2025年健康管理师考试的实战技巧分享试题及答案VIP

2025年健康管理师考试的实战技巧分享试题及答案姓名：____________________

一、多项选择题（每题2分，共20题）

1.以下哪项属于健康风险评估工具？（）

A.健康体检表

B.生活质量评估问卷

C.体质指数（BMI）

D.心理测试问卷

2.以下哪种生活方式有利于预防心血管疾病？（）

A.戒烟限酒

B.合理膳食

C.规律运动

D.保持良好心态

3.以下哪种食物富含钙？（）

A.蔬菜

B.肉类

C.奶制品

D.粮食

4.以下哪项不属于慢性病的预防措施？（）

A.提高全民健康意识

B.改善居住环境

C.严格控制抗生素使用

D.推广疫苗接种

5.以下哪种疾病属于心理健康问题？（）

A.高血压

B.抑郁症

C.高血脂

D.糖尿病

6.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？（）

A.游泳

B.跑步

C.瑜伽

D.爬山

7.以下哪种疾病属于传染性疾病？（）

A.肺炎

B.癌症

C.流感

D.心脏病

8.以下哪种方法可以帮助人们建立良好的生活习惯？（）

A.目标设定

B.计划执行

C.监测反馈

D.互助支持

9.以下哪种疾病属于职业病？（）

A.长期接触化学物质引起的皮肤病

B.慢性胃病

C.心理疾病

D.病毒感染

10.以下哪种方法可以帮助人们控制体重？（）

A.饮食管理

B.运动锻炼

C.睡眠充足

D.心理调适

11.以下哪种食物富含膳食纤维？（）

A.蔬菜

B.肉类

C.奶制品

D.粮食

12.以下哪种疾病属于传染性疾病？（）

A.结核病

B.高血压

C.癌症

D.心脏病

13.以下哪种生活方式有利于预防肿瘤？（）

A.戒烟限酒

B.合理膳食

C.规律运动

D.保持良好心态

14.以下哪种方法可以帮助人们缓解压力？（）

A.深呼吸

B.放松训练

C.睡眠充足

D.互助支持

15.以下哪种疾病属于慢性病？（）

A.感冒

B.心脏病

C.肺炎

D.癫痫

16.以下哪种疾病属于职业病？（）

A.粉尘肺

B.胃炎

C.痔疮

D.神经衰弱

17.以下哪种运动方式有助于提高免疫力？（）

A.游泳

B.跑步

C.瑜伽

D.爬山

18.以下哪种疾病属于传染性疾病？（）

A.麻疹

B.肺炎

C.癌症

D.心脏病

19.以下哪种方法可以帮助人们预防疾病？（）

A.定期体检

B.健康饮食

C.规律运动

D.保持良好心态

20.以下哪种食物富含维生素？（）

A.蔬菜

B.肉类

C.奶制品

D.粮食

二、判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理师的主要职责是指导患者进行康复训练。（）

2.心理健康与身体健康同等重要，都是健康管理的重要组成部分。（）

3.体质指数（BMI）是评估个体肥胖程度的最准确指标。（）

4.慢性病是可以完全治愈的疾病。（）

5.适量饮酒对身体健康有益。（）

6.睡眠不足会导致免疫力下降。（）

7.饮食中的盐分摄入过多与高血压无关。（）

8.心理压力是导致慢性病的主要原因之一。（）

9.健康管理师只需要关注患者的身体健康状况。（）

10.定期进行健康体检可以完全避免疾病的发生。（）

三、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理师在预防慢性病方面的主要工作内容。

2.如何根据个体的健康状况制定个性化的健康管理方案？

3.针对常见慢性病，健康管理师应如何进行健康教育和干预？

4.健康管理师在促进个体健康行为改变方面可以采取哪些策略？

四、论述题（每题10分，共2题）

1.论述健康管理师在提高全民健康素养中的重要作用，并结合实际案例进行分析。

2.阐述健康管理师在应对突发公共卫生事件中的作用，以及如何有效开展应急健康管理服务。

试卷答案如下

一、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.C

4.D

5.B

6.AB

7.C

8.ABCD

9.A

10.ABCD

11.A

12.A

13.ABCD

14.ABCD

15.B

16.A

17.AB

18.A

19.ABCD

20.A

二、判断题

1.×

2.√

3.×

4.×

5.×

6.√

7.×

8.√

9.×

10.×

三、简答题

1.健康管理师在预防慢性病方面的主要工作内容包括：开展健康教育和健康促进活动、指导个体进行生活方式的改善、提供个体化的健康管理方案、监测和评估慢性病风险因素、实施疾病预防措施、提供转诊服务、跟踪管理慢性病患者等。

2.制定个性化健康管理方案的方法包括：收集个体健康信息、评估个体健康状况、确定健康风险因素、制定目标、制定干预措施、实施干预计划、监测和评估干预效果。

3.针对常见慢性病的健康管理包括：提供疾病相关知识教育、指导患者进行生活方式的调整、实施药物治疗和非药物治疗、定期随访和评估治疗效果、提供心理支持和健康教育。

4.健康管理师在促进个体健康行为改变方面可以采取的策略有：设定明确的目标、提供行为改变的技巧、加强行为改变的动机、提供持续的支持和鼓励、利用社会网络和同伴效应、利用激励机制等。

四、论述题

1.健康管理师在提高全民健康素养中的重要作用体现在：通过健康教育提高公众的健康意识，推广健康生活方式，提供健康咨询服务，开展健康促进活动，评估和监测健康素养水平，促进健康政策的制定和实施。实际案例分析可结合社区健康促进项目、健康知识讲座、健康体检服务等。

2.健康管理师在应对突发公共卫生事件中