2024-2025学年高一下学期《认识自我 拥抱自信》主题班会课件

认识自我

拥抱自信班会目的1、理解自我认知的重要性和探寻自我认知的途径与方法。2、通过自评与互评等活动，让学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，学会正视自身的优点和短板，并愿意在群体中展示出来，克服自大、自满、自卑等心态。3、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识、自我评价和自我调整的能力;培养辨正地看待他人和自我的能力，进而把握自我、完善自我、超越自我。班会背景

高一新生，刚迈出初中，进入高中。面对中考成绩，有些学生无法正视自身问题，与父母和老师的关系变得紧张，也无法快速调整自身状态进入高中学习。初中与高中在学习方法和学习习惯上有极大的区别。新入一年级的他们对学习和生活还在不断地适应磨合中，在自我认知、自我评价、自我监督及自我纠正等方面还有很大的提升空间。存在的问题1、不能正确认识自我“自我认知”的能力被古希腊人视为人类的最高智慧。认识自我如同永不熄灭的火炬。随着社会的持续发展，自我认识的深度对于个体的发展进步显得尤为重要。北宋文人苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，用以隐喻自我认知的难度。高一新生十四、五岁，他们总以为自己已经长大，可以执掌四方。然而，却很少去深入了解自我，不了解自己，便无法设定明确的目标，也就无法取得有效的进步。2、对父母的教导产生抗拒心理父母将全部的爱和期盼付诸于你们，他们的言行或许让你们无法理解。但你们是否想过：成绩不佳，无法入读理想学校的时候，他们为了你们放下自尊，四处奔走，你们难道不心痛吗？3、不愿意接受老师的教悔从你们踏入校门的那一刻，"老师"这个词语就深深地刻在你们的脑海中。小学，你们视老师为导师，循着老师的足迹前进。中学，你们成熟了理智了，变得有主见了，不再环绕在老师周边。老师的教诲在你们的心中也逐渐变得啰嗦，偶尔的批评和责备更引发了你们的反感和抗争。同学们，对于老师来说，你们都是可爱的，尽管你们偶尔会顽皮会犯错，但老师的初衷总是为了你们好。(1)乌鸦的故事一只老鹰从峰顶飞扑而下，成功擒获了一只小羊。一只乌鸦看到了，也激起了它捕猎羊群的欲望，因此开始日复一日的训练。一天，乌鸦认为自身技艺已相当纯熟，便猛然从树冠间扑过来，瞄准一只山羊。由于乌鸦体重过轻，爪子被羊毛缠住，无法逃脱。最终被牧羊人捉住。牧羊人的孩子看见了，问这是什么鸟。牧羊人说：“这是只自大的鸟！”师提问:你们认为乌鸦的问题出现在哪里呢?同学们思考并讨论，其实这是乌鸦没有正确认识自己的缘故。(2)画家的故事一名画家将自己的作品展示在画廊中，邀请人们点评。第一天，他请大家标出画中的不足之处，一天下来，几乎每个角落都被圈了出来。艺术家感到十分沮丧。他的导师告诉他不要失落，明天继续用这幅画，邀请人们标注出画中精彩的地方。结果，到了第二天，画的每个角落依然被圈了出来。师提问:为什么会出现这样的情况呢？同学们思考并讨论。这是因为，世人的观点难以统一，要有自己的想法，不能被他人所左右。老师小结台湾作家林清玄说：“人生中最大的遗憾就是与别人进行比较。与高人相比，我们可能会陷入自卑，与下人相比，我们可能会骄傲。不切实际的比较，导致大部分人迷失了自我。”实际上，任何人都有自己的优点和缺点，我们不能因自己的不足而怀疑自己，也不能因自身优点而轻视他人。你就是独一无二的。正确认识现在的我请同学们在表格里列出自己的优点和长处。只有充满自信心的人，才能在各个地方尽情地展现自我，同时也能实现他们的愿望。学生将自己优点在班里宣读展示，同学们倾听。

学生踊跃发言:学生A：我精力旺盛、热情、沉着冷静。学生B：我求知欲强、遵守纪律、善于思考。学生C：我细心、大度、爽朗、谨慎。学生D：我想象力丰富、独立、随机应变。学生E：我真诚、善良且具备各种才能，我尊重并拥爱我的父母。敢来玩一玩吗？谈一谈自己的优点会给我们的学习和生活带来哪些好处?学生发言:学生A:有助于我在处理一些事情时，保持平静、不冲动。学生B：在学习上有助于提高学习效率和学习热情。学生C：在学习上和生活上，可以从容、沉稳应对。学生D：在生活中随机应变的能力强，可以处理突发事件。学生E：品质好，老师家长都喜欢。我们的优点有助于我们的生活和学习，要善于发扬自己的优点。认识缺点同学们的优点都已经了解了，那么你的缺点是否也清楚呢?请同学们在表格中写下来，与同桌互相交换。认识缺点有必要吗?为什么?不认清自己的缺点，往往会因过度自信而失败;优点可能会受到缺点的影响;只看优点，忽视缺点，就听不进别人的批评，就会骄傲自大。我们既要正确地审视自身的长处又要认清自己的短板，但总有些学生将自己的不足放大，只关注自己的缺点，只拿自己的短处与他人比较，结果是什么呢？易产生自卑等情绪。你对朋友相当的好，甚至是两肕插刀也在所不惜的人物。只是有时你实在太敏感，甚至有点神经兮兮，一点点的风吹草动或是朋友无形中的一句话，你都认为跟你有关，也让你相当在意，境界甚至到达『余音绕梁、三日不去』。

放开心胸让朋友了解你，并试着让生活多点幽默，你会拥有更多的好朋友。

其实你一直都是个很受欢迎的人。只是有时你的嘴巴太毒了，毒到让人家受不了甚至心生反感。偏偏你对于这样的状况又过于无所谓，不会主动沟通道歉，平白坐实你『目中无人』的罪名。其实幽默并不等于讥讽亏人，虽然你动机只是想引人注意，换个不伤人的方式相信效果会更好。E你不应该是人缘不好，只是朋友太少。其实这跟你的个性有很大的关系。你交朋友的态度比较随缘也比较不积极，脸上又常常是一号表情，遇到问题也不喜欢解释，无形中自然朋友多不起来。建议你可以专攻一项才艺，并适时地秀出自己，就算不主动也能吸引一拖拉库的人争着跟你作朋友喔。你很容易就跟陌生人打成一片，成为无所不谈的好朋友。只是随着双方彼此越来越熟捻，你也会越来越失去分际，分不清朋友之间的界线。你也许心中把他当成好朋友，有什么困难都可以直接找他；可是对方却觉得你越来越烦人，甚至认为你喜欢对他颐指气使。你的个性过于心直口快，而且对自己过于自负不懂得谦虚。在团体中你也经常居于主动领导的角色，久而久之，便容易让人觉得你很刚愎自用，凡事都以自己为主，而他们几乎都是敢怒不敢言。改善方法其实很简单，有时多听取旁人的意见，让他有受到尊重的对待，相信你的人气一定更上层楼。我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我。现实的我是勤奋的、积极的，也有意志不坚的，消极的。现实的我有优点和缺点，这就告诉我们要学会接纳别