三年级心理健康教案

第1课独一无二的我

教学目标：

1、通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。

2、通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。

3、培养学生的自信心。

教学重点：通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。

教学难点：通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。

教学准备：多媒体课件、名片每人一张。

过程设计：

一、谈话导入，揭示课题

1、请问我们班谁跑得最快？谁的字写得最漂亮？谁最会唱歌？

2、为什么大家都知道得很清楚呢？那是因为我们每个人都有自己的特点，

今天我们就一起来认识自己一一《独一无二的我》。

过渡语：“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同

的人。每一个人都有自己的独特之处。

3、活动体验

活动一：

故事与讨论

1、猜猜他是谁

（1）猜一猜：谜底到底是什么动物？

猜谜语：耳朵长，尾巴短，只吃菜，不吃饭。

（2）制作介绍自己的谜面，然后交给老师。老师随机发布谜面，请其他同

学猜一猜“他”是谁。自制谜语：外貌；性别；习惯

；爱好；个性；特长等等。

2、小结：每个人都有自己的优点，都有自己与众不同的地方。我们要正确

认识自己，发扬优点，弥补不足。下面我们来找找自己的优点。

活动二：请你帮我找特点

1、找优点：请每个同学都想一想，你的最明显的优点有哪些？把它写下

来。（写在优点放大镜上）

2、展示优点大词典：优点大词典上列举了我们班很多同学们的优点，请你

看一看，找一找，然后补充你新发现的优点。再问问你周围的同学，在他们眼里,

你有哪些优点？进一步补充。（写好之后，请几名同学说一说自己的优点，司时

将写好的纸贴在黑板上，完善板书。）过渡语：原来，我们每个人都有这么多优

点，找到自己的优点你感到高兴吗？是不是觉得自己很能干？

3、评选优秀之星：我们班每个同学都很棒，请大家根据他们各自的特点来

评选优秀之星，如跑步之星、写字之星、画画之星、歌唱之星、助人之星、劳动

之星等等。

4、我行我秀：哇，我们班有这么优秀之星啊，下面我们就来展示一番，有

请每个同学秀出你的特点，秀出你的风采，请看，我行我秀，我们掌声有请。

5、总结及激励

也许你在某些方面与他人相似，可是你确实是他人无可替代的.我们每个

人都是独一无二的。同学们都有自己的独特之处，你们是祖国美丽的花朵，下面

老师就送给大家一张卡片，请你为自己设计一张名片，介绍一下独一无二的你吧。

比如说：我是一个最有爱心的人或者我的歌唱得很好，同时把你的名字签在右下

角。请写好的同学把你的卡片贴在黑板上。（贴好后，请其中的2--3名同学念

一念自己的卡片）瞧，你们每个同学都有自己的优点，你们都是最棒的，让我

们一起喊出来：我是最棒的！

第2课男生女生都美好

一、教学目标

通过本课教学，使得学生感悟男女性别有区别又互相兼容的特点，体会男

女生应具备的优秀特质，指导学生在以后的学习与生活中注意自己的言谈举止，

自我塑造、自我完善，发展刚柔并济的人格特质，培养健全人格。

二、教学重点、难点

重点：使学生理解男女生性格特点上有区别又互相兼容。

难点：使学生在以后的学习生活中注意言行，自我完善，健全人格。

三、教学方法讲授法、启发式教学、小组讨论法、游戏法。

四、教学准备多媒体课件、情境卡、游戏道具

五、教学过程

1、情境导入师：班上既有男生，也有女生。男生女生有很多不一样，男

生女生都美好。情境引入暖心坊

2、活动一男女大考验在黑板上画好男生和女生的头像，设置抽奖箱，

箱中放置十张卡片，以小组为单位，同学们从箱子里随意抽取一张卡片，根据卡

片上描述的信息站到相应的头像下面，并说说你选择头像的理由。

卡片内容：

汽车手枪手镯跳绳裙子发

卡芭比娃娃健子足球耳钉

分享讨论

男生的物品和女生的物品各有什么特点？

为什么有的物品大家能一眼就看出是属于男生或女生的，而有些物品却不

容易判断呢？

3、活动二

(1)调查一：从小到大，爸爸妈妈除了精心照顾我们吃住穿之外，还常常……

(在所选项目前打钩，也可以写上其他内容)完成调查表

(2)调查二：同学们自由发言，交流填写的内容，看一看男生女生之间有哪

些相同点

4、互动向采访小组内的一名异性同学，细致了解他(她)的某一优点，

第3课夸夸我的好朋友

教学准备：准备一张空白的贺卡

教学目标：

1.通帮助学生了解认识同学之间和陛相处的重要性。

2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识，学会友好相处，友善对待他

人。

3.促进同学团结，促进学生身心发展，培养学生的爱心。

教学重点：开展小队结队活动，互相尊重人格，尊重爱好和生活习惯，尊

重权利和意见，教学难点：学会友好相处，友善对待他人。

教学准备：准备一张空白的贺卡

教学过程：

一.导入师：每个人都有值得欣赏和学习的地方。赞美同学，向同伴学

习，既可以让我们感受到友谊的美好，又能与同学携手共进。

二.情境暖心坊播放“暖心坊”故事录音。讨论：从哪里可以看出

明明和京京是一对好朋友？指名学生回答。

三.活动一赞美说出来自由选择伙伴，两个小伙伴面对面，想一想对

方有什么优点，当面夸夸对方。如我们们可以这样说：你的眼睛真漂亮！你

太了不起了，将来一定可以成为伟大的科学家。你真棒，为了在演讲比赛中取

得优异的成绩，你连课间都在练习。你真是一个好孩子。分享讨论：听了小

伙伴的夸奖，你心里有什么感受？你夸奖小伙伴时，心里有什么感受？师总

结：每一个人都希望得到别人的肯定，赞美朋友会让朋友感到快乐，我们也会收

获快乐。注意在赞美别人时，态度要真诚，内容要具体。

四.活动二角色扮演

四人一小组合作，选择一个情景进行角色扮演。

情景一，小刚天天练习跑步，校运动会上，获得第一名，王成赞美他，牛

牛却觉得没什么了不起。

情景二，丽丽、小峰和小华都参加了班长的竞选，结果丽丽当选了。小峰

祝贺丽丽，小华却很不服气。

情景三，陈明这学期的英语成绩进步很快，经常受到老师的表扬。小军看

不上明明的进步，觉得成绩更好的自己应该得到老师的表扬。

分享讨论：面对牛牛、小华和小军都没有赞美朋友的做法，你有什么看法？

总结：每个人的成功都离不开努力，我们要学会去认可他人的努力，赞美

别人的努力，这在增强别人自信的同时，也会让我们自己更好地发展！

五.成长苑师：每个人都希望得到别人的赞美和夸奖，这种夸赞会温暖

别人，也会温暖自己。让我们从现在开始，试着欣赏和赞美身边的人吧。

六.互动角写一张赞美卡送给爸爸或妈妈，真诚、具体地赞美他或她的

某一方面的优点。

第4课我会和父母沟通

教学目标：

1.正确认识父母对自己的关爱和教育，理解父母.尊重父母，积极主动地

与父母沟通。

2.了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的方法技巧.

3.学会克服自己的逆反心理，提高与父母沟通的能力。

教与学重点：搭建起与父母进行心灵沟通的桥梁

教与学难点：影响与父母沟通的原因

教法与学法设计：讨论交流法、情境材料分析法

教与学过程：

导入新课明确目标

教师出示卜面的情境材料：不知从什么时候开始，我突然觉得自己家妊的

空间变小了，难道是我的个子长高了，才感觉家里的天花板给了我一种压抑感？

我说不清楚为什么，反正觉得自己越来越象一只关在笼子里的小鸟，毫无自由。

父母与我照夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。

他们对我是斥责多于鼓励，要求多于倾听，现在我已经明显感觉到我和他们之间

的隔阂了。我和父母要么是不搭理，要么就是激烈的争吵。我该怎么办？

------苦恼的小薇

一个妈妈的话：女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她初

中后，与我的交谈逐渐减少了，问她学校的事，总是一句“你不知道”就打发了

我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，

她却津津乐道。

有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅14岁的女儿就有了隐私权？

有一次，我趁她不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几

张明星照片，一本琼瑶写的小说和一些小玩意儿，并没有什么“出格”的秘密。

可为此，女儿却与我大吵了一场。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿

似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛”看了上面妈妈的心痛，请你思考：

(1)你有类似的经历吗？

(2)你知道为什么不再父母亲密无间了吗？

(3)你有什么想做的吗？

谈一谈：是什么使我们与父母关系疏远？教师进行简要小结：有人说，“世

上有中结难以解开，它叫心结；世上有扇门难以敞开，它叫心扉；世上有条沟难

以逾越，它叫代沟。”不知道同学们是否体会到，随着年龄的增长，我们与父母

之间的关系却不再像小孩子那样亲密无间。可能许多同学都在思考：是什么原因

造成了我们与父母的隔阂？乂怎样来搭建心灵沟通的桥梁呢？

带着这些问题，让我们一起来探讨怎样与父母沟通

二、整体感知信息搜索

1.学生快速阅读教材正文部分，说出本节课主要讲了什么内容；指导学生

对相关问题进行标划。

2.尽量完成综合能力训练“网络填空”部分。

二、自主探究交流共享学习任务一：影响与父母沟通的原因

活动一：情景感悟

教师出示下面的几幅生活场景：

第一幅：一名中学生正给自己的日记本加上一把锁

第二幅：饭桌上父母询问孩子的在校情况，孩子冷淡的回答说，“什么也没

发生”第三幅：一位母亲在偷听女儿的电话

第四幅：一名中学生把父母买来的衣服扔在地上说：“真士气，我不穿”学

生思考问题：

(1)漫画中的场景在你的身边发生过吗？你觉得这些事情反映出了什么问

题？子女与父母在交往中发生了冲突。

(2)结合上述漫画反映的问题，同学们进行分组讨论，是什么原因影响了

我们与父母之间的沟通。

教师组织学生分组讨论，在课堂内巡视，了解学生的主要观点并参与学生

讨论。学生小组进行组内交流，然后每小组选派代表进行班内发言。

教师进行简要小结：影响我们与父母沟通的原因主要包括两个方面：

一是我们的年龄特点。随着年龄的增长，我们的心理发生了变化，自尊心

增强、成人感增强，觉得自己是个大人了不希望父母过多的约束自己，渴望有自

己独立的空间。

二是我们与父母之间的心理差异。两代人在心理观念.行为方式上都存在着

诸多差异，这些差异必然会导致交往中的误会、摩擦甚至对立，影响彼此间的沟

通和交流。

活动二：我来扮演

“唉，这孩子，为什么越来越不听话了？”“现在的孩子没法管了！”「这

是许多父母经常发出的感叹之言。许多家长总是很诧异，为什么孩子在小的时候

吃饱喝足了什么事也没有，孩子越大，满足得越多，孩子要求也越多。到了一定

程度，只要稍微不满足孩子的要求，他们就跟父母对着干，无论怎样教育，都亳

无成效。请学生分别扮演材料中的父母与孩子进行展示。

要求：（1）设计合理的语言与动作，要能通过表演展示出导致材料中现象

的原因。（2）小组内进行合理的分工，确保每个人都有参与的机会。

学习任务二：搭建起心灵沟通的桥梁

活动一：献计献策

教师展示下面的生活场景：

情景一：“妈妈，明天我和同学去打球，好吗？”刚刚回到家里就问，明天

是周末，刚刚很想放松一下。可是没想到妈妈阴沉着脸说“你怎么不想想你离中

考还有几天啊！整天就是知道玩！”刚刚也生气的说“我就是下午去玩，又不是

整天。再说了，打球又不耽误我中考的”。

情景二：第二天下午，妈妈买菜回家，看到刚刚房间里空空的，人早走了。

妈妈气愤的说“回来了我一定狠狠的教训你，说好不去打球的”。

学生阅读教材后，分小组进行讨论，然后设计出2〜3条解决上述问题的方

法。小组进行展示。

教师进行归纳：（1）理解父母。（2）尊重父母。（3）掌握一定的技

巧和方法。

活动二：情感会客厅：

女儿上了初中以后，与我们的交谈逐渐减少了，问她学校了的事，总是一

句‘不知道’就打发了我。有一次她不在家，我偷偷打开她的书包看了她写的日

记，回来后被她知道了，她发了疯一样的和我吵架，我的心都快凉透了，孩子，

我看你的日记也没有恶意，你这样一个年龄的孩子我们对你的成长也是不放心

啊，你怎么就不能理解妈妈呢？

学生进行换位思考，对材料中的现象进行分析：如何看待小芳妈妈的做法，能理

解小芳妈妈的心情吗？

活动三：亲情体验：说说发生在我们身边的亲情故事。师生共同探讨：在

生活中我们应该如何如父母进行沟通呢？

全班汇总“沟通金点子”

（1）经常与父母聊天，讲讲学校发生的事。

（2）抓住晚饭后或其他空闲时间邀请父母一同散步，敞开心扉，说出自己

内心的真实感受。

（3）给父母写亲情信。

（4）在父母心情不愉快时，勤做家务或向父母了解发生了什么事。

1、你父母的生E是0

2、你父母的体重是o

3、你父母的身高是o

4、你父母穿______码鞋。

5、你父母喜欢颜色是o

6、你父母喜欢水果是o

7、你父母喜欢的花是o

8、你父母喜欢的日常消遣活动是o

自我测评:答对6题以下的请你以后多与父母沟通。活动四：情景体验当

你处于下列情境中时，你会怎样做？

情境一：上学前，父母又不厌其烦地交待：路上注意安全，上课一定好好

听讲。（唠叨背后是父母对子女的关爱，我们应理解并以实际行动回报父母的

这份深情厚爱。很多时候，行动是对父母“唠叨”最好的回答）

情境二：星期天自己想出去找同学玩，但父母却要求自己在家学习。（严

格要求是父母的责任，可能偶尔方式有失妥当，但体现了父母的殷切希望，我们

应虚心听取父母建议，并主动告诉父母自己心中的真实想法）

情境三：放学叵家见到父母心烦意乱、情绪不佳。（父母面临家庭、工

作双重压力，也有烦恼；我们要主动和父母沟通，缓解他们沉重的精神压力，承

担力所能及的家务劳动以减轻他们的负担）学生分组讨论。

第5课情绪万花筒

教学目标：

1、认识情绪的多样性，了解情绪的四种类型；

2、知道情绪可以通过表情表达出来的；

3、认识情绪的积极作用和消极作用，并且意识到消极情绪带来的危害。

4、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

教学重难点：认设情绪是丰富多彩千变万化的，了解口常生活中会有哪儿

种基本情绪，并学习通过哪些方式可以调节不良情绪。

课程导入：小谜语：在我们身上，都存在着一种神奇的东西，它可以使人

无精打采，萎靡不振；它可以使人头脑清楚，冷静处理各种问题，也可以使人暴

躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事。你们说，这是什么？谜底是情绪，今天

我们就来一起认识情绪。

一、丰富多彩的情绪

1、问学生知不知道万花筒是什么（万花筒是一种玩具，只要往筒眼里一看,

就会出现一朵美丽的“花”样。将它稍微转一下，又会出现另一种花的图案。

不断地转，图案也在不断变化，所以叫“万花筒，打开万花筒看到的花，这些

就是万花筒里看到的花的）而情绪是丰富多彩的，所以情绪像万花筒一样种类繁

多，千变万化。

2、下面观看一个视频，看完以后就知道情绪是如何的丰富多彩的了，要求

学生看的时候一定仔细，到时候请学生回答，视频里出现了哪些情绪。

情绪有这么多种变化，但是主要可以归为4种。（打出情绪的类型）

3、情绪的基本类型一一喜怒哀惧

玩一个小游戏，全班四大组分组讨论形容“喜怒哀惧”的成语。第一大组

讨论形容喜的成语，第二大组讨论形容怒的成语，第三大组讨论形容哀的成语，

第四大组讨论形容惧的成语。讨论完后每大组派一个代表发言，看看哪个大组想

出的成语又多又好。（弋表发言，在屏幕上打出成语）

这么多种情绪，要通过什么来表现呢？

二、情绪的表现方式——表情

表情可以分成三种：

1、面部表情

2、姿态表情：也就是我们所说的肢体语言，观看憨豆考试作弊的视频，说

明肢体语言也可以体现一个人的情绪。

3、言语表情：“你真行啊”用赞扬、嘲讽、质疑的情绪表达。

情绪一旦产生，就会对我们带来一定的影响，能产生积极和消极的作用。

三、情绪的作用

1、积极作用：开心愉快的情绪，可以使人精力充沛，思维活跃，做事效率

高，还能预防疾病。

2、消极作用：愤怒紧张的情绪会带来严重的后果，列举几个例子，让学生

自己总结消极情绪会带来的影响。

（1）消极情绪本人的理智有影响，会降低自控能力，遇事易冲动。

（2）消极情绪会影响人的正常水平的发挥.

（3）消极情绪会影响人的记忆力，会使人的记忆力下降。

用“气水”导致小白鼠死亡的实验，更加生动形象的说明消极情绪的可怕

威力。

既然消极情绪会带来这么多不良的后果，那么我们应该如何调节情绪呢？

四、调节情绪的方法

向学生介绍六种方法，教他们如何来调节情绪。

1、运动疗法：心情不好的时候，到户外去跑步、打球、游泳，或者对着沙

袋痛打几拳，在运动的过程中发泄自己的情绪。

2、音乐疗法：现代研究证明音乐能减缓心率，提高对环境的耐受力。去找

一些乐曲听一听，跟着大声哼唱一阵，发泄一下。

欣赏来歌曲《哦买喝》，听完之后问学生的感受。

3、色彩疔法：情绪消沉低落时，应到一个充满温暖、色调明快的气氛中去，

避免处于黑色或深蓝色的环境中，也应避免穿黑色或深蓝的衣服，烦躁和愤怒的

时候，应尽量避免红色。

4、食物疗法：例如吃淀粉食物能使大脑紧张度放松，吃高蛋白质食物有助

于保持旺盛的精神。

介绍几种可以为调节情绪起辅助作用的食物，如香蕉、菠菜、牛奶、大蒜。

5、睡眠疗法：有一个充足的睡眠也可以缓解情绪紧张。做一个甜甜的美梦,

把坏心情抛到脑后吧！

6、自我暗示疗法：经常在大脑里提醒自己要保持自信或冷静，如不断地对

自己默念：“我一定能行”、“不要紧张”、“不许发怒”等。

设置三种情景，让学生自己思考，如果遇到这种情况，应该怎么进行自我

喑示，请三个同学来回答。

除了以上的六种方法以外，用图片展现的方式再向学生介绍四种，幽默比

如说个笑话、亲近阳光、向朋友，家长或者老师倾诉、深呼吸的方法来调节情绪。

五、内容14顾

回顾主要讲了情绪的哪几个方面。

1、丰富多彩的情绪：情绪是多种多样的，主要有四种基本类型一一喜怒哀

惧

2、情绪的表现方式——表情，分为面部表情，姿态表情，言语表情。

3、情绪的作用：积极作用和消极作用

4、调节情绪的方法：运动、音乐、色彩、食物、睡眠、自我暗示

六、送给学生的活：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐

第6课困难我不怕

教学目标

（一）知识目标知道在困难面前不退缩是勇敢的表现。

（二）能力目标鼓励学生有勇气尝试富于挑战性的活动，不怕苦，不怕

难。

（三）情感、态度与价值观目标培养学生应付挑战的勇气。教学重点引

导学生遇到困难不胆怯，能吃苦，有战胜困难的勇气。

教学难点

让学生正确面对困难，勇于克服困难，愿意做勇敢的孩子。

教学方法

讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受、实践活动教学

媒体多媒体、投影仪等课时安排2〜3个课时教学结构与过程

课前准备：

1.通过网络或图书馆查资料等途径，搜集一些与困难作斗争的素材。

2.让学生采集一些植物的茎、叶、花等，及一些制作标本所必须的物品，

如白卡纸、胶带等物品。

导入新课：老师：同学们，今天我给大家讲一个小故事，大家认真听，好吗？

学生：（略）（给同学们讲“山外的景色真美”的故事，详见文本资源。）老

师：故事讲完了，大家想一想：故事说明了一个什么道理呢？学生：（略）老

师：故事主要告诉我们：在人生旅途上，不可能处处风平浪静，事事一帆风顺，

总会遇到这样那样的困难和挫折，只要我们敢于面对，不怕苦，就能克服困难，

获得成功。在学习和生活中也是如此，下面我们来看东东是怎么做的？（过渡）

讲授新课：

一、小故事：小号手（板书）老师：同学们，打开课本第五十八页，认真

看一看图中说了一个什么故事，然后把自己对故事的理解，给同学们说一说,学

生：（略）

老师：假如东东因为嘴疼就放弃练习会怎么样？假如你是东东，你会怎么

办呢？下面大家分小组讨论一下，然后说一说。

学生：（略）老师：东东如果因为自己年龄小、怕嘴疼而放弃学习和练习

吹号，半途而废，他就不能成为一名优秀的号手；所以我们大家应该向东东学习，

学习他那种敢于挑战，不怕苦，不怕难的精神，大家说对吗？

学生：（略）老师：你或你的同伴中有没有像东东这样一一在困难面前不

退缩的事例呢？给大家说一说。

学生：（略）（让同学们欣赏视频“坚韧的王震滔”、“努力克服困难二）

老师：“困难像弹簧，看你强不强；你强它就弱，你弱它就强。”这句说的多好啊!

只要我们敢于面对困难，不怕苦，不怕累，我们就一定能克服困难的。现在有一

件棘手的问题，想请大家帮着议一议，说一说自己的看法。（过渡）

二、议一议（板书）

老师：大家参加过长跑吗？有什么感受呢？

学生：（略）老师：大家打开课本第六十页，看一看图中的同学发生了什么

事情？你对同学们的议论有什么看法呢？大家讨论一下，然后说一说C

学生：（略）老师：假如你是那位长跑的同学，你会怎么办？会坚持跑

到终点吗？

学生：（略）老师：当一些困难来临时，只要你敢于面对，努力克服，最

终的胜利一定会属于你的。（让大家欣赏课件“坚强的赵小兰”；欣赏图片“奋

勇前进”、“坚持就是胜利”系列、“身体困难不能阻止学习”、“敢于攀登”；还可

以给同学们讲文本资源中“不怕困难”、“桑兰的生命启示”等故事。）老师：“世

上无难事，就怕有心人”下面我们就来进行实践活动。（过渡）

三、实践活动（板书）老师：同学们，让大家在课前搜集一些植物的茎、

叶、花等，大家都做了吗？

学生：（略）老师：大家在采集这些时，是否遇到了什么困难呢？你是怎

样克服的呢？给大家谈谈。

学生：（略）老师：看来大家战胜了这些困难，是不是很高兴啊！学生:

（略）老师：下面我们大家动手制作自己的植物标本，在制作的过程中，可能

会遇到一些小困难，我相信大家一定能够努力克服的，是不是。

学生：（略）（同学们制作植物标本。）老师：大家在制作中遇到了哪

些困难呢？你是怎样克服的呢？给大家说一说。

学生：（略）（最后，开个作品展示会，让同学们把自己的作品展示给大

家看。）

课堂小结：通过这节课的学习，大家知道了在困难面前，我们敢于面对,

不退缩，要努力克服；培养了同学们应付挑战的勇气；加强了同学们在意志力方

面的锻炼。

第7课课堂学习有妙招

教学目标：

1、了解学生自身的学习心情，辩证对待学习压力以及认清学习目的。

2、探讨快乐学习方法以及帮助解决问题。

3、学会自我调节，培养积极，乐观，阳光的生活态度。

教学过程：

一.导入

课堂是学习的主阵地，我们从一堂堂课中成长起来。掌握课堂学习方

法、提高课堂学习效率，我们会取得更大的进步。

教学过程：

1.暖心坊张明在周康开小差的时候，总是适时地提醒他，周康也谦虚地

接受了张明的建议。张明还把学习过程中的一些妙招与周康一同分享，两个好朋

友都有了不小的进步。

2.育心场

活动一，好习惯京龙第一位同学说出课堂上的一个好习惯，第二位司学

接着说另一个好习惯，说的内容不能和前面的同学一样。准备好了吗？那么，开

始吧！如：上课认真听讲-不做小动作等全班讨论：这么多的课堂好习惯,

你知道了吗？有哪些是你也能做到的？

教师总结：课堂学习，注意听教师提的问题，听老师强调的内容，听老师

说的与自己思考的内容有区别的地方，这样，你在课堂上会学到更多。

活动二，榜样采方采访班级里课堂学习效率高的同学，请他们谈谈自

己的经验。

A带着这个问题再去采访其他同学，看看有没有同样棒的经验。

B你觉得哪个方法最棒？写下来，向全班同学推荐。学生完成下面的表格。

教师总结：课堂是我们获取知识的主渠道，只有掌握有效的学习方法，我

们才能不断地在学习上有收获。

3.成长苑课堂学习的时间是非常宝贵的，要在有限的时间里学到更多的

知识，只有提高课堂学习效率。课堂学习效率高;不仅可以帮助我们节省更多的

课余时间，还有利于各门学科均衡发展。如果我们掌握了课堂学习的“五到”技

巧，就能大大提升学习效率。

学生自读书上的学习策略，同桌间相互交流。

作业：在一周内利用今天采访到的小妙招或学到的好办法，解决自己在课

堂学习中存在的问题，记录学习效果。完成书中的表格。

第8课自己的事情自己做

一、教学目标：

1、认知目标：

（1）知道自己的事情自己做。

（2）懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。

2、情感目标：

愿意做个爱劳动的好孩子，自己的事情自己做。

3、能力目标：

自己的事情自己做，学会做简单的家务，做力所能及的事情。

教学重点：教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖

思想。

教学难点：自己的事情自己做的重要性。

教学过程：

一、创设情境，导入新课：（课件：图片多媒体）。

提问：同学们，大家说说图中的当当在干什么，你喜欢这里当当吗？（出

示图片）

师：既然你们都不喜欢这个当当，那谁来说说，早上起床后，有多少同学

是自己穿衣、叠被，而不用爸爸妈妈或爷爷奶奶呢？我们给这些同学鼓鼓掌！

二、课堂探究、知事明理：

师：现在，老师给大家介绍一位同学，他就是我们班里的小超男，请你们听

听他的故事。老师绘声绘色讲小超男的故事：（课件出示文字及配乐）

师：每天早晨，天还没有亮，四周还静悄悄的，小超男就要从热乎乎被窝里

爬起来，穿好衣服，刷牙，洗脸，整理房间后，帮妈妈烧水做饭，因为爸爸在一

次车祸中丧失了劳动能力，妈妈又体弱多病。所以，每天早晨小超男总是和妈妈

一起起床，除了自己的事情自己做之外，还要帮妈妈吗做一些力所能及的事情。

师：听了小超男的故事？你有什么感受呢？

小结：是的，同学们都能感受到小超男是一个自强自立的好孩子，不仅自己

的事情自己做，还能帮妈妈分担家务，而我们有的同学还让奶奶帮穿衣服，洗脸,

叠被，系鞋带……多不应该啊！那么生活当中哪些事情我们应该学着自己做呢？

三、理解感悟，交流互动说一说：下面这些事情你都会自己做吗？（课件出

示文字及图片）穿衣洗脸刷牙叠被扫地系鞋带削铅笔整

理书包整理课桌

1.同桌先互相说说：

2.组内交流，看看谁做到的最多

3.情景再现：自己不会做的，该怎么办呢？情景一：丁丁和果果在公园里

玩，他们互相追逐着。这时，丁丁的鞋带开了，他跑到妈妈面前说：“妈妈，妈

妈，快、快、快，帮我把鞋带绑好，我还要接着追着玩呢！”思考：丁丁做的

对吗？他应该怎么做？情景二：上复习课的时候，老师要求同学们把数学卷子

拿出来，果果打开书包，里面乱七八糟，他怎么乜找不到，急得哭了起来，边哭

边说：“都怪妈妈，今早没有帮我把书包整理好J

思考：果果这样这怪妈妈，对吗？我们应该怎么做？

师小结：如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就

没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。所以自己的事一定要自己做，

不会就学，从小培养自三独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。

四、实践拓展，情感升华

比一比，看谁做得快：（活动一）：系鞋带比赛（活动二）：穿衣服比赛

总结：自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养

生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不

靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的

事情自己做的好孩子。

第9课生命真奇妙

教学目标：

1、通过学习，要求学生知道多姿多彩的生命现象。

2、通过学习，要求学生知道人类是最伟大的生命奇迹。

3、增强学生对生命的珍爱和赞美，培养积极探索生命世界的奥秘的兴趣。

教学过程：

一.导入我们每个人的诞生都是一个奇迹，是一份爱的礼物。了解生命，

我们会惊叹于生命的奇妙，也会更加热爱生命。

二.学习新课

1.暖心坊姨妈和珍珍开玩笑，说珍珍是路边捡来的，珍珍很是恼怒。她知

道自己是从妈妈肚子里出来的，却不知道妈妈是怎么生自己的。

2.育心场

活动一，画一画生命的诞生是一个奇妙的过程。上千万甚至上亿个精子参

加了一场马拉松比赛，跑得最快的精子遇到了卵子，这时，一个生命产生了。我

是怎样来到这个世界的，绘制出自己的诞生史吧。观察书中的插图，知道生命

成长的过程。同桌之间互相交流自己的感受。

活动二，鸡蛋、小鸡、大鸡分组玩一玩这个游戏，看看自己包剪锤几次进

化成“大鸡二

活动动要求：A约20人围成一个圈，大家都蹲下，此时大家都是鸡蛋。B.“鸡

蛋”找“鸡蛋”包剪锤，嬴的人变成半蹲状，成为“小鸡”。C“小鸡”找“小鸡”

包剪子锤，最终赢的人进化为“大鸡”。

游戏结束后，了解同学们的感受。通过两次包剪锤就顺利进化为“大鸡”的

同学，有什么感受呢？

“进化”之路特别“坎坷”的同学，又有什么感受呢？

教师总结：生命的成长是不容易的。让我们珍惜成长中的每一个脚步吧。

3.成长苑我是怎么诞生的？这个问题一直是同学们最感兴趣的话题之一。读读

书中的知识园地吧。

作业：采访自己的爸爸妈妈，记录下爸爸妈妈在孕育你，照顾你的过程中

的酸甜苦辣，并写一写自己的感受。

第10课夸夸我自己

教学目标：

1.找到自己的优点，增强自信心。

2.知道通过自身努力去获得更多的优点，这样将更能得到同伴的认可和尊

重。

教学过程：

一.导入：每个人都有优点，其中大部分都是我们通过努力得到的。经

常夸夸自己，可以让我们感受到成功的喜悦，变得更加自信。

教学过程：

1.故事：暖心坊班会课，老师让同学自己夸自己，可妞妞却找不到自己

的优点，老师并她找到了优点，告诉她具实她有很多优点，要多令令自己。

2.活动：育心场

活动一：击鼓传花话优点老师击鼓，学生依次传花，鼓声停的时候，花

落在谁手中，谁就勇敢地站起来介绍或者展示自己的优点。

交流活动感受：

（1）当我说出自己的优点时，我感到怎样？

（2）当听到别人讲优点时，我想到什么？

老师小结：知道刍己的优点后，要好好保持！优点就像一块块奖牌，会闪

闪发光。让我们努力获得更多的优点吧！

活动二：你最欣赏的优点

1.出示同学们的优点，你最欣赏哪一个？为什么？

（1）刘梅眼睛大，皮肤白，长得很漂亮。

（2）陈明每天练毛笔字，书法很好。

（3）张强上次跳绳比赛没有获得名次，但他不气馁，坚持刻苦训练。

（4）李兰关心同学，人缘很好。讨论交流。

2.你有通过自身努力而获得的优点吗？把你的优点用图画或文字制作成广

告牌，向班级同学宣传你自己。学生自由制作广告牌。作品展示汇报。

3.师小结：每一个优点都是来之不易的。我们通过自身努力获得的优点,

将更会得到同伴的认瓦和尊重。

四、总结

1.出示《成长苑》四句话，学生齐读。

2.我们要学会自我欣赏，为自己的优点、长处喝彩。夸夸自己并不是让自

己骄傲自满，而是铜鼓检视自己的优点，看到自己的长处和努力的成果，提高自

信心，激励自己不断前行。

五、课后拓展：互动角准备三张采访卡片，分别去采访自己的同学、老

师和家长，看看他们眼中的你有哪些优点。

第11课面对误解要宽容

教学目标：

让学生懂得面对误解，要先冷静，再及时跟对方沟通。要尝试着宽容朋友，

这样不仅能给自己带来快乐，也能够给朋友带来快乐。

教学过程：

一.导入好朋友之间也会发生误解，如果彼此互不相让，最后谁都不理谁,

那该多难过！

二.情境：暖心坊

1.播放“暖心坊”故事录音。

2.讨论：珍珍和亮亮是因为什么闹翻，又是怎样和好如初的？

三.活动一：情景表演《失踪的钢笔》

1.全班阅读故事情节。

2.4人小组商量解决办法，并派2个代表到前面表演出来。

3.全班讨论哪组的办法最可行。

4.讨论交流：你和好朋友之间存在过误解吗？这误解已经解决了吗？如果还

没有解决，现在想到解决的方法了吗？

5.小结：被别人误解时，不妨先让自己冷静下来，再及时与对方沟通，试

着宽容别人。

四.活动二：请你来支招

1.欣赏情境剧：宽容他人，快乐自己

2.思考讨论：为了让她们还像以前一样快乐、亲密，请你帮她们支个招。

3.汇报交流。

4.小结：宽容朋友可以给我们自己带来快乐，也能够给朋友带来快乐。因

此，我们都要学会宽容。

五.总结：成长苑

1.日常生活中，如果我们和小伙伴之间发生了误会该怎么办呢？

2.出示内容，学生自由朗读了解。

六、互动角

1.学生自由读故事。

2.思考讨论：你会怎么帮助小兰解决她的烦恼呢？

第12课面对父母的争吵

教学目标：

1.通帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性。

2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识，学会友好相处，友善对

待他人。3.促进同学团结，促进学生身心发展，培养学生的爱心。

教学过程：

一.导入师：人与人之间总会发生一些矛盾，总会有一些冲突，我们的父

母之间也是如此。先来听一个故事。

二.听故事了解原因

1.播放“暖心坊”故事录音。

师：不仅小宇有这样的烦恼，我们的小鸭子也有呢。

2.播放育心场《小鸭子的烦恼》录音。

3.和你的小伙伴一起画画这个童话故事中的一个场景吧。

4.想一想，小鸭子面对鸭爸爸和鸭妈妈的争吵，会有怎样的感受？选择符合

你想法的词语，也可以自己在空格里写一写。

5.小结：其实鸭爸爸和鸭妈妈的争吵，都是因为他们的观点不一致。

三、我该怎么做

1.想一想，面对父母的争吵或者冷战，我们可以做些什么呢？

2.四人一小组合作，选择以下一个情景进行讨论，并记下来。

情景一：爸爸妈妈又吵架了，声音很大，让我都没办法写作业了。

情景二：爸爸妈妈产生矛盾了，他们己经好儿天没有说话，家就像一座冰山，

我好害怕。

情景三：爸爸妈妈因为矛盾很大，决定分开生活。

3.交流。

4.小结：面对父母的争吵，我们需要明白：（出示成长苑的4句话）学生

齐读。

5.我们都希望家庭和睦，爸爸妈妈和谐相处。把你对爸爸妈妈的期待写下来。

6.交流分享。

四、总结：爱需要勇气，更需要智慧和包容。爸爸妈妈朝夕相处，总会产

生矛盾，吵架是他们表达自己观点的一种方式，我们不必惊慌。就像我们和好朋

友之间发生矛盾一样，争执过后，他们往往也都能和好如初。

五.互动角摘抄下这首小儿歌，回家和爸爸妈妈i起读一读吧。

第13课学会说“不”

【教学目标】

（1）通过活动，使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”,

认识说“不”是表达自信、表示尊重的合理方式。

（2）学会拒绝的技巧，活动中掌握说“不”的技巧，学会说“不

【教学设想】本节课我采用引导的方法以多例情境，让学生归纳出拒绝

的方法和技巧，并在课堂之中加以运用，让学生在体会中理解运用知识。

【教学过程】

活动环节一：敢于说不一一沙沙的故事（内容见课本）有的同学说好朋友

就是与自己常在一起玩的人。”是经常在一起，保持高度一致是要一起上街，一

起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭,”，无论何时何事，都要保持高度

一致。”具实，在与同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等,

我们应该果断拒绝。下面我们来看沙沙的故事。请同学们通过声音、语调、

表情的变化来进行表演，同学们在观看表演的同时，想一想，哪一种处理方式是

我们常用的？哪一种是你们认为比较好的？为什么？

引导学生边看边思考•：这两位同学各有怎样的心理感受呢？（学生在角色

扮演中，有的同学体会到了沙沙碍于情面，不敢忍绝朋友的无奈与苦恼的心境，

有的同学分析了王冬只顾自己开心是自私的表现。）

在这个过程中，及时地肯定学生的回答，明确：同学们分析的很有道理！我

们在与同学交往时是应该学会说“不”的！那么，如何才能做到既不损害朋友情

谊又不违背自己的原则呢？师小结：有些时候，面对朋友的要求，我们本想拒

绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下了长久的不快。

因此，在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该

断然拒绝，也就是说，我们要学会说〃不〃。

活动环节二：善于说不一一情景设置，角色扮演拒绝是一门学问，学会拒

绝别人是我们处理好人际关系的一种重要技能。

小A：唉！今天的事情真多，明天要检查课文背诵，我还没有背过呢，这是

语文；数学153页还有三道题没做，昨天的错题还有一道没有弄明白；英语还是

老样子，要记单词要背课文……最惨的是今天我妈出差，我还得自个儿做饭，就

别指望晚上有多少时间做作业了。不行！今天中午我得多做点作业。这时，小

B走过来对小A说：嗨！走，陪我一起买本书。

请同学们设想一下后续发展。如果你是小A,你会如何选择？会对小B怎么

说？为什么?

首先，让学生在小组内交流，然后模拟情境。，在学生的排练中，肯定有各

种各样的方法，也不乏一样的方法，因此在学生讨论排练的过程中，教师有针对

性的巡视各个小组，知道他们用四种不同的方法军绝。

在学生回答之后，教师进行归纳总结，分析补充，得出四种后续发展：

①不顾后果地迁就朋友或同学；

小A很为难，看看正做的作业，又看看小B,迟疑了几秒钟，最后还是说：

嗯……嗯……那好吧……

不顾后果他迁就，过分地考虑他人的需要，压抑或违背了自己的需要，失去

了自己的独立性。做法不妥。

②粗暴地拒绝就态度而言；

小A：买什么书，不去，没兴趣！你没看见我现正很忙吗？（粗暴地，声音很

大）

小B：嚷什么嘛！不去就不去嘛！（语气愤怒地）说完后转身离去。

粗暴地拒绝，不在乎别人的感受，以自我为中心，刺伤同学，伤害友谊。不

会有好人缘。

③没有解释的拒绝；

小A：不去！”（以一种较为平和的口气，然后接着看书。）

小B：很委屈很不情愿地走了！没有解释地拒绝，让同学伤透脑筋，会

生疑，容易导致不必要的误会。不利于人际关系的良好发展。

④委婉而得体地拒绝。

小A：对不起，我还有事，老师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要

回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？

小B：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。（平静地离开）委婉而得

体地拒绝：大方有礼，相互理解，有独立型，又有合作性。是最具艺术性的拒绝

方式。

活动环节三：恰当地拒绝他人的技巧

1、我们一起来总结一下，什么时候该说“不”？

(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时。

(2)别人所要求的事确实是自己不愿的。

(3)明显判断不好的事。

2、应该怎样说“不”，说“不”的技巧有哪些？

(1).先倾听，再说“不&

(2).以和蔼的态度说“不”；

(3).以明确的事实坚定地说“不”：

(4).说“不”时，不要伤害对方的自尊心。

拒绝他人的技巧：

(I)拒绝时，让对方明白拒绝是“对事不对人”，虽然拒绝了此事，，但是要

明确表示双方的友谊是不受影响的。

(2)明确的陈述拒绝的原则和理由，以求得对方的理解和体谅。

(3)用真心诚意的态度、言辞，去说服、打动对方。

(4)找出替代的方法。拒绝别人，他人一般会产生不快与愤怒，甚至消极的

情绪。但你可以找出一些切实可行的方法来替代别人要求你做的不合理事情，以

缓和情绪。

在生活中，你有没有遇到过类似的难以拒绝的事情呢？说出来给大家听听，

或许我们能够帮帮你！

生活中的例子：

1、朋友让你去为他出气、打架？

2、自习课，有人找你说话。

3、同学借你的功课抄小甲数学不好，平常不学习，又爱玩游戏，今天，

他找到自己的好朋友小丁，说：“嘿，作业借我抄抄，我不会做，回头请你吃饭,

要不然作业没写完我爸爸会打我的。”

将全班分成几个小组,4-6人一组.

讨论问题：如果你是小丁，你会怎么做？(小丁有些犹豫，但是最后还是

说：“我替你一次，也不能替你一辈子，不能替你考试呀！到头来，你还得挨训I。

到不如你先做，错了我帮你。另外，我再找点资料给你看，这样好吗？”）

只要拒绝是真诚的，合理的，讲究方法的，就会得到别人的理解和尊敬，并不

因拒绝了别人而失去了友谊.

（四）辅导结语：

不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时

候各人有各人的事情。同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一

起做，对我们的时间是不是一种浪费？因此，该军绝的时候一定不要勉强自己。

其次，我们要多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解的心，如果

朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该尽力帮助。

第14课情绪对对碰

教学目标：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自

己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:

“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学过程：

一、导入：有紧张，就会有轻松；有喜悦，也会有悲伤。其实，无论是

正向情绪还是负向情绪，都是我们的正常表达。

二、暖心坊听录音故事，思考：为什么说萱萱说“这奖状里包含着我的

喜怒哀乐呀！”

二、育心场

活动一，情绪对对碰填一填与卡片上相反情绪词语，并用身体做出相对应

的情绪表达。在右边虚线三角框里涂一涂情绪本应的颜色。

说一说最近你出现过的两个相对的情绪，以及是什么事情让你产生了这样的

感受。

活动二，认识我的情绪填一填，这些事件中“我”会有怎样的情绪。

选择一种情绪的，想一想它给我们带来的至少两个好处，写在云朵里。

讨论总结：不论是正向情绪还是负向情绪，它们都有推动我们的力量。只要

不过度，情绪对我们都会有好处。

四、成长苑正向情绪和负向情绪都客观存在着，它们就像一个快递员，把

我们内心的需要、期待传达给我们。很多人都非常乐于接受正向情绪的快递，但

我们同样需要真诚地接纳我们的负向情绪，否则，它会不停地来“骚扰”哦。

当情绪来的时候，我们可以心平气和地对话。

五、互动角

和爸爸妈妈一起，每个人做一次情绪市话练习。

第15课学习要用心

教育目标：

1、通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要

性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。

2、知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问邈，

充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

一、导入

教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈现在

可为好苦恼极了。

为什么苦恼呢？［档案馆］里的故事会告诉你。

二、讲授新课

教师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片扪出来。

教师结合［咨询台］的内容给学生们分析。

教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自

信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！

说到这儿，我己经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、

建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断”的活动吧！

三、课堂活动

1、为自己打分

（1）自评

教师：你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同

学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯,

你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）

教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才

能研帮助你自己。

（2）分析

把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，

你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

2、彼此谋划

教师；以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯1勺养

成问题，大家互相帮助，好吗？

学生边讨论边把内容记录在书上。

前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学

一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

（放”五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使

你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。

放四种方法名称的投影片并逐一解释。

教师:请同学们拿起笔,学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务,

是什么任务呢？

教师带领学生完成对方法的熟悉、学习过程。

五、教师总结

教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同

学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试

试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝

试吧。祝你成功！

第16课插上想象的翅膀

教学目标：

创设情境，展开想象，培养学生的想象能力。

激发学生想象的兴趣，使学生感受想象的魅力。

通过多种途径的训练拓展学生的思维，有意