六年级体育上册 第十五课 蹲踞式跳远教学设计

六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图嘿，亲爱的同学们，今天我们要一起探索一个既刺激又有趣的体育项目——蹲踞式跳远！😊这节课，我们不仅要把动作练得像小兔子一样灵活，还要把距离跳得像小飞机一样远！🚀一起期待吧！💪我们将通过这个活动，不仅能锻炼身体，还能培养我们的团队协作能力和坚持不懈的精神。准备好了吗？让我们开始这场跳跃之旅吧！🏃‍♂️🏃‍♀️核心素养目标在本节课中，我们旨在培养学生的运动技能、团队协作和健康意识。学生将通过蹲踞式跳远的学习，提升身体协调性和爆发力，同时培养勇敢尝试、不怕失败的精神。此外，通过集体练习和比赛，增强学生的集体荣誉感和社交能力，让体育成为他们快乐成长的助力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

六年级的学生在之前的学习中已经接触过基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等。他们对跳跃的基本要领有一定的了解，但对于蹲踞式跳远这样需要较高技巧和协调性的项目，他们可能还处于初步接触阶段。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

六年级的学生对新鲜事物充满好奇心，对于像跳远这样的体育活动，他们通常表现出较高的兴趣。在能力方面，他们的身体协调性和爆发力逐渐增强，但跳跃技巧和距离可能还不够成熟。学习风格上，他们既有独立学习的能力，也乐于在团队中合作学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在蹲踞式跳远的学习中，学生可能会遇到以下困难和挑战：首先是技术动作的掌握，包括起跑、蹲踞、跳跃等环节的协调性；其次是力量训练，需要学生克服一定的疲劳感，保持持续的力量输出；另外，心理素质也是一个挑战，如何在比赛中保持冷静和自信，克服紧张情绪。教学方法与策略1.采用示范讲解法，结合动作分解，帮助学生理解蹲踞式跳远的每一个步骤。

2.通过小组练习，让学生在互相观摩和指导下提高动作质量。

3.设计“跳远接力”游戏，激发学生的兴趣，同时加强团队协作。

4.利用视频回放技术，让学生直观看到自己的动作，及时调整和改进。

5.结合图表和模型，帮助学生理解跳远中的力学原理。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发送一份关于蹲踞式跳远基础动作和原理的PPT，要求学生观看并了解蹲踞式跳远的起跑、助跑和跳跃动作。

-设计预习问题：提出“蹲踞式跳远中起跑和助跑的距离如何影响跳跃成绩？”等问题，引导学生思考动作要领。

-监控预习进度：通过查看学生的在线笔记和提问，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看PPT，学习蹲踞式跳远的基本动作。

-思考预习问题：学生根据预习内容，思考起跑和助跑距离对跳跃成绩的影响。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的疑问提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过自主学习，初步掌握蹲踞式跳远的基本知识。

-信息技术手段：利用微信平台，实现预习资源的共享和互动。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：播放一段专业的蹲踞式跳远比赛视频，激发学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解蹲踞式跳远的技巧，包括起跑姿势、助跑速度和跳跃时机。

-组织课堂活动：让学生分成小组，进行模仿练习，然后进行比赛，看哪组跳得更远。

-解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导和解答。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，理解蹲踞式跳远的技巧。

-参与课堂活动：积极参与小组练习和比赛，体验动作的乐趣。

-提问与讨论：在练习过程中，提出问题并与同学讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解蹲踞式跳远的技巧。

-实践活动法：通过小组练习和比赛，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生观看一段跳远教学视频，记录跳远过程中的关键点。

-提供拓展资源：推荐一些跳远相关的书籍和网站，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予评价和建议。

学生活动：

-完成作业：观看教学视频，记录关键动作，尝试模仿练习。

-拓展学习：利用推荐资源，学习跳远的更多技巧。

-反思总结：对自己的练习和表现进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过观看视频和阅读资料，自主学习和提高。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。教学资源拓展1.拓展资源：

-蹲踞式跳远的起源与发展：介绍蹲踞式跳远的历史背景，从古代的跳跃游戏到现代奥运会比赛项目的演变过程。

-蹲踞式跳远的技巧分析：详细介绍蹲踞式跳远的起跑、助跑、起跳和落地四个环节的技巧要点，以及如何通过这些技巧提高跳跃成绩。

-蹲踞式跳远的生理学原理：探讨蹲踞式跳远对运动员身体素质的要求，如速度、力量、爆发力等，以及如何通过科学训练提高这些素质。

-蹲踞式跳远的场地设备要求：介绍蹲踞式跳远比赛所需的场地、器材和设施，以及如何确保比赛的安全性和公平性。

-蹲踞式跳远的国内外优秀运动员案例：分析国内外优秀运动员在蹲踞式跳远项目上的成功经验和训练方法，为学生们提供借鉴。

2.拓展建议：

-观看专业比赛：鼓励学生观看蹲踞式跳远的专业比赛，了解世界顶级运动员的比赛技巧和策略。

-体验不同场地：让学生在不同的场地（如草地、沙坑、室内体育馆等）进行跳远练习，适应不同场地的特点。

-进行科学训练：引导学生了解科学训练的重要性，鼓励他们参加校内外体育俱乐部，接受专业教练的指导。

-开展团队合作：组织学生进行跳远接力等团队比赛，培养他们的团队协作能力和集体荣誉感。

-利用网络资源：推荐一些优秀的跳远教学视频和在线课程，让学生在课余时间进行自主学习。

-组织跳远讲座：邀请跳远教练或专业人士来校进行讲座，分享跳远技巧和训练经验。

-开展跳远比赛：组织校内跳远比赛，让学生在实践中检验自己的学习成果，激发他们的学习兴趣。

-举办跳远主题展览：收集与跳远相关的图片、视频和实物，举办主题展览，让学生更直观地了解跳远的历史和文化。课堂小结，当堂检测课堂小结：

同学们，今天我们一起学习了蹲踞式跳远，这是一个既考验技巧又需要力量的体育项目。通过这节课的学习，我们掌握了以下几个关键点：

1.蹲踞式跳远的动作要领，包括起跑、助跑、起跳和落地四个环节。

2.助跑速度和起跳时机对跳跃成绩的影响。

3.如何通过科学训练提高跳跃技巧和身体素质。

在接下来的时间里，大家积极参与了课堂练习和比赛，展现了良好的学习态度和团队精神。现在，让我们一起来回顾一下今天的学习内容。

当堂检测：

1.请简述蹲踞式跳远的四个基本动作环节。

2.为什么助跑速度和起跳时机对跳跃成绩有重要影响？

3.在练习中，你遇到了哪些困难？你是如何克服的？

4.你认为如何通过训练提高自己的跳跃技巧和身体素质？

检测结束后，我将根据大家的回答进行点评和总结。同时，我也希望大家能够将今天学到的知识和技巧应用到日常练习中，不断提升自己的跳远能力。

1.蹲踞式跳远的四个基本动作环节：起跑、助跑、起跳、落地。

2.助跑速度和起跳时机对跳跃成绩的影响：助跑速度决定了起跳时的初速度，而合适的起跳时机则有助于最大化利用助跑速度，从而提高跳跃成绩。

3.在练习中遇到的困难及克服方法：部分同学可能存在起跑不稳定、助跑速度不够快等问题。针对这些问题，可以通过加强起跑训练、提高助跑速度等方式进行克服。

4.提高跳跃技巧和身体素质的方法：加强力量训练、提高速度素质、注重技术动作的准确性等。

最后，希望大家能够在接下来的学习中，不断努力，争取在跳远项目中取得更好的成绩。加油，同学们！💪典型例题讲解在蹲踞式跳远的教学中，理解助跑速度与跳跃成绩的关系是一个重要的知识点。以下是一些典型例题，通过这些例题可以帮助学生更好地掌握这一概念。

例题1：

小明在助跑过程中，第一次助跑速度为8米/秒，跳跃成绩为5米；第二次助跑速度为9米/秒，跳跃成绩为5.5米。请分析助跑速度对跳跃成绩的影响。

解答：

助跑速度从8米/秒提高到9米/秒，跳跃成绩从5米提高到5.5米，说明助跑速度的提高有助于提高跳跃成绩。这是因为更高的助跑速度为起跳提供了更大的初速度，从而增加了跳跃的距离。

例题2：

小红在训练中，发现她的助跑速度在8.5米/秒时，跳跃成绩最佳。如果她的助跑速度降低到8米/秒，预计她的跳跃成绩会怎样变化？

解答：

如果小红的助跑速度从8.5米/秒降低到8米/秒，预计她的跳跃成绩会受到影响。由于助跑速度降低，起跳时的初速度也会减小，这可能导致跳跃成绩下降。

例题3：

小刚在助跑过程中，发现他的最佳起跳时机是在助跑的最后一个0.5秒。如果他的助跑速度是8.5米/秒，请估算他的最佳跳跃成绩。

解答：

由于小刚的最佳起跳时机是在助跑的最后一个0.5秒，我们可以假设他在这个时刻达到了他的最大速度。如果他的助跑速度是8.5米/秒，那么在0.5秒内，他可以增加的速度是8.5米/秒*0.5秒=4.25米。因此，他的最佳跳跃成绩应该是在这个速度基础上加上起跳时的初速度和后续的加速度造成的距离。

例题4：

小李在助跑时，他的速度从0加速到8.5米/秒用了3秒。如果他的起跳时机是在助跑的最后一个1秒，请估算他的跳跃成绩。

解答：

小李在助跑的最后1秒内达到了8.5米/秒的速度，这意味着他的加速度是8.5米/秒/1秒=8.5米/秒²。在这1秒内，他的速度增加了8.5米/秒，因此他的跳跃成绩将受到这个加速度的影响。假设起跳时的初速度为0，那么他的跳跃成绩将受到加速度的影响，具体数值需要根据实际情况计算。

例题5：

小王在训练中，他的助跑速度在8.5米/秒时，跳跃成绩为5.8米。如果他的助跑速度提高到9米/秒，但他的起跳时机没有改变，预计他的跳跃成绩会怎样变化？

解答：

如果小王的助跑速度从8.5米/秒提高到9米/秒，但起跳时机没有改变，那么他的跳跃成绩预计会进一步提高。因为更高的助跑速度提供了更大的初速度，这有助于增加跳跃的距离。预计跳跃成绩可能会超过5.8米，具体数值取决于助跑速度提高带来的额外距离。教学反思教学是一项充满挑战和乐趣的工作，尤其是在教授蹲踞式跳远这样需要技巧和耐心的体育项目时，我深感其复杂性。以下是我对本次教学的一些反思。

首先，我对学生的预习情况感到满意。通过课前预习，学生们对蹲踞式跳远的基本动作和原理有了初步的了解，这为课堂学习奠定了良好的基础。他们在预习过程中提出的问题和思考，也让我看到了他们对知识的渴望和对学习的认真态度。

然而，在课堂实施过程中，我也发现了一些问题。比如，部分学生在练习中出现了动作不规范的情况，这可能是由于他们对动作要领理解不够透彻或者练习不够频繁所致。针对这个问题，我决定在接下来的教学中加强动作示范和个别指导，确保每个学生都能正确掌握跳跃技巧。

在教学过程中，我注意到学生们在团队合作方面表现出了很好的潜力。在小组练习和比赛中，他们能够相互帮助，共同进步。这让我认识到，体育教学不仅是技能的传授，更是团队精神和协作能力的培养。因此，我将继续在课堂中设计更多需要团队协作的活动，以促进学生之间的沟通和合作。

此外，我也对教学媒体的使用进行了反思。通过视频回放和图表展示，学生们能够更直观地看到自己的动作和技巧，这对于他们改正错误和提高技能非常有帮助。但是，我也意识到，过多地依赖多媒体可能会减少学生们的主动思考和参与度。因此，我需要在今后的教学中找到一个平衡点，既要利用多媒体辅助教学，又要鼓励学生积极参与。

在课后拓展应用方面，我发现学生们的学习兴趣仍然很高。他们通过观看教学视频、阅读相关资料和参与跳远比赛，不断巩固和提升自己的技能。这让我感到欣慰，同时也意识到课后拓展的重要性。在未来的教学中，我将更加注重课后拓展，为学生提供更多的学习资源和实践机会。

1.加强动作示范和个别指导，确保每个学生都能正确掌握跳跃技巧。

2.设计更多需要团队协作的活动，培养学生的团队精神和协作能力。

3.在使用教学媒体时，找到平衡点，既利用多媒体辅助教学，又鼓励学生主动思考。

4.注重课后拓展，为学生提供更多的学习资源和实践机会。

5.定期与学生和家长沟通，了解学生的学习情况和需求，及时调整教学策略。

我相信，通过不断地反思和改进，我能够在今后的教学中取得更好的成果。同时，我也期待学生们在蹲踞式跳远这项运动中找到乐趣，提升自我，成为更优秀的运动员。板书设计①蹲踞式跳远基本动作

-起跑：站立式起跑，用力蹬地，快速起跑。

-助跑：直线助跑，保持稳定节奏，逐渐加速。

-起跳：最后一步快速用力蹬地，同时身体前倾。

-落地：跳跃后，用双脚同时落地，保持身体平衡。

②助跑速度与跳跃成绩的关系

-助跑速度：影响起跳时的初速度，进而影响跳跃成绩。

-最佳助跑