河北旅游职业学院《女子健美操（I）》2023-2024学年第二学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页河北旅游职业学院

《女子健美操（I）》2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛2、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（）A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动3、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球4、在马拉松比赛中，运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩？（）A.计入B.不计入C.部分计入D.视情况而定5、在跳水比赛中，运动员的入水姿势对得分有很大影响，哪种入水姿势较为理想？（）A.平拍入水B.双手先入水C.头部先入水D.双脚先入水6、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？（）A.立即停止运动B.降低速度并调整呼吸C.加快速度冲过极点D.大口喘气以增加氧气摄入7、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定8、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.一直比赛，直到分差达到5分9、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率10、在羽毛球运动中，以下关于发球规则的描述，正确的是：发球时，球要过网且落在对方规定的区域内，同时发球者的双脚不能离地。那么，单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球区应在？（）A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域11、在篮球比赛中，如果一名球员在运球过程中球弹起过高，他用双手将球接住，然后继续运球，这算违例吗？（）A.算，这是两次运球违例B.不算，可以继续运球C.只有在对方球员触球后可以继续运球D.视比赛的紧张程度而定12、以下是70个大学体育考试的选择题：在进行高强度有氧运动时，如长跑，以下哪种呼吸方式更有助于提高运动表现和减少疲劳？（）A.快速浅呼吸B.缓慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.随意呼吸，不刻意控制13、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（）A.角球可以直接射门得分B.踢角球时，球必须放在角球弧内C.对方队员必须距离角球区至少9.15米D.以上都是14、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定15、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（）A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果D.选择合适的重量，避免过重导致受伤二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、参加户外运动时，注意保护自然环境，不随意丢弃垃圾是每个参与者的责任，这种说法正确吗？（）2、在足球比赛中，如果守门员在禁区内将球抛出后又用手接住，应判罚间接任意球。（）3、进行有氧搏击操锻炼时，出拳和踢腿的力度应根据自身能力控制，避免受伤，这种说法有道理吗？（）4、练习拉丁舞可以提升气质，但对身体的锻炼效果不如有氧运动。（）5、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒就会被判违例。（）6、排球比赛中，队员可以连续两次击球将球击过网。（）7、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以戴耳机听音乐。（）8、参加户外运动时，携带足够的水和食物以补充能量和水分是必要的，这个做法正确吗？（）9、在田径的200米比赛中，弯道跑时运动员可以向内道挤压。（）10、网球比赛中，球员在比赛中故意损坏场地设施，应被取消比赛资格。（）11、在足球比赛中，如果守门员在禁区内手接了队友用膝盖顶回来的球，应判罚间接任意球。（）12、羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场区内，应判此球有效。（）13、在游泳的自由泳项目中，手臂入水后应该立即划水。（）14、游泳的蛙泳项目，手臂划水时应保持手臂伸直。（）15、对于想要通过健身改善体态的人来说，只进行力量训练就可以达到目的。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）阐述在武术散打比赛中，如何运用拳法、腿法和摔法进行有效的进攻和防守？2、（本题5分）体育锻炼对于增强免疫力和预防疾病具有重要作用。请阐述其机制，并说明不同人群适合的锻炼方式和强度。3、（本题5分）足球运动中，守门员的位置至关重要，论述守门员应具备哪些技术和心理素质，以及如何进行针对性的训练？4、（本题5分）游泳时，如何克服对水的恐惧心理，提高自信心？5、（本题5分）论述在篮球运动中，如何进行有效的挡拆配合，创造进攻机会？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）详细探讨排球运动中的进攻与防守策略，分析不同的进攻战术（如强攻、快攻、后排进攻）和防守战术（如单人拦网、集体拦网、防守站位）如何相互制约和影响比赛结果。2、（本题10分）论述奥林匹克运动的精神内涵和价值，分析其在全球范围内的传播和影响，以及如何在当代社会更好地弘扬奥林