小学水平一《篮球单元教学计划》

小学水平一《篮球单元教学计划》一、教学目标1.运动参与目标学生能够积极主动地参与篮球单元的各项活动，对篮球运动表现出浓厚的兴趣。培养学生自觉锻炼的习惯，逐步形成终身体育意识。2.运动技能目标学生能够掌握篮球的基本运球、传球、接球、投篮等技术动作，做到动作规范、协调。了解篮球比赛的基本规则，能够在比赛中运用所学技术，进行简单的进攻和防守配合。3.身体健康目标通过篮球运动，发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。提高学生的心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力。4.心理健康与社会适应目标培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质，克服在篮球学习和比赛中遇到的困难。通过篮球比赛和团队活动，培养学生的合作意识和团队精神，提高学生的社会交往能力。二、教学内容1.篮球基本技术原地高运球、低运球行进间高运球、低运球双手胸前传球、单手肩上传球双手接球、单手接球原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮2.篮球基本战术传切配合掩护配合人盯人防守战术3.篮球游戏与比赛运球接力游戏传球准确性比赛篮球一对一比赛篮球三对三比赛三、教学重难点1.教学重点正确的运球姿势和手法，控制好球的落点和反弹高度。传球的准确性和力度，注意传球的时机和方向。接球的手法和缓冲动作，确保接球的稳定性。投篮的姿势和发力顺序，提高投篮的命中率。战术配合中队员之间的默契和时机把握。2.教学难点行进间运球的节奏感和协调性。不同距离、不同位置传球的技巧和变化。快速、准确地判断来球方向并做出合理的接球动作。克服投篮时的心理压力，保持良好的投篮手感。在比赛中灵活运用战术配合，根据场上情况及时调整。四、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术动作的要领和方法。2.分解练习法将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的部分，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握动作细节。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式进行教学，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生在实践中运用技术的能力。4.小组合作学习法将学生分成小组，进行合作学习和练习，培养学生的团队合作精神和相互交流、帮助的能力。五、教学过程（一）单元起始课（2课时）1.第一课时教学内容篮球运动简介篮球基本规则讲解熟悉球性练习教学目标让学生了解篮球运动的起源、发展和特点，激发学生对篮球运动的兴趣。使学生掌握篮球比赛的基本规则，为后续教学和比赛奠定基础。通过熟悉球性练习，培养学生的球感和对篮球的控制能力。教学过程开始部分（5分钟）课堂常规：集合整队，检查人数，师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（10分钟）慢跑热身：围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。基本部分（20分钟）篮球运动简介（5分钟）通过PPT或视频向学生介绍篮球运动的起源、发展历程以及在国内外的现状。讲解篮球运动的特点和价值，如锻炼身体、培养团队精神、提高竞争意识等，激发学生的学习兴趣。篮球基本规则讲解（10分钟）讲解篮球比赛的场地、器材规格。重点讲解比赛中的违例（如走步、二次运球、携带球等）和犯规（如侵人犯规、技术犯规等）规则。通过简单的案例分析，让学生理解规则的应用。熟悉球性练习（5分钟）双手抛接球：学生两人一组，相距34米，双手互相抛接篮球，注意控制球的落点和力度。单手抛接球：学生单手将球抛向空中，然后用同一只手接住球，左右手交替进行。体前指拨球：学生将球放在体前，用手指轻轻拨球，使球在体前滚动，感受手指对球的控制。结束部分（5分钟）放松活动：带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持1530秒。课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调篮球规则的重要性和熟悉球性的作用。布置作业：让学生回家后继续进行熟悉球性练习。宣布下课，师生再见，收拾器材。2.第二课时教学内容复习熟悉球性练习篮球基本站立姿势和脚步移动练习教学目标通过复习，进一步巩固学生的球感和对篮球的控制能力。让学生掌握篮球基本站立姿势和脚步移动方法，为学习篮球技术动作做好准备。教学过程开始部分（5分钟）课堂常规：集合整队，检查人数，师生问好，检查学生服装和鞋子。准备部分（10分钟）慢跑热身：围绕篮球场慢跑2圈，速度稍快于上节课。专项准备活动：篮球操，包括头部绕球、肩部绕球、腰部绕球、膝关节绕球、手腕踝关节绕球等动作，每个动作做4个八拍。基本部分（20分钟）复习熟悉球性练习（5分钟）组织学生进行双手抛接球、单手抛接球、体前指拨球等练习，要求学生提高练习的质量和速度。篮球基本站立姿势和脚步移动练习（15分钟）篮球基本站立姿势讲解示范：教师示范正确的篮球基本站立姿势，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛注视着场上情况。学生模仿练习，教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。脚步移动练习：原地高抬腿跑：学生原地进行高抬腿跑练习，频率要快，膝盖尽量抬高，每组练习30秒，做3组。交叉步：学生两人一组，一人做交叉步动作，另一人观察并纠正，然后两人交换，每组练习10次，做3组。滑步：学生进行侧滑步和前滑步练习，保持身体重心平稳，每组练习10米，做3组。结束部分（5分钟）放松活动：带领学生进行全身放松，如抖动身体、拍打腿部等。课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调篮球基本站立姿势和脚步移动的重要性。布置作业：让学生回家后复习篮球基本站立姿势和脚步移动，以及熟悉球性练习。宣布下课，师生再见，收拾器材。（二）篮球基本技术教学（6课时）1.第一课时：原地高运球、低运球教学内容原地高运球动作要领与练习原地低运球动作要领与练习教学目标让学生掌握原地高运球和低运球的动作要领，能正确运用这两种运球方式。通过练习，提高学生的控球能力和手指对球的控制能力。教学过程开始部分（5分钟）课堂常规：集合整队，检查人数，师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。准备部分（10分钟）慢跑热身：围绕篮球场慢跑2圈，速度适中。专项准备活动：篮球操，重点活动手腕、手指关节。基本部分（20分钟）原地高运球教学（10分钟）动作要领讲解示范：教师讲解原地高运球的动作要领，双脚左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛注视前方。运球时，用手指和指根部位触球，掌心空出，球反弹的高度在腰、胸之间叫宜。手臂动作要屈肘，自然伸臂，按照球的反弹节奏，有规律地上下拍按球。学生认真听讲，仔细观察教师示范动作。分解练习：原地徒手模仿练习：学生原地模仿高运球动作，体会手指、手腕的用力感觉，每组练习10次，做3组。原地运球练习：学生每人一球，进行原地高运球练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如运球时掌心触球、手指用力不均等。原地低运球教学（10分钟）动作要领讲解示范：教师讲解原地低运球的动作要领，它与高运球的区别在于，低运球时，球反弹的高度在膝关节以下，运球时，主要以手腕用力为主，手指自然弯曲，用手指的指端部位控制球的落点和反弹高度。教师示范原地低运球动作，让学生对比高运球，加深对动作的理解。分解练习：原地徒手模仿练习：学生原地模仿低运球动作，感受手腕的用力方式，每组练习10次，做3组。原地运球练习：学生进行原地低运球练习，注意控制球的反弹高度和节奏，教师及时纠正学生的错误动作，如低头看球、运球过高或过低等。结束部分（5分钟）放松活动：带领学生进行手臂、手腕、手指的放松拉伸。课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调原地高运球和低运球的动作要领及练习重点。布置作业：让学生回家后继续练习原地高运球和低运球，每个动作练习5分钟。宣布下课，师生再见，收拾器材。2.第二课时：行进间高运球、低运球教学内容行进间高运球动作要领与练习行进间低运球动作要领与练习教学目标使学生掌握行进间高运球和低运球的动作要领，能够在行进中合理运用这两种运球方式。通过练习，提高学生的运球节奏感和协调性，以及在行进间控制球的能力。教学过程开始部分（5分钟）课堂常规：集合整队，检查人数，师生问好，检查学生服装和鞋子。准备部分（10分钟）慢跑热身：围绕篮球场慢跑2圈，速度稍快。专项准备活动：篮球专项素质练习，如原地高抬腿、开合跳、交叉步跑等，每个动作做20次。基本部分（20分钟）行进间高运球教学（10分钟）动作要领讲解示范：教师讲解行进间高运球的动作要领，在快速奔跑时，两臂屈肘，用手指和指根部位按拍球的后上方，球反弹的高度在腰、胸之间。同时，身体重心要随着球的反弹而上下移动，保持身体的平衡和协调。教师进行完整的示范动作，让学生观察。分解练习：原地高运球与脚步配合练习：学生在原地进行高运球练习，同时配合脚步动作，如前进步、后退步、交叉步等，每组练习10次，做3组。行进间直线高运球练习：学生两人一组，一人在前面运球前进，另一人在后面跟随观察，每组练习20米，做3组。教师巡回指导，纠正学生在行进间高运球时出现的错误动作，如身体重心不稳、运球手臂僵硬等。行进间低运球教学（10分钟）动作要领讲解示范：教师讲解行进间低运球的动作要领，当遇到防守队员或需要快速突破时，要降低重心，用手腕和手指短促地按拍球，球反弹的高度在膝关节以下，同时身体前倾，加快脚步移动速度。教师示范行进间低运球动作，强调动作的关键要点。分解练习：原地低运球与脚步配合练习：学生在原地进行低运球练习，同时配合脚步动作，如急停、起动、变向等，每组练习10次，做3组。行进间直线低运球练习：学生两人一组，一人在前面运球前进，另一人在后面跟随观察，每组练习20米，做3组。教师及时纠正学生在行进间低运球时的错误动作，如运球过低导致球控制不住、脚步移动不协调等。结束部分（5分钟）放松活动：带领学生进行全身放松，如深呼吸、抖动身体等。课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调行进间高运球和低运球的动作要领及练习重点。布置作业：让学生回家后继续练习行进间高运球和低运球，每个动作练习5分钟。宣布下课，师生再见，收拾器材。3.第三课时：双手胸前传球、单手肩上传球教学内容双手胸前传球动作要领与练习单手肩上传球动作要领与练习教学目标让学生掌握双手胸前传球和单手肩上传球的动作要领，能够正确运用这两种传球方式。通过练习，提高学生的传球准确性和力度控制能力，培养学生的传球意识。教学过程开始部分（5分钟）课堂常规：集合整队，检查人数，师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。准备部分（10分钟）慢跑热身：围绕篮球场慢跑2圈，速度适中。专项准备活动：肩部活动、手腕手指活动操，每个动作做4个八拍。基本部分（20分钟）双手胸前传球教学（10分钟）动作要领讲解示范：教师讲解双手胸前传球的动作要领，双脚左右或前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，双手手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出。传球时，两臂迅速向传球方向伸展，同时拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球将球传出。传出的球要快速、有力、准确。教师进行完整的示范动作，让学生观察。分解练习：原地徒手模仿练习：学生原地模仿双手胸前传球动作，体会手指、手腕的用力感觉，每组练习10次，做3组。两人一组对墙传球练习：学生两人一组，相距23米，面对墙壁进行双手胸前传球练习，将球传向墙壁后反弹回来接住，每组练习20次，做3组。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如传球时手指用力不当、手臂外展等。单手肩上传球教学（10分钟）动作要领讲解示范：教师讲解单手肩上传球的动作要领，以右手传球为例，双脚左右开立，右脚蹬地，同时身体重心向左脚转移，右臂引球至肩上方，手指自然张开，掌心对着传球方向。传球时，利用蹬地、转体、挥臂的