六年级上册体育教案人教版

六年级上册体育教案人教版一、教学目标1.运动参与目标：通过体育课程的学习，激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够积极主动地参与到各项体育活动中，养成良好的体育锻炼习惯。2.运动技能目标让学生掌握一些基本的体育技能，如田径中的短跑、中长跑、跳远，球类运动中的篮球、足球的基本运球、传球、投篮、射门等技术动作。发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，提高学生的身体运动能力。3.身体健康目标：通过系统的体育锻炼，增强学生的心肺功能、肌肉力量和关节灵活性，提高学生的身体抵抗能力，预防常见疾病，促进学生身体的正常生长发育。4.心理健康与社会适应目标培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和克服困难的能力，增强学生的自信心。通过体育活动中的团队合作与竞争，培养学生的合作意识、团队精神和竞争意识，提高学生的社会交往能力，使其能够正确对待比赛胜负，学会尊重他人和遵守规则。二、教学内容1.田径短跑：50米、100米跑中长跑：400米、800米跑跳远2.球类篮球：基本运球、传球、投篮技术足球：基本运球、传球、射门技术3.体操与游戏广播体操：进一步规范动作，提高做操质量体育游戏：如接力比赛、追逐游戏等，培养学生的团队协作和竞争意识三、教学重难点1.教学重点田径项目：掌握正确的跑步姿势和跳远的助跑、起跳、腾空、落地技术动作。球类项目：篮球的运球、传球、投篮技术和足球的运球、传球、射门技术的规范性和准确性。体操与游戏：广播体操动作的标准性和节奏感，体育游戏的规则遵守和团队配合。2.教学难点田径项目：中长跑的呼吸节奏与跑的节奏的协调配合，跳远的腾空姿势控制和落地缓冲技术。球类项目：篮球的投篮稳定性和足球的射门力量与准确性的把握。体操与游戏：在体育游戏中如何充分发挥团队优势，培养学生的团队默契和竞争意识。四、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解动作要领和方法。2.分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的局部动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法：通过组织各种体育游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，培养学生的团队合作精神和创新能力。4.个别指导法：针对学生在学习过程中出现的个别问题和差异，进行有针对性的个别指导，帮助学生更好地掌握技术动作。五、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地转法：向左转、向右转、向后转齐步走立定（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身学生成两路纵队围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中，教师提示学生注意呼吸节奏，调整步伐。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。（三）基本部分（25分钟）1.田径教学短跑：50米跑讲解示范：教师讲解50米跑的动作要领，包括起跑姿势（蹲踞式起跑）、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要点，并进行完整的示范。分解练习：起跑练习：学生两人一组，一人练习起跑，另一人观察并纠正其起跑姿势，重点强调起跑时的蹬地有力和身体前倾角度。加速跑练习：学生在跑道上进行30米的加速跑练习，体会起跑后的快速加速动作。途中跑练习：学生分组进行40米的途中跑练习，要求保持正确的跑步姿势，大腿高抬，步伐均匀，摆臂协调。冲刺跑练习：学生全力冲刺10米，感受冲刺时的身体动作和用力方式。完整练习：学生进行50米跑的完整练习，每组23人，练习34组，组间休息12分钟。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。中长跑：400米跑讲解示范：教师讲解400米跑的呼吸方法（一般采用两步一呼、两步一吸）和跑的节奏，并进行示范。强调中长跑过程中要合理分配体力，保持匀速跑。分解练习：呼吸节奏练习：学生原地站立，按照两步一呼、两步一吸的节奏进行呼吸练习，体会呼吸与跑步的配合。匀速跑练习：学生在跑道上进行200米的匀速跑练习，注意控制速度和呼吸节奏。完整练习：学生进行400米跑的完整练习，每组1人，练习23组，组间休息23分钟。教师提醒学生注意调整呼吸，合理分配体力。跳远讲解示范：教师讲解跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节，并进行完整的示范。重点强调助跑的速度和节奏，起跳时的蹬地有力和身体腾起角度，腾空时的展体动作以及落地时的收腹举腿缓冲技术。分解练习：助跑练习：学生在沙坑前进行1015米的助跑练习，体会助跑的速度和节奏。起跳练习：学生在踏板处进行起跳练习，重点练习起跳时的蹬地动作，感受身体向上腾起的感觉。腾空与落地练习：学生在垫子上进行腾空展体和收腹举腿落地的练习，体会腾空姿势和落地缓冲技术。完整练习：学生进行跳远的完整练习，每人练习34次，教师在旁边观察并给予指导，提醒学生注意安全。2.球类教学篮球：基本运球讲解示范：教师讲解篮球基本运球的动作要领，包括高运球和低运球的适用情况、手指触球的部位、手臂的动作以及身体的姿势，并进行示范。分解练习：原地高运球练习：学生每人一球，进行原地高运球练习，体会手指触球的部位和手臂的动作，要求运球时球反弹的高度在腰、胸之间叫宜。原地低运球练习：学生进行原地低运球练习，体会低运球时手指对球的控制和身体的降低姿势，要求球反弹的高度在膝关节以下。行进间高运球练习：学生在篮球场的端线至罚球线之间进行行进间高运球练习，注意控制运球的速度和节奏，眼睛要观察场上情况。行进间低运球练习：学生在罚球线至篮下之间进行行进间低运球练习，重点体会在快速奔跑时如何降低身体重心，控制好运球的高度和方向。完整练习：学生在篮球场上进行全场的高低运球交替练习，每组练习23次，组间休息30秒。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。足球：基本运球讲解示范：教师讲解足球基本运球的动作要领，包括脚内侧运球、脚背正面运球和脚背外侧运球的技术特点、触球部位和动作方法，并进行示范。分解练习：脚内侧运球练习：学生每人一球，用脚内侧进行原地运球练习，体会脚内侧触球的感觉和运球的节奏。脚背正面运球练习：学生进行脚背正面运球练习，注意控制运球的方向和力度，要求运球时球在身体的侧前方滚动。脚背外侧运球练习：学生用脚背外侧进行运球练习，感受脚背外侧运球的灵活性和控制能力。完整练习：学生在足球场上进行直线和曲线的综合运球练习，每组练习23次，组间休息30秒。教师巡回指导，提醒学生注意观察周围环境，确保安全。3.体操与游戏教学广播体操：进一步规范动作，提高做操质量教师带领学生复习广播体操的全套动作，重点强调动作的规范性和节奏感。针对学生容易出现问题的动作进行个别指导和纠正，如头部的转动、手臂的伸展、身体的姿态等。学生分组进行广播体操的练习，互相观察和评价，教师巡回检查，及时给予鼓励和指导。体育游戏：接力比赛游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生依次站在起跑线后，听到口令后，每组的第一名学生手持接力棒快速向前跑，绕过前方的标志杆后返回，将接力棒交给下一名学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。游戏规则：起跑时必须站在起跑线后，不得抢跑。绕过标志杆时必须从标志杆外侧绕过，不得碰倒标志杆。交接接力棒时必须在规定的交接区内完成，不得抛接接力棒。组织学生进行游戏，强调游戏规则和安全注意事项。在游戏过程中，教师鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神和竞争意识。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。学生跟随教师的口令进行深呼吸放松，调整呼吸节奏，使身体逐渐恢复平静。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾学生在本节课中的学习情况，肯定学生的优点和进步，指出存在的问题和不足之处。表扬在学习过程中表现优秀的学生和团队，鼓励其他学生向他们学习。3.布置作业要求学生课后复习本节课所学的体育技能，如田径的跑步技术、球类的运球技术等，巩固所学知识。布置适量的课外体育锻炼任务，如每天进行1015分钟的慢跑或跳绳练习，提高身体素质。4.宣布下课师生再见，收拾器材。六、教学评价1.学生自评：学生对自己在本节课中的学习态度、参与程度、技能掌握情况等进行自我评价，反思自己的优点和不足，明确改进方向。2.学生互评：学生之间相互评价，观察和评价同伴在体育学习中的表现，如动作的规范性、团队协作能力、竞争意识等，通过互评促进学生之间的交流和学习。3.教师评价：教师根据学生在课堂上的表现，包括学习态度、技能掌握程度、身体素质发展、团队协作精神等方面进行全面评价，及时给予学生反馈和鼓励，提出改进建议，促进学生的全面发展。七、教学反思在本节课的教学过程中，通过合理安排教学内容和采用多样化的教学方法，大部分学生能够积极参与到体育活动中，较好地掌握了所学的体育技能，达到了预期的教学目标。然而，在教学过程中也发现了一些问题，例如部分学生在短跑和中长跑中呼吸节奏与跑的节