九年级体育 快速跑教学设计1 人教新课标版

九年级体育快速跑教学设计1人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路同学们，咱们今天要来学习的是九年级体育中的快速跑技巧。这节课，咱们要打破常规，让大家在轻松愉快的氛围中掌握这项技能。首先，我会通过一段生动有趣的视频，让大家直观地了解快速跑的基本姿势和动作要领。然后，咱们一起分组练习，互相纠正动作，共同进步。最后，咱们来一场小比赛，检验一下大家的学习成果。记得，课堂上要积极参与，发挥自己的潜能，让我们一起跑出风采！🏃‍♂️🏃‍♀️💪核心素养目标同学们，通过本节课的学习，我们旨在培养以下几个方面的核心素养：首先，锻炼大家对身体协调性和速度感的感知能力；其次，提升团队协作精神，因为在练习和比赛中，我们需要互相帮助、互相鼓励；再者，培养坚韧不拔的意志品质，因为快速跑不仅是对速度的考验，更是对耐力和毅力的挑战。希望通过这次学习，大家能在体育锻炼中全面发展，成为德智体美劳全面发展的新时代青少年。🏃‍♂️💪🌟重点难点及解决办法重点：快速跑的基本姿势和技巧，包括起跑、起跑后的加速、途中跑的节奏和步频。

难点：起跑瞬间爆发力和途中跑的持续动力。

解决办法与突破策略：

1.对于起跑爆发力，采用专业起跑训练，如使用起跑器进行起跑练习，提高起跑时的瞬间反应速度和爆发力。

2.途中跑的节奏和步频，通过分解动作教学，逐步指导学生掌握正确的摆臂、脚步动作和呼吸节奏。

3.设定阶段性目标，让学生在比赛中逐步提升自己的耐力和速度，通过模拟比赛和实际比赛来检验和调整训练效果。

4.加强学生间的互助学习，通过小组讨论和互相评价，共同解决技术难题，提高整体训练效果。教学资源准备1.教材：人教新课标版九年级体育教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备与快速跑技巧相关的图片、图表和教学视频，用于直观展示动作要领。

3.实验器材：起跑器、秒表等计时工具，用于练习起跑和计时。

4.教室布置：设置多个小组讨论区，每个区域配备必要的器材，确保学生能够分组练习和讨论。教学过程设计**导入环节（5分钟）**

1.**情境创设**：播放一段世界级运动员的快速跑比赛视频，激发学生的兴趣。

2.**提出问题**：引导学生思考，快速跑中哪些动作对成绩影响最大？

3.**小组讨论**：分组讨论，让学生分享对快速跑的理解和看法。

**讲授新课（15分钟）**

1.**基本姿势讲解**：展示正确的起跑姿势、摆臂动作和脚步动作，讲解其重要性。

2.**起跑技巧**：详细讲解起跑信号、起跑器和起跑后的加速技巧。

3.**途中跑节奏**：介绍途中跑的呼吸节奏和步频控制方法。

**巩固练习（20分钟）**

1.**分解练习**：将快速跑分解为起跑、加速、途中跑三个阶段，逐一进行练习。

2.**分组练习**：学生分组，互相纠正动作，提高练习效果。

3.**模拟比赛**：进行模拟比赛，让学生在实战中应用所学技巧。

**课堂提问（5分钟）**

1.**提问环节**：针对练习中的问题，进行提问，如“如何提高起跑爆发力？”

2.**学生回答**：鼓励学生回答问题，并给予点评和指导。

**师生互动环节（10分钟）**

1.**动作示范**：教师进行动作示范，强调关键动作和技巧。

2.**学生模仿**：学生跟随教师进行动作模仿，教师个别指导。

3.**小组竞赛**：设置小组竞赛，增加课堂趣味性，激发学生积极性。

**总结与拓展（5分钟）**

1.**总结要点**：回顾本节课的重点内容，强调快速跑技巧的重要性。

2.**拓展练习**：布置课后拓展练习，如观看专业运动员的比赛视频，分析其技巧。

**教学时间分配：**

-导入环节：5分钟

-讲授新课：15分钟

-巩固练习：20分钟

-课堂提问：5分钟

-师生互动环节：10分钟

-总结与拓展：5分钟

**总用时：45分钟**学生学习效果六、学生学习效果

1.**技能掌握**：学生在起跑、加速和途中跑的各个环节，对快速跑的基本姿势和技巧有了深入的理解和掌握。他们能够正确地应用这些技巧，提高自己的跑步速度和效率。

2.**动作协调性**：通过分解练习和分组讨论，学生的身体协调性得到了显著提升。他们能够更好地控制自己的身体，使动作更加流畅和协调。

3.**爆发力增强**：通过专业的起跑训练和力量练习，学生的起跑爆发力有了明显的提高。他们在起跑瞬间能够更快地加速，为整个比赛奠定良好的基础。

4.**耐力和毅力**：在模拟比赛和实际比赛中，学生的耐力和毅力得到了锻炼。他们在面对挑战时，能够坚持不懈，直至完成比赛。

5.**团队协作**：在小组练习和竞赛中，学生学会了如何与队友协作，共同进步。他们学会了倾听、沟通和互相支持，这些团队协作的技能将在他们的未来学习和生活中发挥重要作用。

6.**自信心提升**：通过不断练习和比赛，学生的自信心得到了增强。他们相信自己能够掌握快速跑的技巧，并在比赛中取得好成绩。

7.**健康意识增强**：学生通过参与体育活动，对健康生活方式有了更深刻的认识。他们意识到体育锻炼对身体健康的重要性，并愿意将这种健康意识融入到日常生活中。

8.**情绪管理**：在比赛中，学生学会了如何管理自己的情绪，无论是胜利还是失败，都能够保持积极的心态。这种情绪管理能力对他们的心理成长非常有益。

9.**核心素养培养**：通过本节课的学习，学生的身体素质、心理素质和社会适应能力得到了全面提升，这些都是学生核心素养的重要组成部分。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.**情境化教学**：在导入环节，我尝试通过播放比赛视频和提出问题，激发学生的兴趣，这种情境化的教学方式收到了良好的效果，学生们在轻松愉快的氛围中更容易接受新知识。

2.**互动式学习**：在巩固练习环节，我鼓励学生分组练习和互相纠正动作，这种互动式学习不仅提高了学生的参与度，也增强了他们的团队协作能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.**个别学生参与度不足**：在分组练习和讨论中，我发现部分学生参与度不高，可能是由于他们对快速跑技巧的不熟悉或者缺乏自信。

2.**教学时间分配**：在课堂提问环节，由于时间控制不当，导致课堂节奏略显紧凑，部分内容讲解不够深入。

3.**评价方式单一**：主要依赖学生的表现和比赛成绩来评价学习效果，缺乏多元化的评价方式，未能全面反映学生的学习情况。

反思改进措施（三）

1.**提高学生参与度**：针对参与度不足的问题，我计划在未来的教学中，通过设置更具挑战性的练习和游戏，以及提供更多的鼓励和反馈，来提高学生的参与度和积极性。

2.**优化教学节奏**：我会更加注意课堂时间的分配，确保每个环节都有足够的时间进行深入讲解和练习，同时也要注意课堂节奏的把握，避免过于紧凑或拖沓。

3.**多元化评价方式**：为了更全面地评价学生的学习效果，我将尝试引入多种评价方式，如学生自评、同伴互评、课堂表现评价等，以更全面地了解学生的学习情况。

4.**个性化教学**：针对不同学生的学习水平和需求，我将尝试实施个性化教学，为每个学生提供适合他们的学习资源和指导，帮助他们更好地掌握快速跑技巧。

5.**家校合作**：为了更好地支持学生的学习，我计划与家长建立更紧密的联系，共同关注学生的进步和成长，确保学生在家庭和学校都能得到适当的指导和鼓励。课堂课堂评价是确保教学效果的重要环节，以下是我对课堂评价的具体实施方法：

1.**提问评价**：在课堂教学中，我会通过提问来检验学生对知识的掌握程度。例如，在讲解快速跑的技巧时，我会提问：“大家觉得在起跑时，哪些动作对速度的提升最为关键？”通过学生的回答，我可以了解他们对知识点的理解和应用能力。

2.**观察评价**：在学生练习的过程中，我会仔细观察他们的动作是否规范，如起跑时的姿势、摆臂的幅度、脚步的动作等。通过观察，我可以及时发现学生在练习中存在的问题，并给予即时指导。

3.**小组评价**：在分组练习时，我会鼓励小组成员之间互相评价。例如，在练习起跑技巧时，每个学生都要评价同伴的起跑动作，指出优点和需要改进的地方。这种同伴评价不仅能够提高学生的观察力和表达能力，还能增强团队协作能力。

4.**模拟比赛评价**：在模拟比赛环节，我会对学生的比赛表现进行评价。评价内容包括速度、技巧、耐力、团队协作等方面。我会根据比赛结果和学生的表现，给予积极的反馈和建设性的意见。

5.**课堂测试**：为了更准确地了解学生的学习效果，我会定期进行课堂测试。测试内容会涵盖快速跑的基本姿势、技巧和理论知识。测试结果将作为评价学生学习效果的重要依据。

6.**学生自评**：在课程结束时，我会引导学生进行自我评价。他们需要反思自己在课程中的表现，包括学习态度、参与度、技能掌握等方面。这种自我评价有助于学生认识到自己的优势和不足，为今后的学习提供方向。

7.**反馈与鼓励**：在课堂评价中，我会及时给予学生反馈，无论是正面还是建设性的批评，都要确保学生能够接受并从中受益。同时，我也会鼓励学生继续努力，对于表现优秀的学生给予表扬和奖励。课后拓展1.**拓展内容**：

-**阅读材料**：《田径运动发展史》：通过阅读这本书，学生可以了解田径运动的发展历程，特别是快速跑这一项目的演变和记录的突破，激发学生对田径运动的兴趣。

-**视频资源**：《世界田径锦标赛精彩瞬间》：推荐学生观看这些视频，特别是关于快速跑的比赛片段，让学生直观感受专业运动员的速度和技巧。

2.**拓展要求**：

-**自主学习**：鼓励学生在课后自主阅读相关材料，观看视频，记录下自己感兴趣的知识点和比赛中的精彩瞬间。

-**小组讨论**：要求学生与同学组成学习小组，共同讨论阅读和观看材料中的内容，分享各自的见解和感受。

-**实践应用**：学生可以尝试在学校的田径场或空旷地带进行快速跑练习，将课堂上学到的技巧应用到实际中，并记录自己的进步。

-**撰写报告**：学生需撰写一份关于快速跑技巧或田径运动历史的报告，展示他们的学习成果和研究过程。

-**教师指导**：教师将提供必要的指导，包括推荐阅读材料、解答学生提出的问题，以及提供练习的建议和技巧。板书设计①快速跑基本姿势

-起跑姿势：前倾、双脚