学生假期自律协议书

学生假期自律协议书甲方（学生姓名）：__________________身份证号：__________________联系地址：__________________联系电话：__________________乙方（学生监护人，通常为父母）：__________________身份证号：__________________联系地址：__________________联系电话：__________________鉴于甲方为在校学生，为保障甲方在假期期间能够合理安排时间，保持自律，健康成长，甲乙双方经充分协商，依据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规的规定，达成如下协议：一、标的物或服务具体描述1.自律目标设定甲方承诺在假期期间，每日保持规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠。具体作息时间为：早上[起床时间]起床，晚上[睡觉时间]前入睡。制定详细的假期学习计划，每天安排至少[x]小时用于完成学校布置的作业以及自主学习，包括阅读课外书籍、学习新知识技能等。积极参与体育锻炼，每周至少进行[x]次户外运动，每次运动时间不少于[x]分钟，运动项目可包括跑步、篮球、羽毛球等；同时每天安排适量的室内运动，如跳绳、俯卧撑等，以增强身体素质。培养良好的生活习惯，保持个人卫生，每天按时整理房间，定期清洗衣物。合理安排饮食，保证营养均衡，少吃零食，不暴饮暴食。2.监督与指导服务乙方负责对甲方的假期自律情况进行监督，通过定期与甲方沟通、检查学习计划完成情况、观察作息和运动情况等方式，确保甲方按照协议要求执行。乙方为甲方提供必要的指导和支持，帮助甲方解决在学习、生活中遇到的问题和困难。当甲方出现自律方面的问题时，乙方应及时与甲方沟通，引导甲方认识问题并协助其改正。二、权利与义务（一）甲方权利与义务1.权利有权在遵守本协议的前提下，自主安排学习和生活时间，但需确保各项自律目标的达成。有权要求乙方提供必要的支持和帮助，以解决在执行协议过程中遇到的困难。2.义务严格遵守本协议约定的各项自律目标和要求，认真履行每日的学习、作息、运动及生活习惯养成计划。定期向乙方汇报自己的自律情况，包括学习进展、运动情况、生活习惯保持情况等，每周至少汇报[x]次。积极配合乙方的监督和指导，对于乙方提出的意见和建议，应认真听取并努力改进。（二）乙方权利与义务1.权利有权监督甲方的自律情况，要求甲方按照协议约定执行各项任务。根据甲方的自律表现，有权给予适当的奖励或惩罚，以激励甲方更好地遵守协议。2.义务按照本协议的约定，为甲方提供监督、指导和支持服务，保障甲方能够顺利实现自律目标。尊重甲方的自主安排，在监督过程中避免过度干涉甲方的正常生活和学习，以鼓励甲方培养独立自律的能力。当甲方取得良好的自律成果时，应及时给予肯定和鼓励；当甲方出现违反协议的情况时，应及时与甲方沟通，了解原因并帮助其纠正错误，引导甲方认识到自律的重要性。三、违约责任（一）甲方违约责任1.若甲方未能按照协议约定的作息时间执行，连续[x]天出现晚睡或早起情况，视为甲方违约。甲方应向乙方支付违约金[x]元，并在接下来的一周内严格按照作息时间执行，以弥补之前的违约行为。2.若甲方未完成每日学习计划，连续[x]天学习时间不足协议规定的[x]小时，视为甲方违约。甲方需向乙方提交书面检讨，并在接下来的三天内每天额外增加[x]小时的学习时间，以完成未完成的学习任务。3.若甲方一周内户外运动次数少于协议规定的[x]次，或连续[x]天未进行任何体育锻炼，视为甲方违约。甲方应向乙方支付违约金[x]元，并在接下来的一周内每天进行至少[x]分钟的体育锻炼，以加强身体素质。4.若甲方未能保持良好的生活习惯，如经常不整理房间、不按时清洗衣物、饮食不规律等，经乙方提醒后仍不改正，连续[x]天出现此类情况，视为甲方违约。甲方需在一周内改正所有不良生活习惯，并向乙方提交一份关于如何保持良好生活习惯的计划书。（二）乙方违约责任1.若乙方未能按照协议约定对甲方进行监督和指导，导致甲方自律情况出现明显下滑，乙方应向甲方道歉，并制定详细的改进监督和指导计划，确保甲方能够尽快回到自律状态。2.若乙方在监督过程中过度干涉甲方的正常生活和学习，给甲方造成心理压力或负面影响，乙方应及时调整监督方式，并向甲方进行解释和道歉。四、争议解决1.本协议的签订、履行、解释及争议解决均适用中华人民共和国法律。2.甲乙双方在履行本协议过程中如发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。五、其他条款1.本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为本次假期。2.本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。3.本协议未尽事宜，可由双方另行协商补充，并以书面形式作为本协议的附件，与本协议具有同等法律效力。甲方（签字）：__________________日期：_