三年级下册心理健康教案-20《你比想象中的自己强大》 北师大版

三年级下册心理健康教案-20《你比想象中的自己强大》北师大版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）三年级下册心理健康教案-20《你比想象中的自己强大》北师大版设计意图嗨，同学们，今天咱们来聊一聊一个特别有趣的话题——《你比想象中的自己强大》。我知道，有些同学可能觉得自己有些胆小，有些事情不敢尝试。但其实，你们比想象中的自己要强大得多呢！这节课，我们就一起来发现这个强大的自己，感受一下自己的潜能。🌟让我们一起加油，突破自我，成为更勇敢、更自信的人吧！💪🎉核心素养目标培养学生自我认识、情绪管理、人际交往和社会适应能力。通过活动，学生能认识到自己的潜力和优点，提升自信心，学会面对挑战，增强心理韧性。重点难点及解决办法重点：引导学生认识到自己的潜力和优点，激发自信心。

难点：帮助学生克服自我认知的局限性，勇于尝试新事物。

解决办法：

1.通过互动游戏和小组讨论，让学生分享自己的成功经验和挑战时刻，互相启发。

2.设计情景模拟，让学生在安全的环境中尝试新挑战，增强实际操作能力。

3.结合心理学的正面强化理论，给予学生积极的反馈和鼓励，逐步建立自信。

4.引导学生进行自我反思，通过日记或绘画等方式，帮助学生深入理解自己的内心世界。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、互动白板、音响设备

-课程平台：心理健康教育课程资料库

-信息化资源：心理测试问卷、励志视频短片、心理健康教育相关文章

-教学手段：小组讨论、角色扮演、互动游戏、心理绘画活动教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有想过，自己是不是像超人一样强大呢？今天，我们就来一起探索一下，你比想象中的自己要强大得多！

-回顾旧知：记得上节课我们学习了哪些关于自己的知识吗？让我们一起回顾一下，看看哪些是我们可以用来证明自己强大的。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：首先，我们要了解什么是自我认知。自我认知是指我们对自己能力、性格、价值观等方面的了解和认识。

-举例说明：比如，有的同学擅长画画，有的同学擅长运动，这些都是我们独特的才能，也是我们强大的地方。

-互动探究：接下来，让我们来一个小游戏，看看谁能发现自己更多的优点。请同学们闭上眼睛，深呼吸，想象一下自己最擅长的事情，然后分享给大家。

3.情景模拟（约10分钟）

-情景一：面对困难时，我们如何保持自信？

-情景二：如何与朋友合作，发挥团队的力量？

-学生分组，每组模拟一个情景，其他同学观察并给出建议。

4.小组讨论（约15分钟）

-主题：如何发现自己的潜能？

-学生分组讨论，每组选一个代表分享讨论成果。

5.实践活动（约20分钟）

-活动一：心理绘画，让学生画出自己认为的强大之处。

-活动二：小演讲，让学生用几句话表达自己的强大。

-教师巡视，给予学生鼓励和指导。

6.巩固练习（约10分钟）

-学生活动：完成一张自我认识卡片，写下自己的优点和潜能。

-教师指导：帮助学生完善自我认识卡片，强调正面肯定。

7.总结提升（约5分钟）

-教师总结：今天我们学习了如何发现自己的强大，希望大家能够记住，每个人都有自己的闪光点，只要勇敢尝试，你比想象中的自己要强大得多。

-学生分享：请几位同学分享他们的自我认识卡片，鼓励大家互相学习。

8.课后作业（约5分钟）

-任务一：回家后，和家人分享今天学到的内容。

-任务二：记录下自己在一周内的一次挑战，以及自己是如何克服困难的。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《心理学的力量》作者：丹尼尔·戈尔曼

这本书介绍了心理学的基本概念和原理，以及如何将心理学应用于日常生活，帮助学生更好地理解自己和他人的行为。

-《自控力》作者：凯利·麦格尼格尔

通过这本书，学生可以了解到自控力的重要性，以及如何通过练习提高自己的自控力，这对于培养自信和克服困难非常有帮助。

-《积极心理学》作者：马丁·塞利格曼

这本书探讨了积极心理学的理论和实践，鼓励学生关注自己的优点和成功经验，从而提升幸福感和生活满意度。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以阅读以上推荐的书籍，进一步了解心理学的基本概念和原理，以及如何将这些知识应用于实际生活中。

-学生可以尝试进行自我反思，通过写日记或进行心理绘画的方式，探索自己的内心世界，发现自己的潜能和优势。

-学生可以参加学校或社区组织的心理健康活动，如心理沙龙、心理讲座等，与其他同学交流心得，拓宽视野。

-学生可以关注心理健康相关的网站或社交媒体账号，获取更多有益的信息和资源，保持对心理健康的关注。

-学生可以尝试参与志愿者活动，通过帮助他人来提升自己的同理心和社交能力，这也是提升自信和强大自我的一种方式。教学评价1.课堂评价

-提问：在课堂教学中，我会通过提问的方式，检查学生对知识的掌握程度。例如，我会问：“谁能分享一下，你认为自己最大的优点是什么？”通过学生的回答，我可以了解他们对自我认知的理解程度。

-观察：我会注意学生在课堂上的参与度、表情变化和互动情况。例如，当学生在小组讨论中积极发言时，我会给予肯定和鼓励，激发他们的自信心。

-测试：在课程结束后，我会设计一些简单的测试题，如选择题、判断题等，让学生在规定时间内完成。通过测试成绩，我可以了解学生对知识的掌握情况，并及时调整教学策略。

2.作业评价

-批改：对于学生的课后作业，我会认真批改，不仅关注答案的正确性，还会关注学生的解题思路和表达方式。例如，在学生完成自我认识卡片后，我会评价他们是否能够准确描述自己的优点和潜能。

-点评：在批改作业的过程中，我会给予学生具体的点评和建议，帮助他们认识到自己的进步和不足。例如，如果学生在心理绘画活动中表现出色，我会鼓励他们继续发挥自己的创造力。

-反馈：我会及时将作业评价反馈给学生，让他们了解自己的学习效果。同时，我也会鼓励学生之间相互交流，共同进步。

3.课堂互动评价

-小组合作：在小组讨论和情景模拟活动中，我会观察学生的合作情况，评价他们在团队中的角色和贡献。例如，我会评价学生在小组讨论中的发言是否积极、是否有建设性意见。

-表达能力：通过学生的演讲和分享，我会评价他们的表达能力，包括语言组织、逻辑思维和自信心等方面。

4.自我评价

-学生自我评价：我会鼓励学生在课程结束后进行自我评价，反思自己在课堂上的表现和学习成果。例如，学生可以写下自己在课堂上的收获和不足，以及未来改进的方向。

-教师评价：我会根据学生的课堂表现、作业完成情况和自我评价，给予学生综合评价，帮助他们更好地认识自己。典型例题讲解1.例题：

小明在学校的运动会上参加了跳远比赛，他跳了4.5米，比平均成绩多出了0.2米。请问平均成绩是多少米？

解答：

设平均成绩为x米，根据题意，有方程：

x+0.2=4.5

解这个方程，得到：

x=4.5-0.2

x=4.3

所以，平均成绩是4.3米。

2.例题：

一本书有200页，小华已经看了这本书的3/4，请问小华还剩下多少页没有看？

解答：

小华已经看了的页数是：

200×3/4=150页

剩下的页数是：

200-150=50页

所以，小华还剩下50页没有看。

3.例题：

小明有5个苹果，小华比小明多2个苹果。请问小华有多少个苹果？

解答：

小华有的苹果数是小明的苹果数加上2个，即：

5+2=7

所以，小华有7个苹果。

4.例题：

一桶油原来有10升，倒出了1/5，请问