二年级下册心理健康教育表格式教案-第1课学与玩要分开 长春版

二年级下册心理健康教育表格式教案-第1课学与玩要分开长春版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析亲爱的同学们，今天我们要一起探索一个有趣的话题——“学与玩要分开”。这是我们二年级下册心理健康教育中的一课，它告诉我们，学习的时候就要专心学习，玩耍的时候才能尽情玩耍。这样，我们才能更好地享受学习和生活的乐趣！🌟

在这节课里，我们会通过一些互动游戏和有趣的故事，来学习如何合理安排学习和休息时间，让我们的学习更高效，玩耍更开心！让我们一起期待这充满乐趣和智慧的课堂吧！🎉📚二、核心素养目标1.自我管理能力：学会合理安排学习和休息时间，提高学习效率。

2.情绪调节能力：学会在学习和玩耍中保持积极情绪，增强心理韧性。

3.社会适应能力：懂得与同学合作，共同遵守学习规则，提高团队协作意识。

4.创新思维能力：通过互动游戏，激发同学们的创新思维，学会从不同角度思考问题。三、重点难点及解决办法重点：

1.理解“学与玩要分开”的重要性，认识到合理安排时间对学习效率的影响。

2.学会制定个人学习计划，初步形成自我管理的能力。

难点：

1.在实际操作中，如何有效地将学习与玩耍区分开来，避免学习时分心。

2.如何在保持学习专注的同时，享受玩耍带来的乐趣，避免过度放松。

解决办法：

1.通过案例分析和小组讨论，帮助学生理解时间管理的重要性。

2.设计实际操作环节，如“我的学习日历”活动，让学生亲自体验时间管理。

3.引导学生通过自我反思，找出在学习中容易分心的原因，并制定相应的解决方案。

4.结合游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣，同时培养他们在玩耍中也能保持专注的能力。四、教学资源-软硬件资源：多媒体投影仪、电脑、电子白板、计时器

-课程平台：心理健康教育专用软件或平台

-信息化资源：相关心理健康教育视频、动画、PPT课件

-教学手段：互动游戏卡片、角色扮演道具、小组讨论手册五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：同学们，今天我们要学习“学与玩要分开”的重要性，请大家利用课余时间阅读相关的PPT资料，了解学习时间管理和玩耍时间规划的基本概念。

-设计预习问题：比如，你们觉得合理安排学习和休息时间对学习效率有什么影响？你们平时是如何分配学习和玩耍时间的？

学生活动：

-自主阅读预习资料：我已经阅读了PPT，了解到学习时间管理和玩耍时间规划的重要性。

-思考预习问题：我觉得合理安排时间可以让学习更高效，玩耍更愉快。

-提交预习成果：我已经将我的思考整理成了小笔记，准备在课堂上与大家分享。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：同学们，你们知道吗？我们的时间就像是一块蛋糕，如果我们把一块蛋糕切成几块，每一块代表一个时间段，那么我们该如何分配这些时间呢？

-讲解知识点：今天我们要学习如何将学习时间和玩耍时间分开，确保两者都能得到充分的享受。

-组织课堂活动：我会设计一个“时间管理接力赛”游戏，让你们在游戏中学会如何规划时间。

-解答疑问：如果你们在游戏中有任何疑问，请随时举手，我会帮助你们解答。

学生活动：

-听讲并思考：我正在认真听讲，努力理解老师讲解的时间管理方法。

-参与课堂活动：我很兴奋地参与了“时间管理接力赛”，觉得这个游戏很有趣，也让我学会了如何规划时间。

-提问与讨论：我觉得这个游戏可以让我们更好地理解时间管理的重要性。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：请大家课后尝试制定一个自己的学习时间表，并坚持执行一周。

-提供拓展资源：我会在学校图书馆和班级资源分享平台上为大家提供一些关于时间管理的书籍和视频。

-反馈作业情况：下节课我会检查大家的作业，看看你们在时间管理方面有哪些进步。

学生活动：

-完成作业：我已经完成了学习时间表的制定，并且按照计划执行了一周。

-拓展学习：我看了老师推荐的书籍，学到了很多关于时间管理的新知识。

-反思总结：我觉得通过制定时间表，我的学习效率提高了，玩耍时间也更加充实。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-时间管理书籍推荐：《时间管理法则》、《如何高效利用时间》等，这些书籍提供了丰富的案例和时间管理技巧，适合学生和家长共同阅读。

-时间管理APP介绍：如“番茄工作法”APP、“Forest”APP等，这些应用可以帮助学生更好地规划和管理时间，提高学习效率。

-心理健康教育资源网站：如“中国心理健康网”、“青少年心理健康教育网”等，这些网站提供了丰富的心理健康教育资料，有助于学生了解心理健康知识。

2.拓展建议：

（1）时间管理技巧：

-制定学习计划：帮助学生制定每日、每周的学习计划，明确学习目标和任务，提高学习效率。

-学会“番茄工作法”：将学习时间分为25分钟专注学习和5分钟休息，有助于提高学习专注度。

-学会“四象限法则”：将任务按照紧急程度和重要性分为四个象限，优先处理重要且紧急的任务。

（2）心理健康教育：

-开展心理健康主题班会：通过主题班会，引导学生关注自身心理健康，提高心理素质。

-组织心理健康讲座：邀请专业心理老师为学生讲解心理健康知识，帮助学生解决心理问题。

-开展心理辅导活动：如心理游戏、心理电影赏析等，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

（3）时间管理游戏：

-“时间管理接力赛”：将学生分成小组，每个小组制定一个时间管理计划，比赛看哪个小组能在规定时间内完成任务。

-“时间沙漏”：使用时间沙漏，让学生在规定时间内完成学习任务，培养时间观念。

-“时间拼图”：将学习任务拼成一幅完整的拼图，让学生在完成任务的过程中，学会合理安排时间。

（4）亲子时间管理：

-家长与孩子共同制定家庭时间表，让家长了解孩子的学习生活，共同关注孩子的成长。

-家长参与孩子的学习计划制定，引导孩子学会合理安排时间。

-家长与孩子共同学习时间管理知识，提高家庭整体时间管理能力。七、课堂小结，当堂检测课堂小结：

亲爱的同学们，今天我们一起探讨了“学与玩要分开”的重要性，学习了如何合理安排学习和休息时间。通过这节课，我们明白了以下几点：

1.学习和玩耍是生活中不可或缺的两个部分，但它们需要分开进行，以确保我们能够充分享受两者的乐趣。

2.合理安排时间可以提高学习效率，让我们的学习更加专注和高效。

3.我们可以通过制定学习计划、使用“番茄工作法”等方式来管理时间，确保学习和玩耍都能得到充分的关注。

在接下来的时间里，我希望大家能够将今天学到的知识应用到实际生活中，尝试以下几项任务：

-制定一个个人学习计划，明确每天的学习目标和任务。

-尝试使用“番茄工作法”，将学习时间分成25分钟专注学习和5分钟休息。

-在玩耍时，也要注意时间管理，确保玩耍时间同样充实而有意义。

当堂检测：

为了检测大家对今天所学知识的掌握情况，我将进行以下几项检测：

1.选择题（每题2分，共10分）

（1）以下哪个选项不属于合理安排学习时间的方法？（）

A.制定学习计划B.长时间连续学习C.使用“番茄工作法”D.休息时进行体育锻炼

（2）以下哪个选项不属于合理玩耍时间的方法？（）

A.玩耍时保持专注B.玩耍时过度放松C.玩耍时与朋友互动D.玩耍时进行有意义的活动

2.简答题（每题5分，共10分）

（1）请简要说明“学与玩要分开”的重要性。

（2）请举例说明你如何将“番茄工作法”应用到学习中。

3.实践题（10分）

请根据今天所学，为自己制定一个下周的学习计划，并简要说明如何执行。

希望同学们能够认真完成当堂检测，通过检测来检验自己的学习成果。同时，也希望大家能够将所学知识应用到实际生活中，成为一个时间管理的高手！加油！🌟📚八、反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在课堂上，我尝试通过创设情境，如模拟学习和玩耍的场景，让学生更加直观地理解“学与玩要分开”的重要性，这种教学方法激发了学生的学习兴趣，也提高了课堂的互动性。

2.引入游戏化学习：我设计了“时间管理接力赛”等游戏活动，将时间管理知识融入到游戏中，让学生在玩乐中学习，这种游戏化学习方式深受学生喜爱，也提高了学习的趣味性和效率。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不够：尽管我努力创设了互动性强的课堂，但仍有部分学生参与度不高，这可能是因为他们对时间管理的重要性认识不足，或者对课堂活动的兴趣不够。

2.评价方式单一：目前主要依赖当堂检测来评价学生的学习效果，这种评价方式可能无法全面反映学生的学习情况，特别是在培养学生长期时间管理习惯方面。

3.家校合作不足：我在课堂上强调了家长在孩子时间管理中的重要作用，但实际操作中，家校合作的效果并不理想，这影响了学生在家庭中的时间管理实践。

反思改进措施（三）改进措施

1.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划在接下来的课程中，设计更多具有挑战性和吸引力的活动，同时鼓励学生提出自己的意见和建议，增加