共筑卫生防线守护健康校园 课件-2024-2025学年高一下学期世界卫生日主题班会

共筑卫生防线守护健康校园世界卫生日主题教育班会世界卫生日介绍生活卫生小常识校园卫生好习惯校园卫生倡议书01020304目录-CONTENTSPART01世界卫生日介绍

世界卫生组织将2025年4月7日世界卫生日的主题确定为“健康起点，希望未来”，旨在倡导加大努力保障母婴健康，减少孕产妇和新生儿死亡，并优先关注妇女的长期健康与福祉。国家卫生健康委将中国宣传主题定为“保障母婴健康

呵护祖国未来”。2025世界卫生日主题1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，联合国第一届世界卫生大会上决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。世界卫生日的由来

确定世界卫生日是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。节日宗旨PART02生活卫生小常识

定时进食，不暴饮、暴食，避免夜间进食。合理安排饮食结构，不偏食、挑食，食谱多样化，多吃富含纤维素的食物，少吃刺激性食物。合理分配一日三餐的热量，早餐摄入当天总热量的30%-40%，午餐摄取40%-50%，晚餐摄取20%-30%。少吃多餐，每餐只吃七八成饱，晚上不能吃得太饱，细嚼慢咽，不可吃的太快。餐后也不宜立刻起身活动，至少应休息一个小时。多饮水，每天保证1500ml-2000ml的饮水量。个人卫生常识—养成良好的饮食习惯

在日常生活当中，保持勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不乱丢垃圾、不随地吐痰、外出就餐使用公筷公勺、不使用别人的生活用品(如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等)，保持良好卫生习惯。个人卫生常识—保持良好的个人卫生习惯

通过体育锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，还能促进大脑和各内脏器官的发育。坚持运动能改善身体各系统调节能力，增强免疫力，生活中要积极参加体育锻炼，提高生活素质。个人卫生常识—加强体育锻炼

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，还能使大脑皮层的兴奋和抑制过程达到新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。个人卫生常识—保持充足的睡眠PART03校园卫生好习惯

在洗手时应使用流动水洗手，不要用盆水，揉搓时间至少在15秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮湿的环境下也会滋生细菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不卫生。1、正确洗手

保持手部卫生

咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开他人，用手肘内侧遮住口鼻，或用纸巾、手巾等捂住口鼻以及咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛和鼻子或口。2、注意咳嗽礼仪

营养免疫学家建议：每天如能吃够15种以上的植物，从膳食角度讲，您就会有较好的免疫功能。平时多吃纤维素多的食物，如水果，蔬菜，薯类，谷类食物。水果和蔬菜应占到每日进食量的1/3。3、合理膳食

每天至少要锻炼半个小时，每周最好能有三次锻炼，锻炼必须坚持循序渐进，必须经常坚持。每周保持在锻炼时需要做到两点，一个就是锻炼前热身，另一个就是注重交替锻炼。4、适量运动

建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩；正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，在公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。5、坚持规范佩戴口罩

开窗通风换气可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。6、注意开窗通风

痰，含有大量的细菌、病毒、真菌等病毒原本。呼吸道传染病，像肺结核、气管炎、肺炎等病原体，均通过痰液进行传播，危害性最大。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。7、不随地吐痰

爱护环境卫生，维护环卫成果，让每一片垃圾都到垃圾桶去。积极学习和掌握垃圾分类常识，自觉对生活垃圾进行分类投放，养成生活垃圾分类习惯。8、不乱扔垃圾PART04校园卫生倡议书

亲爱的老师、同学们：我们的学校是大家快乐学习、生活的家园。但在这美丽校园中一些不文明行为的出现影响了我们校园的和谐，有些同学讲究卫生的意识淡薄，将包装袋、果壳、纸屑、纸团等随手乱扔在书桌旁、操场上、楼梯间、过道里，甚至校门口，严重影响了校园以及周边的卫生环境。校园多一份清洁，生活多一份美好。营造优美的校园环境是我们共同的需要，也是我们共同的义务和责任。爱护校园卫生倡议

尽量不从本子上撕纸，尽量自备一个垃圾袋，尽量垃圾入袋后投放到垃圾桶或垃圾箱，保持教室的干净整洁。1、时常提醒

正确投放

弯腰最美丽。操场是同学们强身健体、开展课外活动的主要场所，我们提倡不随地乱丢垃圾，看见垃圾弯腰主动捡拾，并请扔进垃圾箱内，确保操场地面洁净。另外，所有公共区域卫生都需要大家共同维护，主动养成讲文明讲卫生的良好习惯。2、做“弯腰精神”践行者

课前，师生要规范整理教室内务，对齐桌凳，整理好讲桌、书架、卫生角等处再开始上课。离开教室时自觉主动清理抽屉、座位周边的垃圾，上完课带走的是垃圾，留下的是素养。请同学们互相监督、互相提醒，加强对乱扔垃圾行为的监督与制止。3、互相监督

及时制止

为帮助同学们养成讲文明讲卫生的良好习惯，学校今后将采取一系列措施加强检查、指导，各班设置卫生监督员，学校将班级卫生、个人卫生评价作为文明班级的重要参考。4、入班检查

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