高中《足球脚内侧踢球》教学案例

高中《足球脚内侧踢球》教学案例一、教学背景足球作为一项深受学生喜爱的体育运动，对于培养学生的团队协作精神、竞争意识和身体素质具有重要意义。脚内侧踢球是足球运动中最基本、最常用的技术动作之一，它具有动作简单、容易掌握、准确性高的特点。通过本次教学，旨在让学生初步掌握足球脚内侧踢球的动作要领，提高学生的控球能力和对足球运动的兴趣，为今后进一步学习足球技术和战术打下基础。

二、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解足球脚内侧踢球的动作原理。学生能够正确掌握足球脚内侧踢球的动作要领，包括助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球部位和随前动作等环节。大部分学生能够在一定距离内准确地运用脚内侧踢球技术将球踢出。2.过程与方法目标通过观看视频、教师示范、动作分解练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。通过小组合作练习和游戏竞赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识，让学生在实践中体验足球运动的乐趣。3.情感态度与价值观目标激发学生对足球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度。在教学过程中，培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，以及尊重对手、遵守规则的体育道德精神。

三、教学重难点1.教学重点支撑脚的正确站位：支撑脚应站在球的侧方1015厘米处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，以维持身体平衡和提供稳定的支撑。踢球腿的摆动：踢球腿以髋关节为轴，由后向前摆动，大腿带动小腿，在触球瞬间小腿快速前摆，脚腕用力绷紧，将球踢出。脚触球部位：用脚内侧部位（舟骨、跟骨之间）击球的后中部，以保证击球的准确性和力量传递。2.教学难点踢球腿摆动的协调性和节奏感：学生在练习过程中，容易出现踢球腿摆动不协调、节奏混乱的情况，导致击球力量不足或方向不准确。脚触球时的发力和控制：要在正确的脚触球部位上，准确地控制好击球的力量和方向，需要学生具备较好的身体协调性和对动作的感知能力，这对于初学者来说具有一定的难度。

四、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解足球脚内侧踢球的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的脚内侧踢球动作分解为助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球部位和随前动作等几个环节，分别进行练习，逐步提高学生对每个环节的掌握程度，为完整动作的学习打下基础。3.游戏竞赛法采用游戏竞赛的方式进行教学，如"踢准比赛""传球接力比赛"等，增加学习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性，同时培养学生的团队协作能力和竞争意识。4.自主学习法在教学过程中，鼓励学生自主观察、思考和练习，让学生在自主学习中发现问题、解决问题，提高学生的自主学习能力和创新思维能力。

五、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织学生成四列横队集合，教师站在队伍前方。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身学生围绕足球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。2.关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。3.专项准备活动足球操：包括原地颠球、左右拨球、前后拉球等动作，每个动作做8次，然后进行小组间的传球练习，传球距离为58米，练习2分钟。4.教学组织教师领跑，带领学生进行慢跑热身。教师领做关节活动操和足球操，学生跟随练习。将学生分成四组，每组1012人，进行传球练习，教师巡回指导。

（三）基本部分（25分钟）1.足球脚内侧踢球动作讲解与示范（5分钟）教师通过播放足球脚内侧踢球的教学视频，让学生直观地了解脚内侧踢球的动作过程和应用场景。教师进行完整的脚内侧踢球动作示范，边示范边讲解动作要领：助跑：直线助跑，速度适中，最后一步稍大，支撑脚落地时脚尖指向出球方向。支撑脚站位：支撑脚应站在球的侧方1015厘米处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，身体重心落在支撑脚上。踢球腿摆动：踢球腿以髋关节为轴，由后向前摆动，大腿带动小腿，在触球瞬间小腿快速前摆，脚腕用力绷紧。脚触球部位：用脚内侧部位（舟骨、跟骨之间）击球的后中部。随前动作：脚触球后，踢球腿应继续前摆，将身体重心向前送，保持身体平衡。2.动作分解练习（10分钟）支撑脚站位练习学生两人一组，一人将球放在地上，另一人按照支撑脚站位的要求站在球的侧方，进行支撑脚站位的模仿练习，每组练习10次，然后两人交换。教师巡回指导，纠正学生支撑脚站位不正确的问题，如脚尖方向错误、膝关节没有微屈等。踢球腿摆动练习学生每人一球，原地进行踢球腿摆动的练习，按照动作要领，体会大腿带动小腿摆动的感觉，每组练习10次，共练习3组。教师强调摆动腿的发力顺序和节奏，引导学生注意踢球腿摆动的协调性。脚触球部位练习学生将球放在固定位置，如墙根或挡板前，用脚内侧轻轻击球的后中部，体会脚触球的部位和感觉，每组练习10次，共练习3组。教师提醒学生注意脚触球时脚腕的绷紧和用力，确保击球部位准确。完整动作分解练习学生在掌握了各个分解动作的基础上，进行完整动作的分解练习，即助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球部位随前动作，每个动作之间停顿片刻，连贯进行练习，每组练习5次，共练习3组。教师观察学生的练习情况，及时发现问题并进行个别指导，帮助学生逐步完善动作。3.完整动作练习（5分钟）学生每人一球，在距离球门1015米处进行完整的脚内侧踢球练习，将球踢向球门，体会完整动作的运用和击球效果，每组练习5次，共练习3组。教师巡回指导，重点关注学生支撑脚站位、踢球腿摆动和脚触球部位等动作环节的准确性，鼓励学生大胆练习，提高击球的力量和准确性。4.游戏竞赛：踢准比赛（5分钟）游戏方法：将学生分成四组，每组推选一名代表作为守门员，站在球门前。其他学生依次在距离球门1520米处进行脚内侧踢球，将球踢进对方球门得1分，未踢进则不得分。比赛结束后，统计每组的得分，得分最高的组获胜。游戏规则：必须用脚内侧踢球，否则无效。球踢进对方球门后，由守门员将球捡回，交给下一名踢球的学生。学生踢球时，不得越过规定的踢球线。教师组织学生进行游戏竞赛，强调游戏规则和安全注意事项，在游戏过程中为学生加油助威，营造良好的比赛氛围。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，包括腿部肌肉的拉伸、腰部肌肉的拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。学生跟随教师一起进行深呼吸放松，调整呼吸节奏，放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾足球脚内侧踢球的动作要领和重点难点，表扬学生在课堂上的积极表现和取得的进步。对学生在练习过程中存在的问题进行再次强调和纠正，鼓励学生课后继续加强练习。3.布置作业课后复习足球脚内侧踢球的动作，进行自主练习，每组练习10次，共练习5组。尝试与同学进行简单的传球配合练习，提高控球能力和团队协作能力。4.宣布下课师生再见，收拾器材。5.教学组织学生成四列横队集合，教师站在队伍前方进行放松活动和课堂小结。布置作业后，宣布下课，学生有序离开操场，教师收拾器材。

六、教学资源1.足球：根据学生人数准备足够数量的足球，确保每个学生都能有球进行练习。2.音响设备：用于播放足球教学视频和音乐，营造教学氛围。3.标志桶、球门：用于设置练习场地和游戏竞赛的场地。

七、教学反思通过本次《足球脚内侧踢球》教学，学生对足球脚内侧踢球的动作要领有了初步的理解和掌握，大部分学生能够在一定程度上运用该技术进行踢球练习，教学目标基本达成。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。同时，通过小组合作练习和游戏竞赛，培养了学生的团队协作能力和竞争意识。

然而，在教学过程中也发现了一些不足之处。例如，部分学生在踢球腿摆动的协调性和节奏感方面还存在问题，导致击球力量不足或方向不准确。在今后的教学中，可以增加一些针对性的协调性和节奏感练习，如节奏运球、踢固定球练习等