小学体育武术课教案

小学体育武术课教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解武术的基本概念、特点和价值，知道一些常见武术动作的名称。使学生初步掌握武术的基本手型（拳、掌、勾）、步型（弓步、马步、虚步）和简单组合动作，如五步拳中的部分动作，发展身体的协调性、灵活性和力量。2.过程与方法目标通过模仿、练习和小组合作学习，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。在武术练习过程中，提高学生的节奏感和空间感知能力，增强身体的控制能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对武术运动的兴趣和热爱，培养学生的民族自豪感和自信心。通过团队合作和相互交流，培养学生的合作意识和竞争精神，增强学生的意志品质。二、教学重难点1.教学重点掌握武术基本手型、步型的正确动作规格，做到姿势准确、工整。学会五步拳中简单动作的连贯组合，动作协调、流畅。2.教学难点手型与步型的配合协调，身体重心的稳定控制。武术动作所蕴含的精气神的体现，表现出武术的韵味。三、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解武术动作的要领。2.分解练习法：将复杂的武术动作分解成若干个简单的部分，逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度。4.小组合作学习法：组织学生进行小组合作学习，培养学生的合作能力和交流能力，让学生在相互帮助、相互学习中共同进步。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习。齐步走立定练习。（二）准备部分（7分钟）1.热身活动围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。2.专项准备活动武术手型、步型组合练习：双手同时进行拳、掌、勾的变换练习，每个动作做8次。原地进行弓步、马步、虚步的转换练习，每种步型保持8拍。（三）基本部分（25分钟）1.武术基本知识讲解（3分钟）利用多媒体课件或图片，向学生介绍武术的起源、发展和特点。讲解武术的基本概念，如武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。介绍武术的价值，如强身健体、防身自卫、培养意志品质等，激发学生对武术的兴趣。2.武术基本手型教学（5分钟）教师示范拳、掌、勾三种手型的动作，边示范边讲解动作要领：拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。学生跟随教师进行模仿练习，每个手型做8次，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。组织学生进行手型的组合练习，如拳掌交替、勾掌变换等，每个组合做4个八拍。3.武术基本步型教学（7分钟）教师示范弓步、马步、虚步三种步型的动作，详细讲解动作要点：弓步：前脚向前迈出一大步，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部不超过脚尖；后脚挺膝伸直，脚尖内扣，两脚全脚掌着地。马步：两脚平行开立，脚尖向前，两脚间距约为脚长的3倍，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心落于两脚之间。虚步：后脚外展45°，屈膝半蹲，前脚向前伸出，脚面绷平，脚尖点地，膝微屈，重心落于后脚。学生分组进行步型练习，每组56人，每个步型保持8拍，小组内成员相互观察、纠正。教师集中学生进行集体练习，针对学生存在的共性问题进行重点指导。组织学生进行步型的组合练习，如弓步马步虚步的转换，每个组合做4个八拍。4.五步拳教学（10分钟）教师完整示范五步拳的动作，让学生整体感知五步拳的动作顺序和节奏。分解教学五步拳的动作：预备姿势：并步站立，双手抱拳于腰间，拳心向上。弓步冲拳：左脚向左迈出一步成弓步，同时右拳向前冲出，拳心向下，左拳收于腰间。弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰间。马步架打：右脚落地成马步，同时右拳上架，拳心向上，左拳向前冲出，拳心向下。歇步盖冲拳：左脚向右脚后插步，成歇步，同时左拳变掌向右下盖掌，掌指向前，右拳向前冲出，拳心向下。提膝仆步穿掌：重心前移，左腿提膝，同时右掌由下向上穿出，掌指向上，左掌收于腰间。虚步挑掌：左腿下落成虚步，同时右掌向上、向右划弧，变勾手，勾尖向上，左掌由下向上挑掌，掌指向上。收势：左脚向右脚并拢，两臂下垂还原成并步站立。学生跟随教师进行分解动作练习，每个动作练习4次，教师巡回指导，强调动作的准确性和规范性。组织学生进行五步拳的连贯练习，先慢后快，逐步提高动作的熟练程度。分组进行五步拳的展示，小组内成员相互检查、评价，教师对各小组的表现进行点评和总结。（四）游戏竞赛部分（5分钟）1.游戏名称：武术动作接力赛2.游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组第一名学生从起点出发，跑到指定位置做出一个武术动作（如拳、掌、勾、弓步、马步、虚步等），然后跑回起点与下一名学生击掌，下一名学生重复上述动作，依次进行，最先完成接力的小组获胜。3.游戏规则学生必须在指定位置准确做出规定的武术动作，否则返回起点重新做动作。接力过程中，不得犯规，如抢跑、推搡等。4.游戏目的：通过游戏竞赛，进一步巩固学生所学的武术动作，提高学生的反应能力和团队合作精神。（五）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持1530秒。引导学生调整呼吸，放松身心。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾武术基本手型、步型和五步拳的动作要领，强调重点和难点。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点，指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在今后的学习中继续努力。3.布置作业让学生回家后复习本节课所学的武术动作，巩固练习。查阅资料，了解更多关于武术的知识和故事，下节课与同学们分享。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握武术基本手型、步型和五步拳的动作要领，部分学生能够表现出较好的武术韵味。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施学生在学习武术手型和步型时，可能会出现动作不规范的情况。解决措施：加强示范和讲解，增加分解练习的时间，及时纠正学生的错误动作。在进行五步拳连贯练习时，部分学生可能会出现动作衔接不流畅的问题。解决措施：放慢练习速度，强调动作之间的衔接要点，多进行连贯练习，逐渐提高动作的熟练程度。六、教学反思通过本节课的教学，学生对武术运动表现出了浓厚的兴趣，在学习武术基本手型、步型和五步拳的过程中，学生的身体协调性、灵活性和力量得到了一定的发展。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习积极性，