三年级体育上册 站立式起跑教学实录

三年级体育上册站立式起跑教学实录主备人备课成员设计意图本节课以三年级体育上册“站立式起跑”为主要教学内容，旨在帮助学生掌握站立式起跑的基本要领，提高起跑速度和技巧。通过本节课的学习，学生能够掌握站立式起跑的动作要领，提高跑步速度，培养团队协作精神，增强身体素质。核心素养目标培养学生健康意识，提高运动技能，发展协调性和灵活性。通过站立式起跑练习，增强学生的运动兴趣和自信心，培养坚韧不拔的意志品质，同时促进团队合作和社交能力的发展。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握站立式起跑的动作要领，包括预备姿势、起跑信号和起跑动作的连贯性。

②在起跑过程中保持身体平衡，避免摔倒，同时迅速进入加速跑阶段。

2.教学难点，

①学生在起跑时容易失去平衡，需要通过反复练习来提高身体的协调性和稳定性。

②学生在听到起跑信号后，需要迅速做出反应并正确执行起跑动作，这要求学生具备良好的反应能力和动作协调性。

③在实际跑步过程中，学生需要学会控制速度，避免因速度过快或过慢而影响比赛成绩。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源软硬件资源：体育场地、跑道、起跑线标志物、秒表、音响设备。

课程平台：体育教学课件、视频教学资源库。

信息化资源：互动教学软件、在线测试平台。

教学手段：示范讲解、小组合作练习、游戏化教学、竞赛活动。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过提问：“同学们，你们知道跑步比赛中起跑的重要性吗？”来引起学生的兴趣。

-回顾旧知：教师简要回顾上节课学习的跑步姿势和呼吸技巧，帮助学生建立知识之间的联系。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：教师详细讲解站立式起跑的动作要领，包括预备姿势、起跑信号和起跑动作的连贯性。

-举例说明：通过展示优秀运动员的起跑视频，让学生直观了解正确的起跑姿势和动作。

-互动探究：教师引导学生讨论站立式起跑的要点，如身体重心前移、腿部摆动等。

3.实践练习（约20分钟）

-学生活动：学生在教师指导下进行站立式起跑的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-教师指导：教师针对学生的练习情况进行个别指导，强调动作的准确性和连贯性。

4.分组练习（约15分钟）

-学生分组：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责协调组内练习。

-小组合作：每组学生进行站立式起跑的集体练习，组长负责组织，其他成员互相监督和鼓励。

-教师观察：教师观察各小组的练习情况，对表现优秀的小组给予表扬，对存在问题的小组提出改进建议。

5.竞赛活动（约10分钟）

-竞赛规则：教师讲解比赛规则，如起跑信号、比赛距离、计时方式等。

-比赛实施：学生进行站立式起跑的比赛，教师计时，记录成绩。

-成绩公布：比赛结束后，教师公布成绩，对获奖学生进行表彰。

6.总结与反思（约5分钟）

-教师总结：教师对本节课的学习内容进行总结，强调站立式起跑的重要性。

-学生反思：学生分享自己在练习中的体会和收获，教师引导学生反思自己的不足，并提出改进措施。

7.课后作业（约5分钟）

-教师布置课后作业：让学生回家后与家长一起练习站立式起跑，并记录练习过程中的感受和收获。

-教师提醒：教师提醒学生注意安全，避免在练习过程中受伤。教学资源拓展1.拓展资源：

-站立式起跑的历史与发展：介绍站立式起跑的起源、发展过程以及在不同运动项目中的应用。

-起跑技巧的科学研究：探讨站立式起跑相关的生理学、心理学和物理学研究，如起跑时的力量分配、神经系统的反应速度等。

-不同起跑方式的比较：对比站立式起跑与其他起跑方式（如蹲式起跑）的优缺点，以及适用场景。

-起跑时的心理策略：分析运动员在起跑时的心理状态，以及如何通过心理训练提高起跑成功率。

2.拓展建议：

-观看专业比赛：鼓励学生观看田径比赛，特别是起跑阶段的比赛，学习优秀运动员的起跑技巧。

-实地考察：组织学生参观田径训练基地，了解专业运动员的训练环境和起跑训练过程。

-开展讲座：邀请体育教练或相关专家为学生举办讲座，分享起跑技巧和训练经验。

-创设模拟环境：利用学校或社区的场地，创设模拟比赛环境，让学生在模拟比赛中练习起跑。

-家庭作业：布置与起跑相关的家庭作业，如让学生与家长一起研究起跑技巧，记录自己的起跑成绩，并进行对比分析。

-实践项目：设计一些与起跑相关的实践项目，如“家庭起跑比赛”、“校园起跑挑战”等，提高学生的参与度和兴趣。

-案例分析：选择一些起跑成功的案例，让学生分析成功的原因，并从中学习经验。

-跨学科学习：结合数学、物理等学科知识，分析起跑过程中的数学计算和物理原理，提高学生的综合素养。典型例题讲解1.例题：小明的起跑成绩是3秒，小红的起跑成绩是3.2秒，谁的速度更快？

解答：起跑成绩越短，表示起跑速度越快。因此，小明的起跑成绩比小红更快。

2.例题：在100米赛跑中，小华的起跑速度是每秒2.5米，他用了4秒完成起跑，那么他起跑的距离是多少？

解答：起跑距离=起跑速度×起跑时间=2.5米/秒×4秒=10米。所以，小华的起跑距离是10米。

3.例题：小刚在50米赛跑中，起跑后3秒内跑了15米，那么他的起跑速度是多少？

解答：起跑速度=起跑距离÷起跑时间=15米÷3秒=5米/秒。因此，小刚的起跑速度是5米/秒。

4.例题：在100米赛跑中，小丽起跑后5秒内跑了25米，那么她还需要多少时间才能完成剩下的75米？

解答：剩余距离=总距离-已跑距离=100米-25米=75米。剩余时间=剩余距离÷起跑速度=75米÷(25米/5秒)=15秒。所以，小丽还需要15秒来完成剩下的75米。

5.例题：小王在200米赛跑中，起跑后10秒内跑了50米，如果他的起跑速度保持不变，那么他完成整个赛程需要多少时间？

解答：起跑速度=起跑距离÷起跑时间=50米÷10秒=5米/秒。完成整个赛程所需时间=总距离÷起跑速度=200米÷5米/秒=40秒。因此，小王完成整个赛程需要40秒。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题，对于站立式起跑的动作要领有较好的理解和掌握。大部分学生在练习中能够按照正确的姿势进行起跑，但仍有少部分学生在起跑时出现身体失衡的情况。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论环节中，学生们能够积极参与，提出自己的观点和看法。在讨论过程中，学生们不仅分享了个人经验，还互相纠正了错误动作，共同提高了起跑技巧。

3.随堂测试：

通过随堂测试，评估学生对站立式起跑动作要领的掌握程度。测试内容包括起跑姿势、起跑信号反应时间、起跑速度等。测试结果显示，大部分学生能够正确完成起跑动作，但仍有部分学生在起跑速度和反应时间上存在不足。

4.学生自评与互评：

学生在课后进行自评和互评，反思自己在站立式起跑练习中的表现。通过自评，学生能够认识到自己的优点和不足，为今后的训练提供方向。通过互评，学生能够学会欣赏他人的优点，同时也能够从他人的不足中吸取教训。

5.教师评价与反馈：

针对学生在课堂上的表现，教师进行以下评价与反馈：

-对表现优秀的学生给予表扬，鼓励他们继续保持；

-对起跑姿势不规范的学生，教师进行个别指导，帮助他们纠正错误动作；

-对起跑速度较慢的学生，教师建议他们加强力量训练和速度训练，提高起跑速度；

-对反应时间较长的学生，教师建议他们进行专注力训练，提高起跑信号的反应速度；

-教师提醒学生在练习过程中注意安全，避免受伤。同时，教师鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。内容逻辑关系1.站立式起跑动作要领

①预备姿势：两脚分开与肩同宽，身体重心稍前移，两臂自然下垂，集中注意力。

②起跑信号：听到起跑信号后，迅速低头弯腰，两臂向前摆动，同时用力蹬地。

③起跑动作：起跑瞬间，腿部用力，迅速抬起身体，进入加速跑阶段。

2.站立式起跑技巧

①身体平衡：起跑时保持身体平衡，避免摔倒。

②力量分配：起跑时合理分配腿部和腰部的力量，避免力量集中在一个部位。

③反应速度：提高对起跑信号的反应速度，迅速进入起跑状态。

3.站立式起跑练习方法

①慢跑起跑：先从慢跑开始，逐渐过渡到站立式起跑，提高起跑的流畅性。

②分组练习：分组进行站立式起跑练习，互相监督和鼓励。

③模拟比赛：在模拟比赛环境中练习，提高起跑时的紧张感和应对能力。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在课堂上，我尝试采用互动式教学，鼓励学生提问和参与讨论，这样可以提高学生的参与度和学习兴趣。

2.实践结合理论：我注重将理论知识与实践相结合，让学生在练习中理解和掌握站立式起跑的技巧，这样能够增强学生的实际操作能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异：在教学中，我发现学生的个体差异较大，有些学生动作掌握得快，而有些学生则需要更多的时间来适应。

2.教学方法单一：我意识到自己在教学方法上有些单一，主要依靠示范和讲解，缺乏更多样化的教学手段来吸引学生的注意力。

3.评价方式局限：评价方式主要集中在随堂测试和课堂表现，缺乏对学生长期进