《冬春季节常见病防护》课件

冬春季节常见病防护冬春季节气温变化大，易引发多种疾病目录1冬春季节常见病概述2呼吸道疾病3心脑血管疾病4消化系统疾病5皮肤病6冬春季节常见病概述气候因素温差大，湿度低易感人群老人、儿童、慢性病患者传播特点室内活动增多，病毒传播加速冬春季节常见病分类呼吸道疾病感冒、流感、肺炎1心脑血管疾病高血压、脑卒中2消化系统疾病胃炎、肠胃炎3皮肤病干燥皮炎、冻疮4呼吸道疾病概述定义侵犯鼻、咽、喉等呼吸系统的疾病发病原因病毒、细菌感染，寒冷刺激高发人群老人、儿童、免疫力低下者常见呼吸道疾病（1）普通感冒鼻塞、流涕、咳嗽，多自限性流行性感冒发热明显，全身症状重，并发症多季节性特点冬春季传播迅速，聚集性发病常见呼吸道疾病（2）支气管炎咳嗽、咳痰为主，可持续数周肺炎高热、呼吸困难，需及时治疗危险信号呼吸急促、胸痛、高热不退普通感冒1症状喷嚏、鼻塞、流涕、轻微发热2传播途径飞沫、接触传播3治疗对症治疗，充分休息，多饮水流行性感冒（流感）1症状特点高热、全身酸痛、乏力明显2与普通感冒区别发热程度高，全身症状重3并发症风险可引发肺炎、心肌炎等严重并发症支气管炎急性支气管炎突然发病，持续1-3周慢性支气管炎反复发作，病程长主要症状：咳嗽、咳痰、胸闷、气短肺炎1重症并发症呼吸衰竭、脓胸2典型症状高热、咳嗽、呼吸困难3常见病因细菌、病毒、支原体呼吸道疾病预防措施勤戴口罩公共场所、人群密集处勤洗手减少病毒细菌传播常通风保持室内空气流通接种疫苗流感疫苗、肺炎疫苗心脑血管疾病概述1定义影响心脏和血管系统的疾病2高发原因寒冷刺激，血管收缩，血压波动3危险因素高血压、高血脂、糖尿病、吸烟常见心脑血管疾病（1）高血压血压持续升高，≥140/90mmHg冠心病冠状动脉狭窄，心肌缺血缺氧冬春季心脑血管疾病发病率上升30%常见心脑血管疾病（2）脑卒中脑血管突然破裂或堵塞心肌梗死冠状动脉堵塞，心肌坏死冬季是发病高峰期，需特别警惕高血压定义血压持续≥140/90mmHg1症状头痛、头晕、疲劳、失眠2并发症脑卒中、心肌梗死、肾损害3预防低盐饮食，规律运动，戒烟限酒4冠心病病因冠状动脉粥样硬化，供血不足临床表现胸闷、胸痛、气短治疗药物治疗，必要时支架或搭桥脑卒中缺血性脑卒中脑血管堵塞，约占80%出血性脑卒中脑血管破裂出血，约占20%紧急识别面部不对称，手臂无力，言语不清心肌梗死1危险信号剧烈胸痛、冷汗、呼吸困难2黄金时间发病后6小时内救治效果最佳3急救措施立即拨打120，舌下含硝酸甘油心脑血管疾病预防定期监测血压、血脂、血糖健康饮食低盐低脂，多蔬果适量运动每周5次，每次30分钟规律用药遵医嘱，不擅自停药消化系统疾病概述发病原因饮食不规律，寒冷刺激，细菌感染高发季节冬季饮食油腻，春节聚餐增多主要表现腹痛、腹泻、消化不良常见消化系统疾病（1）急性胃炎暴饮暴食，辛辣刺激引起慢性胃炎长期不良饮食习惯导致胃溃疡胃粘膜局部缺损，可引起出血常见消化系统疾病（2）肠胃炎腹痛、腹泻、恶心呕吐细菌性痢疾发热、腹痛、粘液血便食物中毒群体发病，症状相似胃炎和胃溃疡主要症状上腹部疼痛反酸烧心消化不良诊断方法胃镜检查幽门螺杆菌检测治疗原则质子泵抑制剂根除幽门螺杆菌肠胃炎1病因病毒感染、细菌感染、食物中毒2症状腹泻、腹痛、恶心呕吐、发热3预防饮食卫生，避免生冷食物食物中毒常见原因细菌污染、毒蘑菇、河豚毒素典型症状恶心呕吐、腹痛腹泻、发热应急处理催吐、活性炭、及时就医消化系统疾病预防防止消化系统疾病关键在于饮食卫生和规律皮肤病概述季节特点寒冷干燥，皮肤屏障功能下降常见类型干燥性皮炎、湿疹、冻疮发病原因气候变化、过度清洁、暖气烘烤常见皮肤病（1）干燥性皮炎皮肤干燥、瘙痒、脱屑湿疹红斑、丘疹、渗出、结痂冬春季皮肤问题高发，需保持皮肤屏障完整常见皮肤病（2）冻疮低温损伤，好发于手指、耳朵、脚趾脚气真菌感染，瘙痒、脱屑、糜烂做好防寒保暖，预防皮肤问题干燥性皮炎症状瘙痒、脱屑、皮肤粗糙1高发部位面部、手部、小腿2护理保湿霜、减少洗澡次数、温水洗澡3湿疹1急性期红斑、丘疹、水疱、渗出2亚急性期红斑、鳞屑、结痂3慢性期皮肤增厚、色素沉着冻疮初期症状皮肤发红、肿胀、瘙痒中期症状皮肤发紫、疼痛加重严重阶段可形成水疱、溃疡脚气传播途径接触感染、潮湿环境主要症状瘙痒、脱屑、水疱、糜烂治疗方法抗真菌药物、保持干燥皮肤病预防和护理保湿使用润肤霜避免频繁洗澡使用温水防寒戴手套、围巾避免长时间暴露个人卫生保持皮肤清洁勤换洗衣物其他常见疾病概述冬春季还需警惕骨关节疾病、眼科疾病和传染病骨关节疾病1关节炎寒冷天气症状加重，关节疼痛僵硬2腰椎间盘突出寒冷导致肌肉紧张，症状加重3预防措施保暖、适度活动、避免受凉眼科疾病干眼症暖气环境，视疲劳，泪液减少过敏性结膜炎春季高发，眼痒、充血预防护理使用人工泪液，减少用眼时间传染病防控1隔离防护确诊患者居家隔离2个人防护口罩、洗手、通风3疫苗接种流感、肺炎等疫苗4健康监测定期体检，异常及时就医综合预防措施（1）勤洗手肥皂流水，至少20秒科学戴口罩人多密闭场所，生病时佩戴勤通风每天开窗2-3次，每次20-30分钟综合预防措施（2）有氧运动步行、太极拳、广场舞力量训练适度重量，提高代谢和免疫力运动频率每周3-5次，每次30分钟适当运动提高免疫力，但须避免过度疲劳综合预防措施（3）谷物类蔬菜水果肉蛋奶类豆类坚果油脂均衡膳食，多样化饮食，提高免疫力综合预防措施（4）早睡早起22:00前入睡1充足睡眠成人7-8小时，老人6-7小时2午休习惯午后短暂休息20-30分钟3睡眠环境安静、黑暗、适宜温度4综合预防措施（5）就医时机高热不退，呼吸困难，胸痛合理用药遵医嘱，不滥用抗生素慢性病管理规律服药，定期随访特殊人群防护（1）老年人风险免疫力下降慢性病多体温调节能力弱重点防护保暖防寒避免人群聚集慢性病管理特殊人群防护（2）1儿童特点免疫系统发育不完善，呼吸道感染高发2日常防护适当添衣，均衡营养，户外活动3疫苗接种按计划接种疫苗，预防传染病特殊人群防护（3）高血压患者避免寒冷刺激，监测血压糖尿病患者控制饮食，坚持运动，预防足部损伤哮喘患者避免冷空气刺激，携带急救药物特殊人群防护（4）孕期风险免疫力下降，易感染预防措施适当保暖，避免人群聚集营养指导均衡饮食，补充叶酸、铁、钙环境卫生2-3次每日通风每次20-30分钟，避开污染高峰40-60%室内湿度适宜湿度，可使用加湿器18-22°C室内温度适宜温度，避免过热过冷饮食调理冬春季饮食应温热适度，营养均衡，多饮水中医保健方法穴位按摩风池、大椎、足三里艾灸保健温阳散寒，提高免疫药膳调理姜枣茶，羊肉萝卜汤中医调理强调"未病先防"，增强体质心理健康1积极心态保持乐观2情绪管理释放压力，适度宣泄3社交互动保持社会联系，避免孤独4兴趣爱好培养积极兴趣，丰富生活应急处理常备药品用途注意事项感冒药缓解感冒症状注意成分重叠退烧药降低体温严格按说明用药消毒用品伤口消毒避免过敏创可贴小伤口保护保持干燥疫苗接种流感疫苗每年接种一次，秋季最佳肺炎疫苗老人、慢性病患者推荐接种其他疫苗带状疱疹疫苗，成人百白破等科学防护用品使用口罩选择一次性医用、N95、布口罩皮肤保护保湿霜、护手霜、唇膏保暖衣物分层穿着，保暖透气根据情况选择合适防护用品，正确使用信息获取和辨别1权威来源疾控中心、卫健委、专业医疗机构2谣言识别查证信息来源，多渠道比对3科学态度依靠医学证据，不轻信偏方秘方社区和单位防控健康宣教科普宣传，提高防病意识环境整治清洁消毒，改善环境筛查监测体温检测，症状筛查应急预案突发情况处理流程季节性防护重点冬季保暖防寒预防呼吸道疾病心脑血管防护春季过敏