健康领域3-6岁儿童发展目标健康领域总目标

健康领域3-6岁儿童发展目标

健康领域总目标

身心状况

具有健康的体态，情绪安定愉快，具有一定的适应能力。

动作发展

具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，具有一定的力量和耐力，手的动作灵活协

调。

生活习惯与生活能力

具有良好的生活与卫生习惯，具有基本的生活自理能力，具备基本的安全知识和自

我保护能力。

健康领域分年龄目标

3・4岁4-5岁5-6岁

子目标、\^

身高体重要身高体重适宜（参身高体重适宜（参身高体重适宜（参

适宜考标准见指南）考标准见指南）考标准见指南）

具有健

康的体正确的坐在提醒下能自然坐在提醒下能保持经常保持正确的

态姿、站姿和直、站立。正确的站、坐和行站、坐和行走姿

行走婺势走劣势C势C

稳定情绪情绪比较稳定，很经常保持愉快的经常保持愉快的

少因一点小事哭闹情绪，不高兴时能情绪，知道引起自

不止。较快缓解。己某种情绪的原

因，并努力缓解。

适度表达有比较强烈的情绪有比较强烈情绪表达情绪的方式

身

情绪安反应时，能在成人反应时，能在成人比较适度，不乱发

心

定愉快的安抚下逐渐平静提醒下逐渐平静脾气。

状

下来。下来。

况

调节情绪愿意把自己的情能随着活动的需

绪告诉亲近的人，要转换情绪和注

一起分享快乐或意。

求得安慰。

具有一人体对天气1.能在较热或较冷1.能在较热或较L能在较热或较

定的适冷暖及其变的户外环境中活冷的户外环境中冷的户外环境中

应能力化的适应动。连续活动半小时连续活动半小时

左右。以上。

对新环境的2.换新环境时情绪2.换新环境时较

适应能较快稳定，睡眠、少出现身体不适。

饮食基本正常。

2.天气变化时较

对日常交通少感冒，能适应

工具的适应车、船等交通工具

造成的轻微颠簸。

3.在帮助下能较快3.能较快适应人3.能较快融入新

适应集体生活。际环境中发生的的人际关系环境U

对集体生活

变化。如换了新老如换了新的幼儿

的适应

师能较快适应。园或班级能较快

适应。

1.能沿地面直线或1.能在较窄的低L能在斜坡、荡桥

在较窄的低矮物体矮物体上平稳地和有一定间隔的

上走一段距离。走一段距离。物体上较平稳地

2.能双脚灵活交替2.能以匍匐、膝盖行走。

具有一具有一定的上下楼梯。悬空等多种方式2.能以手脚并用

定的平平衡能力3.能身体平稳地双钻爬。的方式安全地攀

衡能脚连续向前跳。3.能助跑跨跳过爬登架、网等。

力，动一定距离，或助跑3.能连续跳绳。

作协跨跳过一定高度

调、灵的物体。

敏4.分散跑时能躲避4.能与他人玩追4能躲避他人滚过

他人的碰撞。逐、躲闪跑的游来的球或扔过来

动动作协调、

5.能双手向上抛球戏。的沙包。

作灵敏

5能连续自抛自接5能连续拍球。

发

球。

展

1.能双手抓杠悬空1.能双手抓杠悬1.能双手抓杠悬

吊起10秒左右。空吊起15秒左右。空吊起20秒左右。

2.能单手将沙包向2.能单手将沙包2.能单手将沙包

具有一定的前投掷2米左右。向前投掷4米左向前投掷5米左

力量3.能单脚连续向前右。右。

具有一

跳2米左右。3.能单脚连续向3.能单脚连续向

定的力

前跳5米左右。前跳8米左右。

量和耐

力

4.能快跑15米左4.能快跑20米左4.能快跑25米左

右。右。右。

具有一定的

5.能行走1公里左5.能连续行走1.55.能连续行走1.5

耐力

右（途中可适当停公里左右（途中可公里以上（途中可

歇）。适当停歇）。适当停歇）。

1.能用笔涂涂画1.能沿边线较直1.能根据需要画

画。地画出简单图形，出图形，线条基本

2.能熟练地用勺子或能边线基本对平滑。

吃饭。齐地折纸。2,能熟练使用筷

.会用筷子吃饭。子。

手的动3.能用剪刀沿直线2

能沿轮廓线剪能沿轮廓线剪

作灵活3.3.

剪，边线基本吻出由直线构成的出由曲线构成的

协调

简单图形，边线吻简单图形，边线吻

合。合且平滑。

4.能使用简单的

劳动工具或用具。

1.在提醒下，按时1.每天按时睡觉1.养成每天按时

有规律的生

睡觉和起床，并能和起床，并能坚持睡觉和起床的习

活

坚持午睡午睡惯

对体育活动2.喜欢参加体育活2.喜欢参加体育2.能主动参加体

有兴趣动活动育活动

3.在引导下，不偏3.不偏食、挑食，3.吃东西时细嚼

食、挑食。喜欢吃不暴饮暴食。喜欢慢咽。

具有良好的瓜果蔬菜等新鲜食吃瓜果、蔬菜等新4.主动饮用白开

具有良饮食习惯口口口0鲜食品。水，不贪喝饮料。

好的生4.愿意饮用白开4.常喝白开水，不

活与卫水，不贪喝饮料。贪喝饮料。

生习惯5.不用脏手揉眼5.知道保护眼睛，5.主动保护眼睛，

睛，连续看电视等不在光线过强或不在光线过强或

活不超过15分钟。过暗的地方看书，过暗的地方看书，

习6.在提醒下，每天连续看电视等不连续看电视等不

具有良好的

惯早晚刷牙、饭前便超过20分钟。超过30分钟。

卫生习惯

与后洗手。6.每天早晚刷6.每天早晚主动

牙、板前便后洗刷牙，板前便后主

活手，方法基本正动洗手，方法正

能确。确。

力盥洗、排泄、1.在帮助下能穿脱能自己穿脱衣服、能知道根据冷热

具有基

穿脱衣服和衣服或鞋袜。鞋袜、扣纽扣。增减衣服C

本的生鞋袜会自己系鞋带。

活自理

整理学习和2.能将玩具和图书能整理自己的物能按类别整理好

能力口

生活用品放回