四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《背越式跳高》教学设计 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《背越式跳高》教学设计新人教版主备人备课成员教学内容新人教版高中体育与健康教材中，本章节主要围绕《背越式跳高》展开。内容包括：跳高技术动作、助跑节奏、起跳技巧、过杆姿势、落地保护等基本知识。通过本节课的学习，使学生掌握背越式跳高的技术动作，提高学生的跳跃能力，培养良好的运动习惯。核心素养目标分析本节课旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德三个方面的核心素养。运动能力方面，学生将通过学习背越式跳高技术，提升自身的跳跃能力和身体协调性。健康行为方面，培养学生科学锻炼的习惯和自我保护意识。体育品德方面，通过团队协作和比赛，培养学生的竞争意识、公平竞争精神和积极进取的态度。教学难点与重点1.教学重点

-重点一：助跑节奏与起跳时机。强调学生掌握助跑的节奏，确保起跳时身体处于最佳状态，提高跳跃效率。

-重点二：起跳技术。教授学生正确的起跳姿势和动作，包括摆动腿的摆动、支撑腿的蹬伸和身体的协调用力。

-重点三：过杆姿势。指导学生形成流畅的过杆动作，包括身体重心控制、摆动腿的过杆和身体的旋转。

2.教学难点

-难点一：助跑与起跳的协调性。学生难以在助跑中保持稳定的节奏，并在起跳时准确把握时机。

-难点二：起跳时的力量分配。学生难以在起跳瞬间将力量合理分配到支撑腿和摆动腿，导致跳跃高度不足。

-难点三：过杆时的身体控制。学生在过杆时难以保持身体平衡，容易出现失误。

-难点四：落地保护。学生对于落地时的保护动作掌握不熟练，容易造成伤害。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：跳高沙坑、跳高架、起跳板、标志物、秒表、录音笔

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：背越式跳高教学视频、动作分解图片

-教学手段：示范讲解、分组练习、比赛教学、游戏教学教学过程一、课堂导入

-教师以提问的方式引入主题：“同学们，你们知道什么是背越式跳高吗？你们有尝试过跳高吗？”

-学生分享自己的跳高经验或了解。

-教师总结：“今天我们就来学习背越式跳高，这是一项需要技巧和力量的运动。”

二、理论学习

-教师讲解背越式跳高的基本概念、动作要领和注意事项。

-内容包括助跑节奏、起跳技巧、过杆姿势、落地保护等。

-教师示范并讲解每个动作的关键点，强调动作的连贯性和协调性。

三、实践练习

-分组练习：将学生分成小组，每组一名学生担任示范，其他学生跟随模仿。

-助跑练习：学生跟随示范进行助跑练习，注意节奏和步伐。

-起跳练习：指导学生进行起跳练习，重点观察起跳时的力量分配和身体协调。

-过杆练习：学生尝试完成过杆动作，教师指导如何保持身体平衡和过杆姿势。

-落地保护练习：教授学生正确的落地姿势，防止受伤。

四、教学示范

-教师示范完整的背越式跳高动作，让学生跟随示范练习。

-教师逐个指导学生，针对个别问题进行纠正。

五、分组合作

-学生分成小组，每组完成一次背越式跳高动作的练习。

-教师巡回指导，观察每个小组的练习情况，对表现优秀的小组给予表扬。

六、比赛教学

-进行背越式跳高比赛，每组选出代表进行比拼。

-比赛规则：以跳跃高度作为评判标准，跳跃高度最高的小组获胜。

-通过比赛，让学生在实际操作中提高背越式跳高的技能。

七、总结与反思

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结背越式跳高的动作要领。

-学生分享自己在练习中的体会和收获。

-教师总结：“背越式跳高不仅需要技巧，更需要坚持和毅力。希望大家在今后的训练中不断努力，提高自己的跳跃能力。”

八、布置作业

-学生课后练习背越式跳高，家长协助监督。

-每周提交一次练习视频，教师进行点评。

九、课堂评价

-教师根据学生的课堂表现、练习情况和比赛成绩进行评价。

-对表现优秀的学生给予表扬，对需要改进的学生给予鼓励和建议。学生学习效果学生学习效果

1.技术掌握：

-学生能够熟练掌握背越式跳高的基本技术动作，包括助跑节奏、起跳技巧、过杆姿势和落地保护。

-学生在助跑中能够保持稳定的节奏，起跳时能够准确把握时机，力量分配合理。

-学生能够形成流畅的过杆动作，保持身体平衡，避免失误。

2.运动能力提升：

-学生的跳跃能力得到显著提升，跳跃高度和远度有所增加。

-学生的身体协调性和灵活性得到锻炼，有助于提高其他运动项目的表现。

3.健康行为培养：

-学生养成了科学锻炼的习惯，能够根据自身情况制定合理的训练计划。

-学生在训练中注重自我保护，学会了正确的落地姿势，减少了受伤风险。

4.体育品德塑造：

-学生在团队合作中培养了竞争意识，学会了公平竞争和尊重对手。

-学生通过比赛和练习，培养了积极进取的态度和坚持不懈的精神。

5.知识理解与应用：

-学生对背越式跳高的理论知识有了深入理解，能够解释动作原理和技巧。

-学生能够将理论知识应用于实际训练中，提高自己的技术水平。

6.自我评估与反馈：

-学生能够自我评估训练效果，对自身的技术动作进行反思和改进。

-学生能够接受教师的反馈，并根据反馈调整训练方法和策略。

7.课堂参与度：

-学生在课堂上的参与度较高，积极提问、回答问题，并与其他同学互动交流。

-学生在小组练习和比赛中表现出良好的团队合作精神。

8.课外延伸：

-学生在课外时间主动进行背越式跳高的练习，提高了自主学习和锻炼的能力。

-学生能够将背越式跳高的技能应用于其他运动项目中，提高整体运动水平。典型例题讲解1.例题：一个运动员的起跳高度是2.10米，助跑距离是12米，平均速度是9米/秒，求运动员的起跳速度。

解答：首先，我们需要计算运动员助跑的时间。助跑时间=助跑距离/平均速度=12米/9米/秒=1.33秒。

然后，我们可以使用物理学中的公式来计算起跳速度。起跳速度=起跳高度/助跑时间=2.10米/1.33秒≈1.58米/秒。

答案：运动员的起跳速度约为1.58米/秒。

2.例题：一个运动员的背越式跳高成绩是2.30米，他的重心在起跳时距离横杆的高度是1.50米，求运动员的重心上升高度。

解答：重心上升高度=跳高成绩-起跳时重心高度=2.30米-1.50米=0.80米。

答案：运动员的重心上升高度为0.80米。

3.例题：一个运动员的助跑节奏是每步3.6米，他需要在12米的助跑距离内完成起跳，求运动员的助跑步数。

解答：助跑步数=助跑距离/每步距离=12米/3.6米/步=3.33步。

由于步数不能是小数，我们可以取最接近的整数，即3步。

答案：运动员的助跑步数为3步。

4.例题：一个运动员的起跳角度是30度，起跳速度是5米/秒，求运动员的起跳高度。

解答：我们可以使用三角函数中的正弦函数来计算起跳高度。起跳高度=起跳速度*正弦(起跳角度)=5米/秒*正弦(30度)。

使用计算器计算正弦(30度)≈0.5，所以起跳高度≈5米/秒*0.5=2.5米。

答案：运动员的起跳高度约为2.5米。

5.例题：一个运动员的背越式跳高过杆姿势是向后翻滚，他的身体在过杆时与横杆的垂直距离是0.10米，求运动员过杆时的重心高度。

解答：由于运动员在过杆时是向后翻滚，我们可以假设他的重心在身体最高点时与横杆的垂直距离等于重心高度。

因此，运动员过杆时的重心高度=与横杆的垂直距离+横杆高度=0.10米+2.30米=2.40米。

答案：运动员过杆时的重心高度为2.40米。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，积极跟随教师的示范和讲解，对背越式跳高的动作要领有较好的理解。

-在实践练习中，大部分学生能够按照要求完成助跑、起跳和过杆等动作，表现出良好的学习态度和进步。

2.小组讨论成果展示：

-学生在小组讨论中能够积极交流，分享自己的练习心得和遇到的问题。

-小组之间通过互相观摩和评价，共同提高背越式跳高的技术水平。

3.随堂测试：

-教师通过随堂测试评估学生对背越式跳高动作要领的掌握程度。

-测试内容包括助跑节奏、起跳技巧、过杆姿势和落地保护等，学生需独立完成一系列动作。

4.学生自评与互评：

-学生在课后对自己的练习进行自我评价，总结自己的优点和不足。

-学生之间进行互评，互相指出对方在动作中的问题，并提出改进建议。

5.教师评价与反馈：

-针对学生的课堂表现，教师给予及时的肯定和鼓励，对表现优秀的学生给予表扬。

-对于动作不规范的学生，教师耐心指导，指出具体问题，并提供改进方法。

-教师通过观察学生的练习视频，分析学生的技术动作，给予针对性的反馈。

-教师定期组织学生进行比赛，通过比赛成绩评估学生的综合能力，并对学生的进步给予肯定。

6.家长反馈：

-教师与家长保持沟通，了解学生在家的练习情况，共同关注学生的成长。

-家长对学生的进步表示满意，并对教师的教学表示感谢。

7.教学反思：

-教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学过程中的优点和不足。

-教师根据学生的反馈和表现，调整教学策略，提高教学效果。

8.教学改进措施：

-教师针对学生在练习中遇到的问题，调整教学方法和练习内容，提高学生的技术水平。

-教师增加实践练习的次数，让学生有更多机会熟悉和掌握背越式跳高的动作要领。

-教师组织学生观看专业运动员的比赛视频，让学生学习优秀运动员的技术动作和比赛经验。教学反思与总结嗯，今天我们学习了背越式跳高，这节课下来，我觉得还是有些收获的。首先，我想说一说教学反思。

课堂上，我尽量通过示范和讲解来让学生理解每一个动作的关键点，我觉得这个方法还是蛮有效的。学生们跟着我的步伐，对起跳、过杆等动作要领都有了初步的认识。但是，我也发现了一些问题。比如说，有些学生在助跑的时候，节奏不稳定，起跳时的力量分配也不够均匀。这些问题我觉得需要在接下来的教学中进一步改进。

当然，也存在一些不足。比如，部分学生的动作细节还不够到位，他们在过杆时身体的协调性和稳定性还有待提高。此外，个别学生的运动能力还有待加强