爸爸的车回家，我能走吗？”

老师批准了她，平平高兴地跳到车上，

告诉爸爸老师让她走了，少奇同志并不让司

机开车，又问：“你跟老师说‘再见'了没

有？”

于是，平平又跳下车去，与老师告别，

并行了队礼。

可是，少奇同志还是不让开车，他又问平平：“你跟同学们再见

了吗？”

平平只好第三次下车，向同学们一一道了别，这才与爸爸一起回

家。

礼仪体验

“文明用语伴我行”系列活动

活动目的：

通过“文明用语伴我行”活动，针对本班、本年级、本校同学使

用文明礼貌用语的实际情况进行调查，并开展“大讨论”、“校园剧表

演”等系列活动，帮助同学们提高自觉学习和使用文明礼貌用语的意

识，不断学习和掌握文明礼貌用语的知识和使用常识，展现新时期少

年儿童文明高雅、积极向上的精神风貌。

活动准备：

场地布置：黑板、宣传栏要配合活动涉及的相关内容和图案，烘

托活动主题和气氛;

2.活动中的道具：调查问卷，抢答

,/花儿的美丽

希寺寺o

、在于南露

活动过程：£我m的美篇

在于言行

1.由于活动可能涉及年级和全校，

事先应向班主任、年级组长和大队辅导员老师打招呼，征得老师的帮

助和支持。低年级的同学还可以请教师帮助出主意、组织活动，以便

活动顺利开展；

2.系列活动可分几个阶段进行：

调查活动一根据实际情况，组织同学对本班或本年级甚至是全校

同学进行使用文明礼貌用语的大调查，了解同学们对于使用礼貌用语

的态度是否端正，用法是否合乎礼仪规范，目前存在的主要问题有些

哪些等；

讨论活动一根据同学们

身上集中反映的问题，可通过

讨论、辩论的形式进行分析；

［使端馨围绕身边］

辩论可围绕“文明用语是否重

要”等主题开展，辩论需全班

同学共同参与，除辩手之外，

其他同学可参与资料准备、情景模拟等环节，总之，要体现“人人参

与”的原则；

表演活动一调查和讨论活动，使同学们树立了正确的文明意识和

行为习惯，在此基础上组织校园剧表演可巩固学习的成果，强化正确

的行为。表演最好以发生在同学们身边的校园里、家庭中、社会上的

事例为蓝本，请同学们自编、自导、自演，既强调了同学们的是非观

念，又锻炼了同学们的组织、表演等方面的才能。

活动延伸：

通过“文明用语伴我行”系列活动，请同学们思考：

1.文明用语对我们重要吗？它能起到什么作用？

2.自己在日常生活中是否能经常使用文明礼貌用语？使用礼貌

用语是否准确恰当？

“礼仪自测

在日常生活中，我们经常使用敬

语表示对人的尊敬和礼貌。请将下面

相对应的词语用线连上。

久仰归还物品

久违初次见面

恭喜等候客人

拜托看望别人

奉还请人指点

拜访很久未见

赐教托人办事

恭候向人道贺

你还知道哪些礼貌用语，请填在下面的横线上:

表示关心：____________________________________

表示赞同：____________________________________

表示慰问：____________________________________

表示理解：____________________________________

表示同情：____________________________________

表示拒绝：____________________________________

3.背诵本单元的礼仪三字歌，并对照规范检查自己的行为，看看

自己是否做到了，还需要在哪些方面进行改进。

做到礼貌待人

第三单元校园礼仪

同学们，从我们上学的那一天起，紧张有序而又丰富多彩的不校

生活就开始了。我们应该具有怎样的言行举止才能适合校园生活的要

求，使自己成为一名合格的小学生呢？让我们来学习校园礼仪吧。

校园礼仪将教给我们怎样锻炼自己良好的品德，怎样学习功课,

怎样和老师同学交往，怎样以加学校的各种活动，怎样创造和谐快乐

的校园生活。校园礼仪将伴我们健康成长。

校园礼仪内容丰富，本单元重点学习进出学校礼仪、班集体礼仪、

食堂礼仪、宿舍礼仪、学校集会礼仪、升降国旗仪式礼仪和少先队活

动礼仪。

希望同学们在学习过程中，与老师和同学互相配合，认真体验，

努力提高自己的品德和现代文明素质。

新弟子规

*中小学生礼仪三字歌

入校门，衣冠整；情绪昂，步履正。

见师长，问您好；遵校纪，护校风。

铃声响，进课堂;互致礼，起勿响。

坐婺正，勿摇晃;专心听，纽心想C

要发言，先举手;起立答，声洪亮。

写作业，贵独立;老师见，心欢喜。

课间时，要活动;文明玩，会放松。

遇老师，要让路;与师谈，要谦恭。

花儿美，草青青;爱校园，护环境。

班集体，是个家;同学们，爱护它。

同不间，互关心;善理解，乐助人。

要诚实，懂谦让;团结紧，有力量。

敬人者，人恒敬;集体荣，我才荣。

食堂里，有规矩;勿喧哗，食不语。

爱公物，惜粮米;讲一生，防病疾。

节水电，当仔细;好习惯，在自己。

宿舍里，建友谊;室清洁，物整齐。

寝有规，按时起;会生活，能自理。

有集会，守时间;明纪律，姿态端。

入有序，位有方;好风格，要发场。

升国旗，要庄重;身肃立，情感浓。

降国旗，止步行;爱祖国，记心中。

少先队，是先锋;红领巾，飘在胸。

手高举，把礼敬;红火炬，伴我行。

，礼仪规范

一、进出学校的礼仪

1.每天上学首先要注重

仪表，穿戴整齐，佩戴好红领

巾，准备好学习用具，这既是

对自己的负责，也是对老师和

同学的尊午。出门时要向家长

说“再见”！中上遇到同学要

打招呼相互问好。穿校服要肿持整洁，穿着要端正妥贴。没有校服,

服饰也要朴素大方。夏天不能穿背心、拖鞋进校；骑自行车的同学进

校门前要主动下车。

2.踏进校门，是我们每天投入学习的开始，因此要保持情绪高

昂、奋发进取的精神状态。进校时要严守纪律，不揽腰搭肩，不互相

追逐打闹、高声喧哗，不边走

边吃，要向值勤的学生示意，

轻快自然地进入校园。

3.进出校门要佩戴校徼、

红领巾。校徽是学校的标志，

要坚持佩戴。佩戴校徽是热爱

学校的具体表现，既能提高自身的荣誉感和责任感，督促自巳养成尊

纪守法的习惯，也方便学校的保卫执勤人员搞好检查，有利于维持学

校的正常秩序。如因特殊原因未能佩戴，应主动向门卫和值勤同学说

明，以求谅解，经批准后再进校门。

4.在不校里见到老师要主动问候，特别是每天第一次见到老师

时，要面带微笑一边问“老师，您早！”“老师，您好！”一边恭恭敬

敬地行鞠躬礼或行队礼，以表示对老师的尊敬。

5.遵守门卫值周生制度。学校门卫和执勤人员的职责是：加强

学校保卫工作，防止外人或坏人进入学校干扰或破坏学校的正常秩序;

负责检查学生的仪容，以维护学校的校风校纪。因此，每个同学都必

须虚心接受门卫与值日同学的检查与督促。

6.如果自己的举止不符

合校规，受到门卫或值日同学

的批评时，态度应虚心诚恳，

不可抵制批评，甚至作出粗暴

的反应或其他不良表现。一些

学校除设有门卫外，还安排是

一些同学轮流值勤。值勤同学的职责，主要是配合、协助门卫人员，

维护学校秩序，对违反校规校纪的同学进行批评帮助，督促其改正。

7.放学回家遵守路队纪律，应向老师鞠躬致敬并主动说“老师。

再见！”对同学也要道声“再见”。

二、上课的礼仪

1.预备铃响后，要尽快并有序地进入教室，在自己的座位上坐好,

等候教师的到来。

2.老师走上讲台，班长喊“起立”！全体同学应立即起立成“立

正”姿势，面向前方，向老师行注目礼或齐喊“老师好！”待老师回

礼后再坐下。起坐动作要轻，尽量不让桌椅发出碰撞声音。

3.迟到的同学应在教室门外喊“报告”，待老师允许后再进入教

室，未经允许，不可擅自推门而入。

4.听课姿势端正，这是良好精神面貌的表现，也是对老师的尊重。

上身端正，两臂自然，平放在课桌上，上身与课桌保持10厘米左右

的距离，不能仰靠在后边的课桌上。下肢自然弯曲，两脚平放地上，

腿不要乱摇。

5.上课要积极思考并

回答老师的提问。回答或提

问时要先举手，举手时小臂

弯曲、肘关节平放桌上，五

指并拢。待老师允许后再站

起来讲话，不能乱嚷。起立

回答问题时，身体要端正，不靠墙或倚在其他东西上，表情大方，声

音洪亮。不讥笑同学的发言。

6.体会老师工作的辛苦，上课专心听讲，大胆提问，不随意打断

他人发言。按时、认真、独立完成作业，认真体会老师在作业上的批

改和评语。不抄袭他人作业，也不干扰他人做作业。

7.下课铃响后，待老•师说“下课！”班长喊“起立！”同学们起立

行注目礼或齐喊“老师再见！”等老师离开讲台走出教室后，再自由

行动。

三、课间礼仪

1.要抓紧时间做好下节课的

准备工作。值日生要及时擦黑板

以便下一位教师讲课。入厕时讲

究卫生，小便入池，便后洗手。

2.课间举止要文明，严禁在

教室、走廊、校园内乱跑乱撞，

追逐打闹，大声喊叫；通过走廊遇到老师时，要主动给老师让路，并

点头示意说：“老师你请。”课间游戏要注意安全，文明高雅、相互谦

让；可放松身体坐在座位上休息，也可到室外远眺让眼睛放松一下。

3.有事进入教师办公室时

喊“报告”，待老师允许后再进;

不随便在老师办公室逗留，也不

乱翻看老师物品。离开办公室时

要以礼向老师告别。

4.课间与教师交谈时态度要和气，恭敬地站着听老师讲话；老师

请你坐下方可坐下。与老师交谈时

应欠身坐。交谈时手脚不要乱动，

眼睛要看着老师，微微低头，认真

倾听，不要东张西望。不随便扪断

老师的谈话。虚心听取老师的批评

和指导，认真改正自己的缺点错误

与老师有不同意见，可与老师坦诚交谈，要讲究方式方法，不能当面

顶撞。

5.保持校园整洁。认真做值日。不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、

果皮，不随地吐痰，不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌上涂画刻写。

爱护花草树木。自行车停放在指定地点。

6.尊敬学校里所有的教职员工，服从他们的教育和管理。

四、班集体礼仪

1.同学之间要友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不

讥笑、戏弄同学。如果遇到不愉快的事，要换个角度去考虑，学会用

谈话或写信等方式去化解同

学之间的矛盾。

2.同学之间要互相学习，

虚心学习对方的长处和优点，

不嫉妒别人。遇到挫折和失败

不灰心、不气馁，要相互激励,

共同进步。

3.积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务，少先队员服从

少先队的决议，不做有损集体荣誉的事，集体成员之间相互尊重，学

会合作。

4.要诚实守信，不说谎话，考试不作弊。不随意拿别人的东西，

借学习用品及时送还并道谢。答应别人的事努力做到，做不到时表示

歉意。在荣誉面前要相互谦让。

五、食堂礼仪

1.遵守就餐纪律，按时排队购买饭菜，保持食堂安静，服从餐厅

工作人员及值日生的管理。不穿背心短裤及拖鞋进食堂。

2.文明就餐，坐姿端正，胸

挺直，不架腿，不随意走动,

不和同学争抢食物，吃假时不

ag"

说话，不打闹。爱护食堂公物,

不敲打碗、盘、桌椅。

3.养成良好的饮食卫生习惯，饭前洗手，不随地叶痰，不乱扔饭、

菜、果皮。饭后把桌面清理干净，洗净碗、勺、盆并放在指定位置。