中小学心理健康教育(一)

PAGEPAGE2一、心理健康概述二、青少年生理心理特点三、影响青少年心理健康的因素（一）家庭因素（二）学校因素（三）社会因素四、青少年心理健康的主要内容及对策青少年学生的常见心理健康问题学习和升学方面的问题——学习问题所表现出来的是学习焦虑、学习疲劳、厌学症、学习困难和考试焦虑等。——厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。人际关系1、同伴交往问题——中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。2、师生交往困难——其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。3、亲子代沟青春期方面的心理问题——中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。初中生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲。1.情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。2。行为方面：一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪3.个性方面：主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。个性与人格方面的心理问题心理健康教育一、心理健康的涵义二、心理健康的标准北京大学王登峰等人提出的标准（1992）1、了解自我、悦纳自我2、接受他人、善与人相处3、正视现实、接受现实4、热爱生活、乐于工作5、能协调与控制情绪、心境良好6、人格完整和谐7、智力正常8、心理行为符合年龄特征青少年学生心理健康的标准智力正常情绪适中意志健全人格统一完整自我意识正确人际关系和谐社会适应性良好心理特点符合年龄阶段第二部分、青少年生理心理特点一、学生生理特点（一）发展时期1、乳儿期0-1岁5、少年期11、12-13、142、婴儿期1-3岁6、青年期初期3、幼儿期3-6岁14、15-17、184、童年期6、7-11、12岁（二）身高不考虑后天的因素，儿童的身高可以这样预测：男孩成人时身高（米）=（父亲身高+母亲身高）×1.08／2女孩成人时身高（米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）／2（三）生理机制新生儿的脑量重是390克1岁可达900克3岁可达1000克7岁可达1280克相当成人的90%，为入学提供了生理准备。二、学生心理特点主要存在的问题1、拥有美好的理想与心理准备不足相适应2、浓厚的享受意识与劳动观念淡薄相适应3、可求得到别人的理解与心理封闭相适应4、独立意识与依赖心理相适应5、进取心强与自制力相对较弱相适应6、信息视野扩大与鉴别能力不足的适应7、性生理的成熟与性心理的准备不足的适应——青少年学生心理健康状况心理问题的程度（1）心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。（2）心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。(3)精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。——心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。灰色区理论白灰色区域黑纯白浅灰色深灰色纯黑服务对象完全健康由各种生活、人际关系而产生心理冲突与困扰的人各种人格异常的人精神病患者服务模式服务人员无须咨询心理模式心理咨询员，社会工作者临床心理学模式心理医生医学模式精神病医生如果您或您周围的人表现出以下任何预兆症状，请立即予以注意，并应视为心理危机预兆。心境（情绪）剧变个性（行为）改变死亡（自杀）想法分发重要的个人收藏物生活无价值感安排后事哭泣求助可能面临重大耻辱敏感多疑不寻常的信念对周围事物的感知改变嗜好改变社交兴趣减退精神病性症状青少年学生心理健康状况

心理健康有心理和行为问题的中度严重总比例总体状况80%

<5%<20%小学79.4%16.4%4.2%20.6%初中82.9%14.2%2.9%17.1%高中82.7%14.8%2.5%17.3%

小学初中高中比例%序次比例%序次比例%序次人际关系36.719.459.25情绪状态31.2224.4223.32自我控制21.3332.61351动机14.349.266.76自我概念1159.949.34学习能力评价8.6614.7317.83中小学生常见的心理健康问题学习问题交往问题情绪问题人格问题行为问题品行问题其它心理问题（一）学习问题1、学习障碍：指个体在听、说、读、写、推理或数学方面的获取和运用上表现显著困难的一群不同性质的学习异常者之统称。学习疲劳：是指连续工作后工作效率下降的现象儿童厌学症：是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失调状态学校适应不良综合症学习障碍的诊断标准1学习成就较应有水平相差一年以上，或采用标准化学习成就测验，其成绩在20百分位以下没有外周性感知觉或运动方面的缺陷可以导致学习落后没有其他精神疾患导致学习落后智商大于70与其他儿童有同等学习机会学习疲劳生理疲劳：包括肌肉组织和神经系统的疲劳心理疲劳：是指由心理因素的影响所导致的工作效率下降儿童厌学症儿童厌学症的表现：主要表现是对学习不感兴趣，讨厌学习——儿童厌学症的原因：1、学校教育的失误2、家庭教养方式不当3、社会不良风气的影响学校适应不良综合症：是学习障碍在中小学生心理与行为上的反映——主要特点：患者具有学习的主观愿望，且十分用功，但由于心身因素或心理不适应的影响，造成学校生活的极大困难——学校适应不良综合症的产生原因：不良社会因素的影响以及个体心身疾患的制约（二）交往问题师生关系亲子代沟同伴关系：是指年龄相同或相近的儿童之间的一种共同活动并相互协作的关系，或主要指同龄人或心理发展水平相当的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种人际关系青春期的男女交往——同伴关系的重要性1、可以满足学生归属和爱的需要以及尊重的需要有助于儿童获得熟练成功的社交技巧，为学生提供了学习他人反应的机会同伴是学生特殊的信息渠道和参照框架同伴是学生获得社会支持的重要来源同伴交往经验有助于自我概念和人格的发展——同伴关系不良的后果1、退学或逃学2、孤僻、退缩、冷漠、压抑或其他心理障碍3、加入不良团伙乃至犯罪——同伴关系不良的矫治社会技能的训练方法认知疗法治疗同伴关系不良的最好方法是：将模仿、强化、练习和认知疗法结合起来使用（三）情绪问题恐怖症：一种神经症，只对某一特定的事物、活动或处境产生的持续和不必要的恐惧或回避行为。抑郁症：是一种异常沮丧的长时间持续的症状焦虑症：可以分为急性形式和慢性形式两种情况恐惧症——恐惧症的表现：1、空间恐惧2、动物恐惧3、疾病恐惧4、社交恐惧——恐惧症产生的原因：遗传因素、心理因素、个性因素、社会因素——学校恐惧症：是指一种不合情理的、强烈的对学校情境的恐惧，它足以导致学生不愿意留在学校抑郁症——表现：1、情绪方面：常常表现出沮丧的状态2、认知方面：常常表现出否定性的自我评价、犯罪感和绝望3、动机方面：常常表现出社交退缩和自杀意向4、身体症状：经常诉说头痛、胃痛或身体其它部位的疼痛——原因：心理因素引起如：性格、家庭因素、生活中的挫折、考试失利、与同学关系紧张、受到父母的严厉批评甚至打骂等——治疗方法：认知疗法、社会适应训练法焦虑症急性焦虑：以突如其来的惊恐体验为典型症状，伴有明显的心动过速、呼吸困难、头晕目眩，还可能有出汗、发抖、腹痛等症状慢性焦虑：较为常见，表现为持续性紧张不安，心烦意乱，记忆思维受阻，交往紧张，遇事惊慌，容易往坏处设想——原因：心理因素、个性特点、社会因素考试焦虑定义：是一种比较复杂的情绪现象，是在一定的应试情境下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态表现：一系列的生理反应和心理反应危害：身心障碍、不良个性等——考试焦虑的预防或减轻1创造和谐适度的学校气氛调整期待水平不要给应试者造成过高的心理压力加强考前辅导，努力提高学生的应试水平正确对待别人的评价正确对待自己的水平（四）人格问题1、人格不良倾向2、人格障碍人格不良倾向1、偏激：在认识上，看问题绝对，片面性大；在情绪上，按照个人好恶和一时心血来潮去论人论事，缺乏理性的态度和客观标准；行动上，表现为鲁莽从事，不顾后果；2、狭隘：表现在两大方面，一是对很小的得失就斤斤计较，二是人际交往有很大的局限性嫉妒：是一种忧虑、愤怒和怨恨他人优于自己的复合情绪。青少年嫉妒心理产生的来源：学习上、人际交往上、生理条件上等暴躁：主要表现是沉不住气，易受激惹。其原因有：遗传、缺乏个人涵养、家庭教育中的放纵和溺爱等孤僻：多见于内向的青少年，主要表现是不合群，对周围的人怀有戒备心理或厌烦情绪，喜欢独来独往。原因可能与少年时期的创伤有关，也可能同人际交往中的挫折有关怯懦：是以胆怯和懦弱为特征的一种不良个性倾向。其产生既与家庭的娇惯有关，也与缺乏实践锻炼和意志力培养有关自卑：一种消极的自我评价或自我意识神经质：通常具有紧张、好激动、多愁善感、敏感疑虑等特征，还常伴有睡眠不好。其原因和高级神经活动类型有关，也和教养态度有关。神经质倾向的纠正：注意意志品质的锻炼；采用暗示和放松的方法，指导青少年通过心身的自我调整，来达到稳定情绪的目的人格障碍——人格障碍的心理特征：1、对人感情淡漠，甚至冷酷无情；行为易冲动，自制力差2、常常不知道自己的种种缺陷3、表现出的行为模式具有时间长、持续性的特点4、主观上感到非常痛苦，人际关系处理不好——人格障碍的类型分裂型：以孤僻冷漠为特征冲动型：忍耐性差，易激怒偏执型：以猜疑和固执为特点表演型：表情夸张，感情体验肤浅；自我中心，爱交际，好表现，渴望吸引别人注意等强迫型：观念强迫和行为强迫（五）行为问题1、多动症2、咬指甲3、口吃4、儿童抽动症多动症多动症的主要特征：缺乏注意力、冲动性——多动症的主要病症表现：1、注意力缺陷2、活动过多3、冲动任性4、学习困难5、行为障碍6、神经系统轻微体征——儿童多动症行为评定坐立不安，活动过多上课时随便讲话或喊叫上课时小动作多注意力不集中，容易分心兴奋激动，容易冲动，与人争吵经常惹人或干扰他人活动做作业不认真，不能集中思想，边做边玩做事情不能有始有终情绪改变快集体活动事好占上风，不守纪律学习成绩差，或时好时坏经常弄坏学习用品，不爱惜东西说谎、骂人或打架随便拿父母的钱，或在外面偷窃逃学或旷课要求必须立即满足——多动症的起因脑神经介质异常神经系统功能失调觉醒异常食物过敏（六）品行障碍——品行障碍的特点：1、问题行为发生的频率高2、行为重复发生的时间长3、行为表现单一，局限于几个有的行为上，主要有打架、发脾气、偷窃、逃学、破坏公物等——品行障碍的诊断《中国精神疾病分类方案与诊断样例标准》认为诊断品行障碍要满足以下条件：行为持续出现的时间在半年以上；至少满足以下行为中的一项：经常参与或挑起斗殴、经常故意伤害他人、经常故意破坏公物、故意纵火、经常偷窃、瞒过家长逃学、无明显原因离家出走、经常撒谎、其他触犯刑律的行为——品行障碍的原因与中枢神经系统有关挫折的后果反社会行为是由于观察学习的结果儿童记忆中有同伴对自己有敌意的观念——学生常见的品行障碍1、攻击性2、说谎3、偷窃（七）网络成瘾——2002年3月，有两年上网历史的曹某，在回头应答父亲呼唤时突然昏倒，被诊断为“第三至第五颈椎小关节错位”，经抢救才转危为安。2002年，南昌市一17岁高三学生长时间玩网络游戏导致猝死。2004年，湖南一14岁少年沉溺于网络游戏导致幻觉，从4楼跌落。医生提示：长时间上网容易

罹患颈椎病、干眼症、

腕管挤压综合症、接受过量

辐射导致的神经系统损害、

低血糖、脱水、电解质紊乱……——网络成瘾的危害1、损害身体视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、免疫功能减弱、精神运动性迟缓、有些大学生大量吸烟、酗酒和滥用药物、严重者会出现体能衰竭和自杀意念和行为。2、阻碍学业完成3、亲子冲突2002年，成都一初三学生因网瘾发作，其母上前阻拦，这名学生竟用刀刺杀母亲，夺门而出直奔网吧。2004年，武汉一母亲对上网多日不归的女儿说：“这样活着还有什么意思，我们去跳长江吧。”女儿回应：“要跳你自己跳，你的死活与我无关。”4、社交障碍在网络世界里是社交家，在现实生活中表现出社交退缩——网络成瘾的判断上网时全神贯注，下网后念念不忘网事。总嫌上网时间太少而不满足。无法控制地使用网络。一旦减少上网时间就回烦躁不安。一上网就能消除种种不愉快，精神亢奋。为了上网而荒废了学业（事业）。因上网而失去了重要的人际关系，工作等。不惜支付巨额上网费用。对亲友掩盖上网行为下网后有孤寂失落感。在一年中，如果上述情况出现了4种以上，则可判断为网络成瘾。七种家庭的孩子容易网络成瘾溺爱型专制型讨债型唠叨型差异型冷漠型无能型——网络成瘾的原因1、网络本身的特点2、成长环境3、人格特点具体原因1、心理的需要（1）感知体验的需要获得信息、发泄潜在的攻击、愤怒、恨（2）归属的需要寻找爱和归属的需要（3）自我实现和自我超越的需要影响青少年心理健康的因素影响学生心理健康的因素学校教育家庭环境社会因素学生自身学习负担过重0.83父母感情不和0.81恐怖的影视小说0,78情绪不稳定0.63教师教育方法粗暴0.82经常受父母打骂0.80缺乏意识力0.61被老师讽刺挖苦0.82

家庭发生天灾人祸0.8受人歧视冷遇0.77生理缺陷0.61经常性考试失败0.81父母关心少管束多0.78不良习惯0.58教师偏心不公平0.81父母行为不端0.78%淫秽的录像小报0.71交友不当0.43教师教学水平低0.80父母过分溺爱0.76%

与同学教师关系紧张0.8父母放任不管0.74%色情凶杀的影视录像0.6

教师作风不正0.78父母管教不一0.71%

教师有病态0.68%

不良社会习俗0.64

（一）家庭因素（一）家庭教育的内容北京教育学院鸿羽教授提出的家庭教育内容有十二项：（1）养成教育；（2）劳动教育；（3）节俭教育；（4）孝敬父母教育；（5）现代观念教育；（6）非智力因素培养；（7）青春期教育；（8）心理健康教育；（9）人际交往指导；（10）生活指导；（11）学习指导；（12）智力发展。（二）家庭教育存在的问题问题之一：教子方法有失偏颇。当前的家庭教育方式主要有以下几种类型：1．溺爱型。家长对孩子爱得过分，爱得无原则，无限制的爱超过了理智，这样培养出来的孩子就是自私、依赖的孩子，不会有什么出息的。家庭教育应该坚持理性，否则孩子就会在父母最好的动机下养成最坏的习性。2．专制型。孩子没有自由独立的空间，家长搞一言堂，信奉“棍棒下面出孝子”。这样的家庭培养的孩子不是过于暴力，凡事喜欢暴力解决，就是过于顺从，听人呼来唤去，没有主见。专制型的家长不仅指父母采用打孩子的方式，也指家长用“我就是对的，你就得听我的”这样的态度对待孩子，其实严重一点说，这都可以说成是对孩子的一种心理虐待3．放纵型。有的家长抱着“树大自然直”的想法来教育孩子，对孩子听之任之，不加管理。有的确实是家长工作很忙，没有时间来管理孩子，他们嘴上说的是孩子最重要，可是行动上是工作最重要。4．对孩子“期望过高”型。所以把孩子管得“过死”，妄图让孩子成为“全才”、“超天才”。这样的家长把孩子打造得如同一架机器，巴不得孩子二十四小时不停运转。孩子没有娱乐，没有游戏，没有自由，整天“战战兢兢”，“如履薄冰”。在这种环境下训练出来的孩子，即使有幸上了重点大学或清华北大，将来的发展也是很有限的，因为他们的创造力已经被这种“恐怖的折磨”消耗的所剩无几。5、民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。问题之二：孩子的表现不能令人满意。现实生活中的孩子，由于受家庭和社会不良风气的影响,他们在学习和生活中表现出了种种令人担忧的“怪圈”。“怪圈”之一：崇拜金钱。在市场经济高度发展的今天，学生对金钱已越来越渴望。在学生的口袋里，或多或少装有零花钱。“怪圈”之二：浪费钱物。在学生眼里，这一切全是“得来全不费功夫”，因而浪费钱物的现象十分严重。他们可以随意浪费食物，可以随心所欲地更换文具，衣服鞋帽不时髦新潮就丢掉。“怪圈”之三：流行享乐。有的学生对生活十分挑剔：吃的要精细营养，穿的要新潮高档，用的要新奇漂亮。有的学生上学、放学还要请人接送；有的学生懒得走路，打的回家让父母下楼给钱。“怪圈”之四：唯我独尊有的学生在家里对父母的称谓已用“喂”来代替。不能不说他不爱自己的父母，不能不说他不尊敬自己的长辈，也许在他（她）的心目中，或许他（她）更爱的是自己，更看重的是自己。现在的独生子女，只知受人爱，不知爱别人。缺少互爱精神，对别人、集体的事漠不关心；缺乏平等、公正的意识；对损害别人的利益的事无动于衷，他们心中只有“我”的利益。在学生中出现的种种“怪圈”，真实地反映了现实社会中的一些不良意识正在潜移默化地侵害着学生的心灵。三、加强和改进家庭教育的对策（一）家庭教育要发挥父母天职——首任教师1、在孩子成长过程中，父母有7个“NO”需要遵守：不可以帮孩子做功课、不可以帮孩子做家事、不可以帮孩子任意付款、不可以帮孩子承担痛苦、不可以帮孩子做决定、不可以帮孩子圆谎及不可以帮孩子负责任。这7个“NO”是可以贯穿孩子一生的。2、做聪明的家长：要会制定“游戏规则”3、适当放弃财富，陪孩子长大4、当一个孩子开始说“NO”的时候，就说明他正渴望独立。这时候要放手，但不是马上松手，他还需要引导和帮助，聆听是个不错的方式。放手可能会给孩子带来一些苦头，但这些苦头却是成长过程中必须的。放手不是不管不顾，是让孩子独立，更加坚强的成长。（二）家庭教育要配合学校教育——齐抓共管第一，父母要主动关心学校和孩子班集体的发展状况，及时了解老师对孩子做出的阶段性教育质量综合评价；与老师保持联络，经常性地互通情报、沟通思想，准确把握孩子发展特征、找出症结、共商措施，齐抓共管。通过家庭教育和学校教育的同步进行，为孩子的成长把脉，保证孩子的正向发展。第二，父母要鼓励孩子参与学校组织的各类集体活动，并为孩子提供各种便利条件，促进孩子身心全面发展，提高孩子的综合素质，培养孩子的团队合作精神。如支持孩子为贫困地区的孩子捐款捐物传递爱心，为班集体创建“图书角”“自然角”做出贡献，为孩子参加运动会、演讲比赛、竞选班干部出谋划策等。第三，父母还应当积极参加学校开展的各类活动，不断学习补充心理、教育、思想道德、法律、卫生与健康等知识，参与听取教育专家的教子建议，学习成功父母的家教经验，掌握科学的家庭教育方法，为孩子的健康成长创造良好的现代家庭教育环境。值得注意的是，有一部分父母忙于生计做生意或外出打工，也有的感情不和打闹不休，无暇顾及孩子，连父母会都拒绝参加，认为进了学校就万事大吉，一旦出了问题则把责任全部推到学校。这种完全依赖于学校的脱节教育，是造成孩子学业不成、道德迷失、人格缺陷，甚至导致走上犯罪道路的重要原因。（三）家庭教育要结合社会教育——形成合力社会教育是家庭教育、学校教育的延伸和发展，具有强烈的渗透性和潜移默化的教育功能。社会是个大家庭，是所大学校，是位无形的指导老师，它一方面给孩子提供丰富的教育资源和形式多样的活动场所，另一方面又不可避免带来一些不利影响，如金钱至上、暴力倾向、黄色网站等。因此，父母应充分利用社会的积极因素，使社会教育、家庭教育和学校教育相互衔接，形成社会化、开放性的教育格局。我们期待着每一位家长的成功！期待着每一个孩子的健康成长！（二）学校因素升学、考评、晋升、、、、、（三）社会因素1、中国社会矛盾一个重要方面就是社会分配不公。2008年中国GDP达到30万亿人民币，约等于4.3亿美元，超过德国，居世界第三位。与此同时，中国社会却仍存在大量贫穷人员。按国际标准，如果每人每天生活费只有1.25美元，（折合人民币相当于每天生活费不到8元人民币，参照2008年中间汇率1：6.83），即属于衣不遮体食不果腹的赤贫人群，则中国有2.5亿赤贫人群；如果每人每天生活费只有2美元，属于低收入人群，则中国有10亿穷人，其中城市有一亿穷人。2009年温家宝在政府工作报告中指出，2008年中国9亿农民年均收入4761元，也说明中国有9亿农民属于穷人。2、信息时代对青少年的影响网络、影视、图书、影像教材等影响严重。导致人生观价值观发生变化。学校心理健康教育的实施策略一、创设符合学生心理健康要求的环境（一）学校生活和家庭生活是影响学生心理健康的重要因素1、学校因素：教师自身的心理健康存在问题；教师的教育方式不当；师生关系对立。2、家庭因素：家庭结构；教养方式。专制严厉型：孩子易出现胆怯、自卑、粗暴、对立、焦虑、强迫、神经衰弱等。溺爱型：孩子易出现唯我独尊、固执、狂妄的不良品性。民主型（温暖理解型）：有专家对北京大学和清华大学的60位高考状元做过调查，结果发现，几乎所有的状元家长都属于温暖理解型的。（二）建设和营造有利于学生心理健康的学校环境教师应：1、调节自己的欲望观2、改变自己的学生观和教育教学方式理解、接纳学生、赞美学生3、关注、尊重所有的学生家长应：营造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长二、提供面向全体学生的心理辅导（一）建立心理健康档案1、建设心理健康档案的意义：建设心理健康档案有利于教师尽快地了解学生，提高教育教学质量；建设心理健康档案有利于因材施教；有利于学生心理的健康发展2、建立心理健康档案的原则保密性原则；教育性原则；科学性原则；3、心理健康档案的主要内容（1）学生基本情况；个人的简介；家庭情况（包括家庭关系、家庭结构、教养方式等）；学校学习生活情况；对个人生活有重大影响的重大生活事件（2）学生智力情况及其教育建议（3）个性特征分析及培养建议（4）心理健康状况及辅导对策（5）学习适应性（二）开设心理健康课程心理健康课程的两种形式：心理健康教育的知识讲授心理素质专题训练学校心理辅导的途径学科渗透班主任工作结合班级、团队活动开展心理辅导开设心理辅导活动课个别辅导小组辅导学校领导对心理健康教育的重视和支持（一）学科渗透——转变观念，调整目标传统教学目标的三个层次：1、传授知识2、训练实用技术3、培养情感、态度、技能新的教学目标的三个层次：1、培养情感、态度、技能2、训练实用技术3、传授知识——实施渗透，关键在人教师要建立积极的态度教师要充分认识到教师角色的特殊性，不断完善自己的教育行为，提高全面育人和渗透“心理健康教育”的能力1、教师工作对象、工作任务的特殊性2、提高全面育人和渗透“心理健康教育”的能力——多管齐下，分层渗透学科之间的协同与相互渗透学科教学中的不同渗透层：1、教师自身良好的心理素质和健康心态2、教师在学科教学过程中关注学生的心理素质的提高与心理健康的发展3、充分利用各学科教学的独特性和各学科教师个人教学风格的独特性，充分挖掘学生的个性特点，加强对学生的个性化的心理健康教育（二）班主任工作班主任的角色及其必备的心理素质：积极向上的乐观心态对情绪、情感的自我管理和调节能力有广泛的兴趣——班主任工作中实施心理健康教育的方法1把培养学生的心理素质列入班级计划加强对学生进行人生观、世界观教育为学生创造一个民主宽松的班级环境鼓励学生多交往，形成良好的人际关系积极开展各项活动，训练学生的心理素质进行个别辅导，排除学生心理障碍指导学生学会学习对学生进行学习目的和理想教育通过讲道理并辅之以多种形式的训练、示范等方式，培养学生良好的学习习惯对学生进行学习方法的指导还包括培养学生自学能力、制定自学计划、做学习笔记、写学习心得的方法等（三）结合班级、团队活动开展心理辅导（四）开设心理辅导活动课——特点：形式上以学生活动为主；内容选取上充分考虑学生的实际需要；活动组织上以班级为单位，活动课的目的、内容、方法、程序都是有计划、有系统地安排设计的——好处：在专门组织的活动中对学生进行有目的的教育；有利于发挥学生的主动性；便于组织管理；列入课程，使这项工作在人员、时间上得到保证——不足：不利于考虑每个学生的具体情况（五）个别辅导——是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动——比较常用的方式有：个别交谈、电话咨询、信函咨询、个案研究等个案研究：针对个别学生所实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导方式——其精髓在于个别化对待（六）小组辅导——是一组学生在辅导教师指导下讨论训练并有效地处理他们所面临的共同心理问题适用条件：1、学生心理问题与人际关系有关2、小组成员愿意在团体中探讨他们的问题（七）学校领导对心理健康教育的重视和支持1成立以校长或一名副校长为负责人的心理健康教育领导小组创造融洽的气氛，提高教师的心理健康水平成立心理健康教育核心小组发挥任课教师和班主任的主体作用创造机会，提高教师心理健康教育的能力学校心理辅导的方法——以了解学生为主的方法：观察法、自述法、会谈法、测验法等——以影响学生为主的方法：行为改变的基本技术、全身松弛法、系统脱敏法、角色扮演法、肯定训练法、理性情绪辅导、讨论法、游戏法等（一）观察法——运用观察法应该注意的问题：1、观察应该有明确的目的，每次观察的事项不可过多2、对要观察的行为作清楚的界定3、对行为情境要做充分描述4、不要以任何方式干扰被观察者的行为5、记录观察结果时，不要将观察事实与观察者的推论混在一起——观察结果的记录方式1项目列表评定量表轶事纪录（二）自述法——自传的类别：1、结构式自传与非结构式自传2、主题式自传与综合式自传——自传的功能1、了解学生的生活背景2、了解学生的情绪、期望、价值观3、学生可以澄清自己的认识和态度，发现自己的长处和价值——自传的解释1就整体而言，自传反应的情绪基调自传的长度还可能透露下列信息：作者的表达能力、书写动机、主观上认为自己需要帮助的程度、自我省察的能力作者在自传中是否有遗漏在自选题目时，学生对题目的选择可能提供了某种信息（三）行为改变基本技术强化法代币奖励法行为塑造法行为限制法示范法消退法处罚法刺激控制法自我控制法（四）班级心理辅导班级心理辅导概述班级心理辅导中的师生班级心理辅导中的学生团体班级心理辅导活动的设计与实施班级心理辅导的操作一、班级心理辅导概述——概念：1、定义：是指以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导，以解决学生成长中的问题为目标，以班级为单位的集体心理辅导活动2、定义的界定：班级心理辅导与班级主题活动班级心理辅导与团体心理辅导班级心理辅导与心理辅导课程3、班级心理辅导的目标：面向全体学生，提高全体学生的心理素质，促进其心理健康，是学校心理健康教育的主要目标4、班级心理辅导的价值：1）体现促进全体学生心理健康的发展性目标2）可以落实心理辅导全员性策略3）体现“以人的发展为本”的教育理念5、班级心理辅导的特点：1）班级心理辅导是学生自我探索的过程2）班级心理辅导强调体验和感悟3）班级心理辅导以互助、自助为机制6、班级心理辅导的内容：1）学习辅导2）人格辅导3）生活辅导4）职业辅导——班级心理辅导的基本原理：1、团体动力学原理：1）团体不是个体的简单相加2）团体具有改变个体行为的力量3）团体决策的动力作用2、团体心理辅导的功能：1）在积极的互动中增进相互了解2）成员之间分享经验与感受3）多元价值观和信息的冲击4）反馈的功效5）提高成员应对实际问题的能力3、影响团体的基本因素：1）团体的规范：集中反映了团体期待的动力和团体的价值观，其作用主要有：维持团体的作用、认知标准化的作用、行为定向的作用2）沟通：人际间的信息交流和传递。团体中的沟通具有以下特点：沟通双方互为主体、沟通能调整双方关系、沟通受到主观经验的制约团体沟通的形式：辐射型、圆圈型、热椅子型、自由飘浮型3）凝聚力：团体凝聚力是以团体中的人际吸引力为基础的，是指成员之间的相互吸引，以及团体对成员的吸引团体对成员的吸引力与下列因素有关：a:亲合、安全的需要b:团体的资源及诱因c:成员对团体有益及对重要结果的期待d:比较此团体和其他团体的结果——班级心