脚内侧踢球教案

脚内侧踢球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解脚内侧踢球的动作要领，包括支撑脚的位置、踢球脚的摆动方式、击球部位等。80%以上的学生能够较为准确地做出脚内侧踢球的动作，并且能将球踢向前方一定距离。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的模仿练习和小组合作练习，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。在练习过程中，提高学生的身体协调性和控制能力，发展腿部力量。3.情感态度与价值观目标培养学生对足球运动的兴趣，激发学生参与足球活动的积极性。通过小组合作练习，增强学生的团队合作意识和竞争意识，培养学生的勇敢、顽强的意志品质。

二、教学重难点1.教学重点脚内侧踢球时的支撑脚站位和踢球脚的摆动。准确击球部位，确保击球的准确性和力量。2.教学难点踢球时的发力顺序和协调配合，使踢球动作连贯、流畅。控制好踢球的方向和力量，根据不同的情况做出合理的调整。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解脚内侧踢球的动作要领。2.分解练习法将脚内侧踢球的动作分解为几个部分，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握每个环节的动作。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式，增加练习的趣味性，提高学生的参与度和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时发现问题并给予纠正，帮助学生改进动作。

四、教学过程

开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.安排见习生了解见习生的身体状况，安排适当的见习任务，如协助教师管理器材、观察同学练习等。

准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕足球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中，提醒学生注意呼吸节奏，调整身体状态。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。3.专项准备活动两人一组，一人踩球，另一人做脚部的拉、拨、推等动作，活动脚腕关节。原地高抬腿跑30秒，然后进行单脚跳练习，左右脚各跳10次，增强腿部力量。

基本部分（25分钟）1.讲解示范脚内侧踢球动作要领（5分钟）教师讲解脚内侧踢球的动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方约一脚远的地方，脚尖指向出球方向，膝关节微屈。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球。当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球的后中部。击球后，踢球腿随球继续前摆，以保证击球的准确性和力量。教师进行完整的动作示范，让学生观察踢球的全过程。然后进行分解示范，重点强调支撑脚的位置、踢球脚的摆动和击球部位。2.学生模仿练习（5分钟）学生两人一组，一人练习，一人观察并模仿动作。练习者按照教师讲解的动作要领进行无球模仿练习，体会动作的节奏感和协调性。观察的同学认真指出练习者的问题，练习者及时调整。3.固定球练习（5分钟）两人一组，一人将球固定在地面上，另一人用脚内侧踢固定球。重点练习踢球脚的摆动和击球部位，体会击球的感觉。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如踢球脚摆动不充分、击球部位不准确等。4.踢定位球练习（5分钟）学生每人一球，在距墙壁58米处进行踢定位球练习。将球踢向墙壁，反弹回来后接住，然后再踢，反复练习。要求学生注意动作的规范性，尽量将球踢向目标区域。教师观察学生的练习情况，及时给予表扬和指导，对普遍存在的问题进行集中讲解和纠正。5.游戏："踢准比赛"（5分钟）将学生分成四组，每组推选一名代表站在罚球点处。在罚球区外设置若干个小目标（如标志桶）。每组代表依次用脚内侧踢球，将球踢向小目标，踢中一个得一分。然后每组再推选一名代表进行比赛，依次类推，最后累计得分，评选出获胜组。通过游戏，进一步提高学生脚内侧踢球的准确性和控制能力，同时培养学生的竞争意识和团队荣誉感。

结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸活动，如腿部肌肉的拉伸、腰部的扭转等。每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。2.课堂小结请学生分享本节课的学习收获和体会。教师对本节课的教学内容进行总结，回顾脚内侧踢球的动作要领和重点难点，肯定学生的学习成果，指出存在的问题和改进的方向。3.布置作业课后复习脚内侧踢球的动作，进行自我评价和改进。与家人或朋友进行脚内侧踢球的游戏练习，巩固所学技能。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握脚内侧踢球的基本动作要领，部分学生能够较为熟练地运用该技术进行简单的传球和射门。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过本节课的教学，学生对足球运动的兴趣将得到进一步提高，团队合作意识和竞争意识将得到增强。

六、教学反思在本节课的教学中，通过讲解示范、模仿练习、固定球练习、踢定位球练习和游戏竞赛等多种教学方法，学生对脚内侧踢球技术有了较好的掌握。大部分学生能够理解并做出脚内侧踢球的正确动作，在准确性和力量控制方面也有了一定的提高。

在教学过程中，发现部分学生在踢球时存在支撑脚站位不准确、踢球脚摆动不充分、击球部位不准确等问题。针对这些问题，及时进行了个别指导和集中纠正，通过反复练习帮助学生改进动作。游戏竞赛环节的设置增加了练习的趣味性，提高了学生的参与度和积极性，但在游戏规则的讲解和组织过程中还需要更加细致，确保游戏的顺利进行。

在今后的教学中，将进一步加强对学生个体差异的关注