新疆乌鲁木齐初中体育 第七周《投掷：上步投掷垒球》教学实录 人教新课标版

新疆乌鲁木齐初中体育第七周《投掷：上步投掷垒球》教学实录人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）新疆乌鲁木齐初中体育第七周《投掷：上步投掷垒球》教学实录人教新课标版设计思路本节课以人教新课标版初中体育教材第七周《投掷：上步投掷垒球》为内容，旨在通过实践操作，让学生掌握上步投掷垒球的基本技巧。课程设计紧密结合课本，注重基础技能的培养，强调动作规范和技巧的运用，同时注重培养学生的团队协作精神和体育精神。通过课堂练习和游戏，提高学生的身体素质和运动技能，确保教学效果。核心素养目标培养学生健康第一的观念，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。通过投掷垒球的学习，发展学生的运动技能，增强学生力量、速度、协调等身体素质。同时，培养学生的团队协作精神，提升学生的规则意识和公平竞争意识，促进学生在体育活动中形成积极向上的心态和良好的体育道德。学情分析本节课面对的是初中阶段的学生，这一阶段的学生正处于身心发展的关键时期，身体协调性和力量逐渐增强，但注意力易分散，自主学习能力有待提高。从知识层面来看，学生对投掷运动有一定的了解，但对上步投掷垒球的具体技巧和动作要领掌握不足。在能力方面，学生的运动技能发展不均衡，部分学生可能已经具备一定的投掷基础，而部分学生则相对较弱。素质方面，学生的团队协作精神和公平竞争意识有待加强。

学生的行为习惯对课程学习有一定影响。部分学生可能缺乏耐心和毅力，容易在练习过程中放弃或表现出消极情绪，这可能会影响整个班级的学习氛围。此外，学生在投掷过程中可能存在动作不规范、姿势不正确等问题，这些问题需要通过针对性的教学和指导来解决。

针对以上学情，教学过程中应注重激发学生的学习兴趣，通过趣味性的教学方法和多样化的教学手段，提高学生的参与度和积极性。同时，要关注学生的个体差异，实施分层教学，针对不同层次的学生制定相应的教学目标和练习内容，确保每个学生都能在课堂上有所收获。教学方法与策略1.采用示范讲解法，教师通过标准动作示范，结合口令指导，帮助学生建立正确的动作概念。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相观摩、交流，促进技能的相互学习和提高。

3.运用游戏教学，如“投掷接力”等，激发学生的兴趣，提高投掷技能的同时增强团队协作。

4.利用多媒体教学，展示投掷动作的正确姿势和技巧，帮助学生直观理解动作要领。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对投掷：上步投掷垒球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢玩哪些体育游戏？有没有尝试过投掷类游戏？”

展示一些关于垒球比赛的图片或视频片段，让学生初步感受垒球运动的魅力或特点。

简短介绍投掷：上步投掷垒球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.投掷：上步投掷垒球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解投掷：上步投掷垒球的基本概念、组成部分和技巧。

过程：

讲解投掷：上步投掷垒球的基本动作要领，包括站位、握球、上步、挥臂等。

详细介绍投掷：上步投掷垒球的各个组成部分，如站位、握球、挥臂等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.投掷：上步投掷垒球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解投掷：上步投掷垒球的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的投掷：上步投掷垒球案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解投掷：上步投掷垒球的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际运动训练的影响，以及如何应用正确的技巧提高投掷效果。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与投掷：上步投掷垒球相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对投掷：上步投掷垒球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调投掷：上步投掷垒球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括投掷：上步投掷垒球的基本动作要领、技巧、案例分析等。

强调投掷：上步投掷垒球在体育训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学技巧。

布置课后作业：让学生在课后练习投掷：上步投掷垒球，并记录自己的进步和心得体会。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《垒球运动的发展历程》：介绍垒球运动的起源、发展历程以及在我国的发展现状，帮助学生了解垒球运动的背景和历史。

-《投掷技巧与训练方法》：介绍不同投掷项目的技巧和训练方法，包括上步投掷垒球、掷远等，让学生掌握更多投掷技巧。

-《体育与健康》：学习体育与健康知识，了解体育锻炼对身体和心理健康的益处，激发学生对体育运动的兴趣。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以观看专业运动员投掷垒球的比赛视频，学习他们的动作技巧和比赛策略。

-学生可以查阅相关书籍或网络资料，了解投掷运动的理论知识和实际应用。

-学生可以尝试设计自己的投掷训练计划，根据自身情况调整训练内容和强度。

-学生可以参加校内外的垒球比赛或活动，将所学知识运用到实践中，提高自己的投掷技能。

3.知识点拓展：

-投掷运动的分类：包括投掷远度、投掷准确性、投掷速度等。

-投掷动作的分解：站位、握球、上步、挥臂、收势等。

-投掷技巧的要点：如投掷时的身体协调、用力顺序、投掷方向等。

-投掷训练的方法：如力量训练、速度训练、协调性训练等。

-垒球运动的规则和技巧：如击球、跑垒、接球等。

4.实用性知识点：

-学生可以通过学习投掷技巧，提高自己在体育课上的表现，增强自信心。

-投掷运动有助于培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。

-通过投掷训练，学生可以锻炼身体，提高身体素质，预防疾病。

-学生可以将所学投掷技巧应用到日常生活中，如搬运重物、搬运物品等。

5.布置课后作业：

-学生选择一篇关于投掷运动的拓展阅读材料进行阅读，并撰写一篇心得体会。

-学生尝试设计自己的投掷训练计划，并在课后进行实践，记录自己的进步和心得。

-学生参加校内外的垒球比赛或活动，将所学知识运用到实践中，提高自己的投掷技能。典型例题讲解1.例题：小明在上步投掷垒球时，他的站位应该是怎样的？

解答：小明在上步投掷垒球时，站位应该是侧对投掷方向，双脚分开与肩同宽，身体重心略微前倾，保持平衡。

2.例题：投掷垒球时，正确的握球方法是什么？

解答：正确的握球方法是用手掌包住垒球，拇指和食指分别位于垒球的两侧，其他三指轻触球体，掌心空出，以便于发力。

3.例题：上步投掷垒球时，上步的动作要领是什么？

解答：上步投掷垒球时，上步的动作要领是：先迈出一步，脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌，同时身体重心前移，准备进行挥臂投掷。

4.例题：投掷垒球时，挥臂的动作要领是什么？

解答：挥臂投掷垒球时，挥臂的动作要领是：从下往上，由慢到快，手臂与肩、腰、腿协调用力，最后用腕力和指力将球投出。

5.例题：如何通过练习提高投掷垒球的成绩？

解答：提高投掷垒球成绩可以通过以下练习方法：

-增强上肢力量训练，如哑铃卧推、引体向上等。

-提高协调性和灵活性，如跳绳、瑜伽等。

-加强投掷技术练习，如模仿投掷动作、分解动作练习等。

-参加比赛或训练，积累实战经验。

补充说明：

-在讲解投掷垒球的基本动作要领时，要强调动作的连贯性和协调性。

-教师应示范正确的动作，并让学生跟随练习，及时纠正错误动作。

-通过分组练习，让学生在互动中提高投掷技巧。

-定期组织投掷比赛，激发学生的竞技意识和参与热情。

-鼓励学生记录自己的练习进度和成绩，分析自身优缺点，不断改进技术。内容逻辑关系①投掷：上步投掷垒球的基本动作要领

-站位：侧对投掷方向，双脚分开与肩同宽，身体重心略微前倾。

-握球：手掌包住垒球，拇指和食指位于垒球两侧，其他三指轻触球体。

-上步：先迈出一步，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，重心前移。

-挥臂：从下往上，由慢到快，手臂与肩、腰、腿协调