2023-2024学年四年级上册小学心理健康 同步教案 ( 北师大版 )

2023-2024学年四年级上册小学心理健康同步教案(北师大版)主备人备课成员教学内容教材：北师大版《心理健康》四年级上册

内容：本节课将围绕“情绪管理”这一主题展开，具体内容包括认识情绪的类型、学会表达和管理自己的情绪、了解情绪对生活的影响以及如何在生活中进行情绪调节等。通过案例分析和角色扮演等方式，帮助学生掌握情绪管理的基本方法，提高心理素质。核心素养目标1.情绪认知：识别和理解不同情绪及其影响。

2.情绪表达：学会健康地表达个人情绪。

3.情绪调节：掌握基本情绪调节技巧，提高心理韧性。

4.社交适应：在社交情境中运用情绪管理能力，促进人际关系和谐。教学难点与重点1.教学重点：

-重点一：情绪类型与特征的认识。例如，通过对比愤怒和悲伤，让学生理解不同情绪的生理和心理反应。

-重点二：情绪表达方法的掌握。如，教授学生如何通过言语、面部表情和身体语言来表达自己的情绪，而不伤害他人。

-重点三：情绪调节策略的学习。例如，指导学生运用深呼吸、正念冥想等技巧来缓解紧张和焦虑情绪。

2.教学难点：

-难点一：情绪的自我认知。例如，帮助学生认识到自己的情绪，并理解情绪的根源，这需要学生有较高的自我觉察能力。

-难点二：情绪的调节实践。学生在实际情境中应用情绪调节策略可能遇到困难，需要教师在课堂上提供多种情境模拟，帮助学生实践。

-难点三：情绪管理与人际交往的结合。学生需要学会如何在保持自我情绪稳定的同时，维护良好的人际关系，这是一个复杂的技能，需要通过互动练习和反馈来逐步掌握。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有北师大版《心理健康》四年级上册教材。

2.辅助材料：准备情绪表情图片、情绪调节策略图表、相关教育视频等多媒体资源，以丰富教学内容。

3.实验器材：准备情绪调节卡片、呼吸练习辅助道具等，以辅助情绪调节技巧的实践。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供安静的学习环境，并根据需要布置实验操作台。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

-详细内容：教师以“情绪小故事”的形式引入新课，讲述一个关于情绪管理的故事，引导学生思考故事中人物的情绪变化及其原因，激发学生对情绪管理的兴趣。

2.新课讲授（用时15分钟）

-内容一：情绪的类型与特征

-教师展示不同情绪的表情图片，如快乐、悲伤、愤怒等，引导学生识别和描述这些情绪。

-举例：通过图片对比，让学生区分快乐和悲伤的表情，加深对情绪类型和特征的理解。

-内容二：情绪的表达方式

-教师讲解情绪表达的适当方式，如言语、面部表情和身体语言。

-举例：通过角色扮演，让学生练习在特定情境下如何用合适的方式表达自己的情绪。

-内容三：情绪调节策略

-教师介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、正念冥想等。

-举例：指导学生进行深呼吸练习，体验情绪调节的效果。

3.实践活动（用时15分钟）

-活动一：情绪调节卡片制作

-学生分组，每组选择一种情绪，设计一张情绪调节卡片，包括情绪名称、调节方法和相关图片。

-举例：制作一张“愤怒调节”卡片，上面有愤怒表情、深呼吸调节方法和图片。

-活动二：情绪调节游戏

-教师组织学生进行情绪调节游戏，如“情绪接力”，让学生在游戏中学习情绪调节技巧。

-举例：学生依次传递一个情绪球，当球传到某位学生时，他需要表演出球上的情绪，并说出自己的调节方法。

-活动三：情绪日记分享

-学生记录自己一天中的情绪变化，并分享给小组，讨论如何更好地管理情绪。

-举例：一位学生分享自己因考试紧张而感到焦虑，小组讨论后提出进行深呼吸练习的建议。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

-方面一：情绪对生活的影响

-举例：讨论情绪对学习、人际交往和身体健康的影响，如愤怒可能导致学习效率下降，悲伤可能影响人际关系。

-方面二：情绪调节策略的有效性

-举例：比较不同情绪调节方法的效果，如深呼吸和正念冥想对缓解焦虑的效果。

-方面三：如何在生活中应用情绪调节

-举例：讨论如何将情绪调节策略应用到日常生活中的具体情境中，如面对考试压力、与朋友发生争执等。

5.总结回顾（用时5分钟）

-内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中实践情绪调节技巧。

-举例：教师总结情绪的类型、表达方式、调节策略等核心知识，并提醒学生在遇到情绪问题时，可以尝试深呼吸、正念冥想等方法来缓解。教学资源拓展1.拓展资源：

-情绪管理书籍推荐：《情绪急救》（作者：盖伊·温奇）、《情绪智力》（作者：丹尼尔·戈尔曼）等，这些书籍可以为学生提供更深入的情绪管理知识和技巧。

-情绪管理相关视频：YouTube上有关情绪管理的教育视频，如“如何管理愤怒情绪”、“情绪调节技巧”等，这些视频以生动的方式解释情绪管理的重要性。

-情绪管理游戏和应用程序：介绍一些在线情绪管理游戏和应用程序，如“情绪平衡器”、“心情日记”等，这些工具可以帮助学生在日常生活中练习情绪管理。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读情绪管理相关的书籍和文章，提高他们对情绪管理的认识。

-建议学生观看情绪管理相关的视频，通过视觉和听觉的结合，加深对情绪管理技巧的理解。

-引导学生参与情绪管理游戏和应用程序，通过互动体验，学习如何在虚拟环境中应用情绪调节策略。

-组织学生进行情绪管理主题的班会或小组讨论，分享他们在日常生活中遇到的情绪问题及解决方法。

-推荐学生参加学校或社区举办的情绪管理讲座或工作坊，以获得专业人士的指导和建议。

-建议学生记录自己的情绪日记，通过写作的方式反思和表达自己的情绪，这有助于提高情绪自我认知和调节能力。

-鼓励学生参与志愿服务或社区活动，通过帮助他人，学会在团队中调节自己的情绪，增强情绪管理能力。

-建议学生与家长或老师进行沟通，分享自己在情绪管理方面的困惑和进步，寻求支持和帮助。

-推荐学生阅读心理学相关的科普书籍，了解情绪的生理和心理基础，增强科学情绪管理的意识。

-鼓励学生参加心理辅导课程或活动，学习专业的情绪管理技巧，提高心理素质。板书设计①情绪的类型

-快乐

-悲伤

-愤怒

-害怕

-好奇

②情绪的表达方式

-言语表达

-面部表情

-身体语言

③情绪调节策略

-深呼吸

-正念冥想

-积极思考

④情绪对生活的影响

-学习效率

-人际关系

-生理健康

⑤情绪管理的重要性

-提高心理素质

-促进个人成长

-增强社会适应能力教学评价1.课堂评价

-提问：通过提问的方式，教师可以了解学生对情绪管理知识的掌握程度。例如，教师可以提问：“你们认为情绪对我们的生活有什么影响？”或者“你们在日常生活中遇到过哪些情绪问题？”通过学生的回答，教师可以评估他们对情绪管理的理解和应用能力。

-观察：教师在课堂上观察学生的参与度和互动情况，可以评估学生的兴趣和积极性。例如，观察学生在小组讨论中的表现，是否能够积极参与、提出自己的观点，以及是否能够倾听他人的意见。

-测试：通过小测验或随堂测试，教师可以评估学生对情绪管理知识点的记忆和理解。例如，设计选择题或简答题，测试学生对情绪类型、表达方式和调节策略的掌握情况。

2.作业评价

-情绪日记：教师可以要求学生记录一周内的情绪变化，并分析情绪产生的原因和调节方法。教师对学生的情绪日记进行批改，评估学生是否能够准确地识别自己的情绪，并尝试运用所学的方法进行调节。

-情绪调节卡片：教师可以评估学生制作的情绪调节卡片是否包含了正确的情绪类型、表达方式和调节策略。同时，教师也可以关注学生的创意和设计能力。

-小组项目：如果学生进行了小组项目，如情绪管理游戏设计，教师可以评估小组的合作效果、项目的创新性和实用性。教师可以通过观察、提问和反馈来评估学生的团队协作能力和项目完成情况。

3.反馈与鼓励

-及时反馈：教师应及时对学生的课堂表现和作业进行反馈，指出学生的优点和需要改进的地方。这种及时的反馈可以帮助学生了解自己的学习进度，并调整学习策略。

-鼓励与支持：教师应鼓励学生的每一点进步，无论大小，都要给予积极的评价。这种鼓励可以增强学生的自信心，激发他们继续学习的动力。

-个性化评价：教师应根据每个学生的特点进行个性化评价，关注每个学生的成长和进步，而不是仅仅关注成绩。

4.评价工具

-课堂观察记录表：教师可以记录学生在课堂上的参与度、互动情况和学习效果。

-作业评分标准：教师制定明确的作业评分标准，确保评价的公正性和一致性。

-学生自我评价表：鼓励学生进行自我评价，这有助于学生反思自己的学习过程和成果。

5.评价反馈的运用

-教学调整：根据评价结果，教师可以调整教学策略，改进教学方法，以满足学生的学习需求。

-学生指导：教师可以根据评价结果，为学生提供个性化的学习指导，帮助学生克服学习中的困难。

-家长沟通：教师可以与家长沟通学生的评价结果，共同关注学生的成长和发展。教学反思与总结今天这节课，我们围绕“情绪管理”这个主题展开，我觉得整体效果还是不错的。但是，在反思和总结的过程中，我也发现了一些值得改进的地方。

首先，我觉得在导入新课的时候，我选择了“情绪小故事”的方式，这个方法挺有效的，孩子们都挺感兴趣的。但是，我也注意到有些孩子对故事的理解不够深入，可能是因为他们的生活经验还不够丰富。所以，我打算在今后的教学中，结合更多的实际案例，让孩子们更好地理解情绪。

在新课讲授环节，我详细讲解了情绪的类型、表达方式和调节策略。我发现，孩子们对情绪的类型掌握得比较好，但是在表达方式和调节策略上，他们的理解还有待加强。比如，有的孩子不知道如何在表达愤怒时保持冷静，有的孩子不知道如何通过深呼吸来缓解紧张。因此，我需要在今后的教学中，更加注重这些细节的讲解和实践。

实践活动环节，我设计了情绪调节卡片制作、情绪调节游戏和情绪日记分享等活动。这些活动让孩子们有了更多的机会去实践和体验情绪管理。但是，我也发现，有些孩子在进行情绪日记分享时，不太愿意表达自己的情绪，这可能是因为他们对情绪管理还不够自信。所以，我需要创造一个更加安全、开放的环境，让孩子们能够更自在地分享自己的情绪。

在学生小组讨论环节，孩子们从不同角度分析了情绪对生活的影响、情绪调节策略的有效性以及在生活中的应用。他们的讨论很热烈，也提出了很多有创意的观点。不过，我也注意到，部分学生在讨论中存在依赖他人的情况，不太愿意独立思考。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更多地鼓励学生独立思考和表达。

当然，这节课也存在一些不足。比如，部分学生在实践活动中的参与度不够高，可能是因为他们对活动的内容和形式不够熟悉。此外，我在课堂上的提问和引导还可