运动与休闲类-运动人体科学

1.下列活动项目中能量消耗最多的项目是

A.篮球

B.中等强度的游泳

C.网球

D.举重

答案：B

2.物质在细胞内进行分解、合成、转变等的化学过程称为

A.消化

B.吸收

C.中间代谢

D.排泄

答案：C

3.假稳定状态下的代谢产物是

A.二氧化碳

B.水

C.二氧化碳+水

D.乳酸

答案：D

4.被称为“能量缓冲齐『的物质是

A.ATP

B.ADP

C.CP

D.Pi

答案：C

5.前臂在肘关节处屈时，使前臂旋外的肌肉是

A.三角肌

B.肱二头肌

C.肱三头肌

D.手肌

答案:B

6.关节在运动系统中的作用是

A.杠杆

B.支点

C.动力部分

D.运动

答案：B

7.食物经消化后，在体内被吸收的主要器官是

A肩

B.食道

C.小肠

D.大肠

答案：C

8.下列被称为抗干眼病的维生素是

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素B

D.维生素D

答案：A

9.肌肉收缩和舒张的基本功能单位是

A.肌细胞

B.肌原纤维

C.肌节

D.肌纤维

答案：C

10.叩法的作用是

A.调经镇痛

B.调理脾胃

C.理筋正腹

D.调节神经肌肉的兴奋性

答案：D

11.新生儿收缩压接近成人水平的年龄是

A.10岁

B.12岁

C.15岁

D.18岁

答案：C

12.蛋白质的基本构成单位是

A.细胞

B.氨基酸

C核酸

D.核甘酸

答案：B

13.人体椎骨中，腰椎有

A.3块

B.4块

C.5块

D.8块

答案：C

14.一般情况下，女子在20岁以前达到个人最大肌力，男子的年龄是

A.15-18岁

B.20-30岁

C.30岁

D.40岁

答案：B

15.青少年阶段力量素质增长的特点说法正确的是

A.快速力量先于最大力量

B.最大力量慢于相对力量

C.快速力量慢于最大力量

D.四肢力量先于躯干力量

答案：A

16.关于条件反射的叙述错误的是

A.形成的基本条件是强化

B.是后天经过学习训练形成的

C.不容易消退

D.使机体具有更大的适应性

答案：C

17.听到枪声完成起跑，属于

A.反应速度

B.动作速度

C.位移速度

D.反应时

答案：A

18.肌肉能够承受的运动负荷重量较大的训练法是

A.等长力量训练法

B.等动力量训练法

C.向心等张力量训练法

D.离心力量训练法

答案：A

19.引体向上不可以发展的肌肉力量是

A.胸大肌

B.背阔肌

C.菱形肌

D.三角肌

答案：A

20.滚法时，操作部位做腕屈伸和前臂的摆动和旋转动作，手的要求是

A.深按压

B.吸附

C.贴附

D.压在

答案：B

21.克服运动前过分紧张状态的按摩，一般在赛前

A.5--10分钟

B.10-15分钟

C.10--20分钟

D.30分钟

答案：C

22.下列赛前状态的生理变化中，叙述正确的是

A.物质代谢减弱

B.体温上升

C.收缩压下降

D.心率减慢

答案：B

23.人类与动物在条件反射方面的主要区别是

A.能形成条件反射

B.具有第一信号系统

C.条件反射的分化程度

D.具有第二信号系统

答案：D

24.俯卧撑主要发展肌肉的力量是

A.胸大肌

B.肱二头肌

C.斜方肌

D.三角肌

答案：A

25.肌肉氨基酸的代谢中，具有特殊意义的代谢是

A.亮氨酸

B.异亮氨酸

C.丙氨酸

D.缴氨酸

答案：C

26.反应时受遗传影响较大，遗传力高达

A.60%

B.70%

C.75%

D.80%

答案：C

27.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间内，不仅恢复到原来的水平，甚至超

过原来的水平，这一现象称为

A.代谢加快

B.能量代谢

C.超量恢复

D.机能恢复

答案：C

28.下列肌肉中属于主要呼吸肌的是

A.腹直肌

B.腹内斜肌

C.腹外斜肌

D.膈

答案：D

29•人中穴的位置是

A.人中沟上二分之一处

B.人中沟上三分之一处

C.人中沟上三分之一与下三分之二交界处

D.人中中沟上三分之二

答案：C

30.多级跳动作属于

A.向心力量训练法

B.离心力量训练法

C.等动力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：D

31.速度素质易受遗传因素的影响，50米跑速的遗传力为

A.50%

B.60%

C.65%

D.78%

答案：D

32.人体骨中，最长和最结实的骨是

A.髓骨

B股骨

C.胫骨

D.腓骨

答案：B

33.上肢和躯干间连接的关节是

A.肩关节

B.胸锁关节

C.肩锁关节

D.肘关节

答案：B

34.优秀运动员无氧阈可高达最大摄氧量的

A.50%

B.60%

C.70%

D.80%

答案：D

35.人体的脑神经有

A.11对

B.12对

C.21对

D.31对

答案：B

36.()的产生是细胞兴奋的标志。

A.胞吐作用

B.胞吞作用

C.静息电位

D.动作电位

答案：D

37.下列不属于脂溶性维生素的是

A.维生素A

B.维生素B

C维生素E

D.维生素D

答案：B

38.脉压是指

A.收缩压与舒张压之和

B.收缩压与舒张压之差

C.收缩压与舒张压之和的平均值

D.收缩压与舒张压之差的平均值

答案：B

39.长期处于寒冷环境或有规律的冷环境中训练，可以提高机体的耐受能力的是

A.热应激

B.热习服

C.冷应激

D.冷习服

答案：D

4().肌肉力量开始衰退的年龄是

A.30岁

B.35岁

C.40岁

D.50岁

答案：C

41.蛋白质的平均含氮量约为

A.16%

B.40%

C.35%

D.5%

答案：A

42.机体最主要的供能物质是

A.糖类

B脂类

C.蛋白质

D.维生素

答案：A

43.肌肉进行收缩缩短和放松交替进行的力量练习法称为

A.等长力量训练法

B.向心等张力量训练法

C.等速力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：B

44.有关血红蛋白的叙述，错误的是

A.血红蛋白与氧气结合需酶的催化

B.血红蛋白有运输氧气和二氧化碳的作用

C.血红蛋白有缓冲作用

D.红细胞破裂后，血红蛋白作用消失

答案：A

45.物质代谢的最终阶段是

A.消化

B.排泄

C.吸收

D.中间代谢

答案：B

46.糖有氧氧化维持相应强度供能时间为

A.20-40分钟

B.40-80分钟

C.90分钟

D.90--120分钟

答案：C

47.高原的低氧环境会给人体各个系统带来不利影响，身体对缺氧产生了适应，称

为

A.高原环境

B.高原反应

C.晨］原习服

D.高原训练

答案：C

48.力量训练后引起肌肉痉挛程度比其它方法明显的是

A.等张力量训练法

B.离心力量训练法

C.等速力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：B

49.一般临床上所指的体温是指机体深部的

A.平均温度

B.表层温度

C.深部温度

D.安静时温度

答案：A

5().下列物质是通过细胞膜方式，不属于简单扩散的是

A.二氧化碳

B.钾离子

C.水

D.氧气

答案：B

51.关节的三要素是

A.关节面、关节软骨、关节腔

B.关节面、关节囊、关节腔

C关节面、关节囊、关节软骨

D.关节面、关节软骨、骨板

答案：B

52.肌肉在刺激作用下能产生兴奋的能力称为

A.兴奋性

B.收缩性

C.粘滞性

D.伸展性

答案：A

53.一般成年人的蛋白质需要量为每千克体重每天是

A.1.0-1.2g

B.1.2-1.5g

C.1.5-2.0g

D.3g

答案：B

54.下列关节属于自由下肢骨的连结是

A.客关节

B.耻骨联合

C.骨盆

D.魏关节

答案：D

55.大运动量的训练和比赛以后，安排适当的休息时间为

A.20-30分钟

B.30-40分钟

C.45-60分钟

D.70分钟

答案：C

56.采用肺活量计，每次间隔30秒，连续测定肺活量的次数是

A.3次

B.4次

C.5次

D.6次

答案：C

57.下列骨中，不属于面颅骨的是

A.上颌骨

B.颗骨

C.舌骨

D.枕骨

答案：D

58.酮体的生成是由

A.胃

B.小肠

C.肾

D.肝脏

答案：D

59.整理活动的时间应根据运动中的负荷量与强度来安排，时间为

A.3分钟

B.5分钟至15分钟

C.20分钟

D.30分钟

答案：B

6().体育运动对骨骼的影响非常大，下面说法错误的是

A.科学的训练可以使青少年的骨骼增长

B.运动健身可以使骨密度增加

C.老年人如果骨密度低，应该在短时间内增加运动量来促进新陈代谢

D.儿童的身高和合理的锻炼有正相关系

答案：C

61.人的生命中枢位于

A.延髓

B.脑桥

C.丘脑

D.大脑皮层

答案：A

62.下列物质不属于肌肉的辅助结构的是

A.筋膜

B.腱鞘

C.籽骨

D.关节

答案：D

63.连接大脑两个半球之间的横行纤维束，称为

A.神经元

B.神经纤维

C.脐月氐体

D.突触

答案：C

64.维持人体直立姿势的肌肉是

A.臀大肌

B.半膜肌肌

C.股四头肌

D.半腱肌

答案：C

65.位置觉与肌肉关节的运动觉称为

A.体表感觉

B.本体感觉

C.内脏感觉

D.视觉

答案：B

66.肺总容量为

A.肺活量加潮气量

B.功能余气量加潮气量

C.肺活量加余气量

D.余气量加补呼气量

答案：C

67.感受器接受刺激到效应器作出反应所需的时间，称为

A反应

B.适应

C.反应时

D.条件反射

答案：C

68.骨组织主要含无机盐，其最主要的阳离子是

A.钙离子

B.镁离子

C.钠离子

D.铁离子

答案：A

69.下列属于水溶性维生素的是

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素K

D.维生素B

答案：D

7().人体内的必需氨基酸有

A.5种

B.6种

C.7种

D.8种

答案：D

71.评定运动性疲劳最简易的指标是

A.心电图

B心率

C.肌电图

D.反应时

答案：B

72.下列物质中能够促进肠蠕动的营养素是

A.维生素K

B.钙

C.膳食纤维

D.维生素E

答案：C

73.被称为生命中枢和交通中枢的是

A.大脑

B.脑干

C小脑

D.间脑

答案：B

74.评定运动性疲劳最简易的指标是

A心率

B心电图

C.肌电图

D.反应时

答案：A

75.人体中最长的肌肉是

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.股二头肌肌

D.缝匠肌

答案：D

76.下列不属于自由上肢骨的是

A肱骨

B.尺骨

C.槎骨

D.肩胛骨

答案：D

77.十宣穴的位置在

A.前正中线，脐下二寸

B.十个指尖四端距指甲0.1寸处

C.前正中线，脐下四寸

D.前正中线，脐下五寸

答案：B

78.低压低氧的环境会对人体的生理功能产生影响，影响最为明显的系统是

A.呼吸循环系统

B.运动系统

C.消化系统

D.内分泌系统

答案：A

79.心脏传导系统节律性收缩的正常起搏点是

A.窦房结

B.房室结

c.房室束

D.冠状动脉

答案：A

80.小肠绒毛吸收营养物质的途径中，经过绒毛内的毛细淋巴管，经肠淋巴管，最

后进入循环系统送往全身，这一途径吸收的主要物质是

A.水

B.无机盐

C糖

D.脂肪

答案：D

81.负重外展肌肉的力量，其锻炼的主要肌肉是

A.三角肌

B.胸肌

C.背阔肌

D.前锯肌

答案：A

82.准备活动的生理学作用有

A.降低神经系统的兴奋性

B.提高肌肉的粘滞性

C.体温降低

D.降低肌肉的粘滞性

答案：D

83.促进Ca和P的吸收和利用的维生素是

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素K

D.维生素D

答案：D

84.具有高度特异性作用的物质是

A.酶

B.酶原

C糖

D.脂肪

答案：A

85.指、掌或肘部用力与一定的部位，进行单方向的直线推动，称为

A.推法

B.揉法

C.搓法

D.按法

答案：A

86.运动后按摩，应在训练后、晚饭一小时后或睡前一小时进行，操作时间一般为

A.1075分钟

B.15--20分钟

C.20-30分钟

D.40分钟

答案：C

87.肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练法称为

A.等长力量训练法

B.离心力量训练法

C.等动力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：B

88.影响进入工作状态的主观因素是

A.运动项目的性质

B.个人的生理心理特点

C.工作强度的大小

D.训练水平的高低

答案：B

89.甲状腺激素的重要成份是

A.钙

B.碘

C.镁

D.锌

答案：B

90.核酸的基本单位是

A.氨基酸

B.核甘酸

C.脂肪酸

D.戊糖

答案：B

91.经常采用按摩、吸氧、针灸等物理手段加速机体恢复的方法是

A.积极性休息

B.合理营养

C.理疗

D.中医药调整

答案：C

92.新生儿神经系统的兴奋性提高的年龄是

A.3--10岁

B.6-13岁

C.8-15岁

D.15岁以后

答案：B

93.根据运动按摩的要求，注意按摩的顺序是

A.用力要大

B.用力要轻

C.用力由轻到重，再逐渐减轻而结束

D.频率要快

答案：C

94.运拉法的作用是

A.滑利关节

B.通经活络

C.消炎镇痛

D.运拉关节

答案：A

95.供能代谢途径中ATP最大合成速率的排列次序是

A.糖有氧氧化、磷酸原、糖酵解、脂肪酸氧化

B.磷酸原、糖酵解、糖有氧氧化、脂肪酸氧化

C.脂肪酸氧化、糖酵解、糖有氧氧化、磷酸原

D.磷酸原、糖有氧氧化、脂肪酸氧化、糖酵解

答案：B

96.月经周期中的第5天—14天，称为

A.增生期

B.分泌期

C.月经期

D.排卵期

答案：A

97.头部梳理法按摩时，屈伸的频率可稍快，幅度要均匀，上、下移动的速度要稍

慢，应做到

A.快推

B.快搓

C.快搓慢移

D.快速快移

答案：C

98.广泛分布于骨骼、内脏和心血管等处的组织是

A.肌组织

B.上皮组织

C.结缔组织

D.神经组织

答案：A

99.人体的能量消耗中，用于安静状态时能量占总消耗能量的

A.10%

B.20-30%

C.50-60%

D.60-75%

答案：D

10().体成份是指体脂肪和

A.水分

B.营养

C.去脂体重

D.蛋白质

答案：C

101.人体功能调节中，最主要的调节方式是

A.体液调节

B.神经调节

C.自身调节

D.激素调节

答案：B

102.软组织丰满处宜用手法是

A软性

B.硬性

C.刺激性

D.力面大

答案：B

103.下列属于热习服的生理反应的是

A.皮肤血流量增加

B.排汗能力增强

C.心率增加

D.脉搏量减少

答案：B

104.人体内储存血量约占总血量的

A.5%-10%

B.10%-30%

C.30%-40%

D.40%-50%

答案：B

105.持续训练法的特点是

A.内容必须是相同的

B.持续练习的时间能间断

C.运动量相对较大

D.运动强度较大

答案：C

106.肌肉在离心收缩之后，紧接着进行向心收缩的力量训练法是

A.向心等张力量训练法

B.离心力量训练法

C.等动力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：D

107.血液中酸性缓冲对中的物质是

A.碳酸

B.盐酸

C硫酸

D.磷酸

答案：A

108.人体内的听小骨共有

A.3块

B.6块

C.8块

D.10块

答案：B

109.神经元与神经元之间或神经元与非神经细胞之间，互相接触并传递信息的部

位，称为

A.突触

B.胞体

C.胞突

D.神经纤维

答案：A

110.我国儿童少年营养状况在一定程度上存在着“两多两少一不足”的问题，即

A.糖多、饱和脂肪酸多，维生素和高级不饱和脂肪酸少

B.蛋白质多、糖多，饱和脂肪酸少和维生素少

C.维生素多、蛋白质多，糖少和不饱和脂肪酸少

D.高级不饱和脂肪酸多、糖多，饱和脂肪酸少和维生素少

答案：A

111.形态多样，种类繁多，分布较广的一类组织是

A.上皮组织

B.结缔组织

C.肌组织

D.神经组织

答案：B

112.沿前后方向，垂直将人体分为左右两部分的切面，称为

A.冠状面

B.矢状面

C.水平面

D.垂直面

答案：B

113.基本的呼吸中枢在

A.延髓

B.大脑

C小脑

D.脑桥

答案：A

114.拿揉颈项时，术者进行的顺序是

A.自上而下

B.自下而上

C.自内向外

D.自外向内

答案：A

115.活化分子含有的能够直接参加化学反应的最低限度的能量称为

A.活化能

B.能障

C.ATP

D.CP

答案：B

116.心肌组织中，自动节律性最高的部位是

A.房室交界

B.房室束

C.窦房结

D.结间束

答案：C

117.人体所需能量来源依次是

A.脂肪、糖类、蛋白质、

B.糖类、脂肪、蛋白质

C.脂肪、蛋白质、糖类

D.蛋白质、糖类、脂肪

答案：B

118.成年男性体内的脂肪约占体重的

A.10%

B.15%

C.20%

D.25%

答案：B

119.制造细胞和组织的基本材料是

A.蛋白质

B.糖

C脂肪

D.维生素

答案：A

120.神经细胞又称

A.胞体

B.胞突

C.神经元

D.突触

答案：C

121.叩法可分为叩击、轻拍和

A.切击

B.击打

C.叩打

D.重拍

答案：A

122.下列现象属于条件反射的是

A.排尿反射

B.吃梅止渴

C望梅止渴

D.婴儿的吸吮反射

答案：C

123.头部六线点揉法按摩时，每次按摩到百会穴时，都要稍作停留并加重压力点

揉

A.0.5分钟

B.1分钟

C.2分钟

D.2.5分钟

答案：A

124.下列可以判定运动性疲劳的指标是

A.唾液的浓度

B.口腔温度

C.唾液的PH值

D.酸碱度

答案：C

125.肋骨中，称为浮肋的是

A.第1一5对

B.第7-8对

C.第8--10对

D.第11--12对

答案：D

126.正常男性的肺活量约为

A.1-2升

B.2-3升

C.3.5--4升

D.5--6升

答案：C

127.“跳深”动作的训练方法属于

A.等长力量训练法

B.向心等张力量训练法

C.离心力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：D

128.下列属于水溶性的维生素是

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素D

D.维生素E

答案：B

129.下列关于牵张反射的叙述错误的是

A.感受器是肌梭

B.基本中枢位于脊髓

C.是维持姿势的基本反射

D.脊髓横断后将永久消失

答案：A

130.运动前按摩时间大约为

A.3-5分钟

B.5--10分钟

C.10-15分钟

D.20分钟

答案：B

131.体育运动中的支撑、悬垂动作的完成，是由肌肉在做

A.缩短收缩

B.等动收缩

C.拉长收缩

D.等长收缩

答案：D

132.训练水平良好的人肌纤维的动员可高达

A.70%

B.80%

C.85%

D.90%

答案：D

133.躯干骨的组成是由26块椎骨、1块胸骨和肋骨

A.12块

B.24块

C.22块

D.28块

答案：B

134.骨与骨之间借一定的组织以一定的形式相连结，称为

A.组织

B.关节

C.器官

D.系统

答案：B

135.人体的化学组成中，碳元素占人体体重的

A.70%

B.80%

C.90%

D.99.95%

答案：D

136.副交感神经兴奋的表现是

A.骨骼肌血管收缩

B.支气管平滑肌舒张

C.消化道括约肌舒张

D.瞳孔扩大

答案：C

137.附骨位于足部，其组成是

A.5--6块

B.7块

C.8块

D.9--10块

答案：B

138.下列与血红蛋白的浓度密切相关的是

A.红细胞的体积

B.红细胞的数量

C.氧气的浓度

D.铁元素的多少

答案：B

139.上肢运动时，近固定收缩时，使上臂在肩关节处屈，前臂在肘关节处屈的肌

肉是

A.三角肌

B.肱二头肌

C.肱三头肌

D.斜方肌

答案：B

140.骨在运动系统中的作用是

A.杠杆

B.支点

C.动力部分

D.枢纽

答案：A

141.人体内储存血液的血库为

A.肝脏

B.肾脏

C心脏

D胃

答案：A

142.影响血液凝固的维生素是

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素K

D.维生素B2

答案：C

143.儿童少年身高的迅猛增长是骨骼增长的结果，骨骼的基质是

A.钙

B.磷

C.锌

D.铁

答案：A

144.人体的三大代谢供能系统中，速度能力主要取决于

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解

C.有氧氧化

D.无氧氧化

答案：A

145.下列关节属于下肢带骨的连结的是

A.舱器关节

B.就关节

C.膝关节

D.踝关节

答案：A

146.较为理想的高原训练模式为

A.高住高练模式

B.高住低训模式

C.低住低训模式

D.低住高训模式

答案：B

147.赛前准备活动的时间应是

A.5--10分钟

B.10—15分钟

C.15—20分钟

D.30分钟

答案：D

148.腺垂体分泌的激素是

A.生长激素

B.甲状腺激素

C.胰岛素

D.肾上腺激素

答案：A

149.交感神经兴奋可引起

A.瞳孔缩小

B.膀胱肌收缩

C.消化道括约肌舒张

D.汗腺分泌

答案：D

15().肺容量包括

A.潮气量+补吸气量

B.补吸气量+余气量

C.补吸气量

D.补吸气量+潮气量+补呼气量+余气量

答案：D

151.成人骨共有

A.200块

B.201块

C.205块

D.206块

答案：D

152.一般来说，小分子物质合成大分子物质的反应称为

A.合成代谢

B.分解代谢

C.同化作用

D.异化作用

答案：A

153.异常情况下，窦房结以外的传导系统也可以发生额外的兴奋，引起心脏提早

兴奋，称为

A.心动徐缓

B.早搏

C.房颤

D漏搏

答案：B

154.用手掌大鱼际、掌根部紧贴于皮肤上，作轻缓揉和的揉动，称为

A推法

B.擦法

C.揉法

D援法

答案：C

155.小腿三头肌的组成是由浅层的腓肠肌和深层的

A.比目鱼肌

B.股四头肌

C.半腱肌

D.半膜肌

答案：A

156.水温越低，能量消耗就

A.愈少

B.愈多

C.不变

D.不确定

答案：B

157.较为理想的赛前状态是

A.准备状态

B.起赛热症

C.起赛冷淡

D.假稳定状态

答案：A

158.分泌生长激素的内分泌腺是

A.脑垂体

B.甲状腺

C.肾上腺

D.性腺

答案：A

159.女子下肢肌肉力量低于男子约

A.20%

B.30%

C.40%

D.50%

答案：B

16().在胎儿和婴儿期，人体的生长发育最早的部位是

A.头部

B.上肢

C.下肢

D.躯干

答案：A

161.下列细胞没有细胞核的是

A.上皮细胞

B.卵细胞

C.精细胞

D.成熟的红细胞

答案：D

162.酶的主要成分是

A.水

B.蛋白质

C.维生素

D.无机盐

答案：B

163.治疗头痛、眼疾、面瘫等常取的穴位是

A.太阳穴

B.百会穴

C.天枢穴

D.合谷穴

答案：A

164.指腹梳理头皮时，应注意

A.不要损伤皮肤

B.移动要迅速

C.双手交叉搓动

D.保护头部

答案：C

165.下列能产生精子的器官是

A.睾丸

B.子宫

C.卵巢

D.附睾

答案：A

166.身体由平卧转为直立时，回心血量

A增加

B.减少

C.不变

D.以上都不是

答案：B

167.采用揉和捏相结合的一种复合性手法，称为

A.擦法

B.搓法

C.揉捏法

D.按法

答案：C

168.剧烈运动时间过长，血液PH值下降，使唾液PH值

A.上升

B.下降

C.不改变

D.以上都对

答案：B

169.血小板的主要功能是

A.止血

B.释放免疫物质

C.运输二氧化碳

D.运输氧气

答案：A

17().肌肉收缩而长度不变的对抗阻力的力量训练法是

A.等长力量训练法

B.向心等张力量训练法

C.离心力量训练法

D.超等长力量训练法

答案：A

171.体内分布最广、口径最小的血管是

A.动脉血管

B.静脉血管

C.毛细血管

D.上、下腔静脉

答案：C

172岁至25岁时，男子身体指标小于女子的是

A.身高

B体重

C.坐高

D.大腿围

答案：D

173.赛前状态可以分为准备状态、起赛热和

A.热应激

B.热习服

C.冷习服

D.起赛冷淡

答案：D

174.人体中最灵活的关节是

A.肩关节

B.肘关节

C.膝关节

D.髓关节

答案：A

175.一般情况下，运动员每天训练所消耗的糖大约占总消耗的

A.40至45%

B.10至20%

C.25至30%

D.50至90%

答案：D

176.自然界中氨基酸的种类有

A.100多种

B.200多种

C.300多种

D.400多种

答案：C

177.评价氧运输系统功能潜力的指标是

A.肺活量

B.最大吸氧量

C.心输出量

D心率

答案：B

178.甲状腺激素的重要成分是

碘

AB.钙

C镁

钾

D.案

笞

:A

179.机体储存能量最多的能源物质是

A.葡萄糖

B脂肪

C.蛋白质

D核酸

答案：B

180.肝脏每天分泌的胆汁大约为

A.500ml

B.600ml

C.8()()ml

D.900ml

答案：D

181.颅骨可分为

A.脑颅骨、面颅骨、听小骨

B.脑颅骨、面颅骨、下颌骨

C.脑颅骨、面颅骨、颌骨

D.脑颅骨、面颅骨

答案：A

182.目前世界上发现短跑运动员，其快肌纤维百分比可高达

A.70%

B.80%

C.85%

D.95%

答案：D

183.成年人每天总摄水量约为

A.1000毫升

B.150()毫升

C.2000毫升

D.2550毫升

答案：D

184.运动员比赛当日可选择的食物是

A.月巴肉

B.炒黄豆

C.馒头

D.红薯

答案：C

185.人体运动时，主要供能物质是脂肪和

A.蛋白质

B糖

C.无机盐

D.维生素

答案：B

186.按摩的要求指出，按摩的方向一般应是

A.逆着淋巴液流动的方向进行

B.顺着淋巴液流动的方向进行

C.无规律

D.无要求

答案：B

187.人体肌肉收缩克服和对抗阻力的能力，称为

A.速度素质

B.肌肉力量

C.耐力素质

D.灵敏素质

答案：B

188.交感神经节前纤维直接支配的器官是

A.甲状腺

B.性腺

C.肾上腺皮质

D.肾上腺髓质

答案：D

189.体循环也称大循环，由左心房流入左心室，经主动脉及其分支流到全身毛细

管，最后经上、下腔静脉及冠状窦流回

A.左心房

B.右心房

C.右心室

D.肺静脉

答案：B

190.从完成柔韧性练习的表现上看，可把柔韧素质分为

A.被动柔韧性和主动柔韧性

B.上肢柔韧性和下肢柔韧性

C.下肢柔韧性和腰部柔韧性

D.肩部柔韧性和腰部柔韧性

答案：A

191.整理活动时量不能大，尽量缓和、放松，使身体机能逐渐恢复到

A.安静状态

B.准备状态

C.兴奋状态

D.工作状态

答案：A

192.叩击跟腱引起相连的同一块肌肉收缩属于

A.肌紧张

B.腱反射

C.屈肌反射

D.姿势反射

答案：B

193.消化管的结构中，只能吸收少量水和酒精的是

A.口腔

B肩

C.食管

D.小肠

答案：B

194.丙氨酸-葡萄糖循环中，肌肉中的氨以无毒的丙氨酸形式运送到器官是

A.肾脏

B.肝脏

C.脾

D胃

答案：B

195.正常情况下，心跳的节律受控于

A.窦房结

B.房室结

C.房室束

D.浦肯野纤维

答案：A

196.血细胞包括红细胞、白细胞和

A血浆

B.血小板

C.水

D.血浆蛋白

答案：B

197.甲状腺发育最快的年龄为

A.10--12岁

B.13--14岁

C.14-15岁

D.17-18岁

答案：C

198.超过3分钟的运动，供能为主的方式是

A.ATP+CP

B.糖酵解

C.糖有氧氧化

D.脂肪酸氧化

答案：D

199.人体中最大的肌肉是

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.股四头肌

D.小腿三头肌

答案：C

200.提高运动员兴奋性的按摩时间约

A.1-2分钟

B.3--4分钟

C.5—6分钟

D.7-8分钟

答案：B

201.按摩者应选择的场所是

A.人多的地方

B.噪音较大的地方

C.通风，温度较高的地方

D.环境安静，通风适宜的地方

答案：D

202.短时间高强度的运动，体内高能磷酸物含量下降，影响最大的物质是

A.ATP

B.CP

C.ADP

D.Pi

答案：B

203.每块肌肉都是由肌腱和肌腹组成，肌腹的组成是

A.原动肌和被动肌

B.红肌和白肌

C.白肌和黄肌

D.主动肌和被动肌

答案：B

204.肺泡与血液之间的气体交换被称为

A.外呼吸

B.肺通气

C.肺换气

D.内呼吸

答案：C

205.运拉法的方法是使关节

A.被动伸直与屈曲活动

B.被动伸直

C.被动屈曲

D.主动屈曲与伸直活动

答案：A

206.膝关节是

A.人体关节中最大最复杂的关节

B.关节面是由股骨下端和胫骨上端构成的

C.关节囊包裹着薇骨

D.滑膜层包裹着关节囊内的所有结构

答案：A

207.根据肌肉在运动中所起的作用不同，可以分为

A.原动机和对抗肌

B.白肌与红肌

C.快肌和慢肌

D.主动肌和被动肌

答案：A

208.白质的组成是由

A.神经元

B.神经纤维

C.突触

D.胞体

答案：B

209.青春期一般女孩发育比男孩早

A.一年

B.两年

C.三年

D.四年

答案：B

210.治疗下腹痛、膝痛的穴位是

A.太阳穴

B.百会穴

C.足三里

D.合谷穴

答案：C

211.人体内的骨按功能分为长骨、短骨、扁骨和

A.中轴骨

B.附肢骨

C.四肢骨

D.不规则骨

答案：D

212.风池穴的主治范围是

A.腹痛

B.难产

C.感冒、头痛、颈痛

D.咽喉肿痛

答案：C

213.新生儿脑重350克半年后可达

A.400克

B.450克

C.550克

D.600克

答案：D

214.食物在消化管内进行加工的过程，称为

A.同化作用

B.异化作用

C.消化

D.吸收

答案：C

215.足三里穴的位置是

A.外膝眼下3寸,胫骨外侧1横指

B.外膝眼下3寸,胫骨外侧2横指

C.外膝眼下2寸,胫骨外侧1横指

D.外膝眼下2寸,胫骨外侧2横指

答案：A

216.有机体在生长的基础上，各组织、器官、系统的形态改变和功能的逐渐完善

的过程，称为

A.生长

B.发育

C.繁殖

D.代谢

答案：B

217.大椎穴的位置在

A.颈部第五、六颈椎之间

B.背部第七颈椎与第一胸椎棘突之间

C.背部第一、二胸椎之间

D.背部第二、三胸椎之间

答案：B

218.容量血管指的是

A.动脉血管

B.阻力血管

C.交换血管

D.静脉血管

答案：D

219.自然界中最丰富的多糖是

A.淀粉

B.糖原

C.纤维素

D.葡萄糖

答案：C

220.生命活动的基本特征是

A.适应性

B.新陈代谢

C.应激性

D.生长发育

答案：B

221.糖有氧氧化产生的能量是糖酵解的

A.10倍

B.12倍

C.15倍

D.18倍

答案：D

222.人体将自身的物质不断分解，并把分解的产物排出体外的过程称为

A.合成代谢

B.分解代谢

C.同化作用

D.异化作用

答案：D

223.评价青少年呼吸系统发育状况最常用的指标是

A.肺泡通气量

B.肺活量

C.潮气量

D.肺通气量

答案：B

224.身体对炎热的耐受力提高，出现热适应的状态为

A.热应激

B.热习服

C.冷应激

D.冷习服

答案：B

225.人体中能够分泌胆汁的是

A.胆

B.胰腺

C.肠腺

D.肝脏

答案：D

226.糖的彻底有氧氧化供能，是糖酵解供能能量的

A.10倍

B.15倍

C.18倍

D.20倍

答案：C

227.效果最佳的准备活动是

A.一般性准备活动

B.专门性准备活动

C.混合性准备活动

D.特殊性准备活动

答案：C

228.运动技能的形成过程中，强调对动作细节的要求的是

A.泛化相

B.分化相

C.巩固相

D.自动化相

答案：B

229.扣球前的体前肌群背弓，来获得最大收缩力的是()

A.横断面积

B.肌纤维类型

C.肌纤维中快肌纤维的多少

D.肌肉初长度

答案：D

230.进入工作状态产生的主要原因是

A.准备活动的时间长短

B.对手的表现

C.广播声的大小

D.内脏器官活动的功能惰性

答案：D

231.运动持续时间超过2分钟以上的全身性耐久运动，到高原的运动成绩将

A.上升

B.下降

C.不变

D.不确定

答案：B

232.组成呼吸系统的是呼吸道和

A.食管

B.肺

C.肾

D.毛细血管

答案：B

233.成人骨分为

A.中轴骨和四肢骨

B.长骨和短骨

C.带骨和锁骨

D.躯干骨和四肢骨

答案：A

234.赛前变化的生理状态有

A.神经系统的兴奋性提高

B.物质代谢减弱

C.体温下降

D.心率减弱

答案：A

235.骨的主要成份是

A.骨膜

B.骨质

C.骨髓

D血管

答案：B

236.短时间剧烈运动时血乳酸浓度为安静时的

A.5--10倍

B.10--15倍

C.15--20倍

D.20—25倍

答案：C

237.准备活动的生理学作用中，叙述正确的是

A.神经系统的兴奋性降低

B.体温下降

C.降低肌肉的黏滞性

D.氧运输系统的的活动减弱

答案：C

238.物质在细胞内进行的分解、合成、转变的化学过程称为

A.消化

B.吸收

C.中间代谢

D.排泄

答案：C

239.影响运动技能的因素中，利用幻灯片、录像、多媒体等教学手段是

A.动作的难易程度

B.利用直观，形象的教学

C.强调身脑并用

D.消除防御性反射

答案：B

240.参与类固醇激素合成的维生素是

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素K

D.维生素D

答案：A

241.决定和影响人体有氧运动能力的重要生理学因素是

A.最大吸氧量

B.肺通气量

C.肺活量

D心率

答案：A

242.负重蹲起动作属于

A.等长力量训练法

B.向心等张力量训练法

C.离心力量训练法

D.等速力量训练法

答案：B

243.谈论酸梅时引起唾液分泌是

A.第一信号系统的活动

B.第二信号系统的活动

C条件反射

D.应激反应

答案：B

244.人体生命活动所需的直接能量是

A.糖

B脂肪

C.蛋白质

D.ATP

答案：D

245.用于健身防病的按摩称为

A.运动按摩

B.保健按摩

C.治疗按摩

D.减肥按摩

答案：D

246.不同季节对身高和体重有着明显的影响，一般身高增长最快的季节是

A.春季

B.秋季

C.夏季

D.冬季

答案：A

247.机能和形态变化的基础是

A.代谢改变

B.物质改变

C.能量增加

D.能量减少

答案：A

248.运动环节在水平面内绕垂直轴所做的运动是

A.屈伸

B.外展内收

C.旋转

D.环转

答案：C

249.血液和组织细胞间的气体交换为

A.外呼吸

B.内呼吸

C.肺通气

D.肺换气

答案：B

250.脂肪酸在体内彻底被氧化的部位是

A.肝脏

B.肾

C胃

D.线粒体

答案：D

251.男子的肌肉重量的高峰期出现在

A.10--12岁

B.15-18岁

C.18-25岁

D.25岁以上

答案：C

252.分布在内脏、心血管和腺体等器官的神经称为

A.脊神经

B.脑神经

C.自主神经

D.胸神经

答案：C

253.腋窝温度平均比口腔温度低

A.0.2℃

B.().3℃

C.0.4℃

D.0.5℃

答案：c

254.人体每平方厘米横断面积的肌肉可产生的肌力为

A.1至2千克

B.3至4千克

C.3至8千克

D.4至D千克

答案：C

255.储备能量最多的能源物质是

A.糖

B脂肪

C.蛋白质

D.CP

答案：B

256.肌肉在外力作用下，可被拉长的特性称为

A.伸展性

B.弹性

C.兴奋性

D.收缩性

答案：A

257.人体最大肌肉力量快速增长的第二高峰期是

A.11--12岁

B.12-13岁

C.14—16岁

D.16-17岁

答案：D

258.进入工作状态结束，吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平上，而机体的需

氧量仍然得不到满足，这种状态称为

A.第一次呼吸

B.第二次呼吸

C.真稳定状态

D.假稳定状态

答案：D

259.神经系统实现其调节机能的基本方式是

A.兴奋和抑制

B.非条件反射和条件反射

C.反应与适应

D.正反馈与负反馈

答案：B

260.物质代谢过程的第二阶段是

A.消化

B.吸收

C.中间代谢

D.排泄

答案：C

261.学龄期是指

A.1-3岁

B.3-6岁

C.6-12岁

D.10—19岁

答案：C

262.搓法的作用是

A.温通经络，消积导滞

B.调和气血，松解粘连

C.疏松肌肉，消除疲劳

D.清脑明目，开窍提神

答案：C

263.人体中，颅骨有

A.20块

B.29块

C.35块

D.81块

答案：B

264.可弓|起性发育迟缓，性腺功能低下的元素是

A.锌

B.镁

C.钙

D.磷

答案：A

265.下列物质能被人体直接吸收的是

A.水

B.糖

C脂肪

D.蛋白质

答案：A

266.下列属于不良赛前状态的调整方法是

A.减少食量

B.增加运动量

C.心理调试

D.加快心率

答案：C

267.女生达到最大肌肉的力量约在

A.15岁

B.17岁

C.19岁

D.20岁

答案：D

268.影响骨生长的因素有

A.遗传

B.激素

C.营养

D.体育锻炼

答案：A、B、C、D

269.调节生长发育有关的激素是

A.甲状腺激素

B.胰高血糖素

C.生长素

D.性激素

答案：A、C、D

270.肌肉力量分为

A.静力性力量

B.重量性力量

C.动力性力量

D.速度性力量

答案：A、C

271.第二次突增阶段是人体生长发育的重要时期，受到很大影响的是

A体型

B.体格健壮

C.健美

D.力量素质

答案：A、B、C

272.体育保健学主要研究的内容包括

A.运动卫生

B.医务监督

C运动伤病

D.按摩

答案：A、B、C、D

273.下列属于宏量元素的是

A.K

B.P

C.S

D.Zn

答案：A、B、C

274.赛前生理反应的大小取决于

A.比赛性质

B.运动员机体功能状态

C.心理素质水平

D.反应时

答案：A、B、C

275.赛前状态的生理变化有

A.神经系统的兴奋性提高

B.物质代谢减弱

C.体温上升

D.内脏器官活动加强

答案：A、C、D

276.血小板的生理功能有

A.防止出血

B.加速凝血

C.免疫功能

D.运输功能

答案：A、B、C

277.关于小脑对躯体运动的调节作用的叙述正确的是

A.维持身体平衡

B.调节肌紧张

C.协调随意运动

D.小脑受损可出现意向性震颤

答案：A、B、C、D

278.肾上腺髓质分泌的激素有

A.糖皮质激素

B.盐皮质激素

C.去甲肾上腺素

D.肾上腺素

答案：C、D

279.影响进入工作状态的因素有

A.运动项目的性质

B.个人的生理特点

C.工作强度

D.训练水平

答案：A、B、C、D

280.下列属于脂肪的功能的是

A.储存能量

B.提供各种必需的脂肪酸

C.协助脂溶性维生素的吸收

D.防震

答案：A、B、C、D

281.蛋白质的主要功能是

A.催化作用

B.运动功能

C.代谢调节

D.运输物质

答案：A、B、C、D

282.女子月经期间应注意的体育卫生是

A.减少运动量

B.运动时间不宜过长

C.避免用力过猛

D.加强医务监督

答案：A、B、C、D

283.影响运动员的“极点”出现的迟早和“第二次呼吸”的快慢的因素有

A.训练水平

B.运动强度

C.赛前状态

D.准备活动

答案：A、B、C、D

284.人体在成长过程中的生长发育水平和特点，年龄分期为

A.生前期

B.幼儿期

C.学前期

D.青春期

答案：A、B、C、D

285.下列属于脂溶性维生素的是

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素D

D.维生素E

答案：A、C、D

286.下列属于必需氨基酸的是

A.苯丙氨酸

B.苏氨酸

C.色氨酸

D.赖氨酸

答案：A、B、C、D

287.ATP的组成是由

A.一分子的腺喋吟

B.一分子的核糖

C.一分子的脱氧核糖

D.三分子的磷酸

答案：A、B、D

288.能量代谢是指在物质代谢过程中常伴有能量的

A.合成

B.转移

C.利用

D.释放

答案：A、B、C

289.运动饮料的成份有

A.一定的含糖量

B.含一定的盐份

C.含有微量元素

D.含有优良清洁的水质

答案：A、B、C、D

29().肌肉力量训练的原则是

A.超负荷原则

B.专门化原则

C.合理练习顺序的原则

D.周期性原则

答案：A、B、C、D

291.人体生命活动的供能系统是

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解供能系统

C.物质分解供能

D.有氧氧化供能系统

答案：A、B、D

292.血液的功能有

A.运输功能

B.维持内环境的稳定

C.防御功能

D.免疫功能

答案：A、B、C、D

293.下列属于无机盐的生理功能是

A.构成骨骼的主要成份

B.维持渗透压和酸碱平衡

C.调节体温

D.维持神经肌肉的兴奋性

答案：A、B、D

294.赛后的饮食中应保证有充足的

A.无机盐和水

B热量

C.蛋白质

D.维生素

答案：A、B、C、D

295.影响动脉血压的因素有

A.心输出量

B.外周阻力

C.动脉管壁的弹性

D.循环血量

答案：A、B、C、D

296.下列动作属于静力性力量的是

A.十字支撑

B.直角支撑

C.站桩

D.跳远

答案：A、B、C

297.评定肺通气功能的指标是

A.肺泡通气量

B.肺活量

C.每分最大通气量

D心率

答案：A、B、C

298.可导致心输出量增加的因素是

A.交感神经兴奋

B.一定范围内心率加快

C.静脉回心血量增加

D.主动脉血压升高

答案：A、B、C

299.小肠能吸收的物质是

A.糖类

B.蛋白质类

C.脂肪酸

D.无机盐

答案：A、B、C、D

300.影响力量素质的生理学因素有

A.肌肉因素

B.神经因素

C.年龄和性别

D.雄性激素水平

答案：A、B、C、D

301.推法分为

A.平推法

B.直推法

C.分推法

D.合推法

答案：A、B、C、D

302.氧气在血液中存在的形式有

A.溶解于血浆中

B.与血浆蛋白结合

C与Hb结合

D.溶解与红细胞内

答案：A、C、D

303.人体对食物的消化过程的形式有

A.机械消化

B.物理消化

C.化学消化

D.蠕动

答案：A、B、C

304.人体的消化方式有

A.机械性消化

B.微生物消化

C.物理消化

D.化学性消化

答案：A、C、D

305.物质代谢的阶段有

A.消化

B.吸收

C.中间代谢

D.排泄

答案：A、B、C、D

306.游泳项目的膳食要求是

A.脂肪和蛋白质

B.维生素A

C.维生素Bl

D.维生素C

答案：A、B、C、D

307.运动系统的组成是由

A.骨

B.关节

C.骨骼肌

D.神经元

答案：A、B、C

308.下列属于静力性柔韧性的动作有

A.俯平衡动作

B.桥

C.劈叉

D.投掷

答案：A、B、C、D

309.我国儿童少年营养状况在一定程度上存在着“两多两少一不足”的问题，即

A.糖多、饱和脂肪酸多

B.维生素和高级不饱和脂肪酸少

C.蛋白质不足

D.无机盐不足

答案：A、B、C

310.影响生长发育的因素有

A遗传

B.环境

C.社会体制

D.经济状况

答案：A、B、C、D

311.骨的功能有

A.运动功能

B.支持功能

C.保护功能

D.造血功能

答案：A、B、C、D

312.大量研究表明，儿童少年时期从事适当的体育锻炼，能有效的促进

A.骨骼长粗

B骨密度增力口

C.骨小梁的排列更符合力的方向

D.骨骼长度

答案：A、B、C

313.下列属于不饱和脂肪酸的是

A.软脂酸

B.硬脂酸

C.亚油酸

D.亚麻酸

答案：C、D

314.肌肉收缩的形式有

A.缩短收缩

B.拉长收缩

C.等长收缩

D.等张收缩

答案：A、B、C、D

315.受下丘脑-腺垂体-靶腺功能轴调节的内分泌腺是

A.肾上腺髓质

B.肾上腺皮质

C.甲状腺

D.性腺

答案：B、C、D

316.比赛当天的营养要求应注意

A.食物体积重量小，但发热量要高

B.食物容易消化吸收

C.能源物质以糖为主

D.赛前饮食至少在两小时前完成

答案：A、B、C、D

317.影响关节运动的幅度的因素有

A.关节头与关节窝之间的面积差

B.关节囊的厚薄与松紧度

C.关节周围的肌肉情况

D.周围的骨的长短

答案：A、B、C

318.下列运动主要依靠糖酵解系统提供能量的是

A.400米跑

B.100米跑

C.100米自由泳

D.1500米跑

答案：A、C、D

319.根据按摩的目的分为

A.运动按摩

B.美容按摩

C.保健按摩

D.治疗按摩

答案：A、C、D

320.静脉回心血量与下列哪些因素有关

A.射血能力

B.呼吸运动

C.体位改变

D.肌肉的挤压作用

答案：A、B、C、D

321.下列关于运动技能的形成说法正确的有

A.运动技能是在人体运动过程中通过学习而获得的技能

B.运动技能的生理学本质是建立在条件反射基础上的

C.运动技能的形成过程是一个连续的、渐进的过程

D.通常将运动技能的形成过程分为四个时相

答案：A、B、C、D

322.耐力训练对心脏活动的影响有

A.静息心率下降

B.安静时搏出量增加

C.极量运动时心输出量比无训练者高

D.亚极量运动时心输出量比无训练者小

答案：A、B、C、D

323.运动性疲劳的主要形式有

A.肌肉疲劳

B.内脏疲劳

C.神经和心理疲劳

D.心率下降

答案：A、B、C

324.自主神经支配

A.骨骼肌

B.平滑肌

C.心肌

D.腺体

答案：B、C、D

325.人体内无机化合物包括

A.水

B.蛋白质

C脂类

D.无机盐

答案：A、D

326.身体素质包括

A.力量素质

B.速度素质

C.柔韧、灵敏素质

D.耐力素质

答案：A、B、C、D

327.幼年时缺乏生长激素，易患侏儒症。

答案：正确

328.评定运动性疲劳最简易的指标是肺活量。

答案：错误

329.肺与外界空气的气体交换称为肺换气。

答案：错误

330.肘关节是由肱骨下端和尺、模骨上端组成，是一个复关节。

答案：正确

331.重复训练法在每次练习之间可安排间歇休息。

答案：正确

332.体循环是由左心室泵出，最后经上、下腔静脉流回左心房。

答案：错误

333.上颌骨称为含气骨。

答案：正确

334.神经元是由胞体、胞突和神经纤维组成。

答案：错误

335.神经细胞又称神经元，具有感受刺激并传导神经冲动的功能。

答案：正确

336.骨松质的结构特点使骨具有省材料、轻便、坚硬的特点。

答案：正确

337.评价氧运输系统的最重要的生理学指标为最大吸氧量。

答案：正确

338.所有的细胞都有细胞核。

答案：错误

339.肌肉在外力作用下可被拉长的特性称为弹性。

答案：错误

340.多关节肌是指跨过两个或两个以上关节的肌肉。

答案：正确

341.毛细血管是体内分布最广、口径最小的血管。

答案：正确

342.人和多数的哺乳动物的消化系统能直接利用纤维素。

答案：错误

343.胃的吸收能力较弱，只能吸收酒精、水和无机盐等。

答案：错误

344.运动生理学是研究正常人体形态结构及其发生发展规律与体育、运动相互关

系的科学，是运动人体科学的重要基础。

答案：错误

345.颅骨共有30块。

答案：错误

346.50米跑的运动员的跑速的反应时遗传力为0.75以上。

答案：正确

347.肝脏每天能分泌大约800ml的胆汁。

答案：错误

348.股后肌群，包括臀大肌、半腱肌和半膜肌。

答案：错误

349.红细胞占血液容积的百分比为20%-30%,称为红细胞比容。

答案：错误

350.听到枪声完成起跑，属于反应速度。

答案：正确

351.维生素是一类维持人体正常生命活动的微量的低分子有机化合物。

答案：正确

352.肩胛骨为三角形的扁骨。

答案：正确

353.幼年时骨干与箭之间为筋软骨，不断生长、骨化，使骨加长。

答案：正确

354.人类小脑损伤后，主要表现为肌紧张减弱、动作无力。

答案：正确

355.骨骼肌纤维类型按肌纤维收缩速度可分为快肌和慢肌。

答案：正确

356.间接连结又称关节。

答案：正确

357.异常情况下，窦房结以外的传导系统也可发生额外的兴奋，引起心脏提早兴

奋，称为“早搏”。

答案：正确

358.科学理论与运动实践相结合是运动人体科学的学习方法之一。

答案：正确

359.食物在消化管内进行分解的过程称为吸收。

答案：错误

36().容量血管指的就是静脉血管，口径较粗、管壁薄、故容量大。

答案：正确

361.牵张反射包括肌紧张和腱反射。

答案：正确

362.糖皮质激素能促进肝糖原分解变成葡萄糖。

答案：错误

363.胸部保健按摩中，开胸顺气法同样适用于年轻女子。

答案：错误

364.神经调节的特点是迅速、准确、短暂。

答案：正确

365.女子月经期间应适当减少运动量，运动时间不宜过长，避免做用力过猛、腹

压过大的屏气练习。

答案：正确

366.无氧耐力是指机体在氧供不足的情况下维持身体运动的能力。

答案：正确

367.糖是运动中的主要燃料，一般情况下，一个运动员每天消耗糖的总量约为50()

至800g.

答案：正确

368.内脏感觉的投射区位于第一和第二体表感觉区，称为内脏感觉区。

答案：正确

369.青少年阶段力量素质的增长特点是最大力量先于相对力量。

答案：正确

370.比赛当日的营养要求是食物体积重量小，发热量低。

答案：错误

371.活化分子含有的能够参加化学反应的最高限度的能量称为该化学反应的能

障。

答案：错误

372.白细胞数量会发生变化，如运动后、细菌感染时，白细胞数量会增加。

答案：正确

373.运动前按摩的时间越长越好。

答案：错误

374.耐力素质按照完成练习的性质分为一般耐力和专项耐力。

答案：错误

375.食物中的淀粉被人体摄入需先分解成葡萄糖，吸收后在肌肉中合成糖原。

答案：正确

376.一般成年人的蛋白质需要量为每日1.2-L5g/kg体重。

答案：正确

377.运动员在赛前常常伴有失眠、焦躁不安、食欲下降等症状，属于起赛冷淡。

答案：错误

378.超过3分钟的运动基本上是有氧氧化供能。

答案：正确

379.最简单的低聚糖就是双糖。

答案：正确

380.速度项目的运动员的营养特点是符合体内能源物质迅速被动员，使ATP及磷

酸化合物合成加速，并减少体内酸中毒。

答案：正确

381.运动员赛前可以吃大量的牛肉，增加运动时所需的能量。

答案：错误

382.肾上腺由皮质和髓质两部分组成。

答案：正确

383.高住低训是一种比较理想的高原训练模式。

答案：正确

384.丙氨酸和葡萄糖反复地在肌肉和肝脏之间进行氨的转运，称为丙氨酸-葡萄糖

循环。

答案：正确

385.全身骨骼肌约400-600块，占体重的40%左右。

答案：正确

386.肺活量是一次通气的最大值，即最大吸气后，竭尽全力呼出的气体量。

答案：正确

387.30-90S最大运动时以糖酵解供能为主。

答案：正确

388.运动环节在矢状面内绕冠状轴所作的运动，称为旋转。

答案：错误

389.内分泌系统就是指比较集中的内分泌细胞的内分泌腺。

答案：错误

390.影响心输出量的因素主要是心率和每搏输出量。

答案：正确

391.胰岛内的A细胞分泌胰岛素。

答案：错误

392.动作电位的产生是细胞兴奋的标志。

答案：正确

393.多数研究表明，6-8岁是发展速度素质的最佳时期。

答案：错误

394.肌腱无收缩功能，但相当强韧，具有很大的抗拉伸能力。

答案：正确

395.酮体的生成是肝脏输出能源，或者联系肝脏和肌肉等组织之间的一种特殊的

能源运输形式。

答案：正确

396.仰卧推举练习可发展胸大肌的力量。

答案：正确

397.食物在消化管内进行分解加工的过程称为吸收。

答案：错误

398.剧烈运动时间过长，乳酸生成增多，血液pH下降，唾液pH值升高。

答案：错误

399.血液的总量包括循环血量和储存血量。

答案：正确

400.幼年时就骨由骼骨、坐骨和耻骨通过软骨连接而成。

答案：正确

401.连接大脑两个半球的纤维束称为骈月氐体。

答案：正确

402.骨与骨之间借一定的组织以一定的形式相连结，称为关节。

答案：正确

403.人体内的物质代谢所进行的一切生物化学反应都是在酶的催化下完成的。

答案：正确

404.生长和发育是生命活动的最基本特征。

答案：错误

405.血液具有运输功能。

答案：正确

406.骨膜中的血管和神经能对骨进行营养、再生、感觉的作用。

答案：正确

407.实践证明，混合性的准备活动效果最佳。

答案：正确

408.白细胞主要包括中性粒细胞和淋巴细胞，具有免疫功能。

答案：正确

409.反应时受遗传因素的影响，影响力可达0.75以上。

答案：正确

41().骨质是骨的主要成份，分骨密质和骨松质。

答案：正确

411.“多级跳”和“跳深”都属于超等长力量训练法。

答案：正确

412.肌腱、血液、软骨都属于结缔组织。

答案：正确

413.强调掌握动作的主要环节的阶段是分化相。

答案：错误

414.消化系统包括消化管和消化腺。

答案：正确

415.长期滥用雄/合成类固醇，对肝脏、心血管系统等都会产生明显的不良影响。

答案：正确

416.运动系统是由骨、关节、骨骼肌组成。

答案：正确

417.与正式练习不相似的活动，是一般性准备活动。

答案：正确

418.运动员在赛前常表现出没有精神、浑身无力等，称为起赛热症。

答案：错误

419.赛前状态的生理变化，主要表现在神经系统兴奋性提高、物质代谢加强、体

温降低。

答案：错误

420.肌肉收缩而长度不变的对抗阻力的力量训练方法称为等长力量训练法。

答案：正确

421.准备活动能提高肌肉的粘滞性。

答案：错误

422.心脏内的瓣膜只能朝单方向打开，起到防止血液倒流的作用。

答案：正确

423.通常情况下水解1摩尔的ATP可以释放30.5千焦的能量。

答案：正确

424.马步站桩属于等长收缩。

答案：正确

425.运动性疲劳主要表现为肌肉疲劳、内脏疲劳、神经和心理疲劳。

答案：正确

426.一般情况下，小肌肉群训练在先，大肌肉群训练在后。

答案：错误

427.运动时，引起心率加快，心肌收缩力量加强，因而心输出量减少。

答案：错误

428.通常情况下，循环系统中约有40%-50%的血液存于静脉中。

答案：错误

429.人体细胞中有22对染色体。

答案：错误

430.垂体在4岁前和青春期生长速度最快。

答案：正确

431.神经元与神经元之间以及神经元与非神经细胞之间互相接触并传递信息的部

位称为突触。

答案：正确

432.体育运动中的支撑、悬垂等均是肌肉做拉长收缩完成的。

答案：错误

433.脑干中有调节心血管、呼吸等生命活动的神经中枢。

答案：正确

434.人体中自由上肢骨有62块。

答案：错误

435.成人骨中有机物约占骨重的三分之二。

答案：错误

436.躯干肌的主要功能是参与完成上肢或骨盆的运动。

答案：正确

437.人体肌肉收缩克服和对抗阻力的能力，称为肌肉力量。

答案：正确

438.主动转输需要载体蛋白和能量。

答案：正确

439.负重蹲起、负重提踵、卧推都属于向心等张力量训练法。

答案：正确

440.灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完

成动作的能力。

答案：正确

441.速度运动员应供给含糖丰富的食物。

答案：错误

442.纤维素在人体内既不会被消化吸收，也不能提供营养物质，所以不要食用。

答案：错误

443.指量法为标准的取穴法，拇指的横度为1寸，食指与中指二指合并宽为1.5

寸，四指并拢总宽度为3寸。

答案：正确

444.肌肉工作时所克服的阻力或重量大小来衡量，称为速度性力量。

答案：错误

445.膝关节为人体中体积最大、结构最复杂的关节。

答案：正确

446.关节的三要素是关节面、关节腔和关节囊。

答案：正确

447.身体活动扩大动作幅度或关节活动范围的能力，称为柔韧素质。

答案：正确

448.肌腱是肌肉完成收缩、舒张的结构部分。

答案：错误

449.灰质主要由神经纤维组成。

答案：错误

450.女子月经周期平均为20天。

答案：错误

451.维持日常生活的各种体力劳动、脑力劳动和体育运动所消耗的能量约占人体

总消耗能量的15%-30%。

答案：正确

452.人体和动物体内糖的储存形式是糖原。

答案：正确

453.运动环节绕某一运动轴，动作开始至结束转动的最大活动范围，称为关节运

动的幅度。

答案：正确

454.咽是呼吸道的起始部分。

答案：错误

455.举重属于动力性柔韧。

答案：正确

456.血浆的粘滞性约为水的L2--1.5倍。

答案：错误

457.整理活动的时间应根据运动中的负荷量与强度来安排，一般为2()分钟。

答案：错误

458.反应时越短，反应速度越快。

答案：正确

459.无机物的成份主要是钙盐。

答案：正确

460.酶是活细胞产生的具有生物催化活性的蛋白质。

答案：正确

461.实验证明，骨骼肌中快肌纤维百分比高、横断面积或直径大的人，肌肉收缩

力量就越大。

答案：正确

462.无氧阈是骨骼肌氧利用评价的重要生理学指标，它是有氧代谢占最大摄氧量

的百分比。

答案：正确

463.高能磷酸化合物包括ATP和磷酸肌酸(CP)o

答案：正确

464.腱反射是快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。

答案：正确

465.男子肌肉重量高峰期出现在18-25岁之间，女子一般在16-2()岁之间。

答案：正确

466.水是地球上储量最丰富的无机化合物，也是人体体液的主要成分。

答案：正确

467.水总是向渗透压低的地方流动。

答案：错误

468.持续间歇骑自行车4小时，只要通过饮水保持体重，能将直肠温度保持在正

常范围。

答案：正确

469.血小板的功能是止血和凝血。

答案：正确

470.人体是由碳、碳、氢、氧、氮四种元素组成的。

答案：错误

471.当大失血、严重脱水或休克时血压可升高。

答案：错误

472.蛋白质都是由碳、氢