《我的情绪我做主》教学设计-2023-2024学年小学心理健康教育四年级下册青岛版VIP

《我的情绪我做主》教学设计-2023-2024学年小学心理健康教育四年级下册青岛版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：《我的情绪我做主》教学设计

2.教学年级和班级：四年级（2）班

3.授课时间：2023年11月15日（星期三）上午第二节课

4.教学时数：1课时

🌟今天我们要带同学们走进《我的情绪我做主》这堂心理健康教育课，一起探索如何更好地认识、管理我们的情绪。接下来，就让我们一起开启这段心灵之旅吧！🚀🌈核心素养目标分析1.自我认知：学生能够识别和表达自己的情绪，理解情绪的多样性。

2.情绪管理：学生学会运用适当的方法调节情绪，提高情绪控制能力。

3.社会交往：学生能够理解和尊重他人的情绪，学会在人际交往中有效沟通。

4.人际关系：学生增强同理心，学会建立和谐的人际关系。学习者分析1.学生已经掌握的知识：四年级的学生在之前的心理健康教育中，已经对基本情绪有一定的了解，能够识别喜、怒、哀、惧等基本情绪，但对他们情绪的深度理解和自我管理能力还处于初步阶段。

2.学习兴趣、能力和学习风格：本年级的学生对自身情绪的好奇心较强，喜欢通过故事、游戏等形式来学习新知识。他们的学习能力强，能够通过观察和模仿来学习情绪管理技巧。在学习风格上，多数学生偏好视觉和听觉相结合的学习方式，对于互动性强的教学活动表现出较高的参与度。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能难以准确表达自己的情绪，或者在面对负面情绪时缺乏有效的调节策略。此外，学生在理解和尊重他人情绪方面也可能存在挑战，特别是在处理冲突和合作时，可能会出现情绪失控或难以共情的情况。因此，教学中需要关注这些学生的个体差异，提供针对性的指导和支持。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、音响设备、白板或黑板

-课程平台：学校心理健康教育平台、班级微信群

-信息化资源：情绪管理相关的动画视频、心理测试小工具、情绪表情图片库

-教学手段：情绪卡片、角色扮演道具、小组讨论引导手册教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有遇到过开心、生气、难过的时候？这些不同的感觉就像是我们脸上的表情一样，告诉我们内心的感受。今天，我们就来一起探索一下这些奇妙的感觉，学习如何更好地管理我们的情绪。

-回顾旧知：记得我们之前学过哪些情绪吗？请同学们举手分享一下。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：首先，我们来认识一下情绪。情绪就像是我们内心的信号灯，有时候是绿灯，让我们感到开心和满足；有时候是红灯，提醒我们可能需要休息或调整。情绪分为基本情绪和复杂情绪，基本情绪有喜、怒、哀、惧，复杂情绪则是这些基本情绪的组合。

-举例说明：比如，当我们得到一个期待已久的礼物时，我们会感到开心；当我们与朋友发生争执时，我们可能会感到生气。这些例子可以帮助我们更好地理解情绪。

3.互动探究（约10分钟）

-引导学生通过讨论、实验等方式探究知识。例如，让学生分组讨论在不同情境下自己可能会产生哪些情绪，并分享如何应对这些情绪。

4.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：接下来，我们来做一个情绪管理的小游戏。每个小组将得到一套情绪卡片，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪。请同学们根据情境选择合适的情绪卡片，并说明自己为什么会选择这个情绪。

-教师指导：在学生进行活动时，教师巡回指导，确保每个学生都能参与到活动中来，并适时给予鼓励和反馈。

5.情绪调节方法学习（约15分钟）

-讲解情绪调节的方法，如深呼吸、正面思考、寻求支持等。

-举例说明：比如，当我们感到生气时，可以尝试深呼吸来放松身体，然后思考一下为什么生气，是否有什么更好的解决办法。

6.角色扮演（约10分钟）

-学生活动：请同学们分组进行角色扮演，模拟生活中可能遇到的情绪冲突情境，并尝试运用所学的方法来调节情绪。

-教师指导：观察学生的表现，给予适当的指导和鼓励。

7.总结与反思（约5分钟）

-教师总结：今天我们学习了情绪的认识和管理，希望大家能够将这些方法应用到日常生活中，更好地管理自己的情绪。

-学生反思：请同学们分享自己在这节课中学到了什么，以及以后如何运用这些知识来调节自己的情绪。

8.课后作业（约5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生记录一天中自己经历的不同情绪，并尝试用所学的方法进行调节。教学资源拓展1.拓展资源：

-情绪日记：推荐学生尝试记录情绪日记，通过文字描述自己的情绪变化，分析情绪产生的原因和应对方式。

-情绪管理绘本：选择适合四年级学生的情绪管理绘本，如《我情绪小怪兽》、《我的情绪小秘密》等，通过故事形式让学生了解情绪的多样性。

-情绪表情卡片：设计一套情绪表情卡片，包括基本情绪和复杂情绪，用于学生在日常生活中识别和表达自己的情绪。

-情绪调节技巧视频：收集一些关于情绪调节技巧的视频资源，如放松训练、正面思考等，供学生在课后观看学习。

2.拓展建议：

-鼓励学生通过阅读相关书籍或观看视频，进一步了解情绪管理的知识。

-建议家长与孩子一起讨论情绪管理的重要性，共同寻找适合家庭的方法来调节情绪。

-在学校中，可以组织学生参与情绪管理主题的社团活动，如心理剧表演、情绪分享会等，让学生在轻松的氛围中学习和实践情绪管理技巧。

-推荐学生参加一些心理健康教育活动，如情绪管理讲座、心理沙龙等，以拓宽学生的视野。

-在日常生活中，鼓励学生多参与体育活动，如跑步、打球等，这些活动有助于释放压力，调节情绪。

-引导学生学会倾听他人的情绪表达，培养同理心，在人际交往中更好地处理情绪问题。

-鼓励学生参加志愿服务活动，通过帮助他人来提升自己的情绪管理能力，培养积极向上的心态。教学评价1.课堂评价：

-提问：在课堂教学中，我会通过提问的方式来检查学生对情绪管理知识的掌握情况。例如，提问学生：“当你感到生气时，你会怎么做？”来了解他们是否能够识别情绪并思考应对策略。

-观察：我会观察学生在课堂活动中的参与程度，比如在角色扮演活动中，是否积极参与，是否能正确表达自己的情绪。

-测试：在课程结束时，可以进行简单的测试，如选择题、填空题或简答题，以评估学生对知识点的理解程度。

具体评价方法包括：

-提问技巧：通过开放式问题激发学生的思考，鼓励他们表达自己的想法和感受。

-观察记录：记录学生在课堂上的行为表现，如是否积极举手发言，是否能够与同学有效沟通。

-小组评价：鼓励学生在小组活动中相互评价，以促进团队合作和自我反思。

2.作业评价：

-作业批改：对学生的课后作业进行认真批改，包括情绪日记、情绪管理小方案等，确保作业的完整性和准确性。

-点评反馈：在作业批改过程中，给予学生具体的反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。

-及时反馈：及时将作业批改结果反馈给学生，让他们知道自己的学习效果，并据此调整学习策略。

作业评价的具体实施包括：

-情绪日记：评价学生是否能够真实记录自己的情绪变化，是否能够结合所学知识进行分析。

-情绪管理小方案：评估学生是否能够提出有效的情绪管理策略，并考虑方案的实用性。

-小组合作作业：评价学生在小组中的表现，包括沟通能力、团队合作精神以及贡献度。

通过以上评价方式，我能够全面了解学生的学习情况，及时发现问题并采取相应措施。例如，如果发现部分学生在情绪管理方面存在困难，我将提供个别辅导，帮助他们掌握更多调节情绪的方法。同时，我也会鼓励学生通过自我评价和同伴评价来提高自我管理能力，培养终身学习的习惯。教学反思与总结哎呀，这节课结束了，我心里有点小小的感慨。咱们一起回顾一下这节课吧，看看都有哪些收获，哪些地方做得好，哪些地方还可以再改进。

首先呢，我觉得导入环节挺成功的。我用了一个小故事，孩子们一下子就抓住了兴趣点，开始积极地参与讨论。我发现，通过故事引入，孩子们对情绪管理的概念有了更直观的理解，这让我挺高兴的。

然后，在讲解新知的时候，我尽量用简单的语言和生活中的例子来解释复杂的概念。比如说，我拿自己生气的时候是怎么调节情绪的例子来说明深呼吸的重要性，孩子们听起来都很感兴趣，而且也容易理解。

互动探究环节，我设计了一些小组讨论和角色扮演的活动，看到他们能够积极参与，互相帮助，我真的很开心。不过，我也注意到，有些学生可能因为性格内向，不太愿意在大家面前表达自己的看法。这个现象让我反思，可能需要更多样的互动方式，让每个学生都有机会发言。

巩固练习的时候，孩子们动手实践，我看到了他们对知识的实际应用能力。但是，也有一些学生对于如何将情绪管理方法应用到现实生活中感到困惑。我觉得这节课后，我们可以多做一些案例分享，让学生们看到情绪管理在实际生活中的应用效果。

但是，当然也有不足之处。比如说，课堂管理上，我可能还需要更加细致，确保每个学生都能参与到课堂活动中来。另外，对于不同性格和学习风格的学生，我可能需要更多的个性化指导。

-对于课堂互动，我可以设计更多的分组讨论和游戏，让每个学生都有机会表达自己。

-在课后，我会提供一些额外的学习资源，如情绪管理相关的书籍和视频，帮助学生巩固所学知识。

-对于性格内向的学生，我会更多地鼓励他们，创造一个更加包容和支持的学习环境。典型例题讲解在《我的情绪我做主》这节课中，我们学习了如何识别和管理自己的情绪。以下是一些典型例题的讲解，以及对应的补充和说明。

例题1：

小明在考试前感到非常紧张，他心跳加速，手心冒汗。请问小明现在可能处于哪种情绪状态？

答案：小明现在可能处于焦虑情绪状态。

补充说明：焦虑是一种常见的情绪反应，当人们面临压力或不确定性时，可能会感到焦虑。在这种情况下，小明可以通过深呼吸、正面思考和寻求支持等方法来缓解焦虑。

例题2：

小华在公共场合发言时，突然感到脸红、心跳加速。请问小华可能是因为什么情绪而感到不舒服？

答案：小华可能是因为羞愧情绪而感到不舒服。

补充说明：羞愧是一种自我评价的情绪，当人们认为自己没有达到某种标准或期望时，可能会感到羞愧。在这种情况下，小华可以通过自我接纳和改进来减轻羞愧感。

例题3：

小丽在和朋友发生争执后，感到非常生气，甚至想要动手打人。请问小丽应该怎么做才能更好地管理自己的情绪？

答案：小丽可以尝试深呼吸、暂时离开争执现场、进行正面思考等方法来管理自己的情绪。

补充说明：生气是一种常见的情绪，但过度的愤怒可能会导致不良后果。通过深呼吸和正面思考，小丽可以冷静下来，避免冲动行为。

例题4：

小王在遇到困难时，总是感到沮丧和无助。请问小王可以采取哪些措施来提升自己的情绪？

答案：小王可以尝试以下措施来提